No video
Wat ik eet - Nieuwe eiwitrijke recepten | Zo combineer ik hardlopen en krachttraining + WIN ACTIE!
Рет қаралды 1,996
Күн бұрынOp zoek naar lekkere eiwitrijke recepten? Zoek niet verder! In deze video laat ik je heel wat nieuwe maaltijd inspiratie zien. Ook deel ik tips en mijn ervaring over hoe je hardlopen en krachttraining kunt combineren. En om het helemaal compleet te maken kun je in deze vlog ook weer wat leuks winnen! Geniet van de video! #eiwitten #highprotein #watikeet #recepten
🎁 De win actie loopt tot volgende week donderdag, 16 mei 23:59. De winnaar wordt random gekozen. In het weekend daarna reageer ik op de reactie die heeft gewonnen. Vergeet niet te abonneren op mijn kanaal en het duimpje omhoog te klikken.
🎓 Meedoen met het Word Fit Addict programma? www.wordfitaddi...
📒 Download mijn nieuwe ebook gratis: wordfitaddict....
🚲 Cycling workouts: @kaleigh
⏱️ Time stamps:
0:00 Ontbijt
2:30 Introductie
2:44 Zo combineer ik hardlopen en krachttraining
8:23 Drinken maken
9:38 Water drinken tips
11:49 Drinken maken
12:50 Lunch
17:41 Snack
17:54 Snack
18:53 Hardlopen
19:24 Avondeten
20:41 Toetje
21:03 Bonus ontbijt recept
24:27 Win actie
👍 Vergeet je niet te abonneren op mijn kanaal en klik het duimpje omhoog om mijn kanaal te supporten. Ik waardeer dit enorm, alvast bedankt!
👉🏼 Volg mij op Instagram:
/ fitaddictnl
/ wordfitaddict
🎙Luister mijn podcast:
iTunes: podcasts.apple...
Spotify: open.spotify.c...
Onderstaande links zijn affiliate links, dit betekent dat ik een klein bedrag ontvang over jouw aankoop.
❤️ Things I love
○ Garmin Venu 3 watch:
cb.prf.hn/l/Jz...
○ Kortingscode voor €15 korting op Frecious Slowjuice: "FITADDICT" www.frecious.b...
○ Meer van mijn favoriete producten: www.fitaddict....
📷 Film setup:
○ Panasonic Lumix G100: cb.prf.hn/l/K3...
○ Rollei tripod / statief: cb.prf.hn/l/7g...
○ Mijn bureaustoel: cb.prf.hn/l/rv...
----
Muziek:
Music track: Good Night by Piki
Source: freetouse.com/...
No Copyright Music for Video (Free)
Music track: Kitchen by Lukrembo
Source: freetouse.com/...
Free Music No Copyright (Safe)
Music track: Kitty by Piki
Source: freetouse.com/...
No Copyright Music (Free Download)
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Super leuk dat je kijkt! In deze video weer volop maaltijd inspiratie en fijne tips. Ik hoop dat je er wat aan hebt en vergeet niet mee te doen met de win actie. Veel kijkplezier! 🎉
@christinekampers533 3 ай бұрын
Ontbijt is sowieso mijn favoriete maaltijd van de dag! Ik wissel af met vegan baked oatmeal (in de carrot cake of blauwe bessen variant), overnight protein oats met blauwe bessen en in het weekend banaan-havermout pannenkoeken 👌🏼
@romeems7427 3 ай бұрын
Mijn favoriete ontbijt is chia pudding van yoghurt, vanille kwark en chia zaad met gebakken appel met kaneel 💘 offff kwark met granola/cruesli en fruit 🥰 Ik ben echt dol op holie granola dus ben ook heeeel benieuwd naar de nieuwe smaak!!
@carolienvanvelzen2394 3 ай бұрын
Zo leuk weer deze video! Mijn favoriete ontbijtje op het moment is kwark met vanille flav drops, appel met kaneel, noten, lijnzaad en granola! Groot fan ook van de Holie, ben erg benieuwd naar de peanut butter 🤩🤎
@fvdw22 3 ай бұрын
Mijn favoriete ontbijt wisselt van week tot week haha maar nu met de wat warmere dagen kies ik liefst voor kwark met pindakaas, muesli en wat agavesiroop. En of course een koffietje! Groetjes uit België xxx
@megansarasyn2858 3 ай бұрын
I LOOOOOVE je what I eat in a day's! Ik heb eigenlijk 2 go-to ontbijtjes :). Een is skyr met ongesuikerde granola, pindakaas appel, mandarijn en frambozen + een groot glas water en een zwarte thee of zwarte koffie.
@xlarisjjx 3 ай бұрын
Leuke video weer! Mijn favoriete ontbijt is een lekker uitgebreide boterham met kip, kaas, gebakken eitje en een smeerseltje♥️ eiwit, vetjes in het eigeel en carbs van het brood🔥
@MissMusic1508 3 ай бұрын
Helemaal mijn winactie! Ik eet elke morgen kwark met Holie granola 😂 En met fruit, walnoten en flavor dorps 😍
@celinemarit3249 3 ай бұрын
Leuke video!! Mijn go to ontbijt is havermout 😋 nu het warmer weer is maak ik hem overnight, dus eet ik hem koud met fruit en natuurlijk pindakaas! 🥜🥜🥜 maar als ik meer tijd heb in de ochtend eet ik het liefst (amandel)croissantjes of bananenpannekoekjes! De peanutbutter granola kende ik nog niet maar lijkt me heerlijk als topping. Fijne week! ✨
@dewibreman5343 3 ай бұрын
Deze winactie is op mn lijf geschreven want mijn favo ontbijtje is een heerlijke kwarkbowl met holie granola en een flinke dot 100% crunchy pindakaas! Jummyyyy
@Ffatih023 3 ай бұрын
Dat is wat ik meestal in de avond neem als toetje met een smaakpoeder
@petraisenborghs7694 3 ай бұрын
Superleuke video 😊 mijn favoriete ontbijtje is havermoutpap soms met fruit of met granola 😃
@megansarasyn2858 3 ай бұрын
mijn tweede favo ontbijtje is rogge of volkoren of spelt brood, geroosterd met een halve avocado, een half-hard-half-zacht gekookt eitje en wat kippenwit, hesp of filet de saxe on the side :).
@hildeniyonsaba881 3 ай бұрын
Favo ontbijt: havermout met eiwitpoeder klaarmaken avond van te voren! Lekker romig volgende dag! Granola als avondsnack op de soya yoghurt❤
@kinoudeboer4364 3 ай бұрын
Favoriete ontbijtje is echt laatste tijd. Eitje, banaan, havermout en eiwitpoeder. Mixen en dan pannenkoekjes van maken. Ik dacht altijd dat dit te veel tijd kosten maar is altijd zo easy!!
@superlianne2000 3 ай бұрын
eigenlijk is me favoriete ontbijt 2 volkoren boterhamen met hagelslag en een plakje ontbijtkoek hahaha maar in de middag bijna altijd kwark met granola dus zou deze smaken heel graag willen proberen
@hbisschop591 3 ай бұрын
Zo leuk dat je weer aan het vloggen bent😊, Mijn favoriete ontbijt van de laatste tijd is een havermoutje met eiwitpoeder. Al heb ik de laatste weken al vaak weer een smoothie gemaakt met spinazie en wat muesli of dergelijke als crunch erop.
@kimx9514 3 ай бұрын
Mijn favoriete ontbijtje is Brinta met halfvolle melk, aardbeien en banaan. Al eet ik de laatste tijd ook wel weer af en toe een kwartje of yoghurtje. In het weekend altijd iets hartigs!
@valetttt 3 ай бұрын
Jaa ontbijt, beste maaltijd van de dag! Ik ontbijt altijd met kwark en cruesli en fruit of havermout met fruit en zaden. Holie granola staat hier altijd in de kast, chocolade en 4 noten zijn favo. Groetjes!! 😊
@Burgje1996 3 ай бұрын
Mijn favoriete ontbijtje is eigenlijk gewoon simpel magere kwark met flavor powder erdoor! En dan of lekker appel met havermout en pecannoten erop/ of lekker aardbeitjes met gepofte spelt of zelfgemaakte granola! 😍
@YK-hq2dx 3 ай бұрын
Super leuke video weer en ik doe graag mee aan de winactie. Ik heb laatst in de aanbieding die chocolade granola gekocht en geprobeerd. Heerlijk! Die roze hebben ze bij ons helaas niet maar ben heel benieuwd
@YK-hq2dx 3 ай бұрын
Mijn ontbijt is altijd kwark met ontbijtgranen of havermout
@jasmijnschaatsenberg8121 3 ай бұрын
Mijn favoriete ontbijtje is: Alpro Griekse Stijl met natuurlijk cruesli of granola met fruit :)
@jeanettebouw3249 3 ай бұрын
Mijn favoriete ontbijt is Skyr vanille met aardbeien en muesli/granola!
@musicsoundangie 3 ай бұрын
Ik heb meerdere favoriete ontbijtjes, zoals havermoutpap met banaan,en pindakaas of overnight oats met fruit. Ik varieer veel. Ik doe dus zeker mee aan de winactie ❤
@anoukwichers5895 3 ай бұрын
Wat een super leuke en interessante video weer! ILOVEIT!! Ik doe graag mee met de winactie :) Ik heb meerdere favo ontbijtjes: havermout met daar doorheen groenten (rode biet, courgette, spinazie, bloemkoolrijst) afgetopt met een eetlepel Griekse yoghurt, noten/zaden/pitten en natuurlijk fruit of mijn zelfgemaakte cottage cheese wafels/pannenkoekjes van teffmeel met notenpasta, fruit, gepofte quinoa en noten. Ontbijten vind ik heerlijk en maak er altijd een feestje van. De Holie granola gebruik ik in de avond graag door mijn kwarkje, zooo lekker!! Ben bekend met de choco variant en zou het super vinden om de andere smaken zo te kunnen testen.
@bearclaire 3 ай бұрын
Op het moment soja kwark of yogurt met appel kaneel en blauwe bessen
@emous6572 3 ай бұрын
Leuke video! Mijn favoriete ontbijt is pap (havermout of Quaker oats) met fruit en pindakaas!
@lonnekevanthoor5786 3 ай бұрын
Mijn favo ontbijt is de optimel griekse yoghurt met koffie smaak❤. Deze is helaas niet meer te koop en ik huil we soms nog steeds om van binnen🥲(en tuurlijk doe ik mee met de winactie 😉
@sophieknook6080 3 ай бұрын
Oeh ik doe heel graag mee met de winactie! Die holy Pindakaas is echt m'n ultieme fave😍😍 dat die data's binnekort aflopen is niet erg, want ik eet het elke dag🤭🤭 mijn go to ontbijt recept is havermout uit de oven! Dat krijg je een taartje. 40 gran havermout, 100 ml water, 30 gram whey vanille en een appel in kleine stukjes met elkaar mengen. In een ovenschaaltje. 50 min op 200 graden. Dit op een bord scheppen, wat kwark met flavdrops ernaast en aftoppen met wat granola🤤🤤🤤
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Aah leuk! Bedankt voor je recept 😍
@MarianneJanssen-lx7uu 3 ай бұрын
Op het moment is mn favo ontbijtje protein oatss met toppings😍 of yoghurt met fruit granola pure choco en kokosrasp😍😍
@willemijnpoelman8565 3 ай бұрын
Mijn favoriete ontbijt; kwark, perzik partjes en granola! ❤ Heer-luk!
@whil8556 3 ай бұрын
Mijn ontbijt al jaren, havermout met amandelmelk, vegan proteïne poeder, blauwe bessen, banaan, met kaneel en honing 👌🏻
@katrijncoenen 3 ай бұрын
Meergranenbroodjes met een gebakken eitje en een heerlijke kom fruitsalade! maar ik wil weer eens wat meer variëren met ontbijtgranen!
@Ffatih023 3 ай бұрын
Mijn favoriete ontbijt is twee eitjes Een kleine avocado geprakt met een vork twee plakjes kaas extra belegen kefir en paar cacaobonen oja en groente maakt niet zoveel uit wat meestal tomaat o vergeet ook het broodje ha ha
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Hee! Van harte gefeliciteerd, je hebt gewonnen! Wil je een mailtje sturen naar info@fitaddict.nl met daarin jouw adresgegevens? Dan ga ik het pakketje zo snel mogelijk naar je opsturen. Veel plezier ermee! Groetjes, Louella
@Ffatih023 3 ай бұрын
Net gedaan tnx
@Ffatih023 2 ай бұрын
Heb het net binnen dank je wel
@kimberleyjanssen5355 3 ай бұрын
M'n favo ontbijt is left over van het avondeten, haha
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Hahahah geweldig
Fitaddictnl
Рет қаралды 2,7 М.
Fitaddictnl
Рет қаралды 1,6 М.
Fitaddictnl
Рет қаралды 1,6 М.
Fitaddictnl
Рет қаралды 1 М.