ข้าวโอ๊ต Super Food แหล่งคาร์บชั้นดี
ปกติคนที่ออกกำลังกาย เราแนะนำให้เลือกแหล่งแป้ง หรือ แหล่งคาร์โบไฮเดรตที่อยู่ท้อง อิ่มนาน และมีโปรตีนสูง ซึ่งข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตชั้นดี ที่พี่ฟ้าแนะนำ สำหรับคนที่ทั้งกำลังเพิ่มกล้าม หรือกำลังลดไขมันอยู่
วันนี้เลยเอาเมนูแนะนำมาจากข้าวโอ๊ตเควกเกอร์ (Quaker) แบบง่ายมาให้ลองทำตามกันครับ
หรือใครมีเมนูที่ทำจากข้าวโอ๊ตมาแชร์กันสามารถมาคอมเมนต์ได้เลย
_______________________________________________________
ข้าวโอ๊ตเควกเกอร์ ข้าวโอ๊ต 100% นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย
มี 2 สูตรให้เลือก
💙สีน้ำเงิน ข้าวโอ๊ต 100% สูตรสุกเร็ว (Quick Cook Oatmeal) ปรุงง่ายๆ เพียงต้มน้ำร้อนแค่ 2 นาที
❤️สีแดง ข้าวโอ๊ต 100% สูตรปรุงสำเร็จ (Instant Oatmeal มีเกล็ดละเอียดกว่า ทานง่ายๆ แค่เติมน้ำร้อน คนให้เข้ากัน
✅มีเบต้ากลูแคน
✅มีไฟเบอร์
✅มีโปรตีน
เช็คเมนูอร่อยง่ายๆจากข้าวโอ๊ตเควกเกอร์ได้ที่ : www.Quaker.in.th
FB : Quakerthailad
IG : Quakerthailand
สั่งออนไลน์
Shopee : bit.ly/3JkEZvt
Lazada : bit.ly/409eKPG