Я ВСЯ В БОТОКСЕ?! СЕРЬЕЗНО?! kzfaq.info/get/bejne/qMmDpZp6nrrJiqM.html

разогрев 2:01 лоб 4:10 между бровей 4:49 гусиные лапки (глаза) 5:20 под глазами 5:44 скулы, брыли, подбородок 6:17 носогубка 6:51 скулы 7:32 закрепление 8:37

Никогда бы не подумала что вертя так языком у себя во рту мне тяжело будет 🤣🤣🤣 спасибо за упражнения! Теперь чувствую свои мышцы

Катюшь вы молодец,мне 65 лет и я каждый день делаю прокачку лица, убрала многое ,выгляжу на 50 лет,ни кто не верит,говорят ботокс. я еще худею,слишком запустила себя. А в итоге работаю над собой и над телом и над лицом с августа месяца. и если буквально год назад боялась, что уволят по старости,то теперь спустя 5 месяцев, все мои начальники и сотрудники,просто рты по открывали, слежу не только за весом и лицом, но и начала даль макияж, а в июле я похоронила мужа, так теперь все мужчины просто немеют от моей внешности , все буквально просто признаются мне в любви,и делают комплименты, так что девочки упражнения работают,но правда я делаю более мощные упражнения,и не по 10 раз а по 30 раз каждое, у меня только на лицо уходит около 30 минут, а потом все остальное. Я наконец то увидела себя в зеркале молодой и привлекательной. как и прежде, ну до полного преображения еще нужно работать и работать, Внешность это хорошо,но работать надо еще и над манерами и голосом и поведением. Дерзайте и у вас все получиться. Красота требует усилий и жертв.

2 недели не переставая делала и результат на лицо)) советую таким же хомячкам как и я сама) действительно помагает

Занимаюсь 2 недели, подтянулись брыли, посвежело лицо, мне 47 Результат есть!!!!Спасибо Вам!!!

Казалось бы ролик аж 10 минут, но когда делала время пролетело незаметно! Поняла где у меня мышцы на лице) спасибо!

Спасибо за упражнения, вы прекрасно выглядите. А от некоторых комментариев у меня аж челюсть отвисла. Думайте что пишете, взрослые люди, а умишко с ракушку.

От зависти, люди говорят всякий бред. Вы просто КЛАСС.

Вот это да! Делала первый раз. Я даже не представляла, что мышцы на лице могут болеть.

Екатерина ,большое вам спасибо за такие эффективные упражнения ,делаю всего несколько дней ,а уже вижу результат 😍уверена дальше будет только лучше ☺️

Моя любовь к фитнесу началась с канала Кати, для лица упражнения классные, базовые, главное - регулярность. Спасибо, Катюша!

Спасибо,сделала фитнес вместе с вами первый раз,и почувствовала как потрудились мои мышцы лица, буду делать каждый день два раза, утром и вечером, хорошо что я увидела ваше видео на Ютубе,всего вам доброго!

Блин, не ожидала что упр-я для лица так тяжело делать, вы молодец, это сколько нужно усердия

Катюша!Спасибо большое!Морщинки стали меньше.Упражнения помогают.

Здравствуйте,Катерина! Упражнения сделала впервые,вместе с Вами,мышцы почувствовала сразу. Понимаю,что после регулярной тренировки будет и результат! Спасибо большое за то,что поделились своим опытом!👍

Отличный комплекс упражнений. Эффект виден. Благодарю!!!

какой хороший комплекс, давно искала гимнастику для лица, но ваши упражнения, мне кажется, лучшие, я прямо чувствую как разогреваются мышцы лица после такой тренировки!

🙏🏻 благодаря вашим упражнениям у меня поднялось настроение! Всего хорошего!!!

Вы умница и красавица. Не слушайте гадости у вас прекрасное лучезарное лицо

Пишу вам 2 раз...! Я восторге от того как все действует!!! Не ленитесь девочки это работает!!!!!!)))))) Ещё раз спасибо вам огромное!!!!!!

Класс! То что я хотела! Все лицо, а не отдельные части! После первой тренировки аж как то губки красивей стали. Однозначно в плейлист и лайк

Упражнения отличные,спасибо)) В финале плакала над фразой «прекрасное ощущение как-будто лошадка пнула копытом в лицо»🙈😂😂👍

Добрый день дорогая Катя,я так рада опять слушать вас,давно не слушала,обещаю не исчезать,очень рада

Глядя на ваше чудесное лицо , хочется делать эти упражнения . Виден результат и хочется выглядеть так же . А вообще , вы очень милая . Спасибо за то , что делитесь с нами своими знаниями .

Спасибо! Супер! Очень всё понятно и доходчиво!

Благодарю 💖🙏 Красота и женственность, актуальны во все времена)

Самые лучшие упражнения , Катюш, ты невероятная♥️💋🌷 благодарю🙏🏻

Огромное спасибо вам!!супер упрожнения.делаю кажый вечер.

Великолепные упражнения! Спасибо! Буду делать и надеяться на устранение обвислых щек и носогубной складки

Отвечаю на самый частый вопрос "Нужно ли делать каждый день и всю жизнь?": Всю жизнь и каждый день любые массажи или фэйсфитнес делать не положено! Во всем должна быть система, мера. Массаж выполняется сеансами от 10 до 20 раз (каждый день, или через день) при видимых проблемах (напряженные мышцы, морщины, сухая кожа, опущение овала. Далее можно делать паузу и заменить простым массажем под крем утром и вечером (я его тоже показывала - это обычный ежедневный уход). Если видимых проблем на лице нет, тогда такой массаж можно оставить как глубокий уход 1-2 раза в неделю и чередовать с обычным массажем под крем, который мы делаем утром и вечером -> kzfaq.info/get/bejne/jMp_fbd10LjWcqs.html Будьте здоровы и красивы!

Спасибо , очень эффективные упражнения

Катюша!Спасибо большое!Ты-самая лучшая!

Спасибо, ваши тренировки мне действительно помогают, когда конечно не ленюсь ))

Отличный комплекс, спасибо большое!

Спасибо Вам огромнейшее! Люблю Ваш канал! Спасибо за кучу полезной информации! Желаю здоровья и успехов!!!!

Наконец то.Я ждала это видео.Спасибо!!!

Очень хотела скулы. Занимаюсь неделлю и они уже заметны! Очень вас благодарю за комплекс😊

СУПЕР!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО!!! ВЫ - КРАСОТКА!!!👍

Как хорошо что я вас нашла, спасибо большое за упражнения. ❤️

очень понравился комплекс) я уже год делаю фэйслифтинг и решила посмотреть еще упражнения, наткнулась на Вас и ВАУ) очень и очень) спасибо! буду делать теперь ваши упражнения)

Очень позитивно, главное не лениться, спасибо, согласна, что гимнастика для лица также необходима, как и для тела

Катя, привет! Уж давно искала такое видео для себя для подтяжки лица, сделала гимнастику и конечно язык болел, но это хорошо. Очень понравилось ваше настроение, темб речи и ваше обаятельное личико. Всё вперёд за дело, за красоту. Катя, умница!

Спасибо огромное!Вы чудо!

Благодарю! Благодарю! Благодарю! Счастья Вам!

Спасибо большое , Катя . Мне 60 ,но я все равно буду делать вместе с тобой. С уважением, Татьяна.

Очень просто и доступно, благодарю!

Здравствуйте,спасибо вам 👍👍👍самые нормальные упражнения у вас!!!

Большое спасибо. Мне 52 сейчас первый раз сделала... шея язык и даже глаза напились теплом

Большое Вам спасибо.

Спасибо огромное лицо горит как будто буду делать каждый день

Катя спасибо, очень классные упражнения!!! Начала делать ) Ты красавица !

Здравствуйте Катя. Я очень рада, что нашла Вас здесь. Я обязательно регулярно буду делать зарядку для лица. Я благодарна Вам за бесплатный урок. Будьте счастливы и здоровы.

Сегодня попробовала выполнить такие упражнения впервые)очень понравилось!!! Я сразу почувствовала, что мышцы лица (особенно язык) нуждаются в подкачке)) Большое спасибо за такое полезное видео! Теперь буду уделять время не только мышцам тела, но и мышцам лица)

Я просто в восторге!!!никода не слышала про занятия мышц на лице.. попробовала..... Больно!!!!значит эффективно!спосибо!!!

Спасибо огромное!!! Рада, что нашла вас 🥰

Я от вас балдею. Вы очень позитивный человек! )

Отлично, спасибо! Надо попробовать

Меня только сегодня осенило, что фейсфитнес это реально нужно мышцам лица. Попробовала упражнение, чувствую усталость в мышцах даже. Буду делать!

Спасибо большое.Эффективный ,несложный и классный тренинг.Успехов Вам

Благодарю, очень круто, вы такая вдохновляющая и живая 😍😱🙏🏼

Вы очень красивая,спасибо за видео,выглядите,потрясающе!!!

Супер! Умничка

Катя, ощущения необычные, но чувствуется, что лицо "поработало". Спасибо, Вам, за такое классное видео!

Спасибо. Позанималась. Сохранила себе, буду каждый день делать!

С дочкой делали, классно! Весело и интересно). Ждём новых видяшек.

Ощущения понравились!) Благодарю за урок👍😍

Класс! Катя, большое Вам спасибо!

Добрый день, начала сегодня делать, вообще упражнения супер, мышцы лица заболели, я поняла, что мышцы оказывается есть и на лице 😊...Настроение даже улучшилось. Спасибо!

Спасибо! Мне очень нравиться. Есть результат. Лицо начинает подтягиваться.

Огромное спасибо Катя !!)) Я повторяю это упражнение каждый день )😚

Благодарю! Делала сегодня первый раз. Ощущения приятные, почувствовала лицо). Хочу продолжать. Вы очень красивая!

Спасибо огромное! Открыла для себя нужное и полезное!

Убедительно!!! Буду делать. Нашла вас вчера . Спасибо 🤗

Сегодня второй день, как я делаю гимнастику. Сегодня я почувствовала такое приятное щекочащее ощущение во время упражнений. Значит, я правильно стараюсь)

Вы умничка , благодарю Вас ...

Спасибо. Понравилась правильно поставленная понятная речь. Все понятно, ничего лишнего. Обаятельная и привлекательная.

Спасибо вам, мне очень вы помогли

Спасибо за эту сверх полезную секретную информацию. Хороший комплекс.

Класс, очень понравилось, мне 35 начинаю заниматься, стоп и в 40 и в 50 постараться хорошо выглядеть. Спасибо, лицо поработало, чувствую.Буду заниматься, замечательный комплекс:)

Большое спасибо !!! Работает !!!

Увидела ваши упражнения давно. Занимаюсь переодически . Результат на лицо ...или на лице)))). 18 пожизненно. )))Вы умничка!

Классно, ощущение, что лицо выглядит отдохнувшим

Спасибо, очень круто!

Катя, Спасибо, что делитесь своими знаниями. 👍😊 А всем тем, кто в комментах брызжет слюнями и желчью - предлагаю попринимать хотя бы пару недель аллохол, Очень эффективное желчегонное, может тогда избавитесь от лишней желчи

Круто!Неожидала такого!А мышцы -то ,действительно, очень устают! Здорово, буду делать! БЛАГОДАРЮ!💋💖

Очень вам благодарна. Спасибо огромное.

Огромное спасибо за прекрасные видео-упражнения🙏❤️ сделала сегодня первый раз, понравилось, буду продолжать😊🌸🙏❤️

Здравствуйте. Мне очень понравился этот урок. Почувствовала прилив крови к лицу, почувствовала свои мышцы и усталость после упражний, а это значит, что мышцы услышали эти движения. Спасибо вам большое.

Спасибо ❤️

Очень понравились упражнения! благодарю за работу!

Благодарю, благодарю. Здорово, нравится

Спасибо, супер!!

Здорово, спасибо большое! От упражнения с языком, чуть ли не вся челюсть онемела 😂😂

2 года назад делала эти упражнения и был классный результат. Вот сейчас нашла целенаправленно, чтоб внедрить именно эти упражнения. Потому что результат помню😊

Классные упражнения!!! Спасибо вам!!!

Супер 😀 очень полезное видео

Спасибо, здорово!!!

Катя, спасибо большое!❤️ просто супер!!!

Спасибо, Катюша 😘🙏🏻 мне очень понравилось, я чувствую мышцы свое лица. Это здорово! Сейчас посмотрю, что есть у Тебя ещё в Playlist о лице. Очень ищу управление для глаз, чтобы они не впадали. А то и так не крупные.. Да и со временем ещё больше в глазницы впадают. Спасибо за всё, чем делишься с нами! Целую до встречи 😘