Cardio sin Saltos para perder Peso rápido y tonificar todo el cuerpo
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Күн бұрынBienvenida rutina de cuerpo completo.
En todo el tiempo que llevo entrenando esta rutina me ha sorprendido.
Rutina sin saltos y con peso liviano, wow he estado adolorida por días con esta rutina, sobretodo el tren superior. FUEGOOO !
Espero que te guste, por favor comenta que te pareció
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo.
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Gracias, Vivi ♥️
@naturalezaarquitecturaylug8219 3 ай бұрын
Creo que eres la única persona que nos hace sufrir y, aún así, la queremos cada día más. Muchas gracias Vivi.
@celiaemill7526 Жыл бұрын
yo con vivi fitnes 5 dias a la semama y tb la alimentacion disciplina y constancia 20 KILOS MENOS EN 4 MESES ❤️🙌💪💪
@FitnessbyVivi Жыл бұрын
Feliz día de San Valentín ❤ Deseo que pasen un lindo y bendecido día al lado de sus seres queridos. Vivi 🫶🏽
@angilopez1210 Жыл бұрын
Gracias, hermosa,te sigo desde cuándo,y he visto buenos resultados, saludos desde México 🤩🤍
@ligonzalez4587 Жыл бұрын
Gracias Viví, hoy comencé de nuevo contigo 15 de febrero
@araceligonzalez6703 Жыл бұрын
No sé si decirte Vivi o Viviana , 😁 porque con esta rutina me dejaste tirada .. pero se disfrutó..
@miriamdenis2329 Жыл бұрын
💕
@VeronicaAceves Жыл бұрын
Gracias mi entrenadora personal bella, la voy hacer ahorita 😊❤
@juanamariaortizortizmorale755 Жыл бұрын
Excelente 😢 después de un año de ejercicios empezando a ver los resultados, todo es perseverancia ánimo chicas
@RCGE24 5 ай бұрын
Un año!!!!😢
@melrodriguez1626 Жыл бұрын
Feliz día del amor y la amistad para mi bella profe Vivi y su familia♥️♥️♥️♥️♥️, que tengas un lindo día lleno de amor, gracias por ser tan generosa con toda tú comunidad fitness, te adoro y que mejor manera de celebrar que con una super rutina para ponernos lindas y lindos el día de hoy 😍😍😍😍
@yessikamunoz697 Жыл бұрын
Waoooo que rutina😓😓😓 sudé hasta las malas vibras, con Vivi ninguna es fácil son puro🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ay no, gracias mi coach por apoyarme 👏👏👏
@auramariacifuentes8036 Жыл бұрын
Encontré a esta mujer después de navegar bastante. Tiene ejercicios bien interesantes y definitivamente sudas y tonificas!
@paulinaandreabalbontintorr3735 Жыл бұрын
Ella es todo lo q necesitamos..❤🎉
@paulinaandreabalbontintorr3735 Жыл бұрын
Gracias a ella pude lograr la constancia y el hacer los ejercicios correctamente, me ha cambiado el cuerpo a cómo era cuándo jóven..es seca muy disciplinada, enseña a la perfección..🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
@isabelbarbosa4442 Жыл бұрын
Feliz día viví eres la mejor!!!! Y para todas las guerras y guerreros que nos mantenemos al 100 con viví, que tengan un día llenito de amor 😘
@loli1050pl Жыл бұрын
Hola viví , me encantan todos tus entrenamientos, pero este en el que trabajas todo el cuerpo , me parece geniallllll , porque en una sola clase trabajas todos los músculos del cuerpo trabajas todo el cuerpo y para gente como yo que no tiene mucho tiempo por el trabajo clases así me parecen geniales ojalá sigas haciendo más clases así de trabajar todo el cuerpo y con pesas aunque sean livianas trabajas con peso que creo que es muy importante la verdad muchísimas gracias y sencillamente genial todas tus clases y esta me ha encantado. Gracias
@linamariarojascardona1152 4 ай бұрын
Hace un mes encontré esta hermosa morena , estoy súper contenta y animada siguiéndote .tengo 51 años y hace 4 empece a correr y hace 6 meses con pesas , ahora te seguiré siempre , Dios te bendiga mucho ❤
@Paulinneify Жыл бұрын
La mejor entrenador virtual del mundo con todas tus rutinas e visto mejores resultados que con años haciendo videos de otras influencers 10 de 10
@marianelahernandez3014 27 күн бұрын
Hola mi querida Vivi!!!🤗 Quiero decirte que llevo a penas dos semanas contigo, mi objetivo es bajar de peso, poco a poco, pues por problemas de salud no puedo hacer ejercicios fuertes ni tampoco saltar. Pero ya he notado el cambio, he bajado en dos semanas 4 libras y estoy muy feliz. 🎊 ❤❤❤ Muchas gracias por ser tan linda con nosotros, por hacernos sufrir para lucir guapa y sentirnos bien!😅🤗 me encanta que das detalles exactos de cómo realizar bien los ejercicios. Awwww 🥰🥰🥰 eres la mejor! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻Muchas gracias ❤.
@Mariiangel198 Жыл бұрын
Vivi usted me hace sudar la gota gorda con esta rutina. Quedo muy agradecida con usted, su canal es muy completo se nota que le hecha muchas ganas a su contenido y que sin duda alguna le pone mucho amor y dedicación. Siga adelante yo soy una fiel seguidora suya. Muchas gracias 🤗
@brendasandoval27 Жыл бұрын
Me siento más que satisfecha, amo las rutinas de Viví, por circunstancias se me está dificultando ir al gym, pero no he dejado de hacer ejercicio en casa y con los entrenamientos de ella, aún me siento empoderada!!!💪🏻❤️ #LaMejor!!!
@iriglez5936 Жыл бұрын
Estas son las rutinas que me gustan, largas y fuertes. Gracias por los vídeos de ayer y hoy Vivi, estás dándole duro💪🏻💪🏻💪🏻
@yiselblancolopez6677 Жыл бұрын
Buenos días Viví... Me he estado mirando tus rutinas y la verdad que son bastantes buenas💪 al fin me decido y veo algo que me motive para hacer ejercicios en casa👏👏 muchas gracias 🥰 por los ánimos que nos das a todas... La verdad tengo mi autoestima muy baja🥺 y de una ves y por todas comienzo y no me rendiré 💪
@thefin2312 Жыл бұрын
Esta rutina es para los dias martes, pero falta otra rutina para los días jueves.... porfavor Vivi podrias hacer otra rutina diferente pero con el mismo objetivo de cardio cuerpo completo, para nosotras las mujeres que trabajamos 🙏
@marleniquinonezseguil9974 Жыл бұрын
Agradecer a Dios por haberte conocido por este medio hermosa vivi ,un beso enorme ...y un abrazo fuerte a la distancia feliz día de San Valentín😘😘❤❤
@barbaracamacho9801 Жыл бұрын
Hola Vivi... Soy Venezolana y llevo 4 meses haciendo tus rutinas, he organizado mi alimentación y he logrado perder 6 kilos. Que Dios te bendiga siempre. Me encantan tus rutinas, tus métodos, tus abrazos al final de cada video. Simplemente gracias!
@julieta3997 Жыл бұрын
Hola Vivi! Cómo estás? Volví de mis vacaciones y me encuentro con tus videos en KZfaq, Que alegría inmensa, feliz de verte nuevamente!!! Una gran motivación para seguir 🤩 Cariños desde Argentina 🥰😘
@dayanamedina9092 Жыл бұрын
ahorita, estoy en mi trabajo pero vi el vídeo recién salido y dije este lo hago hoy cuando llegue. Mil gracias.😍😍😍
@magymora8740 Жыл бұрын
Esta rutina haré este mes muchas gracias por cada rutina que comparte viví que el supremo cuide y bendiga a usted y familia
@marthaortiz8318 Жыл бұрын
Bendecida noche Vivi,gracias excelente rutina explosiva y muy sustanciosa para nuestro cuerpo,gracias por tu linda amistad,Dios te colme de bendiciones a ti y tu linda familia!!!!!🙌🤗😘🤝❤❤❤❤
@patriciahernandez9527 Жыл бұрын
Feliz dia del amor y la amistad, gracias por siempre pensar en tus guerrer@s, la mejor entrenadora sin duda 😘😘🤗🙏🙏💖🌹
@AngelicaMartinez-tc8jq Жыл бұрын
Gracias viví porque me sorprendes con una nueva rutina fantástica, y te deseo que este día de la amistad, te la pases súper, y sea tu vida y tu familia bendecida por Dios, te mando un gran abrazo con todo mi cuerpo adolorido 😆😆👍🤗💖🌷🇲🇽🇲🇽💝
@FabiolaGomez15 Жыл бұрын
Hola feliz día de la amistad querida vivi q pases un excelente día llena de amor 🧡 🎉 y mil gracias x estar con nosotras !
@luisasusanadelacruz5031 Жыл бұрын
Hola viví Dios te bendiga muchas gracias atrás vez de ti he podido darme cuenta que estoy viva , he sometido mi cuerpo a tu rutinas y es increíble los resultado he vuelto a tener mi cuerpo aunque no igual pues ahora tengo 59 años, pero me gusta como mis músculos se han desarrollado te sigo desde hace 3 años y me encantan tus consejos tus rutinas y tu personalidad ❤❤❤❤🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
@denissealmuna9135 Жыл бұрын
Feliz día de san Valentín ♥️, excelente rutina de 🔥🔥🔥 como dices tú 😅 muchas gracias linda Viví, cariño de Chile 🇨🇱😘🤗
@angelicacerdaherrera677 Жыл бұрын
Hola hermosa tarde pero segura y pendientes de tus videos 💯👏👏feliz día de san Valentín te mando un fuerte abrazo de mi parte ❤️🌹❤️🌹❤️🌹
@taniahernandez4528 Жыл бұрын
Viví mil gracias por estar día a día con nosotros, feliz día de San Valentín bendiciones junto a tu familia saludos desde Ecuador ❤
@melvariera9397 Жыл бұрын
Excelentes estos ejercicios, x favor has más ejercicios así para las personas que llegamos tarde del trabajo esa media hora q podemos hacer nos hace sentir bien q hemos hecho algo x nuestro cuerpo.
@rosaangelicagarciaditta7991 Жыл бұрын
Feliz día del alor y la amistad para mí bella viví y toda su familia que tenga un lindo día lleno de amor lista la rutina de hoy sin pesos pero fuego estubo potente me encanta esas rutinas así que ma todo los músculos gracias viví por esas rutina
@mariaa.r3019 Жыл бұрын
Llego la máxima ¡¡ yo siempre fiel a sus rutinas fiel siempre.. que lindo verte activa por aquí siempre estoy esperando un video tuyo para hacerlo..feliz día vivi que disfrutes mucho con tu 👪 👩🏫 familia
@CeCe-je2jt Жыл бұрын
Feliz día mi querida Viví. Que pases un hermoso día, gracias por las rutinas, cada día me veo "más lindas que nuncaaaa"🤣🤣🤣😘😘😘
@marissafranco2262 Жыл бұрын
Súper vivy me encantan tus videos , por el momento no puedo hacer por tratamiento con el doc. Pero la próxima semana espero retomar , gracias por tus vídeos , ya con esto puedo armar un calendario para el mes. Bendiciones ❤️
@Claudianegrita Жыл бұрын
Feliz día a todos y Vivi: gracias por tu dedicación y tiempo! Amo tus rutinas, allí voy con ellas ❤❤
@lelychavez6406 Жыл бұрын
Hola viví hermosa me encanta que estes tan activa por este medio yo siempre esperando tus rutinas
@tinasolis407 Жыл бұрын
Bendiciones mi querida Viví que tengas un día apapachable por tus seres queridos Gracias por las rutinas
@gabiihendeRson Жыл бұрын
Increíble rutina!!! Gracias Vivi!! Por motivarme y retarme en cada rutina!! Al inicio pensé que sería “fácil” porque es de bajo impacto pero con el peso correcto me cansé y trabajé como debe ser (10lb)💪💪💪
@luisamatta2626 Жыл бұрын
Trabajo de cuerpo completo satisfecha con la rutina y eso me alegra mucho el día gracias viví 🤩 saludos desde Perú
@marilynfontanez4047 Жыл бұрын
Wow como quede empapada de sudor. Gracias vivi.Cada vez que me miro en El espejo,no puedo creer como me has cambiado mi cuerpo con tus rutinas...estoy enamorada de mis ABS Y MUSCLES...ERES LA MEJOR ENTRENADORA EN EL MUNDO ENTERO 😊😮💪🔥🫶🇵🇷🇱🇷🇨🇺
@aylinmorales4841 11 ай бұрын
Yo comencé a ver sus videos en pandemia y definitivamente me ha funcionado! No importa si hacen poco pero si es constante verán los resultados ❤
@margaritamedina6655 Жыл бұрын
Si hola, mañana de mañana ,gracias Viví, desde Uruguay 🌎😀🇺🇾🌎🌹🇺🇾🌟
@aliciatorres8005 Жыл бұрын
Gracias viví feliz día del amor y la amistad que te la pases muy bien con toda tu familia!!!!!🥰🥰
@MarthaRZ.2217 Жыл бұрын
Wuao! Vivita hermosa🌷🥰💝 acabo de realizar esta fuerte rutina, quedé como una papaya madura 😄 gracias eternas desde Perú siempre te admiro 💚
@lorenapineda8507 Жыл бұрын
Buenísima rutina!!!trabaje con mancuernas de 3 kilos para poder hacer más repeticiones.Genia viví,feliz con tus clases!
@gpalaciosvivas28 Жыл бұрын
La ame!!! Apenas la conozco... Que rutinas !!! Dios... Re buena!! Una discípula más llegado
@marlenesamudiovidal3093 Жыл бұрын
Todas tus rutinas de ejercicios son excelentes, que buena energía trasmite Vivi y se refleja en cada ejercicio, un abrazo desde Colombia
@darlenecuriel9388 Жыл бұрын
Me encantan estas rutinas, parecen fácil pero no … para nada fácil! 🥵🥵🥵 Mil gracias Vivi. ❤️❤️❤️
@candyoviedo2592 Жыл бұрын
hola vivi feliz dia, gracias por tus rutina y tu apoyo eres la mejor
@sarasanz_89 Жыл бұрын
Esta rutina es bajo impacto, pero es candela!! Gracias entrenadora Vivi por todo tu tiempo, por tu trabajo tan profesional, por el amor y el esfuerzo que le ponéis a todas las rutinas. Mil gracias de corazón! Soy la mujer que soy gracias a ti. 🌹❤️💪🖐️🇪🇦
@yeseniafarfan1884 Жыл бұрын
Belleza feliz día del amor y la amistad ... Tus videos son lo máximo.... Cambio mi vida al 100 ...bendiciones
@mirti1128 Жыл бұрын
Gracias el ejercicio es bien completo. Estoy en tratamiento quimioterapia y me han ayudado bastante a los efectos del tratamiento
@marialourdespoli7525 Жыл бұрын
La encontré a vivi y es el mejor entrenamiento que he tenido, si no hago un día me siento culpable. Es la mejor
@dulcesanoro6805 Ай бұрын
Me encanta esta rutina, gracias Vivi, por favor agrega en todos los videos estiramientos al fi alizar la rutina
@dd-ke6tq 3 ай бұрын
Viví! Empecé un trabajo en un hospital que me consume mucho tiempo! Hacia un mes que no hacía ejercicio! Hoy arranque de nuevo y espero hacer dos clases por semana por lo menos! ❤😊 17/05/24
@lillymorales505 Жыл бұрын
Que bonito hacer ejercicios con vivi es muy animada y lo bien que explica gracias ❤
@dulcemargaritamartinezgarc8020 Жыл бұрын
Feliz día💖, morí dos veces, según yo iba rutina ligera,🥴 de esas nadamás por cumplir 😁, muchas gracias, saludos
@nieveshernandezsanfiel4643 Жыл бұрын
Vivi,muchas gracias por compartir estás rutinas tan buenas,me encantan este tipo de entrenamiento,maravillosas👏👏
@nubilosa3049 Жыл бұрын
Me gusta el nuevo set para los videos 👍👏🏻 y lo disfruto porque al editar el videon lo siento a tiempo real . Gracias Vivi
@juliethjaen4425 Жыл бұрын
Gracias mi Vivi hermosa , un abrazo a la distancia, Feliz San Valentín 😘💗😉
@elisajuarez5930 Жыл бұрын
Feliz dia del amor y la amistad Vivi!! Bendiciones para la mejor entrenadora personal!!!😊
@rosalbaleyva6576 Жыл бұрын
Viví no tengo pesas más pequeñas 😢 Las más pequeñas son de 6kg cada una Aún así no me rendí 😅😢 Y terminé esta potente rutina. Gracias por tanto amor que nos das ❤️
@nazcahinostroza8206 Жыл бұрын
Usa botellas de agua las pequeñas con esas hago esta rutina
@marlenygonzales6324 Жыл бұрын
Hola gracias a ti también Vivi
@alexa_orthiurban Жыл бұрын
Gracias Vivi... Feliz dia de san valentin para usted y su familia
@CarmenRodriguez-oc8es Жыл бұрын
Tengo 56 años y te sigo desde las Islas Canarias. Sufro de dolores de espalda, rodilla y piernas y me encantan tus rutinas, aunque no siempre las puedo seguir igual porque son todas muy retadoras. Muchas gracias por tu trabajo, eres una excelente profesional. Saludos
@jenifermaldonado1823 Жыл бұрын
GRACIAS VIVI TE DESCUBRI Y AQUI ESTOY HACIENDO TODOS TUS ENTRENAMIENTOS, SALUDOS DESDE COLOMBIA-BOGOTA D.C
@mamencalvo825 Жыл бұрын
Hola Vivi, vaya rutina, completísima, hago muchas tuyas y ésta es un regalazo. Mil gracias desde Sevilla😉😘💪🏼💪🏼💪🏼
@marlemore27 Жыл бұрын
GRACIAS Vivi por regresar eres excelente
@AndreaLilianaFuentesPorras Жыл бұрын
Vivi, ¡eres la mejor! tus rutinas son super efectivas... sin importar la duración, en verdad "trabajas porque trabajas". Hoy me sacaste la última gota con esta super rutina!! Dios te bendiga y gracias por compartir con el mundo tus técnicas!! Abrazo desde Colombia
@coachjosuealvarez 4 ай бұрын
Excelente video Vivi, gracias por compartirlo. Estamos comenzando con mi esposa a hacer todos tus videos y aunque todavía no aguantamos hacerlos completos con 23 minutos quedamos exaustos. Sigue así. y nuevamente Gracias.
@jesicamoreau7187 Жыл бұрын
Vamooos vivi!!!! Si vos podes; yo puedo ❤🧡 GRACIAS por tus rutinas .me cambian el día
@imsweetie111 Жыл бұрын
Vie, 21 jul 23 dia 1 Esta rutina de cardio se ha vuelto mi favorita, no me quedo sin aire como en la de saltos, me gustan mucho todos los movimientos, son entretenidos, gracias gracias gracias. día 2 Amo hacer ejercicio y estoy agradecida por haber comenzado a hacer. día 3 Hoy es lunes 7 de agosto 2023 Terminé a las 14:13, gracias gracias gracias
@jesjacobs3997 Жыл бұрын
Genial lo hice con 4kg en cada mano ... fuerte , pero feliz 😉 GRACIAS ✨🏵️💜
@esthelarosario7350 Жыл бұрын
Waoooooooo que rutina tan buena, excelente uuff. Yo sudé todoooooooo! Me encantas vivi! ❤️ Dios te bendiga mucho junto a tu familia. Saluditos desde República Dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
@julieespinosa1111 Жыл бұрын
Muchísimas gracias Vivi por esta excelente clase. 💪 Felíz día de San Valentin 🥰💕
@montserodriguez4652 2 ай бұрын
MIL GRACIAS VIVI. ... COMO SIEMPRE UN PLACER TENENERTE DE PROFESORA..ERES LO MAS❤❤❤❤UN ABRAZO IMMENSO
@mairacarrillo9457 Жыл бұрын
Vivi ameeee esta rutina, la disfrute demasiado, me encanto. Gracias
@katyluna1415 Жыл бұрын
Sus rutinas son super exigentes..por eso me encantan 🤍 Saludos hermosa entrenadora vivi 🦋 Infinitas bendiciones 🙏
@floribethbrenes2709 Жыл бұрын
Gracias viví buenísimos cardio sin saltar para aquellas personas cómo yo de setenta años
@marilynfontanez4047 Жыл бұрын
Omg.Hoy hice 2 rutinas.una de abdomen y la otra de cardio...me encantan tus rutinas diarias. Gracias vivi..Desde Queens New York City 😊😮💪🙏🫶🔥🇵🇷🇨🇺👌🇱🇷
@nataliaricardez9258 5 ай бұрын
Wow!!!!🤩 súper intensa la rutina! poco peso, mucho movimiento y me siento que ardo!!! ya la guarde en mi favoritas!!!!! Gracias Vivi!!!
@cinthiaalvarado6258 Жыл бұрын
Gracias a ella baje de peso y me siento muy bn se ven los resultados que eeee tenido gracias asus rutinas mr encanta sus videos 👍🥰🥰
@salviasandovalaparicio3171 Жыл бұрын
Que días sube videos viví disculpa
@ximeolivera Жыл бұрын
Excelente rutina Viví!!! Yo la hice con mancuernas de 5kg en una oportunidad y con 3kg en otra. Creo que lo ideal son 3kg se siente el trabajo🔥estupendo. Gracias por tanto viví 💕💕💕
@glebova21 6 ай бұрын
Mi entrenadora Vivi desde hace 10 meses , he bajado 8 kg con estos ejercicios además de definir el cuerpo .
@margotgomez5277 Жыл бұрын
Amo tus rutina viví son muy buenas no te cambio he mejorado mucho 🤗💪gracias
@karinarodriguez5975 Жыл бұрын
Hago todas las rutinas de Vivy de lunes a viernes. Hoy sábado decidí hacer cardio con Vivy y excelente. Matadora pero al final se siente demasiado bien. Gracias Vivy. 🥰
@valeriavillavicenciocastan5447 10 ай бұрын
Hola Viví, tus rutinas me encantan, me doy cuenta que soy más fuerte de lo que pensaba, gracias gracias
@erismarquez975 Жыл бұрын
Buenas noches mi querida Vivi, por aquí cumpliendo con el dia numero 8, super esta rutina. Sudé como hace mucho no lo hacia. Gracias por todo. Ayer día de compartir en familia por lo tanto descanso ❤
@lilianafranco8462 Жыл бұрын
Padrísima la rutina mi entrenadora favorita. La mejor . Feliz día del amor y la amistad 🥰💕
@claudiareyes1412 Жыл бұрын
Gracias Vi vi me encantó esta rutina.
@daniradimase1921 Жыл бұрын
Wow tremenda rutina, retomando ejercicios después de mi parto 4 meses bien relajados y ahora a recuperar el cuerpo
@dollyesperanzabonillafajar9707 Жыл бұрын
Viví eres lo máximo, gracias, gracias
@selenafernandezcubas7863 2 ай бұрын
Graciass vivii sientoo que no se necesita tanto peso para sudar esta es una buena rutina para empezar la semana ❤
@tinamerxado3201 2 ай бұрын
gracias vivi hoy no pude hacer la del calendario por cuestiones de tiempo pero le doy mañana con toda hice está que es a fuego
@dignaorellana4759 Жыл бұрын
Hola viví gracias estuvo genial me encanta sus ejercicios
@veronicaalvarez7459 Жыл бұрын
Mi linda profe mil gracias que rutina puro 🔥 🔥 🔥 fuego feliz día de el amor y de la amistad dios me la vendiga vonito día
@albahernandezbaltodano6117 Жыл бұрын
Simplemente me encantó 💕 mil gracias viví hermosa 💖
@ceciliacastellanos8862 Жыл бұрын
Me encantó esta rutina, se siente el trabajo todo el tiempo y es sencilla de ejecutar. ¡Gracias Vivi por compartir!
@jennyarizmendi2608 Жыл бұрын
Amé esta rutina tiene todo lo que necesitaba para trabajar absolutamente todo mi cuerpo , gracias 😍
Fitness by Vivi
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Nobadaddiction
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