روتین پوستی علمی و اقتصادی |مراقبت از پوست

Рет қаралды 60,855

Жыл бұрын

#پزشکی #روتین_پوستی #پوست_زیبا
سلام تو این ویدیو بهتون روتین پوستی خودم که کاملا علمی هست رو نشون دادم . هر سوالی بود بپرسید
هر یکشنبه و چهارشنبه ویدیو جدید داریم.
یادتون نره سابسکرایب کنید تا ویدیو هارو از دست ندید .
یادتون نره که لایک کنید و نظرتون رو تو کامنت ها بنویسید .
میتونید از طریق اینستاگرام به من پیام بدید.
--------------
BE MY FRIEND:
SOCIALS
‏🌍 My website
‏- fitopiaplanner.ir
My Podcast
anchor.fm/fitopia
My telegram channel
t.me/Fitopiamahta
‏📸 Instagram
‏- fitopia__?...
My english youtube channel
- / @mahtamh7456
-------------------
من مهتا پزشک و یوتوبر هستم . 27 سالمه .پزشکی عمومیم رو در دانشگاه تهران خوندم و در حال حاضر دانشجوی تخصص پوست و مو هستم .
اینجا سعی میکنم تا ویدیو های انگیزشی و لایف استایل و ولاگ های روزمره خودم رو در بیمارستان براتون قرار بدم.
Music by myk - Reflections - thmatc.co/?l=605C21F1

Пікірлер: 421

@bitasharifloo9483 3 ай бұрын

عالی✨

@mahdadesfandiari8662 11 ай бұрын

Useful information

@user-rw1pp8bd7t 9 ай бұрын

خیلی خیلی عالی بود خیلی مفید و جامع .من همیشه برای روتین پوستی سردرگم بودن خیلی عالی بود

@user-lr6ww1cw2q 10 ай бұрын

Aaaali bood merc Kheyli mofid bood ❤❤ Va ink cheqad zibayiii shoma 😘

@sanazhosseini2072 2 күн бұрын

عالی ❤

@suzanboroomandfar7056 Ай бұрын

عالی مثل همیشه❤❤

@mahdadesfandiari8662 11 ай бұрын

Great vid

@user-sg6ht7ui9v 9 ай бұрын

عالی بود

@mahdadesfandiari8662 11 ай бұрын

Best wishes

@bahar3383 7 ай бұрын

عالی بود خانوم دکتر زیبا ❤

@noorjamalgray Жыл бұрын

مرسی خانم دکتر جان ،خیلی ماهی ،مرسی که کامل گفتین و با حوصله

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

ممنون عزیزم❤️

@bahare8133 Жыл бұрын

perfect 💕

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

Thanks🌹🌹

@hamidehhelforoush2083 9 ай бұрын

سلام ممنون از شما لطفاً درباره خوردن مکمل ها و ویتامین‌های موثر هم توضیح بدید 😊🌹

@vidajedi3319 Жыл бұрын

ممنون که وقت میزارید❤❤❤❤

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

مرسی

@Behnaztatar92 Жыл бұрын

مرسییییییی خیلی مفید بود😍👌🏻

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

ممنونم 😘🥰

@drfara Жыл бұрын

خیلی خوب بود 🌱👌🏻

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

مرسی عزیزم

@maryamfesanghary6870 7 ай бұрын

الی بود ممنون

@Zahra36369 Жыл бұрын

ممنونم خانم دکتر🌹

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

❤️

@mohtaramalizadeh4732 Жыл бұрын

عالی بود عزیزم💕

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

ممنونم 🥰🌹

@bitadarabi6404 Жыл бұрын

آخ جون ویدیوی جدیدددددد❤❤❤❤❤

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

❤️🌹

@shilashahmansouri233 Жыл бұрын

ممنونم خانم دکتر عزیز ❤❤ خیلی کاربردی بود

@FitopiaByMahta 11 ай бұрын

مرسی از نظرتون😇

@nafiskh6119 Жыл бұрын

ممنونم خانم دکتر عزیز عاشق جمع بندی های آخر ویدئوهاتونم قشنگ مطلب جا میفته من از زمانیکه ویدئوی قبلی شما رو دیدم چون تمام مواردشو رعایت میکردم فقط رتینول رو کم داشتم که اضافه کردم❤

@A.n.i.s. Жыл бұрын

مرسی مهتا جون لطف کردی 😘

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

موفق باشیی

@FarGalaxy 10 ай бұрын

در میان این انبوه از محتواهای پوچ یوتیوب فارسی که حتی ارزش گذر کردن هم ندارن؛ ویدئوهای شما دیدنش واقعا حس سرزندگی و مفید بودن و اتلاف نکردن وقت رو بهم میده :))

@yaldayalday1324 11 ай бұрын

Thanks🌹❤🙏

@fatemehaqaeefard8462 7 ай бұрын

چقدر صدات آرام بخش عین ای اس ام آر می مونه ؛؛؛ ILOVE YOU;;;;; 🙏خدا حفظت کنه 🤲🌹💞💞💞💞❣❣💕💕💕👏👏👏👏👏thanke you💞💞🙏🙏💚💚💚💚👍

@RoghayehDadkhah-ms3eq 9 ай бұрын

مرررررررسی ازت مهرررربون🫂🥰😘

@nargesnyny Жыл бұрын

سلام خانم دکتر ممنون از ویدیو ی خوبتون❤ خسته نباشید

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

خیلی ممنونم ❤️❤️

@user-nx3ui2dg4w 4 күн бұрын

عالی و کامل احسنت

@FitopiaByMahta 3 күн бұрын

❤️🌹

@Nima.mot11 Жыл бұрын

ممنون عالی بود، در کنار این مواردی که گفتین، شستشوی منظم رو بالشی و کلا این لوازم خواب هم مهمه بهرحال تماس مستقیم با پوست دارن

@SimaBehnia 5 ай бұрын

خیلی عالی ❤ میشه یک ویدئو کامل برای مراقبت پوست دور چشم بسازید

@nazaninbakhtiari2819 Жыл бұрын

مثل همیشه عالی👌🌼💛

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

متشکرممم

@doctorsemi Жыл бұрын

خیلی خوب

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

🌹🌹

@parypirani6899 11 ай бұрын

سلام ، دستتون درد نکنه مثل همیشه عالی بود😍✨️ میشه چند تا کرم برای اگزمای صورت ( مثلا اگزمای دور دهان ) معرفی کنین❤🌱

@mybeautifulbritishcolumbia Жыл бұрын

ممنون بابت ویدیو ❤❤❤ نظرتون راجع به buffet ordinary multi peptide ha serum چیه؟ممنونم❤❤

@anishosseini6568 11 ай бұрын

یه سرم ابرسان برای پوستای مختلط معرفی کنین لطفا🌹

@PariaMolaei-yt7tt 9 ай бұрын

سلام وقت بخیر،یه سوال بعد رتینول میشه ابرسان زد؟یا مرطوب کننده؟ بعد سرم زیر چشم از میلیا جلوگیری می کنه؟

@reyhanehheshmatzade171 8 ай бұрын

چطوری نوع پوستمونو بشناسیم میشه یه ویدئو هم در این باره بذاری ممنون ❤

@user-yx4rj6yn5x Жыл бұрын

عالیه عزیزدلم در اوج بدرخشی

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

😍😍

@yeganehyari9549 Жыл бұрын

سلام مهتای عزیزم امکانش هست راهنمایی کنی چه محصولی برای جای جوش در دوران بلوغ مناسبه؟ ممنون

@zahrahhh19 Жыл бұрын

ممنون⚘⚘⚘

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

❤️🌹

@neginsstory Жыл бұрын

مرسي مهتا،واقعا كرم مرطوب كننده بچه برام جالب بود👌🏻ولي به نظرم تونر براي من شخصا كمك كننده بوده

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

سلام اره خیلی کرم خوبیه 🌹

@ghazalabbasi8811 10 ай бұрын

سلام خانم میر هاشمی مثل همیشه عالی ببخشید ی سؤال داشتم میشه لطفاً تیپ شخصیتی تون رو توی آزمون mbti بگید ؟

@somayehemati7596 10 ай бұрын

سلام خانم دکتر ممنون از توضیحات کاملتون یه سوال ازتون داشتم کرم حاوی ویتامین سی باعث اکنه میشه برای پوست های چرب؟

@user-qt2ry6sx9m 10 ай бұрын

درود بر شما اگر بعد از شستسوی ثورت بلافاصله از رتینول استفاده کنیم ایرادی نداره؟

@parastoo_tahmasbiii Жыл бұрын

کاش یه ویدیو راجب اینکه چطور نوع پوست رو تشخیص بدیم هم برامون بزارید

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

سلام حتما

@Maria-pk4fc 9 ай бұрын

سلام ممنون بخاطرویدیوخوبتون،منافذپوستم خیلی بازه میتونم ازین روتین استفاده کنم؟

@fatemeh6443 11 ай бұрын

سلام خانم دکتر خسته نباشید ببخشید میشه خواهش کنم یک کرم لایه بردار برای بدن معرفی کنید بهم ک قیمتش مناسب باشه؟

@sanamrad2032 Жыл бұрын

سلام مهتا جان مرسی از ویدیو خوبت❤🌸 میشه درباره جوش های زیر پوستی و راه های درمانش فیس براش ها، مساژور های صورت، اتوی صورت اینکه کارایی دارن؟ مفید هستن؟ و فیشال به خوب شدن پوست کمک میکنه؟ ویدیو ریکود کنی؟ 💚🌹

@user-nx3ui2dg4w 4 күн бұрын

ممنون از صدااقتتون

@FitopiaByMahta 3 күн бұрын

🌹🌹

@vahidnazifi3270 11 ай бұрын

خیلی نیاز داشتم به این🤍

@FitopiaByMahta 11 ай бұрын

🙏🙏🙏

@nafiskh6119 Жыл бұрын

در مورد ضد آفتاب اگه رنگی بزنیم همون ۲ انگشت کامل باید استفاده کنیم؟ اصلا مقدارش چقدر باید باشه؟

@yalda4416 9 ай бұрын

سلام مهتا جان عالی بود یه سوال داشتم بعد استفاده از میسلاواتر باید صورتو شست؟ و اینکه لکه های آکنه من به صورت قهوه ای مونده چه محصوله خارجی ای پیشنهاد میکنی عزیزم؟❤❤❤❤

@drmilanianesthesiologist4840 Жыл бұрын

یه سوال دیگه هم داشتم رتینول واسه شیردهی کنترااندیکه نیس؟

@j.k4287 Ай бұрын

میشه یک ویدیو راجع به روش استفاده از رتینول بسازید

@narcissus8 Жыл бұрын

Great and useful thank you 🫀⚘

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

Thanks a lot

@setarehesmaeilian3718 Жыл бұрын

ممنونم ازتون😍اكثر ويديوهاتون سيو ميكنم جديدا سى سى كرم فارماسى و خيلى ميبينم دلخل اينستا به نظرتون اون خوبه يا دى دى كرم لافارر كه معرفى كرديد؟ قبلا دكتر پوست رفته بودم و ضدافتاب رنگى HL بهم داده بود كه خوب بود ولى جديدا احساس ميكنم روى پوستم سنگينه و جوش ميزنم

@erfaneh_sadatrazavi5579 Жыл бұрын

مهتا جان ضدآفتاب رنگی اریکه یه مدل دیگه هم داره میشه بگین تفاوت شون چیه؟ بسته بندی شون تغییر کرده؟ یا چی؟

@user-rf9zb7vf6z 9 ай бұрын

میشه بگید برای جای جوش و جوش زدن چه سرمی خوبه تا کلا از بین ببره؟ صورتو صاف کنه؟

@maryamzoghi3762 8 ай бұрын

خیلی ویدیو خوبی بود😍 کاش برندهایی که استفاده کردی رو مینوشتی خیلی واضح نبودن عکساش

@sahararmin4954 Ай бұрын

سلام عزیزم من تا جایی که دقت کردم اینا رو خانم دکتر گفتن شوینده شون که فوم ویتالیر پوست چرب بود. سه تا ضدافتاب داشتن...درموبای ددی کرم لافارر و اریکه مرطوب کننده ی اسکین وان داشتن و ابرسان نوترژینا و بعد دو تا رتینول داشتن که یکیش برا زیر چشم بود یکیش برا صورت هردوش اسکین وان..سرم زیر چشم لافارر و برای دستاشون هم کرم اوره ی سی گل داشتن برای لب هاشونم گفتن لیپ بالم ثمین دارن ولی وازلین یا ویتامین آ هم گفتن عیبی نداره...من اینجوری یادداشت برداری کردم برای خودم❤❤❤

@user-cl5lx7vf7w Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

@nasim7748 Жыл бұрын

مهتا جان، میشه یه شب درمیون ویتامین سی و رتینول استفاده کرد؟ و اینکه لک قهوه ای بر اثر آفتاب رو چکار میشه کرد؟ یک سال رتینول هیچ تاثیر خاصی نداشت😢

@ladyy_100 Ай бұрын

سلام میشه به جای ضد افتاب فقط از زینک اکساید استفاده کنیم کفایت میکنه و اینکه زینک برای منافذ و جای جوش تاثیر داره؟

@exolparadise 10 ай бұрын

خیلی خوب میشد اگه عکس محصولات رو واضح میزاشتید

@melikakhandan9967 2 күн бұрын

شوینده ویتالایر خیلی خوبه

@ladyy_100 Ай бұрын

سلام میشه به جای ضد افتاب فقط از زینک اکساید استفاده کنیم کفایت میکنه و اینکه زینک برای منافذ و جای جوش تاثیر داره؟ برای زیر بغل میشه از زینک استفاده کرد؟ ممنون میشم جواب بدین

@leylahadi2852 9 ай бұрын

بسیار عالی، فقط یه سوال، این رتینول از مارک اسکین وان که شما معرفی کردین همون کاری رو انجام میده که رتینول گرون انجام میده ؟؟ مثل رتینول مارک اوردینری؟ تفاوت اینها چی هست؟؟ ممنون

@user-bo1cw4oc8y 8 ай бұрын

میشه ی ویدیو درباره ی ریزش مو و پر پشت کردن مو و بلند کردنش برای سن کم صحبت کنید

@FitopiaByMahta 8 ай бұрын

سلام ویدیو های قبلی در مورد روتین مو هست و ریزش مو حتما ببینید

@nooshinnn Жыл бұрын

بعد از رتینول از آبرسان یا مرطوب کننده استفاده نمی‌کنید؟ یک شب درمیون رتینول و آبرسان؟

@user-lf6vj2nb4s 9 ай бұрын

عزیزم ddکرم لافارر توش کرم پودر داره؟ و bbکرم سیشیدو همون ضد افتاب رنگیه یا اونم کرم پودر داره؟! ممنون میشم راهنماییم کنید❤️

@maryamfazeli9724 Ай бұрын

ای کاش یه روتین روشن کنندهههه هم میگفتید

@Samaneh_Rad 11 ай бұрын

سلام وقت بخیر. عزیزم شما از چه کرم رتینولی استفاده میکنید؟ من رتینول ۲ درصد دور چشم اسکین وان و رتینول ۵ درصد صورتش رو گرفتم. بنظرت مناسبه؟ دو سه باره استفاده کردم حس خاصی تو صورتم نداشتم. شما چه برندی رو پیشنهاد میکنید که بهتر باشه؟

@nobody_7580 11 ай бұрын

سلام خانم دکتر اسم برندهایی که برای این محصولات گفتید و قیمت مناسب تری دارند و بنویسید ممنون♥️

@user-lv3eq5gk8k Ай бұрын

یک سوال دارم وقتی رتینول استفاده میکنید از مرطوب کننده استفاده نمیکنید؟

@maryam_fallah369 2 ай бұрын

👌🙏💚

@aleyehgharibi4147 13 күн бұрын

برا بوست حساس جه رتينولي توصيه ميكني ؟ جند درصد باشه ؟

@fateme5337 Жыл бұрын

سلام خانم دکتر مرطوب کننده و آبرسان برای پوست خشک چ برند پیشنهاد میدین ؟ و برای دور چشم برای پوست خشکه ک چروک داره اونم باید پوست خشک تهیه کرد ؟ و چ برندی؟

@13rezvan Жыл бұрын

عالی بود مهتا جان ❤ منم از یک ماه پیش تونر رو به روتینم اضافه کردم که هیچ تاثیری نداشت واقعا و الکی پولمو دور ریختم با خریدنش‌. همون روتین ساده‌ی شوینده ابرسان ضدافتاب بهترینه.

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

دقیقااا

@user-ig6eo2vg7t 7 ай бұрын

مهتا جون خیلی دوست دارم واقعا عالی بود ولی یه انتقاد بکنم از این ویدیوت که خیلی دستات سریع تکون میدادی من میخواستم اسکرین شات بگیرم ازاون محصولات پوستی ولی یاتار بود یا سریع دستت تکون میدادی.

@amir1i1 10 ай бұрын

یه سوال، اگه همیشه کلاه استفاده کنیم، بازم احتیاج داریم به استفاده از ضدآفتاب ؟؟

@_flowerworld_ Жыл бұрын

سلام خانم دکتر ممنون بابت ویدئوهای عالیتون اگرم امکانش هست در مورد درمان منافذ باز پوست راهنمایی کنید

@Mahdi.H Жыл бұрын

راستش یکی از سوال های منم هست؟

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

سلام ببینید منافذ باز بهتره لیزر یا مزونیدلینگ شه

@negarghavimofradsedehi3047 10 ай бұрын

سلام عزیزم ممنون از راهنمایی خوبتون. میشه لطفاً برای جای جوش عمیق یه برنامه بذارین. ممنون.❤❤❤

@FitopiaByMahta 10 ай бұрын

حتما دوست عزیز

@itsayta8598 10 ай бұрын

سلام،استفاده رتینول برای اولین بار باید یک‌شب در میون باشه یا ماه اول هفته ای یک‌بار و بعد دو بار در هفته و ماه سوم یک‌شب در میون ؟!!

@amirabdolahi6148 11 ай бұрын

سلام خانوم دکتر ممنونم از همه زحماتی که میکشید بدون چشم داشت. اگر امکانش باشه راجع به چربی پوست سر و راههای درمانش یه کم صحبت کنید ممنون میشم. پیروز باشید.

@FitopiaByMahta 11 ай бұрын

سلام ، خواهش میکنم حتما ، سعی میکنیم ویدیو بذاریم

@Nazanin.FEydian-wb6oh Жыл бұрын

خسته نباشید عالی بود اینکه از حوله استفاده میکنید برای خشک کردن صورت بد نیست من خیلی دیدم و شنیدم که میگن حوله خوب نیست!؟

@moonhealth0 8 ай бұрын

مهتا خانوم سلام میشه لطف کنید همه محصولاتی ک ذکر کردین رو یکجا برای من اینجا بنویسید . من متوجه نمیشم دقیق نام محصولات رو

@Ieltscafe-dp5di 2 ай бұрын

سلام خانم دکتر رتینول رو برای چه مدت استفاده کنیم؟ ی ماه دوماه تا اخر عمر ؟!

@deadlykiss827 11 ай бұрын

رتینول رو از چه سنی باید شروع کنیم به استفاده ؟؟؟

@s_a332 Жыл бұрын

با زدن رتینول و ابرسال یک شب درمیون و سرم زیر چشم دیگه نیازی به کرم شب و کرم دور چشم نیست؟

@haniyehkafi4883 10 ай бұрын

عزیزم میشه سن استفاده از رتینول و بگید

@m.r4265 11 ай бұрын

سلام عزیزم،میشه لینک خرید لباس خوابت رو بذاری؟؟

@user-qj2os4ch3x 8 ай бұрын

سلام ممنون از صحبت های مفیدتون خانم دکتر ببخشید من روی بینی ام و اطراف لپم روزنه باز کرده باید چیکار کنم پوستمم حالت خشک داره

@ghazalshahbaz2526 11 ай бұрын

سلام عزیزم من شامپو ارگوسول رو واسه چشمم گرفتم عالی بود میشه یه راهنمایی کنید پوست صورتم خشک و حساس شده و خیلی هم جوش زدم میتونم از شوینده ویتالیر استفاده کنم یانه؟شماچه پیشنهادی دارین واسم.. ممنون میشم جواب بدین

@bitasahra7977 Жыл бұрын

میشه یه ویدیو توضیح بدین درباره ای این که فیشال پوست تائتر گذار برای مراقبت از پوست یا نه؟

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

سلام حتما

@MSm-np3tx 8 ай бұрын

عزیزم دورچشم من میلیا وتیرگی داره وبه چربی حساسه یعنی وقتی از کرم هایی که چربه استفاده کنم،میلیا بیشتر میشه چه دور چشمی برای من مناسبه؟؟

@sarafrhni Жыл бұрын

من‌تا الان شنیده بودم ضدآفتاب بیرنگ بهتره جالب بود برام ک گفتی رنگی بهتره 👌🏼 برم رنگی بخرم پس 😄

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

😃😃

@nargesnyny Жыл бұрын

خانم دکتر میشه لطفا درمورد لنز های طبی بهمون توضیحی بدید؟ ممنون میشم❤❤

@FitopiaByMahta Жыл бұрын

سلام حتما

@nargesnyny Жыл бұрын

@@FitopiaByMahta ممنون خانم دکتر♥️🙏

@melikaemami4057 6 ай бұрын

سرم زیر چشم رو هر روز استفاده کنیم؟

@user-xr6vd4yf7m Ай бұрын

سلام وخسته نباشید میشود یک کرم همه کاره صورت خوب برای اقایان بهم معرفی کنید ممنون میشم❤❤

@user-qr9em1wp6e 6 ай бұрын

یک دنیا سپاس. یه سوال خیلی مهم دارم ممنون میشم پاسخ بدید. من باردارم،میخوام بدونم ضدآفتاب برای جنین ضرر نداره؟ کلا چه کارایی باید واسه دوران بارداری انجام بدم مثل استرچ مارک و چیزایی که روپوست ایجاد میشه.