Zanurz się w świat mitów treningowych! 🏋️‍♂️
W pierwszym odcinku serii rozprawiamy się z legendą zakwasów, odkrywając, co naprawdę stoi za tajemniczym bólem mięśni.
Czy warto doprowadzać do zakwasów, czy to mit, który warto obalić?
Dowiesz się, dlaczego nie ma jednej magicznej metody na pozbycie się zakwasów i dlaczego zdrowe podejście do treningu to klucz do sukcesu.
Posłuchaj teraz, bo w "Fizjokultura" rozprawiam się z mitami, byś trenował_a mądrzej! 💪
Wersję blogową znajdziesz tutaj:
fizjokultura.pl/trening bez zakwasów się nie liczy (fizjokultura.pl/72-trening-be...)
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
www.fizjokultura.pl
Pytania i sugestie wysyłajcie na: kontakt@fizjokultura.pl (mailto:kontakt@fizjokultura.pl) // instagram: @fizjokultura ( / fizjokultura ) // FB: fizjokultura ( / fizjokultura ) // tiktok: tiktok.com/@fizjokultura ( / fizjokultura ) // KZfaq: / @fizjokultura ( / @fizjokultura )
Newsletter: newsletter.fizjokultura.pl (newsletter.fizjokultura.pl)
Blog: fizjokultura.pl/blog (www.fizjokultura.pl/blog-2/)
Szkolenia: fizjokultura.pl/szkolenie (fizjokultura.pl/szkolenie)
Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną
Episode link: play.headliner.app/episode/17...
(video made with Headliner.app)