Flatten Your Stomach Standing Up…No Sit-Ups or Gym! Dr. Mandell

  Рет қаралды 268,770

motivationaldoc

motivationaldoc

Жыл бұрын

Пікірлер: 204
@sarabeever4582
@sarabeever4582 Жыл бұрын
You are a true blessing to everyone. Thank you forever. God bless you and your dear family.
@yeseniaroca8229
@yeseniaroca8229 Жыл бұрын
I absolutely love that picture he has hanging on his wall 😍
@elsathal7359
@elsathal7359 Жыл бұрын
That picture is the thing that got me to comment 🤣love all the doctors life incerts he gifts the picture is 👍
@sharoneasley9717
@sharoneasley9717 Жыл бұрын
Yesenia Roca, I noticed that to. I was admiring it as well. 👍
@bettyragin-dawes148
@bettyragin-dawes148 Жыл бұрын
Yesssss
@benellis2685
@benellis2685 Жыл бұрын
Me too!!
@MsEvaCooper
@MsEvaCooper Жыл бұрын
Thank you for sharing, I am encouraged-knowing it’s not too late for me 😊
@ljjackson7106
@ljjackson7106 Жыл бұрын
Doc - I love you. You are a gift. ❤️
@Agapy8888
@Agapy8888 Жыл бұрын
Great message
@the_zenba
@the_zenba Жыл бұрын
and your body will... love you! is now one of my favorite things!
@rockyng6758
@rockyng6758 Жыл бұрын
excellent painting, Dr.mandelll👍
@donnalawrence8593
@donnalawrence8593 Жыл бұрын
Thank you again Doctor. Hugs to Momma and you.
@GS-st9ns
@GS-st9ns Жыл бұрын
I love everything you do dr. Mandel Please put out more sleeping acupressure videos. Thank you
@sharoneasley9717
@sharoneasley9717 Жыл бұрын
Hello Dr. Mandell! Thank you for all that you do. 🙂
@tamimfahiz353
@tamimfahiz353 Жыл бұрын
you are a legend . I like all your uploads. many thanks.
@imotivateu9791
@imotivateu9791 Жыл бұрын
I love this guy!!! The stuff he says really works!
@louisejenyo6960
@louisejenyo6960 Жыл бұрын
do u have an exercise to stop the numbing of feet & fingers tips from neuropathy. thx
@denisewilson4703
@denisewilson4703 Жыл бұрын
Thanks for sharing so much with all of us!! 🙌 You are awesome! You are a gift to all of us 🙏❤️
@smithashenoy2742
@smithashenoy2742 Жыл бұрын
This doctor is amazing
@ronnieskirving9492
@ronnieskirving9492 Жыл бұрын
Brillant doc have a greatness day 👍✨️💯👍
@charlesextract1703
@charlesextract1703 Жыл бұрын
You are the best docter out ther you help me in so many ways 😇😇
@bassdivamtm
@bassdivamtm Жыл бұрын
Great art work!
@adrianajefferson6823
@adrianajefferson6823 Жыл бұрын
I absolutely love this doc he has really helped me in my health journey. Way my informative than my primary Doc by far 💗
@Maryanne1313
@Maryanne1313 Жыл бұрын
Excellent .I'm glad to learn about stomach care. Because I truly do have horrible lower back pain..thank you so much.
@rexluminus9867
@rexluminus9867 Жыл бұрын
Do work on your core too. Reduce sweets by 90%! They also cause inflammation thus pain.
@armystrong264
@armystrong264 Жыл бұрын
Man..... that picture on the wall is bangin!!!
@rosinapauls1517
@rosinapauls1517 Жыл бұрын
Thanks for always taking the time to help us take care of ourselves for free you are truly a blessing 🤗❤️
@sithokozilemncwabe851
@sithokozilemncwabe851 Жыл бұрын
Our greatest Doc ever. You are God sent ❤️❤️❤️
@peachypie3442
@peachypie3442 Жыл бұрын
We love you!
@DonnaGM49-
@DonnaGM49- Жыл бұрын
Thank you 💃🏼! Beautiful picture behind you 💖
@fennycruz6714
@fennycruz6714 Жыл бұрын
Thank you doctor mandell... most helpful.
@dellong7959
@dellong7959 Жыл бұрын
You're the best Dr. Mandell!!! Thank you 🙏🏼
@jackgun7799
@jackgun7799 Жыл бұрын
The picture on the wall is beautiful 😍
@harleenkaur7451
@harleenkaur7451 Жыл бұрын
you are an amazing gift to all of us
@adakuonyemelukwe74
@adakuonyemelukwe74 Жыл бұрын
I am disabled. I cannot even stand. Thank you. I love you for all that you do. God bless you.
@lindawilson1374
@lindawilson1374 Жыл бұрын
Thank you Dr Mandel I needed this your the greatest. May God bless you and may you continue to have so much favor coming and going and may your family also be blessed 🙏😉
@lovettek2240
@lovettek2240 Жыл бұрын
Felt it instantly 👌👌 Good stuff. Thanks Doc..
@bettyragin-dawes148
@bettyragin-dawes148 Жыл бұрын
I want that painting on the wall Doctor Mandell 😍 🍃✌🏾❤
@jennyosorio6498
@jennyosorio6498 Жыл бұрын
Thank you, easy exercise😊
@jennifercolamaria4995
@jennifercolamaria4995 Жыл бұрын
Keeping us healthy
@irishredheadgal
@irishredheadgal Жыл бұрын
I'm a hairdresser and this will work perfectly for me while I'm working!! Thanks for posting!
@sandramungroking2018
@sandramungroking2018 Жыл бұрын
I love you Doc! Always giving so many gems! I need this!
@IrisHazel1
@IrisHazel1 Жыл бұрын
We appreciate you in this family doc. Thank you
@marilynrice7532
@marilynrice7532 Жыл бұрын
Thank you for all of your fabulous info God bless you! You Rock!!
@CatAnd-ws4cr
@CatAnd-ws4cr Жыл бұрын
Thank you God bless great video 🙏🙏🙏
@edithnagy4801
@edithnagy4801 Жыл бұрын
I have shorter kind of torso, so far no amount of exercise helped with belly bulge. But this sounds good to try and see if it reduce my belly area.
@jauntyhatsociety6922
@jauntyhatsociety6922 Жыл бұрын
That picture is amazing
@shari247peace
@shari247peace Жыл бұрын
Love the exercise! And the art! Funny, I have the same couch!
@user.peace.333
@user.peace.333 Жыл бұрын
🌟🌟🌟 MotivationalDoc You are a life saver 🌟🌟🌟
@irenewatson
@irenewatson Жыл бұрын
That felt really good you clever man.
@angelenarobinson6745
@angelenarobinson6745 Жыл бұрын
Thank you Dr Mandel.
@keeponkeepinon4891
@keeponkeepinon4891 Жыл бұрын
Good one!
@jennynsumit2547
@jennynsumit2547 Жыл бұрын
Thank you dr Mandel your awesome
@GenericInternetter
@GenericInternetter Жыл бұрын
Dunno about core strength but this sure helped me take a good strong shit.
@hafsaboukari1125
@hafsaboukari1125 Жыл бұрын
Tanks too much Doctor to your help for people and long life to you and to your family
@celestemcpeak4145
@celestemcpeak4145 Жыл бұрын
Love the way you centered your head w the heart in the background 💚😍😆
@yolandasmith5997
@yolandasmith5997 Жыл бұрын
Thank you God bless you
@JMac85X
@JMac85X Жыл бұрын
I shouldn't have done this exercise before having huevos rancheros first
@franciscoramirez4179
@franciscoramirez4179 Жыл бұрын
Ja ja ja! 😆😆😆👏👏👏👍🏻
@mariapinto9886
@mariapinto9886 Жыл бұрын
Hi I'm from.india what is the meaning
@JMac85X
@JMac85X Жыл бұрын
@@mariapinto9886 huevos rancheros is a Mexican breakfast with eggs, jokingly meaning I would sheet my pants if I did the exercise
@delilahsheele8540
@delilahsheele8540 Жыл бұрын
lol 2 funny 😁 😂 😀
@saleemahfareed4790
@saleemahfareed4790 Жыл бұрын
Thanks for sharing
@bridgetthackett2150
@bridgetthackett2150 Жыл бұрын
Thanks this is much easier than sit up's!!!
@mahnoorsw0rld482
@mahnoorsw0rld482 Жыл бұрын
*Thank Uh DOc...*
@April-py3jc
@April-py3jc Жыл бұрын
OMG!!!! EXACTLY what I need. Thnx doc
@ycheerio
@ycheerio Жыл бұрын
So fabulous‼️...... And doing this on a regular basis will keep you aware of how good posture affects you......
@beatefackler3518
@beatefackler3518 Жыл бұрын
Doc Mandell, your vids are a gift to the world. Thank you so much and greetings from the Canary Islands/Spain.
@CanDoesIt
@CanDoesIt Жыл бұрын
Thank u doc!! Alot of people don't even know how to activate or where the transverse ab is so thank you!!!🙏🙌😍
@lindasheffield5437
@lindasheffield5437 Жыл бұрын
I love this guy! Thank you Dr. Mandell.
@shaguftasheikh5337
@shaguftasheikh5337 Жыл бұрын
We love you for being always very useful information to keep ourselves healthy and happy. Thank you with Blessings.💐💐💐
@MomoWeezy
@MomoWeezy Жыл бұрын
Thank you ❤
@rosalyncabiness9737
@rosalyncabiness9737 Жыл бұрын
Thanks DOC
@holy48ghost
@holy48ghost Жыл бұрын
I'm desperate Dr! don't play with me....doing it now. IF and etc. now I'm adding this!
@ministerjeannielaine3637
@ministerjeannielaine3637 Жыл бұрын
The burning is great.
@gappagoshti4709
@gappagoshti4709 Жыл бұрын
Perfect
@adamszpak1905
@adamszpak1905 Жыл бұрын
My virtual GP l very much appreciate your daily advice ❤❤❤
@rammy20235
@rammy20235 Жыл бұрын
Thank you Dr.Mandell i love your all the advice is great. 💖👍🙏
@AK-ix6xg
@AK-ix6xg Жыл бұрын
There called vacuums , Arnold would do them all the time
@liliaalberto9279
@liliaalberto9279 Жыл бұрын
I will do that Dr. Mandel👍
@carolwingert64
@carolwingert64 Жыл бұрын
This is great. I would love to see more.
@denasharpe2393
@denasharpe2393 Жыл бұрын
Wow..thank you so much!!!
@charlesthompson9408
@charlesthompson9408 Жыл бұрын
thank you so much thank you 🙏 Tina Thompson
@bellalopez7415
@bellalopez7415 Жыл бұрын
Thank u doctor 👨‍⚕️ good job 👏
@sharonfj
@sharonfj Жыл бұрын
Thanks Doc! 🙏🏽
@antoniomoore5149
@antoniomoore5149 Жыл бұрын
Yo doc, I can see that your building your pectorals up, I'm really impressed. So, I am dying to see what you are going to do next.
@jennifercolamaria4995
@jennifercolamaria4995 Жыл бұрын
Bro we love u
@EugeneMaynard
@EugeneMaynard Жыл бұрын
👍🏾🙏🏾
@PROPHETESSIAM
@PROPHETESSIAM Жыл бұрын
Thank you 😊.
@mendok1078
@mendok1078 Жыл бұрын
Thank you Doc
@shirleyan4gentry212
@shirleyan4gentry212 Жыл бұрын
Awesome thank you blessed man of I just started this 🙏❤️🙏
@dorothylavergne761
@dorothylavergne761 Жыл бұрын
Thank YOU friend I am going to USE this
@DaLocDoc
@DaLocDoc Жыл бұрын
Thanks
@annette123ize
@annette123ize Жыл бұрын
Thank you so much doc.
@mattnobrega6621
@mattnobrega6621 Жыл бұрын
Thanks doc 😁👍
@normamorales1568
@normamorales1568 Жыл бұрын
Thank you for the advice God bless .
@maytowler9263
@maytowler9263 Жыл бұрын
Thank You Dr Mandel! I ALL Ways knew there was Ease-here Ways, to help our body's maintain and reset. The most perfect Art in the background, for our times of trans-for-my-nation 💛
@MTZYROX.786
@MTZYROX.786 Жыл бұрын
Thanks Dr
@joycethehappygranny7905
@joycethehappygranny7905 Жыл бұрын
I do it every time I remember , feel great .
@shakeelmalik3823
@shakeelmalik3823 Жыл бұрын
Where can u buy that pic behind him it's cool I want that.
@divinediva_
@divinediva_ Жыл бұрын
I saw it on Amazon. (Graffiti Gesture Heart Art Canvas Painting Love Hands Wall Art Posters and Prints Decorative Picture for Living Room)
@shakeelmalik3823
@shakeelmalik3823 Жыл бұрын
@@divinediva_ I saw it too small ones are £60 don't know how much are the big one
@debrajohnson7751
@debrajohnson7751 Жыл бұрын
Thank you so much doctor.❤️
@ellieward2621
@ellieward2621 Жыл бұрын
Thaaannnkkk youuuu
@sherranrussell6717
@sherranrussell6717 Жыл бұрын
Thank U Dr ManDell
@mollielambert9501
@mollielambert9501 Жыл бұрын
Thank you
@vernacyrette1331
@vernacyrette1331 Жыл бұрын
The little pillow helped my lower back in the back while I'm sitting down! I did like you said and thank you doc!
@lindaharris7728
@lindaharris7728 Жыл бұрын
Thank you Thank you for your advice God bless
@woodworkingaspirations1720
@woodworkingaspirations1720 Жыл бұрын
I will try this one definitely.
@anju6808
@anju6808 Жыл бұрын
Thank you 👍🏻sir
@nancynevels2238
@nancynevels2238 Жыл бұрын
AGAIN I Thank You!!!❤️❤️❤️❤️👏👏👏
Get Your Stomach Slim & Trim...No Sit-Ups or Gym - Dr Alan Mandell, DC
8:50
Knees On Chest Can Heal Many of Your Problems!  Dr. Mandell
11:49
motivationaldoc
Рет қаралды 703 М.
3M❤️ #thankyou #shorts
00:16
ウエスP -Mr Uekusa- Wes-P
Рет қаралды 12 МЛН
когда повзрослела // EVA mash
00:40
EVA mash
Рет қаралды 3,9 МЛН
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
The Breathing Technique That Saved My Life
9:59
The Buteyko Method
Рет қаралды 245 М.
1 Cup...Increases Blood Flow and Circulation in Legs & Feet!  Dr. Mandell
8:03
I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!
18:04
The Science of Self-Care
Рет қаралды 3,3 МЛН
Get Your Stomach Slim & Tight in 3 Weeks- No Sit-Ups or Going to Floor
12:20
Vagus Nerve Activation | 10 Minute Daily Routines
12:11
Brain Education TV
Рет қаралды 2,4 МЛН
Morning NECK MOBILITY DRILL That's Life Changing!  Dr. Mandell
13:11
motivationaldoc
Рет қаралды 810 М.
Increase Oxygen & Cleanse Lungs in 1 Move | Dr. Mandell
11:36
motivationaldoc
Рет қаралды 1,1 МЛН
3M❤️ #thankyou #shorts
00:16
ウエスP -Mr Uekusa- Wes-P
Рет қаралды 12 МЛН