Руки после мытья вытереть об джинсы - как это ПО-РУССКИ! Денис красавчик.
@bodyaboklan33379 жыл бұрын
Денис сделай рацион питания Ронни Коулмена, хоть там и громадное количество пищи, но думаю что народу очень интересно знать как и сколько он ел в день ! ))
@vladimirkobylin89689 жыл бұрын
Шарлиз Терон привлекательнее остальных актрис, как на экране так и в жизни. )
@TheScolk9 жыл бұрын
руки об штаны вытер - красава))
@MichaelWP9 жыл бұрын
мужик!
@danilkolganov2369 жыл бұрын
сразу после этого движения полез в комментариях посмотреть, кто про это написал)
@thelordofthesun12179 жыл бұрын
дак русский человек же
@user-jx1fl3vr4l9 жыл бұрын
Красава
@TheZmey09 жыл бұрын
Два выпуска за 2 дня!Я счастлив!
@korvoattano9 жыл бұрын
Ох Ден на убой работаешь! Спасибо)) уже 2ой видос
@timeach9 жыл бұрын
Доброе утро Денис!Спасибо что вернулись к выпускам о питании!Очень вас прошу,сделайте выпус о Франке Медрано.Заранее спасибо.
@timeach9 жыл бұрын
***** Я в курсе,что он веган.Денис разбирал в своих выпусках,веганизм и вегетарианство,вот и хочется на примере Франка разобрать его рацион,я думаю многим будет интересно!
@koloboval9 жыл бұрын
***** скидывай свой рацион Денису! :)
@driftRBoy4709 жыл бұрын
Интересно было бы посмотреть выпуск о Николь Шерзингер.
@user-wp4wf7pq4h2 жыл бұрын
Денис))💎Волшебного утра и вкусного завтрака😍💖💗💖💋Десерт от тебя)что может быть лучше😘👑💋
@user-gl6mu6fk9c9 жыл бұрын
*РАЦИОН ДЖЕКИ ЧАНА* он же лучший )
@batyrkazybek9 жыл бұрын
Спасибо дядя Ден! Как всегда на высоте. Но зачем руки об штаны вытерли 😅😅😅
@DjKeerya9 жыл бұрын
Обязательно попробуем. Уже пошли в ближайший "Магнит" за семенами чиа :D
@ryan72ify9 жыл бұрын
У Шарлиз всегда было самое натуральное и приятное тело Голливуда
@VladVboY9 жыл бұрын
Денис, отличный выпуск! Сразу захотелось попробовать семена Чиа. Хочу поделиться с тобой хорошим рецептом! Куринная грудка с ореховым соусом(Блюдо называется "Сациви")! Это просто объедение, новый взгляд на вкус курицы. Ингредиенты: 2 куриных грудки (400 грамм); для бульона: 1 морковь, 1 луковица, 2 лавровых листа, перец горошком, соль; для соуса:1 стакан грецких орехов, специи "кари" и "хмели-сунели"(по трети чайной ложки), 4 зубка чеснока, бульон(который остался после варки куриной грудки) - 250мл; и пучок кинзы. Приготовление: Курицу залить 1 литром воды. После закипания эту воду слить, залить новым литром воды и снова довести до кипения. Проварить 10-15 минут, добавить морковь, луковицу, перец горшком, лавровый лист, посолить и варить до полной готовности. Курицу вынуть из бульона. Остудить курицу и бульон. Дальше нужно приготовить соус. Орехи взбить в блендере вместе з чесноком и специями. Порциями добавлять куриный бульон в блендер к ореховой массе и постепенно взбивать пока соус не станет белым и по густоте как жидкая сметана. Готовую курицу порвать на небольшие кусочки, выложить в тарелку, полить соусом и посыпать свежей кинзой.
@nasbutin17719 жыл бұрын
Ой спасибо большое :)!!! Прям как по заказу прл семена )))) я обожаю их в йогурт добавлять утром ) сегодня сделала Киноа, очень понравилось Ваше блюдо, буду готовить :)!
@brstlmr9 жыл бұрын
Ура)) ещё один выпуск😀
@antontraceur9 жыл бұрын
семеня чиа, семеня чиа) ГРЕЧКА сила !!!)
@user-pi1km1gl8s9 жыл бұрын
интересно, заказал на пробу, спасибо вам за работу
@Tatleer9 жыл бұрын
Хоть Раз бы сделал Рацион Дениса Семенихина!
@dronnington9 жыл бұрын
был такой выпуск
@AlexeyTrick9 жыл бұрын
Был же уже)
@montesar8829 жыл бұрын
был уже
@pavelnovikov79289 жыл бұрын
интересный выпуск! Денис похудел заметно, но форма отличная! спасибо!
@mod_pc_irk9 жыл бұрын
Первый :-) С удовольствием смотрю все выпуски
@TheLeonKZ9 жыл бұрын
ВЫ еще подеритесь)))))))
@irinababintseva71469 жыл бұрын
два видео подряд и еще про девушек! Просто счастье какое-то! )))
@IvanNeplokhov9 жыл бұрын
Отличные выпуски! Спасибо! Видимо сейчас снова вернёмся к актёрам-мужчинам. Денис, может быть потом разберёшь рацион Кейт Бекинсейл?
@paulravenpg9 жыл бұрын
Отличный выпуск, Денис! Снимите, пожалуйста, выпуск о принципах питания и тренировках звезды боевиков 90-х и вашего друга Марка Дакаскоса!
@YMSportRUS9 жыл бұрын
Наконец то возвращение любимого блога!) Денис, думаю многие поддержат, интересно конечно смотреть что кушают звезды) но мы земные люди, может хотя бы иногда рассматривать менее затратные и полезные рецепты?))
@aireevi9 жыл бұрын
ураа выпуски для девушек! спасибо!))
@user-iy2lt6du4n9 жыл бұрын
Денис, просим рацион Ронни.
@user-eb9lj3qv9k9 жыл бұрын
Рацион Брэда Питта в подготовке к фильму ТРОЯ. АХИЛЛЕС! АХИЛЛЕС!
@kseniasamoylova89879 жыл бұрын
Спасибо за выпуски, примеры женщин воодушевляют! Семена чиа, семена льна и отруби я кладу в кашу утром и в творог, в сырники тоже. Без них уже и блюда неполноценные, еще семена заставляют хорошо пережевывать пищу (особенно льна).
@oshanefa9 жыл бұрын
рад что товарищ вернулся . пока конечно еще худенький - НО СУХОСТЬ Радует глаз :)
@ds5ooo9659 жыл бұрын
энергетический батончик! Ингредиенты: Финики - 1,25 стакана Сушеная вишня - 1,25 стакана Миндаль - 1,25 стакана Приготовление: 1. Финики без косточек и вишню смелите в блендере до липкой клее-подобной массы. 2. Нарубите миндаль (или также смелите его в блендере). 3. Смешайте миндаль и фрукты в однородной массы. 4. Выложите эту массу на противень, застеленный пергаментной бумагой, утрамбуйте и выровняйте. 5. Поставьте в холодильник на 30 минут.После этого выложите на доску и нарежьте на равные прямоугольники.
@tosky45599 жыл бұрын
Семена Чиа: Родина растения - Центральная и Южная Мексика, а также Гватемала, где произрастает на высотах 1800-2600 м над уровнем моря. В настоящее время оно культивируется также во многих странах Южной Америки и в Австралии. Поэтому они у нас столько стоят. У них то они наверное как у нас пшено по цене.
@kudaibergenabdurakhmanov1639 жыл бұрын
Денис разберите рацион Вина Дизелья!!!Мы хотим услышать от вас!!!
@nastyazozo65339 жыл бұрын
Спасибо!
@Jgor479 жыл бұрын
Спасибо большое за передачу, очень круто! а не будет ли выпуска про Мэттью Фокса?
@TheSportlike9 жыл бұрын
Bravo!
@ermal2629 жыл бұрын
Добрый день!!!
@user-gp3hv5vj4l9 жыл бұрын
Денис красава💪
@brsnkv9 жыл бұрын
Когда вышел выпуск, я был в школе. Просто орал от радости-так долго не выходили новые выпуски. Естати выпуск классный тем, что девушки ведь так же тренируются и им полезно знать о постановке и принципах питания. Денис, вот тебе белковый бисквит, чтобы порадовать своё сознание и тело вкусным, и в то же время спортивным десертом: Ингридиенты:6-7 белков, Порция протеина Сахар(1,5 столовых ложки)/сахарозаменитель. Поиготовление: Взбиваешь миксером яйца достаточно продолжительное время, минут через 6-7, когда белки начнут подниматься, становиться воздушными постепенно добавляй протеин и затем сахар. Взбивай ещё минуты 2-3. Когда закончишь получится воздушный белковый крем. Его надо разделить на 2 части-из одной сделаешь бисквитное тесто, другая-просто протеиновый крем:) Тесто: В одну из частей добавляй полный стакан муки и тщательно перемешивай-это и получится тесто бисквита. Его выпекай примерно!!!!при температуре 220градусов минут 25-35. Ну а потом дело вкуса:) Бисквит и крем оформи по-своему. Удачи, надеюсь пригодится тебе мой рецепт.
@BagronIk9 жыл бұрын
Спасибо
@artemusatenko9 жыл бұрын
Денис красава!Руки об себя вытер)
@user-up4qb9kt6l9 жыл бұрын
Спасибооооооо!!!
@glebkonon9 жыл бұрын
Денис, доброго времени суток :) Не могли бы вы рассмотреть программу питания какого-либо вегетарианца?
@user-wi3hi8vh6x9 жыл бұрын
+1
@ramach65529 жыл бұрын
выходишь из стойла на пастбище и жрешь.. неужели так трудно?
@user-hs3tc5ck3m9 жыл бұрын
АУЕ!!! Спасибо
@user-eu5up8ux1h9 жыл бұрын
Денис, здравствуйте! Хочу поделиться рецептом котлет. Продукты которые понадобятся: фарш куриный 500г. (фарш можно сделать из филе курицы, будет даже вкуснее), 300 г. творога, 5 зубчиков чеснока, 1-а небольшая луковица (чеснок и лук раздовить через чеснокодавку), соль и перец по вкусу... Всем смешать и жарить как обычные котлеты)
@Dimaos19 жыл бұрын
класс ! Снова вегетарианская тема ! ааа-еее :)
@azamatzh53289 жыл бұрын
Сделайте выпуск о Франке Медрано! по братский)
@olgaarabeski49789 жыл бұрын
Спасибо! В женских фитнес-блогах и инстаграмах уже все дамы про чиа проведали и пилят такие пудинги) жаль, дорого сейчас все.
@flashsamass9 жыл бұрын
как настоящий мужик вытер руки об штаны ))))
@nursultanniiazbekuulu2139 жыл бұрын
Денис ты просто красавчик. брат а можно рацион чемпион UFC Jon Jones
@user-td6dy8mg6e9 жыл бұрын
Здравствуйте,Денис. Разберите рацион Кэм Жиганде (Cam Gigandet) к фильму "никогда не сдавайся ".
@blumxtreme9 жыл бұрын
СКАРЛЕТ ЙОХАНССОН
@user-iv2mz5fj6o9 жыл бұрын
Прмкольно, музыка в выпуске от группы The thin things) хоть ктот то их слушает)
@MrAlexeyEmelyanov9 жыл бұрын
Мне кажется очень важным уточнить, что незаменимые омега-3 альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) содератся ТОЛЬКО в рыбе! И это те кислоты, которые важны для здоровья мозга и глаз! Так что чиа - это хорошо, но лосось не заменят.
@user-hj3fw4nt5z9 жыл бұрын
денис, а можно питание кости цзю
@user-sd3kp4dg1o9 жыл бұрын
Денис , как и я обожает , как блэндр смешивает и размельчает продукты )
Чиа используют для похудения, а можно набрать с помощью него массу?
@Myky969 жыл бұрын
Денис, а где наши подарки на 23 февраля :D
@zhekabiceps51469 жыл бұрын
Денис,давайте Федора Емельяненко,боевую машину
@rustyryan41419 жыл бұрын
Даёшь рацион питания Джессики Бил
@ScobyDoo9 жыл бұрын
да былобы интересно посмотреть рацион Вин Дизеля
@user-ux2cj9xr2b9 жыл бұрын
Руки об штаны! Мужик!)
@user-xl9yx4ic3p9 жыл бұрын
Очень интересен рацион Натали Мело. Или других спортивных девушках,например Камилла Ле-Базинет.А не о худых актрисах
@user-ff4ek2xc8d9 жыл бұрын
Извените за каверный вопрос ,Денис вы правда с Викторией Юшкевич уже не встречаетесь!просто наткнулся давненько на такую статью !
@aramelizbaryan48929 жыл бұрын
Рацион Усейна Болта, он легенда.
@ZhopaChlen..9 жыл бұрын
Денис, разбери пожалуйста рацион Шона Фэриса или Кэма Жикамде к фильму НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ!
@TheTimur199 жыл бұрын
Ден грустный какой то....
@Dimaos19 жыл бұрын
в тему интересен рацион Вина Дизеля, он вроде вегетарианец
@nukura0101919 жыл бұрын
сделайте обзор кевин ренделман
@stasikkarabasik9 жыл бұрын
а где они снимают?
@shuriksam5559 жыл бұрын
ну столько калорий не сожгешь наверно..одними нагрузками.. сколько потребляешь.. денис а можно рацион Цзю?
@user-eg7gn6hw4x9 жыл бұрын
А возможно ли рацион Грега Плитта показать, а лучше приготовить одно из его блюд дня, кто за, голосуем
@andrus4789 жыл бұрын
Даешь рацион Andy Hug (Андреас Хуг).
@ThtFreeman9 жыл бұрын
вытирать руки об штаны - четко! лайк:)
@user-un9ig3sx9w9 жыл бұрын
реклама чиа что ли? Денис, а можно рацион Цзю-у него диета какая-то странная.. безжировая..
@MinimalBoy119 жыл бұрын
Семена чиа - из той же оперы, что и ягоды годжи? Там тоже якобы в десятки раз больше витаминов и прочих полезных веществ.
@zugorsful9 жыл бұрын
lazar angelov рацион
@GgG222519 жыл бұрын
Кто ж на себя режет?! Взрослый человек вроде ))))))))
@ekaterina-36989 жыл бұрын
Наш русский лён, амарант круче по составу и пользе, чем всякие там чиа и тыры пыры. А цена дешевле на много! На западе и за океаном просто льна, амаранта и гречки не знают. Несчастные люди.
@ekaterina-36989 жыл бұрын
***** Прошу прощения, это не русская культура, но ее еще давным давно стал внедрять знаменитый ученый агроном Вавилов НИ. Сейчас вот модна киноа, которая стоит бешенные деньги. Так вот киноа (кинва) относится как раз к амарантовым. Сама культура очень просто взращивается, имеет хорошую урожайность. Мы должны сами в России поднимать нашу агрокултуру, у нас уникальные зерновые и овощные культуры. Реально, есть чем гордиться.
@mikhailpavlov98079 жыл бұрын
Поистине русский человек вы, Денис, руки об себя вытираете, как помыли!!! Хех...