No video

Foot and Ankle Slimming Exercises

  Рет қаралды 127,453

Merve Demir

Merve Demir

Күн бұрын

Пікірлер: 327
@sindabilen2338
@sindabilen2338 7 ай бұрын
3 gündür deniyorum ve inanılmaz bir değişim var ; ataklarımdaki renk eşitsizliği gitti derim sıkılaştı kemiklerim daha belirginleşti tekrar güncelleyeceğim
@AysegulBozkurt-in3bz
@AysegulBozkurt-in3bz 5 ай бұрын
Değişim varmı şuan
@begumturan1679
@begumturan1679 3 жыл бұрын
Merve abla senin sayende karantinadan bambaşka biri olup çıkcaz valla
@pinkdreamweloveyoujisoo2855
@pinkdreamweloveyoujisoo2855 3 жыл бұрын
İnşallah
@begumturan1679
@begumturan1679 3 жыл бұрын
@@pinkdreamweloveyoujisoo2855 hadi bakalım hayırlısı
@nursimatekgul7064
@nursimatekgul7064 3 жыл бұрын
Kdkdlajdmdma
@fadimesartas4297
@fadimesartas4297 3 жыл бұрын
@@begumturan1679 ncmdkxksnfksjdnjdjd
@balm8719
@balm8719 3 жыл бұрын
Oldu muu
@buketkara2716
@buketkara2716 3 жыл бұрын
Ayak fobimin olması beni bu videolarda çok zorluyor shzhsh
@heavencanwaits
@heavencanwaits 2 жыл бұрын
Buben
@interstellar8440
@interstellar8440 Жыл бұрын
O nasıl bişey 😄
@suedaozcan4565
@suedaozcan4565 3 жыл бұрын
Hergün gelip yazıcam hatırlatın 1. Gün :✅ 2. Gün :✅ 3.gün :✅
@havin2493
@havin2493 2 жыл бұрын
Sonuç aldın mı
@suedaozcan4565
@suedaozcan4565 2 жыл бұрын
@@havin2493 yapmayı unuttum 😄
@havin2493
@havin2493 2 жыл бұрын
@@suedaozcan4565 tmm
@ozgur099
@ozgur099 2 жыл бұрын
İki gündür yapıyorum şuan bile farkı görüyorum, çok teşekkürler.
@motivasiya_0
@motivasiya_0 2 жыл бұрын
Șimdi nasıl lütfen cevap verirmisin?
@motivasiya_0
@motivasiya_0 2 жыл бұрын
Bide nasıl yaptın yani her gün aynı saatdemi yaptın yoksa her gün ama ayrı saatlerdemi lütfen cevap ver🥺
@ozgur099
@ozgur099 2 жыл бұрын
@@motivasiya_0 aynı saatte yapmadım da ikindin falan yapmıştım gerçekten düzenli yapmak fark ediyor eskisinden daha ince bileklerim 2 haftaya yakın yaptım. Bıraktım ama tekrar başlayacağım. Tavsiye ederim kesinlikle.
@motivasiya_0
@motivasiya_0 2 жыл бұрын
@@ozgur099 tmm cevap verdiğin ve anlayacaq șekilde anlatdıdığın için çok teșekkür ederim🤗🙏
@ozgur099
@ozgur099 2 жыл бұрын
@@motivasiya_0 rica ederim ne demek😊🌸
@gulsenonal6179
@gulsenonal6179 3 жыл бұрын
Lütfen yüzü simetrik yapmak için masaj videosu da gelsin
@yucehonos
@yucehonos 3 жыл бұрын
Normalde ayak görmekten hoşlanmam ama başından sonuna kadar rahatça izledim 😅 Ayak parmaklarının şekli, yapısı, uzunluğu çok zarif. Devamı gelsin lütfen. Ya da ayak bakım gelsin 😻😻
@bealparozgl6397
@bealparozgl6397 2 жыл бұрын
Zarif ayak görmemişsin ozaman sen neresi zarif ya balta gibi ayağı var tamam çirkin değil ama zarif te değil abartmayın isterseniz
@kns5834
@kns5834 2 жыл бұрын
Size storyde bi gönderme var😅
@ramazansenel3657
@ramazansenel3657 2 жыл бұрын
@@bealparozgl6397 çok güzel ayakları var
@melahetehmedova7888
@melahetehmedova7888 2 жыл бұрын
@@bealparozgl6397 Sanki kendi ayağın çok güzel ya lolipop yürü git
@Cimbom077
@Cimbom077 11 ай бұрын
@@bealparozgl6397çocuk ayağı gibi olsaydı tabi büyük olacak ayağı normal yetişkin kadın
@marlena2531
@marlena2531 3 жыл бұрын
Abla merhaba özellikle ağız/dudak bölgesinde asimetrikliği gidermek ve daha simetrik bir gülüş için video hazırlayabilir misiniz🌿
@beyzacoban3706
@beyzacoban3706 3 жыл бұрын
Ayaklarim buyuk ve tarakli oldugu icin isyedigim ayakabiyi giyemiyorum bu durumdan cok rahatsiz ve üzülüyorum her istedigim ayakabimi giyemiyorum 😕
@madlayda418
@madlayda418 2 жыл бұрын
İşe yaradı mı
@akaonawarimichi9916
@akaonawarimichi9916 2 жыл бұрын
yerim omega 5
@candygirl4057
@candygirl4057 2 жыл бұрын
Ya evet ya şimdi bir converse ayakkabı aldım ve sinir krizi geçirip ayakkabıyı fırlattım ayağım o kadar büyük ve kalın ki her ayakkabıyı giyemiyorum senin gibi
@mvoshl
@mvoshl 2 жыл бұрын
@@candygirl4057 cozum bulabildiniz mii
@candygirl4057
@candygirl4057 2 жыл бұрын
@@mvoshl maalesef 😑😞
@selambenwakwak
@selambenwakwak Жыл бұрын
1. gün: masaj çok rahatlattı ve egzersizlerin şu andan bile bileklerimi incelttiğini hissediyorum. 2. gün: hareketler mükemmelll içimde çok güzel bir his var.
@sjsjnsns
@sjsjnsns Жыл бұрын
Şuan nasıl işe yaradımı
@user-hq5ob6gn2x
@user-hq5ob6gn2x 3 жыл бұрын
Abla valla canımsın bugün bu konu hakkında içerik arıyordum. Ayaklarım güzel ama bileklerim o kadar ince değil, hem el hem ayak egzersizi yapacağım yarından itibaren💜
@yalandunya2204
@yalandunya2204 3 жыл бұрын
Yaptın mı faydasını gördün mu
@user-hq5ob6gn2x
@user-hq5ob6gn2x 3 жыл бұрын
@@yalandunya2204 Yaptımmm ve gerçekten fayda sağlıyor yapabilirsin💜
@ErenEren-wm3ez
@ErenEren-wm3ez 2 жыл бұрын
Bileklerin incelmesine yönelik hareketlerde var.. cok basit..
@user-hq5ob6gn2x
@user-hq5ob6gn2x 2 жыл бұрын
@@ErenEren-wm3ez yardım yardım!!
@nehirindunyas779
@nehirindunyas779 2 жыл бұрын
@@user-hq5ob6gn2x kaç ayda etkili oldu acaba
@sindabilen2338
@sindabilen2338 4 ай бұрын
Ay böyle işe yarayan içerikler yapan insanlara hayranım teşekkür ederim Merve iyi ki seni tanıdım emeklerin için çok teşekkür ederim çok işime yaradı seni tanımıyorum ama bu seni seviyorum demeye engel değil. Seni seviyorum güzel kadın 🤍🪽
@MerveDemir
@MerveDemir 4 ай бұрын
Teşekkürler güzel yorumunuz için 🥰
@tosbiklerinannesi9445
@tosbiklerinannesi9445 3 жыл бұрын
Gerçekten çok çok tşkr ederim çok faydası oluyor sz mükemmel bir detaysınız 💕🌺🌺🌺🌺🌺🌺💋🌺🌺🌺🌺🌺
@hahaha2444
@hahaha2444 2 жыл бұрын
Nasıl faydası oldu? Bn de ona göre yapacağım faydaliysa
@kubra5511
@kubra5511 2 жыл бұрын
Gerçekten faydası oldu mu ayak bileği inceltmede
@elifeyupoglu3479
@elifeyupoglu3479 Жыл бұрын
Ayağınız inceldi mi küçüldumu
@sla7862
@sla7862 3 жыл бұрын
Bir de ben başlayayım yapmadığım gün olursa haber verin de gelip yapayım hemenn sonucunu söylerim size de :)) 1. Gün ✅
@kimse4449
@kimse4449 3 жыл бұрын
Bende başlayacağım😊
@sla7862
@sla7862 3 жыл бұрын
@@kimse4449 ne güzel :)
@independent3327
@independent3327 3 жыл бұрын
Bugün yaptın mj
@sla7862
@sla7862 3 жыл бұрын
@@independent3327 hayır sadece 1. Gün yaptım ehehehh
@independent3327
@independent3327 3 жыл бұрын
@@sla7862 sjsjdhdjdhdh inşallah ise yarıyordur
@esmaince4963
@esmaince4963 3 жыл бұрын
Merve hanım topuk çatlakları ve tırnak bakımı ile alakalı bir video çeker misiniz ?
@cobanyldz6427
@cobanyldz6427 3 жыл бұрын
Ayak masajı çok faydalı ve rahatlatıcı.
@sananeolum1919
@sananeolum1919 3 жыл бұрын
Başlıyorum yaptıkça işaret bırakacağım. 1.Gün : ✔️
@lilamulti2119
@lilamulti2119 3 жыл бұрын
Çok istiyordum bu videoyu hemen izlemeye gidiyorum💜
@balm8719
@balm8719 3 жыл бұрын
Oldu mu
@betulturgut8187
@betulturgut8187 Жыл бұрын
Daha ilk yapışta çok faydasını gördüm çok teşekkürler
@-native9869
@-native9869 2 жыл бұрын
ABLA ÇOK İYİ VİDEO PART 2 GELSİN NOLUR 🥶🥶
@kimse4449
@kimse4449 3 жыл бұрын
Bir kıza göre ayagim uzun ve kalın. Ben de ayağımı inceltmek istiyordum teşekkür ederim. Ayrıca 38 nmr ayakkabı giyiyorsanız 37 nmr ayakkabı giyip uzun süre ayağınızi alistirırsanız ayağinız küçulülür. Benim bir arkadasim ayağinı 2 nmr bu şekilde kuçultmüştü😊
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Küçük ayakkabı yürüyüş bozukluklarına neden olabilir ileride, arkadaşın böyle bir problem yaşamadığı için şanslıymış ama herkes aynı şekilde şanslı olmayabilir
@beyzacoban3706
@beyzacoban3706 3 жыл бұрын
Nasil kucultun ayagini
@beethoven8476
@beethoven8476 2 жыл бұрын
17 yasindayim ve ayagim 40 numaraydi kalibi bol bi spor ayakkabiyi cok giymeye basladim ve uc ay sonra 41 numara bot bile olmayacak durumuna geldi ayaklarim Simdi ayagimi kucultmek icin evde 39 numara olan spor ayakkabilarimi giyiyorum yürüuüşümü engelleyecek kadar sıkmıyo işe yarar mı sizce
@user-dl5rw6hv3f
@user-dl5rw6hv3f 2 жыл бұрын
@@beethoven8476 ise yaradi mi küçüldü mu ayaklarin
@beyzaakdeniz6335
@beyzaakdeniz6335 2 жыл бұрын
@@beethoven8476 acil cevap verirmisin ayakların nasıl ve neden 41 numara oldu
@Berberinisizor
@Berberinisizor 3 жыл бұрын
Ay abla o nasıl videoya giriş korktum valla 😁
@Hello_kitty_offica
@Hello_kitty_offica 3 жыл бұрын
Ayak fetişi olan sevgilim ayak istiyodur ..
@interstellar8440
@interstellar8440 Жыл бұрын
Böyle ayağına eline kendine bakan bi kadın nasip olur mu be❣️
@hwqn2639
@hwqn2639 Жыл бұрын
ŞAÜPWÜLÖDNDKSBDŞQJWQİJWŞ WLSŞELWŞEI
@Kardelendaşdemir36
@Kardelendaşdemir36 Жыл бұрын
Olur ve krall niye olmasın
@Nursena-fe8mr
@Nursena-fe8mr Жыл бұрын
Çok masraflı sonra laf etmeden durmuyorsunuz
@gulsenonal6179
@gulsenonal6179 3 жыл бұрын
Simetrik yüz masajı videosu gelsin
@venushnm_14
@venushnm_14 4 ай бұрын
Benim ayaklarım ince hatta ince güzel el parmaklarım var uzun bacaklarım var ama doğal olarak ayağımda ince uzun tabi bir çok kişi olumlu yönleri bırakıp olumsuzları söyledikleri için üzülüyorum 39-40 giyiyorum bazen 38 gerçekten kalbim ciddi manada kırıldı ödem falanda yok ama sırf Allaha sükretmek için kullarının beğenmediği ayaklarıma iyi bakacağım teşekkürler video için ❤
@gulsenonal6179
@gulsenonal6179 3 жыл бұрын
Bir yanağım daha şiş, bir kaşım daha düz, bir gözüm daha büyük yani yüzüm çok asimetrik. Lütfen video gelsin.
@Berberinisizor
@Berberinisizor 3 жыл бұрын
Ay evet ya kaşlar İÇİN lazım
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Kaşlar için egzersizle uğraşmaktansa kaş kontürü en etkili çözüm kızlar artık o da kuaföre saç kestirmek gibi baya yaygın bir şey
@gulsenonal6179
@gulsenonal6179 3 жыл бұрын
@@MerveDemir evet ama yanaklarım gözüm dudağım hiç eşit değil. Ne yapılabilir
@Doalambre
@Doalambre 3 жыл бұрын
@@gulsenonal6179 masumi channel kanalına falan bak orda simetrik yüz için baya egzersiz var
@gulsenonal6179
@gulsenonal6179 3 жыл бұрын
@@Doalambre baktım ama maalesef yabancı dil olduğu için anlayamadım hangi videolar olduğunu
@Sineminizz
@Sineminizz 14 сағат бұрын
1. ✔️Gun inş devam ederim
@damla34.
@damla34. 3 жыл бұрын
Keske taraklı ayak için de gelse. Baş parmağım çıkık değil internettekiler gibi ama ayağım hafif geniş. 37 numara olmasına rağmen. Topukluda falan zarif dursun istiyorum. Gelirse çok iyi olur ❤
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Gelecek yakında 😊
@damla34.
@damla34. 3 жыл бұрын
@@MerveDemir teşekkürler 😊
@abdulhey4212
@abdulhey4212 Жыл бұрын
Nerde oluyorsun?
@sude.444
@sude.444 Жыл бұрын
Hani gelmedi
@userselxh
@userselxh Жыл бұрын
Bende de öyle şimdi nasıl oldu
@beyzaakdeniz6335
@beyzaakdeniz6335 Жыл бұрын
arkadaşlar kesinlikle yapın denemekten bile zarar gelmez
@elifklc5122
@elifklc5122 3 жыл бұрын
Bir ay boyunca her gün yapacağım, faydasını görürsem yazarım. 1. gün: ✅
@melekazakl4446
@melekazakl4446 3 жыл бұрын
Nasıl gidiyor
@baharyaz3955
@baharyaz3955 2 жыл бұрын
Nasıl gitti canım yoksa yaparım deyipte kafamı kaldi
@baharyaz3955
@baharyaz3955 2 жыл бұрын
Laftami kaldi
@nurmuhammed575
@nurmuhammed575 Жыл бұрын
Use yaradimi bende baslicam
@karmakarisi
@karmakarisi 3 жыл бұрын
Halınız olan psikolojimide bozdu
@beyhan7411
@beyhan7411 Жыл бұрын
Merhaba bu hareketleri bir kere yapmak yetermi günde yoksa aklıma geldikçe iki üç tekrar olurmu
@semirasemir1458
@semirasemir1458 3 жыл бұрын
36 37 giyiyorum ama ayaklarım tombul gözüküyor bilekten bağlamalı topuklu giyemiyorum onun için yarın başlayacağım inşallah etkili olur
@gultekinylmaz7227
@gultekinylmaz7227 3 жыл бұрын
Faydası oluyormu peki
@Adar63925
@Adar63925 3 жыл бұрын
Hani ayağın küçük ama geniş ya topuklu ayakkabı güzel durmaz onu inceltir mi ? lütfen cevap ver
@haceryildiz3403
@haceryildiz3403 3 жыл бұрын
Ayak bilegimiz incelirmi lutfen cevap ver merve abla 🥺🥺
@kampanyakanal-mega
@kampanyakanal-mega 20 күн бұрын
Aynı halı bizdede var
@kdldskdldse2333
@kdldskdldse2333 2 жыл бұрын
13 yasimdayim 38-39 giyiyorum 40 kilo iken 37 giyordum simdi 57 kiloyum 39-38 kilo verirsem ayagim kuculur mu topugumda ince
@Alexa-hb6rj
@Alexa-hb6rj 2 жыл бұрын
Evet incelir ancak ayak egzersizlerini kesinlikle yapin bence
@nurayeceelmal1815
@nurayeceelmal1815 3 жыл бұрын
Başlıyorum 1.gün ✅ (öldü yalnız ayaklarım :))) 2. gün ✅( son parmağım yapışık bakalım sonuçlar nasıl olacak) 3. gün ✅(bu arada masaj hareketlerini mutlaka yapın eğer direkt egzersize geçerseniz ayaklarınız mahvolur) 4. gün ✅
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Ölmemiştir aksine rahatlatıyor bence 😊
@nurayeceelmal1815
@nurayeceelmal1815 3 жыл бұрын
@@MerveDemir merve hanım cidden uzun süredir bu videoyu bekliyordum. Hatta diğer videolarda da bildirmiştim. Masaj çok güzel de hareketler fenaa
@ruyabilgi2865
@ruyabilgi2865 3 жыл бұрын
Nolduuu
@nurayeceelmal1815
@nurayeceelmal1815 3 жыл бұрын
@@ruyabilgi2865 ayak bileklerimde baya bi incelme olmuştu ama devam edemedim
@yuksel9952
@yuksel9952 3 жыл бұрын
@@nurayeceelmal1815 3 hafta da gözle görülür bir incelme oldu mu gerçekten
@40noodle
@40noodle 7 ай бұрын
ayak bileğiniz el bileğimden daha ince. valla ben on sene yapsam anca faydasını görürüm herhalde...
@hjklasd1881
@hjklasd1881 3 жыл бұрын
Abla merhaba, pedikür ayak bakımı ile ilgili de videolar çekebilir misin? Hangi renk ojelerin var neleri sürüyorsun başka heyecanlandım 😁
@Bunlardakim1
@Bunlardakim1 2 ай бұрын
Hangi renk lazım sana
@ozgeucak7977
@ozgeucak7977 2 жыл бұрын
bnm ayağıma 35 numara bile oluyo ama ayağım taraklı olduğu için 39 numara giyiyorum. Tek bant ayakabı giyemiyorum önü girmiyo cok mutsuzum herkes giriyo bn giyemiyorum...
@ildirimgereyev5751
@ildirimgereyev5751 9 ай бұрын
İstelinen kirem ola bilirmi cavab nolur
@alimiracgunes6580
@alimiracgunes6580 3 жыл бұрын
Ben ayak numarami kucultmekk istiyorum bu ise yararmi?
@Jokerr842
@Jokerr842 2 ай бұрын
Abla ayaklarin çok güzel kalp atarmisin 😍😍😍
@beyhan7411
@beyhan7411 Жыл бұрын
Ayak küçülmeyede yardımcı olur mu
@aminhakim9684
@aminhakim9684 Ай бұрын
Bu ne ise yariyor ayaklari küçük ltmek icinmi
@poligongs879
@poligongs879 3 ай бұрын
Bu kadar guzel ayak olurmu be
@burakvi7438
@burakvi7438 2 ай бұрын
ayaklarını test etmek isteyenler bana fotoğrafını atabilir
@kezban4370
@kezban4370 3 жыл бұрын
Merve hanım benim kızım 38 numara giyiyor fakat ayaklarındaki serçe parmağı topuklu ayakkabıya sığmıyor bu egzersizler işe yararmı acaba yanıt verirseniz sevinirim
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Sığmayan ayakkabıya sığdırmaya çalışırsa ayak şekli iyice bozulabilir. Bir süre bu masajı yaptığında daha kolay sığar
@erenuysal9812
@erenuysal9812 3 жыл бұрын
Merhaba özel ders veriyor musunuz acaba
@guloz1280
@guloz1280 8 ай бұрын
1. Gün✅️
@pinkdreamweloveyoujisoo2855
@pinkdreamweloveyoujisoo2855 3 жыл бұрын
Merve abla ben sadece egzersizleri yapsam yada masaj hareketlerini yaparken yağ veya nemlendirici kullanmasam olur mu ?
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Her masaj hareketinde mutlaka kayganlık sağlamak için birşey kullanın yoksa cildiniz yıpranır sürtünmeden dolayı
@pinkdreamweloveyoujisoo2855
@pinkdreamweloveyoujisoo2855 3 жыл бұрын
@@MerveDemir peki merve abla ben sadece egzersizleri yapsam olur mu
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Sadece egzersizleri yaparsan ayağın incelmez, ayak bileğin biraz incelir o da hepsini yapmana göre çok daha uzun zamanda olur tabi
@pinkdreamweloveyoujisoo2855
@pinkdreamweloveyoujisoo2855 3 жыл бұрын
@@MerveDemir peki merve abla
@Sessizakrep
@Sessizakrep 2 жыл бұрын
@@pinkdreamweloveyoujisoo2855 nemlendiricin yoksa gönderiyim ben de çok var
Жыл бұрын
Erkeklerde ise yarar mi
@Cihatyilmaz65
@Cihatyilmaz65 4 ай бұрын
Tek erkek biziz burda😅
@DayWan-vl5mh
@DayWan-vl5mh 4 ай бұрын
Ayaklarim çok büyük
@senanuryvz3229
@senanuryvz3229 Жыл бұрын
Başlıyorum unutmazsam yapıcam gorürseniz hatirlatin yapayım
@userselxh
@userselxh Жыл бұрын
Noldu
@chernobyl8648
@chernobyl8648 3 жыл бұрын
Abla göz alt kapağıni aşağı doğru düşürme egzersizi yap lütfen Nolur
@arda12676
@arda12676 2 жыл бұрын
Ne demek 256 gb hafızada yer yok
@tubamelisaa
@tubamelisaa 2 жыл бұрын
Merve abla halılarımız aynı AHAHSJDKDKŞDWQ
@MerveDemir
@MerveDemir 2 жыл бұрын
😋☺️☺️
@Berberinisizor
@Berberinisizor 3 жыл бұрын
Ablacım ayak tarağı ile ilgilide bir video çeksen efsane olur 🌸
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Ayak tarağı için önü üçgen gelen ayakkabılardan uzak durun en önemlisi o ben de video çekerim ileride 😊🙋🏻‍♀️
@ozge1154
@ozge1154 3 жыл бұрын
@@MerveDemir lütfen yakın bi zamn olsun
@fadimesartas4297
@fadimesartas4297 3 жыл бұрын
Ayak tarağı ne oluyor
@Berberinisizor
@Berberinisizor 3 жыл бұрын
@@fadimesartas4297 google yaz görsellere bak 😊
@subliminalarea5844
@subliminalarea5844 3 жыл бұрын
@@MerveDemir ama stilettolar çok güzel 😢
@Yagmurozturk730
@Yagmurozturk730 11 ай бұрын
Ayagimin uzunlugu 23.5 cm ama cok geniş bu yuzden 39 giyiyorum. Ayagimin taragi azalirsa 37 giyebilirim. Bu egzersizi hergun suzenli yaparsam 1 ayda ne kadar incelne ölue
@sindabilen2338
@sindabilen2338 8 ай бұрын
Lütfen sonucu yazar mısın aynı ayak ölçülerimiz var
@meldak6493
@meldak6493 3 жыл бұрын
1 Hafta boyunca yapicam unutmassam etkisini görürsem söylerim 1.Gün-👍✔✅
@simge7537
@simge7537 2 жыл бұрын
Etkisi oldu mu
@kubrssahin6920
@kubrssahin6920 3 жыл бұрын
Taraklı ayaklar nasıl düzelir acaba bu egzersizleri yapsam düzelir mi:/
@user-je6zs8bp6d
@user-je6zs8bp6d 7 ай бұрын
Ayak uzunlugunu küşültürmü?
@pinarkaya01
@pinarkaya01 Жыл бұрын
Ayaklarım taraklı işe yarar mı ya🥹 kemik yapısıylq ilgili değil mi hiç umudum yok ama deniycem
@elf07188
@elf07188 3 ай бұрын
sonuç nedir
@melekakyol627
@melekakyol627 2 жыл бұрын
Ayak küçülebiliyormu? benim ayağım çünkü ince ve uzun 12 yaşındayım ve 40 giyiniyiyorum resmen herkes dalga geçiyor ayakkabı bulmak çok zor oluyor lütfen abla acil cevap ver
@ecrintemur142
@ecrintemur142 Жыл бұрын
askim kilo verdiginde kuculme gerceklesiyor
@DARKANGEL-mp1cy
@DARKANGEL-mp1cy 3 жыл бұрын
Ellere basladim ayağimada başlimmm
@senaayan7793
@senaayan7793 3 жыл бұрын
Benim ayaklarım taraklı işe yarar mı biraz olsa bile incelik mi
@senemblt2939
@senemblt2939 3 жыл бұрын
Tarakli ayaklar icin iyi mi bu egzersizler?
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Tarak problemiyle şişkinlik ayrı şeyler. Bu şişkin duran ayaklar için
@Hillo476
@Hillo476 Жыл бұрын
Krem zorunlu mu Kaç günde incelir Cevap verir misin
@MerveDemir
@MerveDemir Жыл бұрын
Masaj yaparken ellerinizin rahat kayması için krem yada yap şart
@Hillo476
@Hillo476 Жыл бұрын
@@MerveDemir teşekkürler 😘
@bilgerkc
@bilgerkc 3 жыл бұрын
Taraklı ayaklar için de olur değil mi?
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Elbette olur ancak ayak tarağını düzeltme etkisi yok bu hareketlerin. Onun videosunu ileride çekeceğim
@sudesena5790
@sudesena5790 3 жыл бұрын
@@MerveDemir çok iyi olur♥️
@EsmaMueSananw
@EsmaMueSananw Жыл бұрын
​@@MerveDemir abla ne zaman cekiceksin baktım kanala da bulamadım
@betulackkap5863
@betulackkap5863 2 жыл бұрын
Ayagima ayakkabi olmuyo ,bunlari uygulasam küçülürmu ayagim
@beyzaakdeniz6335
@beyzaakdeniz6335 2 жыл бұрын
abla ayaklarımız büyümeez dimi
@helga2154
@helga2154 3 жыл бұрын
Keşke böyle ayaklarım olsa 🐼 parmaklarını geçtim tabanların bile bebek poposu gibi kıskandımm 😂😂
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Poza taşı kullanıyorum tabanı için bakım şart 😁
@osmanapaydin01
@osmanapaydin01 3 жыл бұрын
helga abla ve merve abla ayaklariniz kac numara
@sagokey9758
@sagokey9758 3 жыл бұрын
Ehhhhhhhhhh, idare eder .
@Volkan_stcgl
@Volkan_stcgl 2 жыл бұрын
ayaklarınız kaç numara acaba
@MerveDemir
@MerveDemir 2 жыл бұрын
38
@Volkan_stcgl
@Volkan_stcgl 2 жыл бұрын
@@MerveDemir benim 44.5 numara sizce bu egzersizlerden sonra biraz küçülür mü
@salihcaneryasar
@salihcaneryasar Жыл бұрын
Kaç numara ayaklarınız
@kornikorni6139
@kornikorni6139 3 жыл бұрын
ablam çenemin sol tarafi daha asagiya dogru dusmus gibi. dislerime baktigimda alt dislerim sola dogru alcaliyor. nasil duzeltebilirim?
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Diş problemleri için mutlaka diş hekimine gidilmeli 😊
@kornikorni6139
@kornikorni6139 3 жыл бұрын
@@MerveDemir dis teli kullaniyorum su an. disim degil cenemle ilgili diye dusunuyorum cunku disaridan bakildiginda cenemin asagida oldugu belli oluyor
@punhanqurbanzade2364
@punhanqurbanzade2364 Жыл бұрын
Bir sey sorucam ben 14 yasindayim boyum 1.63 ayakabu numaram 38 kizim ayaklarim daha cok buyurmu lutfen cevap yazin ve ayaklar kac yasa kadar buyur ayaklarimin 40numara olmasini istemiyorum ameliyatsiz ayaklarimi nasil kuculte bilirim
@berfdaa
@berfdaa Жыл бұрын
Ben 15im 163um bende ayagim 40 ☹️ sana tavsiyem ayak buyur diye buyuk numara alma
@punhanqurbanzade2364
@punhanqurbanzade2364 Жыл бұрын
@@berfdaa ben kucuk numara giyiyorum boyleki ayak numaram 38 ve ben 36-37 giyiyorum bir sorun olurmu yada ayaqimda buyume yavawlar yahuda dururmu
@mısraulusan12
@mısraulusan12 11 ай бұрын
​@@punhanqurbanzade2364hayır hayır kesinlikle kendi ayagindan küçük numaralar giyme ayagini sıkar ve ayak şeklini yamultur benim annem kucukken öyle yapmis şuan ayagi yamuk ve kendi ayagindan büyük numaralar alma ayagin dahada buyud
@ac.yoncali3093
@ac.yoncali3093 2 жыл бұрын
Abla bu egzersizler gelişim çağında kiler içinde uygun mu?
@MerveDemir
@MerveDemir 2 жыл бұрын
Evet
@bdbxndndndjdjdhdh3386
@bdbxndndndjdjdhdh3386 Жыл бұрын
@@MerveDemir abla ben on beş yaşındayım 37 numara giyiyorum ama sık kullandığım ayakkabim 38 numara olduğu için ayağımda büyüme var sanırım bide ayağım çok kalinlasti egzersizlerden sonra yine 37 yada 36 olur muyum işe yarar mı
@ErenEren-wm3ez
@ErenEren-wm3ez Жыл бұрын
Turkiyenin en güzel 3 ayağı kesinlikle 1 zeynep bastik 2 ece erken 3 sizin ayaklariniz 😊🙂
@nurmuhammed575
@nurmuhammed575 Жыл бұрын
Sen zeynep bastikin ayagini nerde gordun
@Doalambre
@Doalambre 3 жыл бұрын
bu tombul ayakları mı inceltiyo yani benim ayağım tombul değil ama büyük 40 numara mesela 38e indirebilir miyim ayağım taraklı
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Malesef numarası küçülmez😁
@Doalambre
@Doalambre 3 жыл бұрын
@@MerveDemir tarağı giderse otomatik olarak küçülmez mi
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Tarak gidermiyor bu egzersiz zaten, tarak ve şişlik ayrı şeyler. Tarak kemik yamukluğundan kaynaklanır, onların egzersizleri ayrı
@arifoanamariana2758
@arifoanamariana2758 Жыл бұрын
ayaklar mukembel
@yagmurmsahbazovam469
@yagmurmsahbazovam469 3 жыл бұрын
Bu egzersizleri yapıp sonuç alan var mı acaba
@nehirbahar9731
@nehirbahar9731 3 жыл бұрын
Benim ayağım 36,5. Enden birazcık zayıf olsa 36 çok rahat olacak. Bu egzersizlerle düzelir mi? Bu arada 36 giyerdim ama doğumdan sonra yarım numara büyük kaldı ayaklarım, eski ayakkabılarım olmuyor, giymek istiyorum onları
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Doğumdan sonra ayaktaki şişkinlikleri azaltır deneyin mutlaka 😊
@nehirbahar9731
@nehirbahar9731 3 жыл бұрын
@@MerveDemir tesekkür ederim☺️her gün yapsam farkı ne kadar sürede hissederim tahminen
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Kişiden kişiye göre değişir, herkesin vücut yapısı, şişlik nedeni, şişlik ölçüsü farklı sonuçta. Ancak ortalama 1-2haftaya değişmeye başlar
@dsgorunus1253
@dsgorunus1253 2 жыл бұрын
Yaşın kaç
@Sessizakrep
@Sessizakrep 2 жыл бұрын
36.5 mu🤤
@milenaelisa415
@milenaelisa415 3 жыл бұрын
alın kısaltma içinde yapabilir misiniz
@ozgepnaraydner4362
@ozgepnaraydner4362 3 ай бұрын
Lütfen ironi olsun skdkskfkskck
@ftm2406
@ftm2406 Жыл бұрын
Ayak numarası büyür mü
@MerveDemir
@MerveDemir Жыл бұрын
Hayır
@gulsenonal6179
@gulsenonal6179 3 жыл бұрын
Simetrik yüz masajı videosu çek abla lütfen yüzüm hiç simetrik değil
@ceylanyogun3233
@ceylanyogun3233 2 жыл бұрын
Taraklı ayaklar için uygunmu?
@MerveDemir
@MerveDemir 2 жыл бұрын
Uygun, ayak tarağı giderme videosunu ayrıca çektim
@yaseminarslan2000
@yaseminarslan2000 Жыл бұрын
@@MerveDemir bulamadım link atabilir misiniz lütfen
@MerveDemir
@MerveDemir Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/bcqEoMyH0LvDhIU.html
@nurbulut6715
@nurbulut6715 3 жыл бұрын
Merve abla bu işlemden sonuç alan kişiler sana hiç mesaj attı mi? Gerçi video daha yeni yüklendi ama... Geri dönüş yapan olursa Instagramında paylaşır mısın?
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Nasıl dönüş olsun daha bugün ekledim videoyu ☺️☺️ foto gönderen oldukça instagramdan paylaşıyorum zaten
@mine-lm6gs
@mine-lm6gs Жыл бұрын
Ayak küçültüyomu
@cgcyfyyfbchxhc1080
@cgcyfyyfbchxhc1080 3 жыл бұрын
canım ablam ben bunu hep yapsam etim eriyomu yoksa yukarımı çıkıyorrr lütfen cevap yazarsan sevinirim ❤❤😘😘
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Eriyor 😊
@cgcyfyyfbchxhc1080
@cgcyfyyfbchxhc1080 3 жыл бұрын
@@MerveDemir beki göbek masajı yapsam oda eriyor
@cgcyfyyfbchxhc1080
@cgcyfyyfbchxhc1080 3 жыл бұрын
teşekür ederim dediğiniz için
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Tabi 😊 göbek yada popo masaj aletleri neden var ☺️☺️
@cgcyfyyfbchxhc1080
@cgcyfyyfbchxhc1080 3 жыл бұрын
@@MerveDemir göbeği altınmı yukarımı yoksa yukardan aşağımı doğru masaj yapmalıyım
@minijojo8854
@minijojo8854 3 жыл бұрын
Merve abla bunlar ayak bileklerinide inceltmek için yeterli mi?
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
Evet😊
@minijojo8854
@minijojo8854 3 жыл бұрын
@@MerveDemir Teşekkür ederim 🥰
@vatandas1349
@vatandas1349 Жыл бұрын
Ablam hepimiz öleceğiz boşuna uğraşma en fazla 1 numara büyük ayakkabı giyersin birşey olmaz.
@Sblsn
@Sblsn 2 жыл бұрын
Ayak fobim var ama ayağımı inceltmem lazım mecbur izlicem.
@emirkaya2563
@emirkaya2563 3 жыл бұрын
Valla Merve abla koçan olsam 7/24 ayaklarına masaj yapar koklardım
@jobs170johnson3
@jobs170johnson3 3 жыл бұрын
perfecto videote
@rukiyemert1184
@rukiyemert1184 Жыл бұрын
Bu egsersizi gunde 5 egzersizle deniyorum 1 ay olabilir veya daha az canim ne kadar isterse kdjdkdhr 1.gun:✅
@yukselmorel2909
@yukselmorel2909 Жыл бұрын
Aklıma bir şey takıldı bizim mesela ayağımız inceldi peki ayak numarası artar mı?
@MerveDemir
@MerveDemir Жыл бұрын
Hayır bu hareketler ayaktaki ödemi azaltıyor yani ayak numarası azalabilir ama artmaz
@userselxh
@userselxh Жыл бұрын
​Ne kadar sürede incelir peki?
@beyzanurderman8971
@beyzanurderman8971 3 жыл бұрын
MERVE ABLA BU EGZERSİZLERİ YAPINCA AYAĞIMIZIN NUMARASI İNİYORMU
@beyzanurderman8971
@beyzanurderman8971 3 жыл бұрын
YANİ KÜÇÜLÜYOR MU
@MerveDemir
@MerveDemir 3 жыл бұрын
@@beyzanurderman8971 ayak numaran bir rahatsızlıktan dolayı şişmiş ve büyümüşse küçülür. Ancak ayağın normal ve hep zaten bu numaradaysa küçülmez.
@beyzanurderman8971
@beyzanurderman8971 3 жыл бұрын
@@MerveDemir tamam teşekkürler
@zeynepsudeasan
@zeynepsudeasan 3 жыл бұрын
Deneyen var mı
Alt Bacaklar ve Ayak Bilekleri Nasıl İncelir?
10:55
ecececomtr
Рет қаралды 639 М.
AYAK BİLEĞİ BURKULMALARINDA EVDE NELER YAPABİLİRİZ?
6:50
aktiFizyo
Рет қаралды 593 М.
The Giant sleep in the town 👹🛏️🏡
00:24
Construction Site
Рет қаралды 21 МЛН
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
00:32
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 21 МЛН
Can This Bubble Save My Life? 😱
00:55
Topper Guild
Рет қаралды 86 МЛН
El Bileği Eklem Hareketleri
3:21
e-fiziktedavi
Рет қаралды 59 М.
Squatgirl: BACAK İNCELTME (Aletsiz!)
12:51
Squatgirl
Рет қаралды 81 М.
BOY UZATMA EGZERSİZLERİ | En Etkili 15 Hareket ile Boyumuzu Uzatalım
11:25
HUZURSUZ BACAK SENDROMU İÇİN EGZERSİZLER
6:17
aktiFizyo
Рет қаралды 77 М.
Medieval Hair Combing Cleaned Her Hair Better Than Washing!
25:46
Katherine Sewing
Рет қаралды 653 М.
The Giant sleep in the town 👹🛏️🏡
00:24
Construction Site
Рет қаралды 21 МЛН