فرصة للتخلص من الكرش والدهون في 13 جولـــــة خلال الصيف | إحجز مكانك | رسالة تهمك
Рет қаралды 7,969
Ай бұрын13 جولة خلال فصل الصيف هتغير حياتك وهتخلصك من كرشك ودهونك | رسالة هامة لكل واحد عايز يخس
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever
@ommarymabdo4650 Ай бұрын
على فكره انا مش بحب ابدا الفديوهات اكثر من ٣ او٤ دقائق وبزهق لكن اقسم بالله بسمع حضرتك لاخر لحظه وما بزهق وممكن اعيد الفديو كمان حضرتك مش بتشجع على التخسيس وبس انت كمان بتعطينا دافع للقرب الي لله بالاستعانه ربنا يجزك كل خير وكل العاملين على نفسك تخس مليون لايك للبشمهندس
@shaimaamohamed6081 Ай бұрын
مين هيبدا معايا من بكرة الرجيم
@shimaasaad8832 Ай бұрын
اللهم اعنا جميعا على استرداد صحتنا اللهم آمين
@sanaemechaouri2567 29 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@user-pg5eb9ci1b Ай бұрын
وزني ١١٨وبعد١٣جوله ان شاءالله اكتب وزني يارب يكون ٨٠او اقل😅
@kwthar2862 Ай бұрын
يارب يارب يارب يارب يارب ساعدني في استيراد عافيتي ياااااااااااااارب ياااااااارب يااااااارب ياااااارب ساعدني 💔😭
@faykaahmed6160 Ай бұрын
اللهم آمين ربنا يقويكى ❤
@einassulaiman7297 Ай бұрын
رجاااااااء يا باشمهندس خلي بالك من صحتك ونام كويس لان كتير جدا بيحبك ومحتاج لعطاءك ربنا يبارك فيك
@hara8559 Ай бұрын
استاذ مصطفى انا لا اعاني من وزن زائد ولكن رؤيتكم ومتابعة نصائحكم اجمل مافي الانترنت صدقا تحياتي من اوروبا الله يعطيك السعادة في الدنيا والاخرى انت انسان محترم ومحتواك اشرف وامل من كل ما تابعت الله يجزيك كل خير وعافية يا رب ويرحم الي رباك ❤ اتمنا ان يصلك تعليقي بشكل ما لتعلم ما قيمة محتواك وما قيمة ما تفعل في قلوب متابعيك ومنهم انا مع السلامة
@meriemmima116 Ай бұрын
يا الله قد ايه كلامك بيفرق معايا يا هندسة احسن من احسن دواء تخسيس في العالم.. من نعم ربنا عليا اني اتعرفت على انسان مثل حضرتك اللهم لك الحمد.. ادامك الله نعمة في حياتنا
@MERCURY2489 Ай бұрын
لو سمحت ماهو جبن قليل دسم في جزاءر انا امارس كمال اجسام ولا اعرف ماهو جبن قريش؟
@ommarymabdo4650 Ай бұрын
@@MERCURY2489 جبن قريش يعني كليله بالجزائري
@omhiba1615 Ай бұрын
@@MERCURY2489كول جبن طبيعي صومام هو في مكان جبن قريش ولا أخدم فالمنزل جبن قريش بحليب انتاع الاكياس
@ITSSS-wz4of Ай бұрын
ضحكتيني على "قد ايه" 😂😂😂 فكرتيني في الاغنية قد ايه من عمري قبلك رااح 🤭
@ITSSS-wz4of Ай бұрын
@@MERCURY2489اضرب ال بتي سويس خو
@MazenOsama-wb3ks Ай бұрын
معاك باذن الله في الجولات دي وارجع لوزن 60ك بجد كنت فرحانه لما خسيت لكن للاسف رجعت 80تاني بس باذن الله مش حيأس واخس بصحه باذن الله
@samahelashmawy5859 Ай бұрын
بالتوفيق لجميع الابطال
@gianahmad5055 Ай бұрын
لو سمحتي علبتين زبادي كم غرام يساوي لاني اقيس كميات طعامي على الميزان
@samahelashmawy5859 Ай бұрын
@@gianahmad5055 العلبه ١١٠جرام
@gianahmad5055 Ай бұрын
@@samahelashmawy5859 ياقلبي ربي يحفظك ياااررب وشكرا على الرد
@kadijaelma9111 26 күн бұрын
الله يرحمك ياسماح ويجعل مثواك الجنة إن شاء الله
@Amira12895 Ай бұрын
والله وصلنا الخير إلى المغرب من عندكم. بارك الله فيكم. الحمد لله على نعمة الوصول إليكم
@user-il2ug3sc9k Ай бұрын
قبلت التحدي انا من الجزائر❤
@nadayasser9019 26 күн бұрын
شكلك مرهق ياباشمهندس اعانك الله علي مسؤلياتك وجعل كل تعب والم ومشقه تشعر بها في ميزان حسناتك ورزقك فوق صبرك صبرا
@user-im1nr9kc1z Ай бұрын
ان شاء الله هبدأ الثلاث شهور وزني 65 سني14 نفسي ابقي 45
@farahalqana3833 Ай бұрын
بارك الله فيك أنا الحمد لله بعد تسويف من تحديات الخريف الماضي ربنا الهمني الان و بدأت يا الله أعيني يا معين أعيني مستمرة باذن الله للوصول هاي المرة لاتراجع نهائيا باذن الله
@baraamohammad6009 Ай бұрын
بالتوفيق يا رب
@ouassimRD Ай бұрын
ان شاء الله تعالى هبدا معاكم التحدي الجديد عايزة اخس وزني 89 هدفي الوصول ل 70 ان شاء الله وانا قدها ان شاء الله. ولا حول ولا قوة إلا بالله متابعة من المغرب بالتوفيق للجميع
@user-qm5xo7cw9s Ай бұрын
الله يرزقكم الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال🇮🇶
@lolena2005 Ай бұрын
كنت محتاجه الفيديو هاد انا مكمله ان شاء الله بس محتاجته لانه كنت بديت اتعب بس اعطيتنا قوه يا هندسه الله يجزيك كل الخير
@user-il2ug3sc9k Ай бұрын
سعدني من فضليك اانا عندي الغدة الدرقية وضغط امتنعت عن الخبز ونقصت السكريات لكن الحليب اشرب بدون سكر
@moopss555 Ай бұрын
ربنا يكرمك يا بشمهندس و يرزقك و يوفقك و يحفظك
@ITSSS-wz4of Ай бұрын
جزاك الله خيرا يا استاذ مصطفى ، انا اعمل للفيديو اعادة تشغيل تلقائي خاصة الرسائل الصباحية🇩🇿 ❤
@emanalyatim5461 Ай бұрын
راح اموت من سمنه تعبانه كثير كثير
@omhiba1615 Ай бұрын
ابدأي أختي والله الخساسان ساهل أبدي مع باش مهندس خسيت مع الصفحة كنت 150كيلو الان في 75الحمد لله أنا باكل الان الاكل الصحي خلاص تعودت عليه الان أنا خفيفة أعمل اعمال منزليه بدون متعب والله العظيم مش بحس بالتعب خالص طول اليوم وأنا بعمل ولا أحس بالتعب اخرج امشي بلعكس أنا بجري من الخفافان مش بمشي فقط
@user-cn4nz2zw6k Ай бұрын
السلام عليكم اختي كم المده الي خسبتي فيها؟@@omhiba1615
@FatmaAbdulall Ай бұрын
اللهم أعني على استرداد عافيتي ،ان شاء الله مكمله معاك يا بشمهندس وربنا يجا زيك عنا خير الجزاء
@user-iw4zj9hn2u Ай бұрын
ألله يبركلك يارب ويسعدك انا خسيت معاك كونت ٨٦وبقيت ٦٧ورجعت دلوقتي ٧٥وان أشاء الله ارجع تاني ٦٧وانا بشكرك على كل كلمه بتقولها ألله يطول في عمرك ويحفظك يارب ❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-xn6rb6km9g Ай бұрын
مساء الخيرات على كل المشتركين في القناه... قبلت التحدي ياباش مهندس.. انا من اليمن
@monemswidan5590 Ай бұрын
حياك الله ماخرج من القلب بدخل القلب وماخرج من اللسان لايجاورالاذان مشكوووووووور
@user-cn4nz2zw6k Ай бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم ان شاءالله معاكم من العراق نسألكم الدعاء ❤
@ranaadel6094 Ай бұрын
ربنا يبارك فى حضرتك يا بشمهندس
@sabahayman8353 Ай бұрын
الحمد لله الذي جعلك في طريقنا…
@Eg-er7gx Ай бұрын
المقدمة رائعة ومشجعة👏👏👏
@NounaMina-zx1vv 27 күн бұрын
احبك الله الذي احببتنا فيه،و جزاك عناخير الجزاء،🤲💪🥰🫡🫡🇩🇿🇩🇿💐🌿
@user-dd4gl6be8m Ай бұрын
جزاكم الله خيراً وبارك فيكم
@AhmedAlahmed-ou9sy Ай бұрын
جزاكم الله خيرا ❤
@user-mm2ge9iq9k Ай бұрын
بارك الله فيك
@user-fd4kv8ml5l Ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير
@NermeenDesoky 28 күн бұрын
ربنا يبارك فيك يا بشمهندس
@user-bm5dq7yo4x Ай бұрын
جزاكم الله عنا خير الجزاء
@saharfathy7252 Ай бұрын
جزاكم الله خيرا ...
@gawaheranwar3311 Ай бұрын
الله الموفق والمستعان يا باشمهندس اعاننا الله ووفقنا اللهم اعني على استرداد عافيتي وصحتي❤
@amenset Ай бұрын
جزاك الله عنا خير الجزاء
@naglaafarrag5646 Ай бұрын
جزاك الله خيرا
@ash70111 Ай бұрын
انا الي فتره اهملت وماعد قدرت التزم بس لازلت بحاول يارب اعني😢💔
@baraamohammad6009 Ай бұрын
والله بس أولها صعب ولما تتعودي ع الاكل الصحي بصير عندك قناعه انه الحلويات واي اكل غير صحي حتى طعمه بتغير
@user-nh6ch5ot7e Ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء
@nonsh3804 28 күн бұрын
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
@mememutairi331 Ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@safiamegherbi7941 Ай бұрын
مشكور على المجهودات
@samiaam9709 Ай бұрын
بارك الله فيك وفي اهلك ومالك وصحتك
@MohamedSalah-en4xu Ай бұрын
جزاكم الله خير 😊
@user-vu9wx4rb2n Ай бұрын
غفر الله لكم وكتب اجركم
@Hamoudi-so3bv Ай бұрын
اللهم اعني على استرداد عافيتي ربينا يبارك فيك يااستاذ مصطفى اختكم من الجزاىر
@user-hz6uq1fk1q Ай бұрын
كلامك حلو اوي كنك تحكي عني الله ايوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسب ❤
@Amira12895 Ай бұрын
بارك الله فيكم
@monafarag8650 Ай бұрын
الله يحفظك ويبارك فيك وفي أولادك
@user-by4yn8kq9f Ай бұрын
والله عم ادعيلك من المدينة المنورة ربنا يعطيك حتى يرضيك
@user-br4or8ks4h 29 күн бұрын
افضل نظام وافضل صفحه بجد والله ❤
@OmFaisalAlsadoun Ай бұрын
جزاك الله كل خير
@nohayasser8872 Ай бұрын
بارك الله فيك وزادك من فضله
@user-pb3bn5hg9s Ай бұрын
بارك الله فيك باش مهندس .....ا
@user-zq9pg5ie2s 19 күн бұрын
جزاك الله كل الخير
@MohamedMandour-vq2vp Ай бұрын
بارك الله لك فصحتك وأولادك وحياتك واعطاك أضعاف ماتتمنى❤
@rorosami7706 Ай бұрын
جزاك الله خيرا ايها الاخ الجميل
@user-pb3bn5hg9s Ай бұрын
في ميزان حسناتك أن شاء الله
@Amira12895 Ай бұрын
يا ربي يفتح ليك أبواب الخير من حيث لا تحتسب
@sonsonasonsona9638 Ай бұрын
ربنا يسعدك ويفرح قلبك باولادك يا هندسه زي ما بتساعدنا
@chafichafi2966 Ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله عنا الجنة اللهم امين . تحيات من الجزائر
@ameeraalia8832 Ай бұрын
كلامك جميل ومقنع يبشمهندس ربنا يبارلك يارب
@amiraazmyy5611 Ай бұрын
ربنا يبارك فيك و في اسرتك الكريمة و يجازيك كل الخير يارب
@Hoor20521 Ай бұрын
ربنا يبارك لك يا دكتور ويبارك في اولادك ويحفظك من كل سوء وشر
@iiriqa Ай бұрын
ربنا يجزيك عنا الف خير
@sawsanmansy1865 Ай бұрын
ربنا يجزيك كل خير باشمهندس ويحفظك و يكرمك مستمرة إن شاء الله وربنا يثبتنا و يقوينا♥️♥️👍👍👍👍
@MohamedSalah-en4xu Ай бұрын
الله يعيننا على إسترداد عافيتنا
@marwanazougagh1990 Ай бұрын
،السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف شكر يا باشمهندس الله يجعلها في ميزان حسناتك على الاعمال الخير لله الله يجازيك يا باش مهندس كل اللي عامل فينا بالخير الحمد لله يا رب تشفيني ادعيه ومعايا يا عائله صفحه نفس تخس نكون معاكم في هذه المسابقه يا رب توفق لي ولكم كنتمنى لكم تدعي معايا بالشفاء نكون معاكم الله يا باشمهندس الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب
@user-il2ug3sc9k Ай бұрын
قولي اعمل ايه الطبيب قالي لزم تنزلي في الميزان
@sousou100 Ай бұрын
اللهم اعيني على استرداد عافيتي من الجزائر تحياتي
@user-dh6fz2ph3q Ай бұрын
ربنا يجازيك كل خير يا باشمهندس علي تعبك معانا ❤❤
@momoebrhem8834 Ай бұрын
❤ربنا يوفقك ويسعدك ويزيدك من نعيم الله ❤❤
@user-cq7ce9yo9y Ай бұрын
الله يبارك فيك يا هندسة
@user-pf8xx5ct3p Ай бұрын
انته قدوه وانسان راقي جدا
@user-vn5gy2pz6k Ай бұрын
جزاك الله خيرا يا باشمهندس ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويبارك في أولادك
@Huawei-oi9ld Ай бұрын
الله ينطيك العافية وبالتوفيق والنجاح دائما
@user-bm6xt7hf5w Ай бұрын
ربنا يجزيك كل خير انت واهلك كلهم كرامه ليك
@user-gu4lt7ii7b Ай бұрын
الله يحفظك و يجازيك علی كل جهودك يا رجل يا كريم ...اربيل / عراق
@user-cn1ue5fv5h Ай бұрын
ربنا يبارك في عمرك يا يابشمهندس اللهم امين يارب العالمين
@enasyahya5804 Ай бұрын
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم
@latifa0147 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@sonsonasonsona9638 Ай бұрын
اللهم اعني على استرداد صحتي اللهم ثبتني علي الطريق
@Amira12895 Ай бұрын
الحمد لله الذي جعلكم في طريقنا
@nbm_2000 Ай бұрын
اللهي ربنا يجبر بخاطرك دايما يارب
@soherabbas1990 Ай бұрын
جزاك الله عنا كل خير ❤❤❤
@omarassar1267 Ай бұрын
والله ياباش مهندس كلامك مشجع جدا ومحفز على الاعتناء بصحتنا جزاك الله عنا كل خير
@user-gd9ro8wo7p 26 күн бұрын
الله يحفظك ويبارك فيك ويوفقك لمايحب ويرضى
@khabatalmousa759 Ай бұрын
شكرا جزيلا
@user-pp8yv9gl6h Ай бұрын
❤ربنا يكرمك و يجزيك خير يا رب على كل حاجة بتعملهنا
@user-pf8xx5ct3p Ай бұрын
والله لا نعرف كيف نشكرك كل شيء قليل في حقك
@Zizi-Roshdy-db1bg5tt6u Ай бұрын
ربى يحميك ويبارك فى صحتك وعافيتك❤❤
@GhaniElkader Ай бұрын
جازاك الله خيرٌ جازاك الله خيرُ
@ort1232 Ай бұрын
جزاك الله خير ياباش مهندس معاك باذا الله
@hamidadine6231 Ай бұрын
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الله فيك اخ مصطفى علي في ميزان حسناتك شكرا ورزقك الله الفردوس الأعلى انشاء الله اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💯💯💯💯💯🤲🏼🤲🏼🤲🏼💯💯💯💯💯
@user-br4or8ks4h 29 күн бұрын
كل التووفيق ليك وربكك حليفگ ف الخير دايماا وربناا يجبر بخاطرگ ويعطيگ من كرمهه ويحققلك مرادك ❤️
@dinaelbakry159 Ай бұрын
ربنا يديمك نعمة علينا يارب
@user-or3po3sm7w Ай бұрын
الف سلامه ياهندستنا
لو نفسك تخس
Рет қаралды 164 М.
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН
Sada Elbalad 2 - 2 صدى البلد
Рет қаралды 4 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 821 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 57 М.