4h du matin, je me lève à 7h et au lieu de dormir je te regardes entrain de m'expliquer qu'il faut dormir
@simonfauroux43182 жыл бұрын
Pareil je rentre de soirée, il est 5h du mat et je me dit que cette vidéo peut me permettre d’encore plus savourer mon sommeil
@dolazo30857 жыл бұрын
"Vous inquiétez pas si je fais une video SUR le sommeil elle ferait 3min" dit il
@StreetboyOfficiel7 жыл бұрын
dolazo c mal ce connaître soit meme
@victorfougnies19917 жыл бұрын
dolazo j'ai pensé la mm chose
@kevin-mb5kw7 жыл бұрын
Il voulait dire 3min turque ce shlaggos
@saiyanphysique7 жыл бұрын
Les queutards, JE COMMENCE UNE SÈCHE AUJOURD'HUI dans une nouvelle série!! Pour tout les klasheurs qui veulent me rejoindre et commencer leur sèche aussi, ça se passe sur ma chaîne!! Motivez vous les shlags!
@delralaa5237 жыл бұрын
Si vous voulez bien dormir un bon gros bang ou un bon gros sdédéhhr vous dormirez tuto bénéé
@jometerre44165 жыл бұрын
Le seul youtubeur dont les vidéos qui durent plus de 20 minutes donnent l'impression de ne durer que 5 mn...
@Mazadri7 жыл бұрын
"Maintenant passons à la deuxième partie de la vidéo" pile poil à la moitié de la vidéo à la seconde près, timing godesque 💪
@pseudoa98445 жыл бұрын
J ai lu ta phrase pile au moment où il l'a dit, genius
@lrproduction88957 жыл бұрын
Rien a foutre, je like direct avec mes 3 comptes pour que ce Klasheur soit en tendances !
@FromHumanToGod7 жыл бұрын
Merci mon poste
@MortalDriver7 жыл бұрын
FHTG en tendance ce soir vous êtes chaud les Disciples ? Zeus a besoin de nous ! klasheur NTO
@lastofenglishroses7 жыл бұрын
Espèce de clasheur à cause de toi je me mets à rire comme un segpa tout le temps à force de rire sur tes vidéos comme si il y avait personne zarma, t'es vraiment génial poste de la noche
chaud comme le pot d'échappement d'une bétonnière mon poste #TeamChantier
@Joseph-nb9yl7 жыл бұрын
Chef ! Tu pourrai nous faire une vidéo sur les compléments alimentaires genre tous les types de compléments qui existent et à quoi ils servent parce que CEST LE BORDEL DANS MA TÊTE DE SEGPA 😂
@dxghdwht7 жыл бұрын
Joseph t'as raison posto !
@Clarkk_907 жыл бұрын
C'est quoi ton objectif ?
@Joseph-nb9yl7 жыл бұрын
Luvios Je n' ai que 17 ans et je ne compte pas consommer de compléments alimentaires pour le moment cependant le sujet m'intéresse beaucoup et c'est un peu vague dans ma tête une vidéo du GOD serai donc la bienvenue 👍 Merci de me proposer ton aide #SEGPAARMY
@saiyanphysique7 жыл бұрын
Il y a déjà un max de vidéos sur tous les compléments les postos! ;)
@saiyanphysique7 жыл бұрын
Sinon les queutards, JE COMMENCE UNE SÈCHE AUJOURD'HUI dans une nouvelle série!! Pour tout les klasheurs qui veulent me rejoindre et commencer leur sèche aussi, ça se passe sur ma chaîne!! Motivez vous les shlags!
@AlexLevand7 жыл бұрын
le coup de résident evil: j'étais en PLS! Bravo aha
@kurganvanlierde24935 жыл бұрын
Bonjour/bonsoir Alex je te suis depuis un bail et je kiff tes video et j'aimerai que tu repond a une de mes question : Dormir sur le dos favorise/optimise t'il la récupération musculaire après sa journée de muscu ? C'est une question qui revient assez souvent...
@loutritonne5625 жыл бұрын
@Anti Kikoo mdrr
@loutritonne5625 жыл бұрын
@@kurganvanlierde2493 Je vois pas en quoi la position dans laquelle tu dors peut influer sur ta récupération 🤔
@loutritonne5625 жыл бұрын
@@kurganvanlierde2493 Dors dans la position où tu dors le mieux mdrr
@GhislainGirondins7 жыл бұрын
Chef des clasheurs, me levant à 4h pour le taf, je me couche entre 19 et 20 h je crois que je respecte tout à fait le fait de s'endormir avant minuit 😉😊😊
@chsfr90527 жыл бұрын
Le 6 mars à 20h27 GMT, cette vidéo est à 7000 like contre 55 dislike, ce qui fait que le ratio des pouces bleus est de: 99,22% 😃😃😃😃👍 Merci pour tout: ta bonne humeur, ton sérieux et tes muscles qui m'ont donné envie de commencer la musculation 😎 Tes conseils par rapport au repos et surtout au sommeil me seront d'une très grande utilité. En gros, j'ai une fonte musculaire (due au manque d'exercices pendant plusieurs années, accompagné d'une alimentation fast-food: inconvénients de mon ancien travail), du coup je dois construire des muscles (j'ai eu un accident dorsal depuis 2014 et je n'arrive plus à reprendre ma vie en main). Je t'ai connu la première fois il y a quelques jour via ta vidéo avec Charles de fastgoodcuisine, et je voulais suivre tes vidéos spécialement pour ta bonne humeur ''ton rire est trop fort 😂😂 j'adore 💕''. Mais aujourd'hui j'ai été agréablement surprise de voir que tu as tant de connaissances par rapport au sujet qui m'intéresse le plus en ce moment: la musculation 🏋🏋🏋 Sur ce, je m'abonne et je commence à me cultiver 😍 merciii
@1picels7 жыл бұрын
Oredess Sama 10 000 likes, segpa !
@JorianPonomareff7 жыл бұрын
Ma vie a commencé après la découverte de la mélatonine, top la vidéo mon poto.
@anthonysimonx7 жыл бұрын
Le délire c'est que c'est agréable de t'écouter , pas tout le monde est comme ça. T'es un bon orateur ;) !
@mironaiden1627 жыл бұрын
Ce qui marche bien pour moi : Plus d'écrans 1h avant de se coucher, 30-45 min de souplesse, 5-10 min d'exercices respiration, une infusion, un peu de lecture et ça t’achève
@TheMrgamerdudimanche7 жыл бұрын
"Si je fais une vidéo sur le sommeil, ça durera pas plus de trois minutes"
@hoursk7 жыл бұрын
ayyaaaa issou
@Xendo777 жыл бұрын
Down2Restart 😂😂😂😂
@antho6797 жыл бұрын
Down2Restart mdrr on s'en rappelle tous
@elbiblio7767 жыл бұрын
Je regarde mon téléphone a minuit en regardant une vidéo sur le sommeil
@jackcarter72367 жыл бұрын
Moi lol idem
@Adam-ej3ou6 жыл бұрын
Ah ah idem😀
@blackdurden71926 жыл бұрын
5h15 Jsuis pas peux. Mais ce temps est bien investit
@lilcupp55175 жыл бұрын
2 ans après aussi
@Spleen296005 жыл бұрын
3:05 ici x)
@SawanSarah7 жыл бұрын
Je valide complètement pour les boules Quies ! Moi pareil, je suis de nature insomniaque et toujours à l'affût du moindre bruit ! De plus, mon queutard de voisin du dessus n'étant pas des plus discrets (que ce soit pour la musique, les bruits de pas ou " autre chose " ! 😂), y'a 1-2 mois je me suis acheté cette merveille et maintenant je dors comme un bébé !!!
@Dziriya936 жыл бұрын
Demain je cours à la pharmacie acheter de la mélatonine je n'en avais jamais entendu parler et sa pourrais vraiment changer ma vie étant donné que je suis insomniaque depuis 2 / 3 ans d'ailleurs je regarde cette vidéo il et très exactement 4h21 donc yen a marre d'être un zombie ! Merci pour ta vidéo très utile 👍✅
@SandraSKM7 жыл бұрын
Les somnifères, c'est clair, ce n'est clairement pas la solution. Au delà des effets indésirables que tu as constaté sur ton pote, il y a bien d'autres inconvénients. Entre autre, il y a une accoutumance qui s'installe et t'es toujours obligé d'augmenter les doses pour obtenir les mêmes effets sur le sommeil. Et ça déstructure les phases de sommeil, c'est d'ailleurs ça qui fait que les gens n'ont pas forcément l'impression d'être plus reposés. En tout cas, c'est cool d'insister sur les règles d'hygiène autour du sommeil. 👌🏼
@ptide39447 жыл бұрын
Valentin Huet mdr vas-y mon poste je te soutiens ! Attrape cette kikoo vanessa
@SandraSKM7 жыл бұрын
Valentin Huet aussi bien qu'une chèvre en astrophysique. 😁
@jeandurand20947 жыл бұрын
Mais je te reconnais ! Tu serais pas plutôt du coté *_Team SuperPhysque_* toi ? ;)
@SandraSKM7 жыл бұрын
PÖL morin yeah !! 😉 après pour le coup, les vidéos de FHTG s'écoute franchement bien. 🙂
@valentinrobak57947 жыл бұрын
Sandra SKM je te vois partout en ce moment ! je suis allé voir ta chaine jme suis abonné direct ;-) c'est un contenu propre de chez propre ça donne de bonnes idées de recettes merci ! Le cheese cake a l'air fabuleux je l'essaierai et je te dirai !
@bakurazoldik71667 жыл бұрын
tu l'as vraiment fait la vidéo en plus
@fenosoawilly6117 жыл бұрын
Gros tu parle de Zeus la, pas de Jean-Catherine qui n'ecoute pas ses abonnee et qui ne s'interesse qu'au vus
@edenshaw84356 жыл бұрын
tes hypnotique toi imposible de commencer une video sans la terminer ... franchment t video aide bcp you are the best of the best youtubeur ...
@illumass7 жыл бұрын
T'explique énormément bien, tout en détail etc.. bref rien à dire. Et en + on s'endort pas quand tu parles, tu parles à ta façon et c'est ce qu'il faut. Gros pouce bleu et beau travail pour ta chaine elle a vraiment évoluer niveau abonner c'est ouf.
@chatnoir52507 жыл бұрын
Cette vidéo est parfaite pour faire un gros dodo :) 21 minutes pour dormir parfait
@Keizen017 жыл бұрын
T'aurais pas une playlist avec les musiques que t'écoutes pendant tes séances Mr.Kurnaz ?
@yassinel-ouardi81687 жыл бұрын
L'hormone de croissance mon gars, T'inquiète quand on prend des notes et qu'on regarde 2 fois les videos, ca rentre dans la tete, merci pour tes videos tu maide a me rapproher de mon reve , etre personal trainer ! Merci a toi et continue tu met vraiment utile Efkan :)
@Hovsep2314 жыл бұрын
poto t'es le seul mec, que je regarde les vidéos jusqu'au bout, merci pour tes conseils
@Im-sg5sh7 жыл бұрын
Dans 20 30 ans il n'y en n'aura plus 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 #DDZ
@boutiquenewgo67637 жыл бұрын
LES DISCIPLES SONT LÀ?!?!🌴🐨
@wolfamg10197 жыл бұрын
FromHumanToZeusHimself nto
@boutiquenewgo67637 жыл бұрын
Ro693 fg JA PA PEUR!
@wolfamg10197 жыл бұрын
G PAS LU
@maximehonnert31247 жыл бұрын
FromHumanToZeusHimself oui mon poste 🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🐨🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴🐨🌴
@mowglidlajungle69297 жыл бұрын
FromHumanToZeusHimself nto
@allan44577 жыл бұрын
tu es un tueur mec continue comme ça change rien tu démontre énormément de choses dans tes vidéos toujours avec le même délire je tape des barres
@zeddv_frevk87515 жыл бұрын
Merci Cama. Après 15 ans d'insomnie ton histoire m'a plus parlé que celle des dealers de coins de rues aux croix Vertes.
@AE-wy7vr7 жыл бұрын
0:31 "la chaise de l antiquitaire "😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂segpaisme aiguë MR KURNAZ
@GrosColDduPvP7 жыл бұрын
hormone de croissance #Dans20/30AnsYenauraPlus
@doriks41527 жыл бұрын
cld - CSGO Pourquoi?
@taleurdurden54837 жыл бұрын
JCVD
@DAISHO907 жыл бұрын
Rush B Dont Stop my fRRRRRiend !
@aymericgrand2977 жыл бұрын
mdr^^
@meteore7347 жыл бұрын
j'adore l'eau
@alaingarcia49027 жыл бұрын
je te connais depuis 2 heures maintenant et je kiffe vraiment tes vidéos et ton personnage . continue franchement c'est vraiment instructif , et un gros plus que tu as envers beaucoup d'autres c'est que tu te la pète pas , et çà j'adore.bravo encore et merci pour tout.
@kilianbayard7057 жыл бұрын
t'es juste magique !! Tu m'a grave aidé dans certains domaines comme m'endormir tôt me réveiller tôt ! Sa fait une semaine que je revis !
@nathanbensoussan137 жыл бұрын
Efkan tu peux nous faire une vidéo sur les articulations?
@TonyMontana-du6pg7 жыл бұрын
Nathan Bensoussan regarde la chaine de frederic delavier et michael gundil il on fait des bouquin aussi
@Thecobra9317 жыл бұрын
Le grincement il me rappelle ton banc de muscu au tout début il rendait fous haha seul les vrais se rappelle :)
@Ben-ph9zu7 жыл бұрын
TheCobra Les halteres rose aussi haha
@Thecobra9317 жыл бұрын
Ouais de 1 ou 2 kilos la haha
@AE-wy7vr7 жыл бұрын
TheCobra dz oufffffff a son époque prolo quand il parler tout calmement,il cacher bien son jeu le mr kurnaz
@YiokoFUT7 жыл бұрын
Très bonne vidéo Efkan, moi aussi j'ai eu des gros problèmes de sommeil exactement comme toi.. et depuis que j'ai essayé la même chose (je savais pas que c'était de la melatonine) ça va bcp mieux et j'ai repris un rythme normal et j'me sens vraiment mieux dans ma vie ! Comme quoi le sommeil est vraiment important pour l'humain.. Continue gros quetard j'commente jamais mais j'te suit depuis un long moment (pour pas dire le début) Force à toi !
@dwaynecarter017 жыл бұрын
Mon poto, j'ai testé et je recommande vivement; un mélange d'une semi-cuillère à soupe de miel pur avec 200 à 300 ml d'eau tiède 20 minutes avant de dodoter! Tu tombes KO mon posto de la noche!!
@thiplich27 жыл бұрын
Si tu sais pas quoi faire comme vidéo fais-en une sur la prosodie mon poste !!
@Paul-cg9bm7 жыл бұрын
Thiplich 2 Trop bonne idée posto!
@antho6797 жыл бұрын
Thiplich 2 c koi la pro zo 10 corps dialmen NTO
@paulpayet92377 жыл бұрын
bonne idée !
@thiplich27 жыл бұрын
Antho VLT il en avais parlé dans une vidéo sur Efkan Knz je crois que c'est celle où il explique comment il fait pour parler sans cut mon poste va voir si tu l'as pas vu.
@lastofenglishroses7 жыл бұрын
putain de génie gros
@thevosmerelestriceratops78447 жыл бұрын
merci pour tes conseils posto de la muerte, grâce à toi, de nombreuses personnes pourront s'endormir tel un koala , merci continue tes vidéos , tchao bye cimer
@jopae137 жыл бұрын
Frere je sais pas pk mais j'adore regarder tes videos quant jsuis entrain dchier..ça passe trop bien.
@pikashot15944 жыл бұрын
Pour ceux qui se demandent comment le mot nycthéméral a été formé : ça vient tout simplement du grec, nycthé (la nuit, comme nocturne) et hemeria (le jour, comme éphémère= qui ne dure qu'un jour) Donc cycle jour-nuit. Ou nuit-jour, bref. Voilà :)
@Yenyen-ct4hl7 жыл бұрын
Qui a perdu 21 minutes de sommeil à cause de la vidéo ? :)
@imsorryforyou35897 жыл бұрын
Au moment même ou j'écoute le video mon post il est 12h30 chez moi l'insomnie ma mis un coup de trapez du coup je lui ai donner rdv a la gare du nord histoire de s'echanger une bonne discussion et puis au moment même je reçois une notification youteub disant " Wesh mon post efkan "Zeushimself" a publié une vidéo sur le sommeil... mé vosy pt1 quel dieux ce mec SEGPA ARMY FOR LIIIIIIFE.. SEGPA ARMY FROM CANADA MOTHERFUCKER GOD BLESS YOUUUUUUUU
@bilnax3 жыл бұрын
Comment ça tu viens de te réveiller ? Tu veux dire que tu travailles la nuit c'est ça ? -nan, je suis juste un branleur ! Je n'arrive pas à travailler ni le jour ni la nuit 😂😂😂🤣🤣🤣😂
@SuperDieguito307 жыл бұрын
tu geres posto ! j'ai decouvert ta chaine ya deux jours j'ai appris bcp de trucs, continue !
@cyrilgodze807 жыл бұрын
Très bonne vidéo mon poste 🌴🌴🌴
@lordas94527 жыл бұрын
Hormone de croissance chef! Au faite j'en profite aussi pour mettre à jour un débat. Voyez vous j'ai 17 ans (depuis très peux) et je pèse 80kg pour 1m87. j'ai fait un mélange de musculation et de calisthics. Or j'aimerais savoir d'après vous dans quel sport me lancer à fond car je ne peux plus continuer dans les 2 (pour une raison de matos😉). merci de m'aider à répondre à cette question 😊
@lordas94527 жыл бұрын
cache gueule et boule kiess??? ça doit être beau à voir quand il dort😂😂😂 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
@Explorateur50307 жыл бұрын
Lord AS bah posto ça dépend de tes objectifs
@lordas94527 жыл бұрын
Tommy Trabelsi Justement moi je veux pouvoir franchir des obstacles facilement et pouvoir porter un mec de 100kg sans forcer tu vois... Après le volume m'intéresse aussi je vais pas te mentir, mais moins que les performances... sinon merci pour ta réponse mon poste!
@loganfaure74117 жыл бұрын
Essaie de faire un des deux sports pendant une semaine et si l'autre te manque bcp alors part sur l'autre 😉
@lordas94527 жыл бұрын
Logan Faure Pas bête j'y est pas pensé comme un gros klasheur!!! merci petite papaille du Brésil!
@JordaN-dn2ic7 жыл бұрын
Franchement merci chef car à chaque fois j'me couché à 00h40 (environ) alors que j'avais école à 8h donc j'me levais à 6h30, j'étais pas crever mais je sentais que j'avais pas mon énergie xD. Du coup je suivre ton conseil, je me couche à 23h00 SANS lumière et on verra ;)
@michel-anged.97816 жыл бұрын
Franchement tu fais des videos grave interessante.. et quu reponde à beaucoup de mes questions ! Le fond est bon en plus du personnage.. force à toi
@Fizzy_7 жыл бұрын
1min pour justifier son changement de chaise :P
@saiyanphysique7 жыл бұрын
Efkan style ^^
@mademoiselle94927 жыл бұрын
2'25 plutot --' super inutile comme passage!
@jeanclaudedus95344 жыл бұрын
@@mademoiselle9492 et pourtant on regarde ses le EFKAN STYLE mon poste
@Lycalion-2 жыл бұрын
Ouais mais sa façon de parler rend la chose intéressante mdr
@le_billy7767 жыл бұрын
Efkan ! si tu like ce com , jgo me prendre un abonnement a la salle pour être ton bras droit dla SEGPA army
@tarik27667 жыл бұрын
SaiyajiN ca a pas marché sale clasheur
@tarik27667 жыл бұрын
SaiyajiN vosy com tu veu chef
@saiyanphysique7 жыл бұрын
Vasy confrère saiyan, passe sur ma chaine! On est plein à commencer une sèche, commence avec nous et dis au revoir à ton bide de gros lard !!
@le_billy7767 жыл бұрын
Saiyan Physique en vrai jpas gros mon posto mais vosy j irais voir ta chaine !
@saiyanphysique7 жыл бұрын
Merci posto!! Sèche avec nous commeeeemme posto, t'auras un physique du turfu comme ça! ;)
@badrhari83376 жыл бұрын
salut je viens de decouvrir tes vidéo il y a 1 semaines je l'ai pratiquement toute vues je pense sache que tu a changé mon quotidien,je mange meux je m'entraine j'ai plus confiance en moi,merci potot pour tous je m'abonne je like continue mon ami.
@Tytoune7 жыл бұрын
C'est vraiment du bon ;) C'est clair net et précis. Si seulement la communauté YT en faisait autant ;) @+
@kevinskizzy30327 жыл бұрын
le queutard , il fait une vidéo pour le sommeil et on dirait qu'il la pas dormi depuis 1 semaine ^^
@Notobys5 жыл бұрын
Oui mais ça c est a chacque video^^ (Mais c est vrai que aujourd'hui il a des cernes)
@abdelhakbenzina92937 жыл бұрын
Bonne vidéo Efkan Kurnaz 😅 est ce que tu pourra nous faire une vidéo genre tu parle des différentes origines Arabes Américains français noirs portugais Japan mdr je pense que ses une bonne idée quesque t'es pense mon posto de la manyana ?!
@lionelpaulmier47417 жыл бұрын
wesh posto de la pasta encore une vidéo instructive qui fait plaisir a regarder
@Ohkatas2 жыл бұрын
Toujours incroyable tes vidéos
@sleb747 жыл бұрын
l'hormone de croissance
@sleb747 жыл бұрын
motivation staystrong tu fais pas de vidéos
@sleb747 жыл бұрын
motivation staystrong je m'abonne c'est bon tu m'as eu 😝 quel type de vidéos sur ta chaîne KZfaq ?
@97260popoline7 жыл бұрын
"si je fais une vidéo sur le sommeil ce sera 6 min " 21:05...
@jackpot66685 жыл бұрын
Une bonne technique pour dormir : 1. Lire un livre (pour fatiguer tes yeux) 2. 30 min après, se mettre au lit 3. Faire le vide dans sa tête 4. En principe, tu t'endors après 5 min (pour ma part)
@vosguanekasparian98557 жыл бұрын
Il est 3h30 et je regarde cette vidéo : où est le problème haha J'aime beaucoup tes vidéos : accessible à tous, bien expliquées, de l'humour, de bons conseils :)
@lastiice7 жыл бұрын
Ça fait du bien par où sa passe !
@youtubegamingmobile88557 жыл бұрын
Like si toi aussi tu fix souvent l'avent bras de monsieur KURNAZ !
@factmania267 жыл бұрын
Encore une video de l espace intersideral!! Merci pour toutes ces info Secpa master
@quentincanot48957 жыл бұрын
J'ai du regarder tes vidéos pendant 1h30, il est 3h maintenant je vais me coucher 🤣🤣 au top!!! 🙏🏼💪🏽
@23Wika7 жыл бұрын
1:55 Comédiieen ! P.S : T'es à 88% de pouces bleu pour le moment.
@jeanmichel79287 жыл бұрын
Si tu regarde cette video apres minuit lache un like rheyou
@maxmoefargepokemon68577 жыл бұрын
mdr sale clasheur
@theocron66525 жыл бұрын
Il est 00:31 demain ça va être vraiment très dur de se lever
@eaven-48865 жыл бұрын
Ça va c'est pas comme si il était 4h22 du mât
@whitemaleforblackfemale51877 жыл бұрын
mdrr comment réussir à faire de la pub pour les pharmaciens t'es fort mdrr j te kiffe continue comme ça Zeus v2
@j.o89887 жыл бұрын
Excellente vidéo, et stylé ton portrait à la fin, trop bien dessiné
@matthieu97747 жыл бұрын
J'aime pas quand il sort le "tu comprends ?"
@KhanleGrand7 жыл бұрын
Pareil j'aime pas les "tu vois" "tu comprends" généralement mais c'est pas fait exprès et comme il filme en une prise voilà mais j'espère qu'il fera des efforts sur ça. Mais bref pourquoi ce clasheur n'est toujours pas en tendance ?
@Tsires_BG7 жыл бұрын
Moi au contraire j'aime bien. On a l'impression que Efkan est vraiment devant toi, qu'il te parle vraiment à toi. Ça met moins de distance entre le youtubeur et son public.
@darioque47977 жыл бұрын
les ddz go déglingué les pouces bleus
@jeanwaez19436 жыл бұрын
Merci pour les conseils poulet de la noce del matador del toro ! super tes vidéos et ton éloquence
@gunnergreg18677 жыл бұрын
ah merci Efkan, un KZfaqr à l'écoute de sa communauté :-) super vidéo dude !
@doriandreux71407 жыл бұрын
La mélatonine si je ne m'abuse
@doriandreux71407 жыл бұрын
Ah non
@TheNicodrake7 жыл бұрын
la gh je crois yes cest ca! (lhormone de croissance )
@toky13387 жыл бұрын
WSH LES KEUTARDS!!!! ON ENVOIE ZEUS EN TENDANCE! NTO BATEEEERR!!!🌴🌴🌴🌴
@scol58687 жыл бұрын
"Bonjour, il est 18h et je viens de me lever - Comment ? Vous travaillez la nuit et vous reposez le jour c'est ca ? - Non je suis juste un branleur qui arrive à travailler ni le jour ni la nuit" J'admire la franchise que tu as eu sur le coup lol Je suis dans le même cas et je serai incapable de faire ça ^^
@Escamushan7 жыл бұрын
Hormone de croissance mon cher Mr.Kurnaaaaz!!!
@user-hl3iz9em8m7 жыл бұрын
D'autres avis de consommateurs de melatonine ?
@Mellamomaxime7 жыл бұрын
Qui soulève 60 kg au curl barre ? wesh
@jary46197 жыл бұрын
moi je suis a 130kg mais bon jetait en seche quand jai fait cette perf
@mateofremen7 жыл бұрын
Sao Nelson par exemple ^^
@fan2lfc7 жыл бұрын
God le fait t'as cru quoi ??? bon il n'a pas une exécution à la Nassim Sahili non plus...
@AE-wy7vr7 жыл бұрын
Nostar mdrrrrrr les mec chargé 😫😫😫
@jary46197 жыл бұрын
Rudy coia il le fais et il est pas charger
@falumontenegro71253 жыл бұрын
cette vidéo c'est excellent, j'adore ton style
@jometerre44165 жыл бұрын
Le manque d'oxygène dans sa chambre à gaz peut entraîner des angoisses qui compliquent l'endormissement. Donc le top du top pour être sûr de s'endormir rapidement c'est : Boules Quies en cire + volets fermés + fenêtre entrouverte (Même en hiver ! Et avec une moustiquaire en été.)
@xIDeViiLz7 жыл бұрын
Efkhan est ce que tu pourrais faire une vidéo sur le PECTUS EXCAVATUM. C'est une malformation du torse qui se creuse. ça serait cool que tu t'informes et que tu nous dises comment nous muscler si on a ça :)
@lolman30able6 жыл бұрын
Enzyme salut frérot j'ai le même problème j'ai fait du street workout pdt environ 4 ans et j'me suis secifié
@cirodim70285 жыл бұрын
Moi perso je l'ai et ça me fait des gros pecs donc je m'en plains pas
@nathanbensoussan137 жыл бұрын
Hormone de croissance.
@fredolarmistice41697 жыл бұрын
j'ai découvert tes videos un peu par hasard, en cherchant des movies sur la muscu, et j'adore ta façon de dire des trucs sensés avec humour, j'aime 👍😉
@antoineluiggi51747 жыл бұрын
toujours au top frérot!! palmier palmier koala koala palmier
@stephane91197 жыл бұрын
11:29 hormone pain au chocolat. ja pa peur
@thibaudschmid70157 жыл бұрын
HOMONE DES CROISSANT
@sunkin52937 жыл бұрын
haaahahha
@lilian391006 жыл бұрын
croissance* 😂
@jeanclaudedus95344 жыл бұрын
y a quoi de marrent ?
@bousieziboo20425 жыл бұрын
Ta chaîne je la kiffe, je ne me lasse pas de tes vidéos complètes et complètement dingues de temps à autre ^_^ GG queutard 👍
@raphaelmarques46907 жыл бұрын
Chef kebabié de la noche ! Tu fait comme toujours des vidéos de qualités continue comme ça tu mérites de perser dans le domaine du Yutube game ! Ton personnage est génial on a envie de regardé tes vidéos car tu es juste un keutard de clasheur de ouf xD.
@saiyanphysique7 жыл бұрын
Vasy Marquesito, aide moi aussi à percer un peu posto !!
@mathysmompas63397 жыл бұрын
testostérone
@ethanbesnoux8157 жыл бұрын
36cm de tour de bras a 14ans c est bien ?
@gregoriedrigo8997 жыл бұрын
dépend si c est que tu gras c est nul si il y a que du muscle c est bien
@ethanbesnoux8157 жыл бұрын
Gregorie Drigo entre 10 et 13 % de graisse
@gregoriedrigo8997 жыл бұрын
comment tu peux savoir ?
@tropicanatropicana90747 жыл бұрын
Génial ta vidéo ! Tu es un très bon pédagogue...
@lorddreamix53497 жыл бұрын
Très bonne vidéo, étant insomniaque tu m'as appris des choses et je pense que ça va m'aider. Merci Mr Kuuurnaz !
@Manuel-xc2ik7 жыл бұрын
bonne video efkan tres bon boulot de tres bonnes explications
@quentinmauger12927 жыл бұрын
C'est des supers informations ! Je vais tester la melatonine parce que pour moi ça devient compliqué je suis un vrai klasheur du sommeil, un vrai keutard du 92
@michaelfromparis7 жыл бұрын
Efkan, s'il te plait fais un effort tu remplaces systématiquement le son "E" par le son "O" exemple , tu dis : " ropos" au lieu de "repos". Avec toute mon amitié, d'une part c'est moche à entendre et c'est pas français, mais en plus t'es regardé par pleins de petits jeunes a qui tu risques de transmettre ce tic de langage, ashtag protège la langue française contre l'auto-destruction. J'espère que je ne t'ai pas vexé, tu fais un super boulot, tes vidéos sont très agréables à regarder, merci pour tout. Avec une prononciation encore meilleure, tu seras encore plus percutant !
@mrj40857 жыл бұрын
Très bonne vidéo !! Continue comme ça !! Ça fait plaisir 👍
@MrArso997 жыл бұрын
Je m'endors tous les jours vers 1h30 et me réveille vers 7h45 pour bosser... Je vais tester cette melatonine !
@damienthewolftv4 жыл бұрын
Toujours un plaisir de te suivre 🙏
@clixmods7 жыл бұрын
merci pour cette vidéo, c'est vrai que ta dernière solution marche bien
@benjaminbovay107 жыл бұрын
Les dislikes c'est juste des trolls, tu mérites 100% de like Posto de la Pasta :)