فستینگ از دیدگاه جدید | برگشت به تکامل و نقش اعتیاد

No video

فستینگ از دیدگاه جدید | برگشت به تکامل و نقش اعتیاد

Рет қаралды 4,661

FaezFit Lab

Күн бұрын

ممنونم که از اطلاعات این صفحه استقبال میکنید 🤍
صفحه ی اینستاگرم:
www.insragram.com/faez_fit

Пікірлер: 50

@taranehrouhi9077 5 ай бұрын

من سالها است که فستینگ قسمتی از زندگی من است. مهم‌نیست بقیه چی فکر می کنند برای من بدنم و احساس آرامش آن حرف اول را می زند. من معمولا ۱۸ تا ۲۰ ساعت فست هستم و پر انرژی تر هر زمان دیگر زندگی می کتم❤

@abolfazlazizi3900 5 ай бұрын

❤ سلام شما شغلتون چیه و چقدر در روز فعالیت دارید ، میخواستم ببینم منم هم میتونم با استاندارد ی که شما رعایت میکنید فست باشم

@ahiyam4975 5 ай бұрын

سلام به شما اوقات خوش یک سوال داشتم شما علاوه بر فستینگ رژیم غذایی بخصوصی رو میگیرید مثلا کتوژنیکی،گیاه خواری یا رژیم دیگه ای؟

@taranehrouhi9077 5 ай бұрын

من آرشیتکت هستم. چهل سال سن دارم. هفته ای دو تا سه روز ورزش خیلی آرام می کنم. گیاهخوار هستم. فستینگ را از روزی ۱۶ ساعت شروع کردم و در حال حاضر ۱۸ تا ۲۰ ساعت فست را انجام می دهم. البته بدن هر کس متفاوت هست.

@hj-tl9ny 5 ай бұрын

@@taranehrouhi9077دوست عزیز شما هر روز فستینگ هستید یا چند روز در هفته؟

@AlwaysMMD 5 ай бұрын

اخ یه جمله ای گفتی که سن واقعیت 2.5 میلیون ساله، نمی دونستم بقیه هم درکش کردن👏🙂

@FaezFitLab 5 ай бұрын

🤍🙏🏻🤍

@Setareh.63 5 ай бұрын

I'm gonna start the festive hearing from you.🙏Thank you very much.

@elhamkhodabandeloo7343 4 ай бұрын

عالی بود سپاس من تازه به جمع شما اومدم ومربی هستم امیدوارم بتونم مطالب جالبی بشنوم که به شاگردام منتقل کنم ❤

@aryancopy8517 5 ай бұрын

Excellent

@paridokhtazima1191 5 ай бұрын

Thank you very much 🙏❤️

@Nedways 4 ай бұрын

مرسی فائزه جان ، عالی ❤❤❤

@sayehett 5 ай бұрын

عالی بود ❤

@milivanili2419 5 ай бұрын

سلام از هانوفر آلمان 🤗🤗 دم‌ت گرم،چه playlist با حالی. هفته پیش اول‌ش بهم قسمت یازدهم پادکست تو رو برگرفته از Andrew رو بهم نشون داد و برگشتم روز به روز این ویدئوهات دیدم. چقد ارزشمند. برم اینستاگرام هم پیدات کنم. ببینم چیکاره‌ای و از کجا میای😊

@FaezFitLab 5 ай бұрын

ممنونم از لطفت و حسن نظرت 🤍🙏🏻 تو اینستاگرم میتونید اینجا پیدام کنید : Faez_Fit

@milivanili2419 4 ай бұрын

@@FaezFitLab مرسی، عالی و دلسوزانه! Keep up the good job 💪😇

@faridfami9488 5 ай бұрын

سلام فائزه جان سال نو مبارك باشه ، بابت ويدئوهاي پرمحتوي سپاسگزار ، بسيار زيبا و كامل و با لحن جذاب توضيح داديد ، اشخاصي كه تجربه اين سبك رو دارند كاملا متوجه ميشند . متاسفانه تغيير سبك زندگي از تغيير دين هم سخت تره !! اگه ميخوايم متفاوت نتيجه بگيريم بايستي متفاوت فكر كنيم !! 😊😊😊😊

@sayehettehadi1402 5 ай бұрын

خیلی خوبه❤

@zoharezaeay 5 ай бұрын

Love you keep going❤❤

@FaezFitLab 5 ай бұрын

🤍🙏🏻

@milivanili2419 5 ай бұрын

@@FaezFitLab دم‌ت گرم،چه playlist با حالی. هفته پیش اول‌ش بهم قسمت یازدهم پادکست تو رو برگرفته از Andrew رو بهم نشون داد و برگشتم روز به روز این ویدئوهات دیدم. چقد ارزشمند. برم اینستاگرام هم پیدات کنم. ببینم چیکاره‌ای و از کجا میای😊

@behradmohammadyari7626 5 ай бұрын

حین تایم فست میشه ورزش کرد؟ چون گفته میشه بعد از ورزش 30 دقیقه Golden Time هست و باید برای ذخیره گلیکوژن کربوهیدرات خورد یا برای ماهیچه ها تو اون 30 دقیقه منابع پروتئینی خورده بشه. ممنون از ویدیوهای بسیار ارزشمندتون!

@shiva.at2 5 ай бұрын

سوال منم هست

@DibaandMomad 2 ай бұрын

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@Hamta.. 5 ай бұрын

thank you

@FaezFitLab 5 ай бұрын

🙏🏻

@DibaandMomad 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@Healthplus7 5 ай бұрын

بسیار عالی بود

@FaezFitLab 5 ай бұрын

ممنونم 🤍🙏🏻

@ELFOW 5 ай бұрын

منم با فستینگ حالم خیلی بهتر میشه ولی مشکل این جاست اگه وقت نکنم ورزش کنم دچار استپ وزنی میشم

@user-vy2eu4fy9s 5 ай бұрын

❤❤❤

@mozhganavakh5032 5 ай бұрын

🙏🌺🌸🌷

@nader.532 5 ай бұрын

فائزه این نیمه شب ازخواب پریدن واحساس گرسنگی کردن،چیه؟ودرمان یاراهکارش چیه،خواهش میکنم اینوتوضیح بده؟؟؟❤❤❤

@user-kf3jj5cr8f 5 ай бұрын

فائزه جون بعد از اتمام فستینگ چه مقداری کالری میتونیم مصرف کنیم؟

@mehra3258 5 ай бұрын

دقیقا من همش نگرانم درس بخونم ضعف کنم چی😄 فقط سوال دیگه اینه چند روز در هفته فست باشیم؟

@sajjadfotouhi114 5 ай бұрын

بله جنبه ی زیباییش نبوده ، جنبه ی محافظتش از رحم و اساسا ارگان های آسیب پذیر بوده

@user-ln9nz7zf5w 5 ай бұрын

درود فائزه جون من دیابت دارم چه غذاهایی باید بخورم هشت ساعت که فستینگ نیستم ممنونم راهنماییم کن❤❤❤❤❤

@aloaloaloaloaloaloaloalo 5 ай бұрын

به چه مناسبت راجع به فستینگ صحبت می کنید؟

@user-tl3xv4ko4s 5 ай бұрын

عالی بود عزیزم ممنون ❤

@FaezFitLab 5 ай бұрын

🤍🙏🏻

@fateme_501ts9 5 ай бұрын

میشه درمورد اینم بگین که اولین وعده غذایی که خورده میشه اگه زیاد باشه حالا نمیدونم زیاد تو ذهن هرکدوممون چقدره ولی اگه مثلا کربوهیدرات بالایی داشته باشه چی میشه؟ من خیلی دوست دارم بدونم وقتی غذا میخوریم تو بدن چه اتفاقی میوفته و اینکه اگه قبل ورزش غذا بخوریم چی میشه اینجور چیزا مثلا کمک میکنه درست غذام انتخاب کنم

@MarzieFa 5 ай бұрын

فائزه جون من کلا عادت به فستینگ دارم ولی مشکل اینجاس که بعد از فستینگ خیلی میل به خوردن ندارم و به شدت وزن از دست میدم.برای این راهکار دارین؟

@BaharZadd 5 ай бұрын

💚🙏🏻👌🏻👏🏻

@shahramamiri6790 5 ай бұрын

فائزه خانم فستینگ رو آیا باید تحت یه پزشک تعذیه شروع کنیم؟

@Babak699 5 ай бұрын

Intermittent fasting?

@FaezFit 5 ай бұрын

🌷🤍

@hengamehtehranchi2250 5 ай бұрын

شاید شما در نسل دانیاسور ها زندگی میکردید ؟؟؟؟ که اینها رو انقدر جدی عنوان میکنید اما پزشکی هم فکر نکنم بتونه این گفتار شما را. ...حتی عنوان کنه .....اگر فقط در محدوده فستینگ بگید بهتره. البته من سنم به اندازه شما نیست ومطمینم که انسان امروزی انقدر نمیتواند در توهم باشد.

@fateme_501ts9 5 ай бұрын

اتفاقا حرفاش کاملا درست بود علمی هم بود!