ФТП тест в АХУН | Вело СБОРЫ Сочи, Адлер 1,2 день

Рет қаралды 8,208

Күн бұрын

Велосипедные сборы в Сочи, Адлере
Открытый СБОР средств на микрофон DJI Mic 2 для более крутого звука на канале
www.tinkoff.ru/cf/4XGNLCjxFe4
Донат
www.donationalerts.com/r/dmit...
Мой телеграмм канал
t.me/dmitry_razgulyaev
Инст dmitry_razgulya...
Страва / strava
0:00 Начало
1:04 Лучше слушать, сорри за картинку, потом будет лучше
14:17 2й день
16:19 ФТП тест в АХУН
22:10 Результаты теста
24:24 Питерская тусовка
27:28 Спуск
28:56 Конец заезда
Музыка:
Track: Travel Upbeat Orchestral Piano (No Copyright Music) by MokkaMusic / Fantasia
• Travel Upbeat Orchestr...
Music provided by "MokkaMusic" channel and inaudio.org
Ethereal - Mehul Choudhary / / mehulchoudhary
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3xn0x8C
Music promoted by Audio Library bit.ly/4aCLruB
Track: Rameses B - Morning Drift [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: ncs.lnk.to/MorningDriftAT/youtube
Free Download / Stream: ncs.io/MorningDrift

Пікірлер: 87

@homyak32 Ай бұрын

А с двумя детьми совсем хорошо трени идут, плюс работа и помощь родителям 😅😅😅😅😅молодец продолжай всему своё время и всё будет)))

@EVAtube69 Ай бұрын

Корабль с якорями далеко не уплывет)

@homyak32 Ай бұрын

@@EVAtube69 ну хз каждый сам решает что в жизни важнее)))

@KamilYaminov Ай бұрын

так точно, дети подрастут - станет проще чуточку

@user-yy5ip2dj1m 29 күн бұрын

@@KamilYaminov Салам алейкум тёзка. Маленькие дети, маленькие проблемы - большие дети, большие проблемы.

@KamilYaminov 29 күн бұрын

@@user-yy5ip2dj1m согласен, но всё равно проще когда они старше и самостоятельнее

@rrustamich8154 28 күн бұрын

Отлично! Продуктивных сборов!

@Presta-xv3hl Ай бұрын

Коассный ракурс на тесте, молодец!

@vitorbelfort8610 Ай бұрын

Заезд 👍🏼 А спуск, вообще 🔥

@adovat_mestami Ай бұрын

Респект за Above & Beyond!

@catapsai Ай бұрын

я думаю большинство тех, кто пишет негатив, 20 держать не смогут даже по плоскому, для этого же с дивана встать придется ))

@razgulyai Ай бұрын

От этого и пишут😃

@user-vt4of8pz4t Ай бұрын

Завидуют😂😂😂

@camandor1 Ай бұрын

Красавчик 🔥 особенно после слов нахер мне это надо 🔥🔥🔥 Привитанне з Франции от старого больного дальнебойщика который вчера матнул 15 км кросса до Ла Манша и назад к машине по крутому городу Grandville 🔥🥹🔥

@BicycleRockerTV Ай бұрын

я в шоке, с таким маленьким обьемом у тебя ФТП очень хороший, Анатолий реально волшебник! ЗЫ будь оккуратнее в адлере, очень опасные водители...

@Sudak_v_reke Ай бұрын

Я обычно на фтп тестах стараюст в седле крутить. Даже на улице. Вроде, как более объективно получается. Видео огонь .

@razgulyai Ай бұрын

Это не в чистом виде ФТП тест, это тест в гору, а в горе не вставать когда нужно, это странно

@Sudak_v_reke Ай бұрын

@@razgulyai получается, не фтп тест, так? Получается обманул)?

@razgulyai 28 күн бұрын

@@Sudak_v_reke тест по которому можно судить о ФТП-ФТП тест

@user-dq6vd7fn4p Ай бұрын

Привет.На кого ты учился или учишся?

@RomanDE22 Ай бұрын

Привет. Упражнения какие физические выполняешь ?

@egoreek Ай бұрын

Сам курил с 12-13 лет до 25 лет и бросил 4 года назад, стало прям легче) Плюс к этому при росте 171см скинул вес с 84кг до 62кг, вот тут-то и началось самое интересное в плане езды, разница очень заметна в лучшую сторону. Прибавил к этому всему еще велостанок зимой и регулярную хотя бы недолгую зарядку (утром 5-10 минут параллельно с работой чайника и приготовлением еды), чтобы поддерживать форму и не раскатываться весной. Сейчас на тех маршрутах, в которых раньше погибал, чувствую себя комфортно и значительно увеличилась выносливость. Субъективный вывод: необязательно добавлять в жизнь полноценный спорт для хорошего самочувствия и комфортного катания, достаточно убрать гавно из жизни)

@razgulyai Ай бұрын

Всё так, чисто не там где убирают

@user-mn8wt4gc8e Ай бұрын

Пора мастера спорта получать)).

@servel2957 Ай бұрын

Дима, на счёт курева прав на все 100%

@daladnavvictor5426 Ай бұрын

Да нормально гармин считает, недовосстановление из за сна, из за витаминов может быть. Я сдал кровь, увидел просадку по витаминам, прокапался, все стало восстанавливаться. А до этого гармины писали что просаживается ВЧП, качество сна. Хотя я вроде круглый год овощи ем, фрукты. Но фактор весны, с авитоминозом все равно работает.

@andreynikitin6815 Ай бұрын

Дима, привет. А что у тебя за перчатки такие красивые? И держатель для велокомпа?

@user-xk2qz7px1m Ай бұрын

А что за модель велокомпьютера ?

@timsnake01 Ай бұрын

11:30 Это точно🔊

@NEBo1329 Ай бұрын

О, тренировочное питание на мармеладных червячках - это топ)

@romka5777 Ай бұрын

Дима, расскажи пожалуйста, что по силовым тренировкам?

@user-ps3sf8qf3k Ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@CherepanovIvan Ай бұрын

Самая классная на нашем Кавказе гора для работы это подъём к Телескопу в Нижнем Архызе. Градиент поменьше, длительность в 1.5 раза больше, и ни одной машины, т.к. закрытая дорога

@user-sf7nk2sq4m Ай бұрын

справедливости ради хочу добавить, что машин там действительно мало. Но дорога не закрытая. p.s. поднимался туда и на вело, и на машине

@ekv85 Ай бұрын

средняя 20 в Ахун это мощно. Я хорошо если к 16 кмч приближаюсь...

@alexanderaeroad Ай бұрын

Тэкс. А где специалисты со словами "на ФТП тесте запрещается вставать" ? Дима молодец 🔥

@razgulyai Ай бұрын

Нашелся один😂 В гору нужно вставать, а вот на станке, особенно на рамп тесте уж посиди

@user-og9mn6bn9k 28 күн бұрын

Дмитрий, напишите пожалуйста что у вас за очки или ссылку киньте 🙂

@user-iy4or5jq1q 28 күн бұрын

Дим, какой прайс у тренера?

@mikebesaturn2522 26 күн бұрын

Кстати забавное наблюдение про тех кто курить бросает очень часто в спорт ударяются, у меня самого после того как бросил энергии полные штаны =)) начал бегать, что б немного под успокоиться.

@user-yy5ip2dj1m 29 күн бұрын

Салам алейкум. Вот собрал себе Али шоссер на гравираме. Теперь вот думаю, что делать, наверное надо продавать как то. Физкультура и огород несовместимы.

@CherepanovIvan Ай бұрын

Как показывает практика, в гору легче мощность держать.

@razgulyai Ай бұрын

Всё так

@Bez5MinutZavtra Ай бұрын

Случайно прочитал "ФТП тест в Ahue"

@user-qc5hx5js5s Ай бұрын

Полиэтилен намотаю на живот и пойду кататься на велосипеде будет клёво позитивно

@LordsKnu Ай бұрын

на голову

@chasingkostas Ай бұрын

Плохой сон действительно руинит форму стремительно. Причем, чем лучше она была, тем быстрее руинится

@user-ul6zd2br7h 10 күн бұрын

Не , Диман ты прав на счёт курения, сигареты и велоспорт это не совместимо, на своей шкуре это прочувствовал.

@user-xv4tw1hc1x 25 күн бұрын

Касочка ч Алика? Или оригинал?

@razgulyai 25 күн бұрын

Али

@Garrett2882 Ай бұрын

До сих пор не понимаю алгоритма, как Garmin рассчитывает VO2max для велосипеда. Зимой он 62 - летом 50-55. Если условно по отрезку на 20минут, с ровной, но не максимальной мощностью. И при этом чтоб пульс с каждым разом, был всё меньше и меньше? Так пульс он индивидуальный, у кого то быстро восстанавливается, у кого то подольше.

@razgulyai Ай бұрын

Саша Аэроад получше в этом разбирается. Но я особо не верю этим цифрам, по крайней мере тому как он у меня упал. 72-74 да, похоже на правду, один раз давно на газоанализаторе 72 получил, но чтобы до 64 упасть, а ехал я при этом не хуже, это странно

@alexanderaeroad Ай бұрын

На улице рваный режим и вариабельность считается хуже. На станке ровная работа и сидишь ровно, вариабельность стабильнее. У меня на станке так же растёт под 70. А летом в сезоне и на пике форме может и ниже 65 падать

@Space-uv5sb Ай бұрын

НОВЫЙ ВЕЛ! Что за вел ?)

@razgulyai Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/l5tle85jqt_JZac.htmlsi=9SDF4zHiSxzeARR2

@Space-uv5sb Ай бұрын

@@razgulyai насладился просмотром спасибо 🙏 успехов с новым конем 🐎

@AndyPro05 Ай бұрын

Не забывай что у тебя новый велосипед, он спокойно мог тебе дать те секунды разницы даже в гору. Широкие покрышки нормально добавляют...

@razgulyai Ай бұрын

Он добавил только в спуске. В остальном велосипед мало что добавляет, Вт те же, время то же +-

@AndyPro05 Ай бұрын

@@razgulyai не соглашусь. Судя по некоторым тестам можно получить разницу и в гору. Ну да ладно, речь все равно о ваттах...

@elnur_dosbolov Ай бұрын

Спуск имба, тока почему не до конца 😢

@razgulyai Ай бұрын

А дальше уже в платной версии😂 шутка

@torburgmax Ай бұрын

бросание курить не спасет парня, если у него проблем нет от курения)

@camandor1 Ай бұрын

Ох курильщики😂я уж 4ак 20 лет бросил курить 🥹 ещё бы пить вино бросить 🙃но во Франции это нелегко 😂😂😂а вот отлучать от груди по мне затея так себе,наш малыш вон лет до 4х баловался 😁🔥👍все хорошо спали и ели 🥹🙌

@razgulyai Ай бұрын

Вино во Франции пить это само собой разумеется, главное в норме. Я получается 9 лет как бросил. У нас ребёнок такой, что спокойная ночь это раз 5 проснуться за ночь, про другие молчу, очень беспокойная, шило в жопе

@nick_namee Ай бұрын

чё то стабилизация хромает или мне кажется

@razgulyai Ай бұрын

Не кажется

@stereogrid Ай бұрын

а вставать же нельзя из седла при фтп тесте

@razgulyai Ай бұрын

На рамп нельзя, а в реальности да в гору нужно

@Yahshuah Ай бұрын

А червяки реально поддерживают?

@razgulyai Ай бұрын

Реально, работают на все 100%

@user-rw4el9up5l Ай бұрын

Норм, говорит спокойно спускался-113,5км/ч максимальная )

@razgulyai Ай бұрын

Да тут что-то лагают спутники, датчики. В реале на компе 74 видел

@user-gc3nj4tn4c Ай бұрын

Хорошо, что всю жизнь не курю

@razgulyai Ай бұрын

Везунчик👍

@vitorbelfort8610 Ай бұрын

Привет Дмитрий ! А реально, для чего едят эти мармеладки ? Ты не первый человек, которого я вижу как ест всяких мармеладных червяков, мишек и т.д. во время катания на велосипеде. Я думал, что прикалываются взрослые дядьки, но, когда уже видишь 5-6 велосипедистов, которые едят это. То это уже интересно !?

@razgulyai Ай бұрын

Большое количество углеводов, быстро дают эффект как обычный сахар, но при этом из-за желатина всасывание происходит постепенно, что очень хорошо. Стоят недорого, можно найти без всякого дерьма в составе в обычном магазине и зубы от них не сводит как от чего-то сладкого, можно часто закидывать из-за компактных размеров, обеспечивая постоянный и равномерный приток углей. Короче для велогонов мастхэв. Т.ч. никакого прикола тут нет, кушайте😉

@vitorbelfort8610 Ай бұрын

@@razgulyai Понял. Спасибо ! 👍🏼

@a4y_m5r Ай бұрын

@@razgulyai а чем лучше гелей?

@razgulyai Ай бұрын

@@a4y_m5r дешевле

@stereogrid Ай бұрын

Привет, тоже тренируюсь с Толей уже год. Замечательный треннер. Буду рад взглянуть, как страдаешь на тяжелых тренировках )

@razgulyai Ай бұрын

Э нее, сопли, слюни, харчки, тут много нежных сидит, за ужин такое не смогут посмотреть😃

@stereogrid Ай бұрын

@@razgulyai ну зато будут видеть, как рождаются 4.4 вт/кг