Nice video always good to see you doing well and giving good advice. Best wishes looking forward to the mr olmpia package 100% contender
@TheEgyptianTank2 жыл бұрын
Thank you
@ahmedeldeeb802 жыл бұрын
ربنا يوفقك ويحفظك يا بطل
@abdelrahmanayman20012 жыл бұрын
عايزين يا كوتش فيديو مع كابتن محمود الدره بما أنك ف كندا
@TheEgyptianTank2 жыл бұрын
ان شاء الله
@user-rd3fo4ov7i2 жыл бұрын
معلومات جميلة ياكبتن
@fayselbaraket44252 жыл бұрын
بالتوفيق يا بطل
@ziadu.w.k99132 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا كابتن انا بحبك في الله
@samirdahmoune57882 жыл бұрын
نشاله اول 🥇 مستر اولمبيا 🥇
@user-ti8uy6gi9f2 жыл бұрын
صعب لن البيج رامي دخل السنادي اجمد من اللي قبلها
@mahmoudhamdy10842 жыл бұрын
اعتقد انه سايكون خليفة بج رامي عموما كل التوفيق للبطلين لانهم كلهم ولاد مصر
@faisalzianat59012 жыл бұрын
عااااااش💪🏾
@samirrzlani22572 жыл бұрын
ركغد مزيان اخويا رمضان المبارك سعيد 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇲🇦🇺🇲🇨🇷
@user-bw1ef6st7f2 жыл бұрын
بالتوفيق
@AhmedAli-vj5kq2 жыл бұрын
كابتنى الى بحبة ❤️
@histiriasamsung67402 жыл бұрын
جميل يا كابتن
@horrorflixurdu91382 жыл бұрын
Arnold UK champ InshAllah
@user-si8oi8ow3q2 жыл бұрын
الله يحفظك
@Eljokerr12 жыл бұрын
فاكر ياكوتش لما كنت بتجيلنا نبروه
@abdounasr47722 жыл бұрын
حضرتك داخل مستر اولمبيا السنادي يا كوتش
@user-ke8qx8fx6r2 жыл бұрын
كابتن ممكن تمارين معدة
@ZizoTheGamer2 жыл бұрын
مين مدربك في النظام الغذائي ؟
@TheEgyptianTank2 жыл бұрын
AJ Sims @cementfactory
@ehabhassan89442 жыл бұрын
عايز اسأل حضرتك سؤال ياكابتن بعد اذنك .. هو حضرتك بتلعب الكارديو الصبح بعد اول وجبه ولا على الريق . والف شكر لحضرتك
@TheEgyptianTank2 жыл бұрын
على الريق دايما عشان تحرق دهون اكتر
@ehabhassan89442 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank تسلم ياكابتن ربنا يبارك فى عمرك
@mustafacommunist7952 жыл бұрын
مرحبا كابتن سؤال من فضلك shoulder side latrel rises بالكيبل والدامبل والجهاز ضروري التنويع كل شهر رغم انهم يشغلو نفس العضلة ؟
@user-wv1nx2fd1w2 жыл бұрын
كابتن اتمنى تساعدني 💔
@omaromar-ti4ec2 жыл бұрын
insuline makes the glutes bigger ?
@flay28082 жыл бұрын
How long do you usually rest between your sets Hassan?
@TheEgyptianTank2 жыл бұрын
60-90 seconds
@flay28082 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank Thank you so much for answering! It would be nice to have a video explaining your split and how you organize your workouts, like frequency, weekly volume for each body part, etc! I am sure a lot of people would love this type of video!
@user-bs9tk8is5w2 жыл бұрын
صحيح الشهيق و الزفير مهم مع رفع الوزن و خفضه ؟
@raouf76742 жыл бұрын
طبعا المتحكم الرئيسي لوصول الاكسجين للعضلات
@itshntjj21272 жыл бұрын
كابتن حاول ماتخلي كل المقطع تمرين لانه ممل سولف شوي في المقطع بين الجلسات
@veezyp2 жыл бұрын
🐐
@mrsamy25892 жыл бұрын
حضرتك في كندا ياكابتن ؟
@TheEgyptianTank2 жыл бұрын
اه
@munirtaher56662 жыл бұрын
الكتف الجانبي الرفرفة بالدامبلز لانه ما عنا هاي الماكينة نلعب كل كتف وحدة لحال ولا الاثنين مع بعض؟
@mahmoudhamdy10842 жыл бұрын
وايه المانع تلعب الاثنين مع بعض !!
@munirtaher56662 жыл бұрын
@@mahmoudhamdy1084 مهو حسن بتمرن كل جزء حانبي لحال..بسأله ايش الاحسن
@sidahmed_lh2 жыл бұрын
@@munirtaher5666 إذا كنت تلعب بأوزان ثقيلة من الأحسن تلعب كل جهة وحدها لتركز في الحركة أما إذا كانت أوزان متوسطة هذا إختياري
@Slayer-mm4ym2 жыл бұрын
بس كده مفهاش بريس خالص الا تمرين واحد . دنا بفشخ الكتف بريسات بحس انه بيبقا البامب هيتفرتك 🤣
@stefanosimoncini36062 жыл бұрын
È l'unico muscolo che ti vedo allenare male. Infatti I risultati sono indietro rispetto al resto. Aumenta le ripetizioni e usa attrezzi liberi, manubri, corde ecc Altrimenti non crescono rispetto al braccio ma si uniformano Ciao grande 👍