فوائد القهوة والجرعة الصح لتجنب اضرارها

Рет қаралды 234,983

Күн бұрын

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
Join this channel membership for support:
/ @drwaadaminfitnessnutr...
كورس تغذية الاطفال:
www.howtoraisehealthykids.com
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
welnes.app/box
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
00:00 القهوة مش مجرد كافيين
00:42 ليه بنحب القهوة
01:40 ازاي القهوة بتسبب سعادة
02:25 القهوة بتتشغل في جسمنا ازاي
03:53 فوايد القهوة
04:42 ليه لا انصح بالقهوة سريعة التحضير
06:25 ازاي تتجنب اضرار القهوة
08:20 القهوة قبل النوم
09:16 الجرعة الصح للقهوة
10:55 اعمل كده لو مش نايم كويس
13:35 اصل انا كائن ليلي

Пікірлер: 564

@mimihamli8304 Жыл бұрын

عاشقة القهوة من الجزائر....شكرا دكتور وعد ..كان الفضل الكبير لك بنزول في الوزن من 115 إلى 65...والآن انا في 72 و ابتديت من جديد وبحاول أتحفز بفديوهاتك....شكرا ليك دكتورة

@meromohmed56789 Жыл бұрын

ايه طريقه

@lamiabedboudi5505 Жыл бұрын

انا مثلك من عشاق القهوة يا بنت بلادي

@fatimabouziane258 Жыл бұрын

يلام كم بقيتي في الرجيم

@bellebelle1323 Жыл бұрын

اعطيني وش درتي تعيشي

@maryam_2024 Жыл бұрын

ممتازه ممكن تشرحي تجربتك معانا ؟

@user-ib7cd6er8d Жыл бұрын

المفروض نوصل الدكتور الطيفه دي للمليون تستاهل

@user-xr5pq3eh9w Жыл бұрын

احنا الجزايريين نموتو على القهوة ونبغوها أكثر من الشاي. شكرا دكتور انتي انسانة هايلة وشرحك هايل وممتاز وبسيط توصل المعلومة في لمح البصر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@bassemkader7409 Жыл бұрын

بفتخر انى متابع قامة علمية زى حضرتك ، بجد بدعيلك على كل معلومة شاركتيها فى قناتك بمنتهى الأحترافية والأمانة العلمية وباين جدا مجهودك فى كل فديو بتحترمى فية عقول متابعين ، كل الأحترام والتقدير لشخصك الكريم .

@younesali7630 Жыл бұрын

من أكثر الدكاترة اللي عندها كاريزما وعلم، أنا فخور بيكي بروفيسور وعد

@bishoyyounan Жыл бұрын

احنا مش عارفين نشكرك ازاي، انتي غيرتي حياتنا

@ahmedabdelaati427 Жыл бұрын

حضرتك يا دكتوره غيرتي حياتي بطلت سكر وعرفت يعني ايه صحه وعرفت يعني ايه اخد بالي من صحتي انت ملهمه بجد بشكرك جدا

@rawanzahran4460 7 ай бұрын

انا مبعملش دايت ، بس حقيقي فيديوهاتك شيء أساسي بالنسبالي انتي من الناس اللي فعلاً عندها علم ، ومحتواها اكتر من ثري ورائع!

@user-mk7lf4kr5v Жыл бұрын

الله اكبر لا اله الا الله اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

@drqutaibairaq3772 Жыл бұрын

اتوسل بكم ان تصلوا على الرسول الأكرم صلى الله علية وسلم

@donua9757 Жыл бұрын

نصيحه الصيام هي احلي نصيحه

@abderrahimnouaim8160 Жыл бұрын

❤❤❤

@ademarezzughayyar7877 Ай бұрын

دكتورة وعد ليست دكتوراة في التغذية ولكنها تفهم في التغذية والصحة العامة ولكنها تفهم في في هذا الموضوع اكثر من كثير من المتخصصين ....

@mohamedsaeed1938 Жыл бұрын

فعلاً قلة الاكل بتفوقني اوي وببقي مش عارف انام اساساً من كتر الطاقة ،، ببقي هتجنن

@noname-wp7fc Жыл бұрын

صلو على النبي واستغفرو ربنا

@changehealthcaresolutions-8168 Жыл бұрын

فيه نقطة مهمة تهم كل الناس ... شربها صباحا على الريق/ على معدة فارغة ... هل هذا يؤثر سلبا على جدار المعدة كما هوشائع ؟؟؟

@phope3398 Жыл бұрын

الأعراض كلها عندي 🥲 بس فعلا اليوم مستحيل يبدا منغير قهوه وشكرا دكتور وعد علي الكلام الي من دهب ده ❤❤

@hodabisht6882 Жыл бұрын

ممكن تعملي فيديو ازاي نزود هرمون السعاده بطريقه صحيه

@qawarish Жыл бұрын

‏وما زال السؤال المهم الذي لم يجيب عليه أحد هل شرب القهوة على الريق مضر ويسبب قرحة او التهابات بالمعدة على المدى البعيد؟!

@qawarish 11 ай бұрын

@@khaledmahgoub8103 معليش لو تحكيلي قصتك بالتفصيل ايش تجربتك؟

@salemyafa9588 10 ай бұрын

مش الكل في ناس كثير بتشرب طول عمرهم ومافيش عندهم اي قرحه في المعده

@essmathanem9306 9 ай бұрын

اجمل طعم للقهوه على الريق الطعم تحفه وقمه الاستمتاع لو عملت القهوه التركى الصبح قبل ماحد يصحى فى البيت ونشوف الركن المريح لنا فى البيت ونشربها بمزاج اد ايه بنسعد واليو م بيكون جميل وتكون مره واحده فى اليوم الصبح فقط

@HanyMoh2017yt 9 ай бұрын

ايوه طبعا منتجات الكافيين كلها بتزود حموضة المعدة هتزود احساسك بالحموضة لو تعبان وهتسبب تعب في المعدة والمريء لو سليم مش لازم ١٠٠٪ من الناس تتعب بس اعتبر نفسك من النسبة اللي هتتعب

@user-yi4pf8zq2h 9 ай бұрын

اختي القهوة على الريق سببت لي قرحة في المعدة وفم المعدة احدري منها الطبيب يحدر من شربهاعلى الريق وساخنة وتسبب سرطان فم المعدة

@user-sl4tm2bx9y Жыл бұрын

القهوة لاتعطي طاقه خوزعبالية ولاكنها تعطي طاقة جبارة ٠٠اجمل لايك

@mahshibl1985 Жыл бұрын

الفيديو بتاعك هو الادمان بالنسبالى ❤️❤️❤️

@fatmaali6326 Жыл бұрын

شكرا جدا على المعلومات القيمه ❤️❤️ممكن حضرتك تعملى فيديو عن القهوه السريعه البلاك اللى معلهاش اضافات ايه اضرارها لانى مش بعرف اشرب غيرها وبشربها باتتظام

@redakamal4678 Жыл бұрын

اسلوبك حلو اوي اوي.. بتقدمي الكلام العلمي جدا بطريقة بسيطة و مفهومة و سلسة و كأنك بتدردشي معانا ❤️

@hosash5692 Жыл бұрын

والقهوه علي معده فاضيه ايه رايك فيها يا دكتور خصوصا ان انا بعمل صيام متقطع

@DietDilemma Жыл бұрын

طبعا الدوبامين هرمون او ناقل عصبي ممكن يحصل مع اي شئ تحبه .. شخصيا احصل عليه من الاستحمام اليومي بدلا عن القهوة اليومية .

@saadahmad5260 Жыл бұрын

السلام عليكم د. وعد ممكن فيديو عن النظام الصحي المناسب للاطفال

@zahrareda7169 10 ай бұрын

بسمع الفيديو الساعه العاشره صباحا وانا بشرب القهوه قبل إلافطار بدأت من اربع ايام صيام المتقطع ادعولي وزني ينزل وصحتي تتحسن هاعود بعد شهر وابشركم بالنتائج باذن الله❤

@Essam_561 10 ай бұрын

طمنينى يا زهرة ان شاء الله النتائج ايجابيه ؟

@zahrareda7169 9 ай бұрын

@@Essam_561 نزلت ف شهر وعشر ايام ٩ كيلو الحمد لله فرحانه بالانجاز ومستمره ادعولي عقبالكم يارب

@Essam_561 9 ай бұрын

@@zahrareda7169 ما شاء الله تبارك الرحمن ان شاء الله رح توصلي لهدفك 👍🏻

@zahrareda7169 9 ай бұрын

@@Essam_561 اللهم امين تسلم ويارب تحقق أهدافك بإذن الله

@haithemsaidi8455 Жыл бұрын

دكتورة وعد أنا هيثم من تونس وانا اطلب ايدك الجواز مل آخر ... لأنك جميلة في كل شيء وانا لي شرف في طلب هذا ودي فرصة ليا استن الرد وشكرا

@safygamal830 Жыл бұрын

انا بعشق القهوة بشربها بعد الجيم تلات مرات في الأسبوع ❤️😍

@shalaneval136 Жыл бұрын

ما تكلمتي عن الحالات الخاصه مثل الناس اللي اساسا عندها قلق او مشاكل صحية جسدية كانت او نفسية وكيف تاثير القهوة عليهم؟؟

@bilouche Жыл бұрын

بليز دكتورة ورينا ازاي مرضى الديسك يعملو تمارين خاصة تمارين المقاومة .بحبك أوي❤️

@benayedoussama3504 Жыл бұрын

دكتورة شكرا على فديواتك أنا متابعك من تونس و أحب المحتوى اللي بتعمليه . و في كل مرة استفيد منه . الله مستعان و ان شاء الله دائما تعلميننا و تنفعيننا 🤲

@yvonnesadek3090 Жыл бұрын

شرح راءع ومفصل ربنا يديكي الصحه

@daliazaid1670 Жыл бұрын

انت جميلة بجد عشان بتوضحى المعلومة ومدى صحتها ❤❤

@ahmedali2533 Жыл бұрын

شكرا د.وعد معلومات قيمة جدا

@MohamedAdel-sr7pe Жыл бұрын

دكتورة وعد ربنا يخليكى بجد ويكرمك فعلا انتى غيرتى حياتى تماما

@ahlamimari8620 Жыл бұрын

شكرا دكتورتنا العزيزة على المعلومات القيمة عن القهوة باركك الله

@labibahuit731 Жыл бұрын

الف شكر سيدتي المحترمة نصيحتك من ذهب ربنا يسعدك

@siefamr5419 Жыл бұрын

أيوه يا دكتور وعد كلامك والله العظيم ذاد عشقى للقهوه فعلاً ❤️ شكراً جزيلاً لموضوعك يا دكتور وعد 🥰

@abushowkannour4576 Жыл бұрын

دكتورة سوي فيديو عن فوائد الماتشا بما انها منتشرة حاليا وهل فعلا لها فوايد والكافيين اللي فيها افضل من القهوة

@MohamedIbrahim-lm9hk Жыл бұрын

ماشالله عليكي دكتوره وعد مدة الفيديو ربع واختصرتي كل حاجة تقريباً عن القهوة 🙏 وعندك ميزة ماشالله تبارك الرحمن في ضرب الامثلة خاصةً في الاغراض الي بتحصل لاغلب الناس - الله يجزاكي الف خير

@mostafico-CH-01 Жыл бұрын

بحب طريقتك فى الشرح اوي

@hannannoori2747 Жыл бұрын

ياسلام عليك مبدعة في التوضيح ❤️

@MoòòOóó93 Жыл бұрын

مثقفه جداً جزاكي الله كل خير موضوع شامل وجميل❤

@rich-mood Жыл бұрын

اللي احنا فيه دلوقتي رايح ومحدش مستفاد من اي ذنب اي حاجه وسننزل والله القبر وسيبقي العمل اما ان تعذب به او تتنعم ان حبست نفسك عن الشهوات بإذن الله الاختبار واحد والنتيجه وحده ومفيش اعاده اما وقفه مع النفس وتضبطها وتتقي الله في نفسك اما ان تكره نفسك لما وصلت نفسك اليه من ضيق وعذاب وحرمان من الجنه اقتربت لعلها رساله لك فوق والله الوقت طول علشان العذاب مش ساهل ولو كان الموضوع ساهل مكنتس فضلت لحد النهرده تاخد فرص انت بتاخد فرص علشان لو جه المعاد مفيش رجوع استغفروا بقلب مكسور امام الله ✋خد رساله دي لغيرك متعرفش هتنجيك من ايه يوم القيامه 💜

@mirochannel7891 Жыл бұрын

شكرا يا دكتوره وعد على كل المعلومات القيمه

@ebtisamali2829 Жыл бұрын

يعطيك الف عافية علي المعلومات والله يعطيج الصحة والعافية وايد استفدت

@anouar.abdelmalek.derdouri Жыл бұрын

جزاك الله خيرا وبارك فيك يا دكتورة. فيديو مفيد جداً.

@zahraasayed8292 Жыл бұрын

سبحان الله اول مرة اشوفك حبيتك ومستمتعه وانا بسمعك ربنا يحبب فيكى خلقه

@sidimohamedmarrakchi3909 Жыл бұрын

بارك الله فيك وجزاك خيرا دكتورتنا الفاضلة

@user-px2ih7kr1s Жыл бұрын

ايش الفرق بين البن الرخيص والبن الغالي من حيث المكونات والتأثير يا دكتور

@khaledmahgoub8103 11 ай бұрын

البن الرخيص بيكون عبارة عن أنواع بن رديئة مخلوطة بنواه البلح بيتم تحميص وخلط كل ده مع بعض بالتالي بيطلع منتج طعمه ردئ ولا يمت للقهوة بصلة وطبعا لا يحتوي علي فوائد القهوة

@asmaa_vlog_85 Жыл бұрын

Happiness filled my heart when I saw a notification that you uploaded a video📌📌💖✨🐾💗💞💌🍡🍩🍫🍬💎🍨🥞🥑🍒⭐🍪🍯🍰🥧🍦🍥🎂🧁🍭🧋🏩💒🎉🎄🎊👑🥰💖✨🥰💖

@Yovana9483 Жыл бұрын

شكرا إلك يا دكتورة والله أنا عاشقة القهوة ❤ 🌿☕🌿

@user-ke2bp5bt4d Жыл бұрын

بحب اوي لما تنزلي فيديو ما بالك بقى بتتكلمي عن القهوة كمااان🤎🤎🤎🤎🤎🤎☺️☺️☺️☺️☺️

@mohammedismael5839 Жыл бұрын

شكرا دكتور وعد اختنا الفاضلة جزاكي الله خيرا

@hadiasouicher6816 Жыл бұрын

دكتورة بليبز اعمليلنا فيديو عن soleus muscle الدراسة اللي اتعملت عليه مؤخرا عاملة ضجة كبيرة وفي كلام كتير يتقال وعشان انتي اكثر دكتورة بثق في كلامها تماما فياريت توضحيلنا حقيقة الدراسة دي. محبتك من الجزائر❤❤❤

@hebaakiiwann8976 Жыл бұрын

ياريت تتكلمي علي الكيتو و زيادة العضلات

@hfhdjdirueu6848 Жыл бұрын

شكرا دكتورة معلومات مهمة جدا

@bibichabibicha8231 Жыл бұрын

شكرا على كل المعلومات. من فضلك سؤال 1/لم تتكلمي هل لا يجب شرب القهوة بمجرد الاستيقاظ صباحا بل على الأقل ساعتين بعد الاستيقاظ 2/ هل يمكن شرب القهوة على معدة فارغة أو لازم بعد وجبة

@abdelcharaf7683 Жыл бұрын

شكرا حبيبتي معلومات مفيدة جدا.ربنا يحفظك

@alaafathey9186 Жыл бұрын

شكرا ياد كتوره يا عسل اكتر حد بيعرف يوصل المعلومه فى العالم كله

@AhmedElSawarki Жыл бұрын

Thank you dr. Lot of wonderful information drawn in simple beautiful way Very professional and considering

@taqwaahmed5109 Жыл бұрын

فديو مفيد جدا جدا يا ريت تعملي فديو فوائد الصيام

@mmoharam71 Жыл бұрын

د جزاك الله كل خير على ماتقدميه يريت تعملى لنا حلقة على خل جوز الهند

@monayones1321 Жыл бұрын

شكراً من كل قلبي ❤❤❤

@amalmoustafa3272 Жыл бұрын

حلقه مفيده ومعلوماتها قيمه

@apdotito6159 Жыл бұрын

ربنا يبارك حياتك ويبارك فيكي انتي احلى دكتوره في الدنيا يا رب اشوف بناتي مثلك يا رب

@azzafahim40 Жыл бұрын

أجمل دكتورة علي وجه الارض❤️👌شكرا

@fatmaeffat1964 Жыл бұрын

ماشاءالله لاقوه الا بالله عليكي ربنا يباركلك في صحتك

@kamelia9261 10 ай бұрын

الراىع في حلقاتك انها مدعمة بالمقالات الحديثة وبخبرتك العملية 😍😍😍👑

@h.r2556 Жыл бұрын

Best nutritionist everr💪🏻

@hussienqutechate4164 Жыл бұрын

شكرا على المعلومات القيمه

@user-hw2qd3mi7m Жыл бұрын

جزاك الله خير وعيتيني كتير انا بحب القهوه موت

@aymanmasry7354 Жыл бұрын

شكرا دكتوره وعد نصايحك علي القهوه والتغذيه الصحيحه كلان يدرس فعلا ايمن امريكا

@shohbshohb1681 Жыл бұрын

مشاء الله فعلا كلامك منه كتير صح

@Mosad.a Жыл бұрын

شرح جميل وطريقه شرح مبسطه

@user-vt3tz4id6z Жыл бұрын

طول ما انت انسان معانا 😂😂 أسعدك الله في الدنيا والآخرة واصلح بالك

@magdyabdelnasser6069 Жыл бұрын

د.وعد عرض شيق ....وصوتك دافئ وحلو

@wafaashokr7236 Жыл бұрын

ياريت فيديو عن الشاي كمان سواء أخضر او أسود

@amelkamal1296 Жыл бұрын

Tremendously beneficial video👍👍 Thank you Doc🌺

@user-gd1xu1xu6l Жыл бұрын

شكرا جزيلا دكتوره وعد

@YasmineSamra-ug7oe 2 ай бұрын

الله يجزيكي الخير. شكرا على فيديوهاتك.

@maibahri8301 Жыл бұрын

من أجمل الأشياء القهوه

@fatmaggg-2823 Жыл бұрын

طريقك في سرد الموضوع لذيذ

@Mahmoud_hassan97 Жыл бұрын

النصائح الافضل لا تاتي غير من الافضل 🌹

@tohaahmed8119 8 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله ٠ مليوووووووووووون لايك لحضرتك جزاك الله خيرا وزادك علما يارب

@sama_and_anosh Жыл бұрын

بحب اسمع حضرتك اوى اول لايك واول مشاهدة 🥰

@hendelmetwaly6073 Жыл бұрын

كلامك درر تحياتى ليكى يادكتور

@dsfeqwr1304 Жыл бұрын

الف تحية لك دكتورة وعد

@azharaljadooa28 Жыл бұрын

شكرا على النصيحه

@user-jp6eu9on7d 9 ай бұрын

أول مرة اشوف فيديوهاتك وبجد استفدت كتيير ❤❤❤

@alghallakolla7551 Жыл бұрын

دكتورة وعد كانت سبب ف تغير حياتي ع قد ماشكرك مش رح اديك حقك🌷🌷

@hamadadragon970 Жыл бұрын

ماشاءالله عليكى الله يكرمك غيرتي حياتى

@ayamazen5008 Жыл бұрын

My favorite doctor talking about my favorite thing😍☕️❤️

@ahmedhany8186 2 ай бұрын

احلي حاجة إنك دايماً طول ما انتي بتتكلمي والله بتكسريلنا حاجات غلط كتير ومفاهيم كانت عند الواحد كان فاكرها صح وهي غلط وكان لازم لازم تتصحح من زمان وانتي عملتي دا فعلاً انسانة بجد حقيقية مش من الناس إللي عايزه تعمل فرقعه لأجل الشهرة زي أكثرية اليوتيوبرز اليومين دولا😅 بجد بارك الله فيكي دكتورة وعد ع المعلومات القيمة المفيدة جدا جدا جدا اللي بناخدها منك ويارب من أفضل لأفضل