椅子で安全にできる歌体操５つ　
歌いながら楽しく取り組めます
#脳トレ　#歌体操　#高齢者 　#介護予防
タイムテーブル
0:00　　深呼吸・準備体操
2:51　「どんぐりころころ♪」
6:20　「うさぎとかめ♪」（もしもしかめよ～）　　
9:46　「かたつむり♪」（でんでんむしむし～）
13:57　　休憩（マッサージ）
16:01　「ずいずいずっころばし♪」
19:03　「あんたがたどこさ♪」
23:54　　深呼吸
2437　　エンディング
チャンネル登録お願いします！
→bit.ly/3Ix23Xi
おすすめ（関連）動画
30分【脳トレ体操】高齢者でも簡単デイ・レクなど集団・個人もOK　椅子で健康体操
• 【脳トレ体操】高齢者でも簡単デイ・レクなど集...
「春が来た」脳トレ　デイサービスで盛り上がる
• 簡単体操・高齢者レク「春が来た」脳トレ　デイ...
28分脳トレ体操】齢者用、やさしい健康体操　個人・集団OK
• 【脳トレ体操】高齢者用、やさしい健康体操　個...
30分　高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デイサービスOK
• 高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デ...
25分高齢者用やさしい脳トレ体操・レク（デイ・自宅用）歌脳トレ
• 高齢者用やさしい脳トレ体操・レク（デイ・自宅...
１５分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス
• １５分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デ...
高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・歌体操・デイサービス
• 高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・...
18分脳トレ体操・指導者いらずで感染対策・簡単高齢者用コグニサイズ
• 脳トレ体操・指導者いらずで感染対策・簡単高齢...
高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ
• 高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳ト...
笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操
• 笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエ... 　
脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体操　健康体操
• 脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・お仕事のご依頼、お待ちしています
　【例】
　　★体操動画作成・提供
　　★体操動画出演
　　★コラボ企画
　　★出張での体操
　　★リモートで体操
　　★体操・レクの相談・・・etc
　その他のご相談も受付しています
　　以下まで気軽にご連絡下さい
　　　　　　↓　
　　aozora37aozora@gmail.com