更年期發胖 怎麽節食都沒瘦！3招擊退更年期肥胖 恢復少女身材｜婉萍營養師
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10 ай бұрын😭我明明沒吃為什麼體重一直上升！
如果你剛好適逢更年期
可能是更年期肥胖上門了🥺
更年期因為荷爾蒙變化及胰島素阻抗
甚至還有適應更年期的壓力
這時容易出現不吃不喝也胖的困境😣
🙋♀️究竟要怎麼擺脫更年期肥胖？
婉萍營養師有3招飲食+生活習慣建議😉
影片裡會更仔細說明
✅更年期肥胖的原因、危害
✅最後當然還有實用的解決辦法供參
希望大家都能順利度過更年期☺️
#更年期 #荷爾蒙 #胰島素阻抗
#肥胖 #減肥 #減重 #飲食
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-更年期年齡、症狀、持續多久、女性更年期
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@user-fp9er2qo2m
上個月健康檢查的時候，總膽固醇233，醫生問我怎麼了？因爲兩年前總膽固醇130，目前可能進入更年期，看完今天的影片完全幫我解惑。謝謝🙏美麗的營養師，這集影片完全就是為我設計，受益良多！
@mrstang2511
我當時更年期狀况也嚴重，而且拖很多年。那些年一直是中醫西醫的不斷打交道。結果還是得服荷爾蒙葯控制。然後体重就漸漸上升，再没法降下來。
@AdaLam-sx3rf
我更年期/反而越來越瘦！
@suhsinku9011
謝謝美麗婉萍老師的詳細的講解🎉，非常有幫助❤
@user-nv4wp9mt2v
更年期期間大約多久？因為更年期症狀已嚴重影響到我的生活及工作
@qiongwan6265 21 күн бұрын
1 地中海饮食
@walnutparent
講得很快，很有效率
SmashCrush! Arabic
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AnythingAlexia
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💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
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SmashCrush! Arabic
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