@@chaekbangrunner 네 4개여월 부상 마치고 이제 살살 뛰기 시작해서 무리 안하고 격일로 러닝중입미다. 몸좀 회복이 되걸랑 언젠간 쓱 한번 뒤따라 붙어볼게요 크크
@sungtaekim5072 ай бұрын
반가워요. 서브 3 응원합니다!!! 전 완전 런런이인데 런닝책을 많이 읽어요. 일본쪽으로 전문이신것 같아서 여쭤보는데요. Adhararand Finn 의 The Way of the Runner 책 어떻게 생각하세요? 하루키외에 서구에 알려진 얼마 안되는 일본 런닝에 관한 책이라. 에키덴 문화가 정말 그런가요?
@chaekbangrunner2 ай бұрын
감사합니다!! 러닝 경력이나, 실력 때문에 스스로를 런린이, 초보라고 표현하시고는 하는데, 주로에 나온 이상 어엿한 '러너(또는 주자)'라고 생각합니다. 내 신체 능력이 닿는 한에서 즐겁게 러닝 라이프를 보내면 좋지 않을까 생각합니다. 일본은 10년 가까이 살았는데, 사실 일본에 러닝 문화 에키덴 문화를 자세히 알지 못하는 편입니다. 죄송하지만 라는 책도 처음 들어봤고요ㅠㅠ... 일본에 살 때 매년 초 에키덴으로 전국(TV 방송 계열이) 들썩이고, 러닝인구가 1000만 명에 육박할 정도로 달리기에 인기가 많은 나라라는 것만 알고 있습니다 :)
@sungtaekim5072 ай бұрын
@@chaekbangrunner 가능하다면 평생 런린이고 싶어요. 유치원 앞에 살아서 애들 뛰는거 보면 완벽한 폼. 애들은 산소를 어른보다 너무 많이 써서 러닝 이코노미가 많이 떨어진다고 하져. 대신 Butt Kick 이니 포어풋 착지니 지금은 러닝에 대해서 배워서 알아서 분석하는데 애들은 그냥 자연스럽게. 죠지 시한은 죠거 담 레이써 담 러너 라고 표현하져..죠거 때는 달리기가 만병 통치약..레이써 일때는 기록이 전부. 그다음에 러너. 전 런린이.
@chaekbangrunner2 ай бұрын
저는 달리는 사람은 실력에 관계 없이 모두 러너라고 생각하는 편입니다(프로 러너는 앞에 프로만 붙이면 된다고 봅니다). 어감이 주는 장벽 때문에 다른 용어는 지양하는데, 죠거, 레이서 러너 등 말씀하신 바도 일리 있는 것 같습니다.
@hyunsunglee70502 ай бұрын
안녕하세요 책방러너님 영상 잘 보고 있습니다 혹시 강릉 트랙 운동장들은 아무때나 가서 뛰어도 제한이 없는지 궁금합니다!!
@chaekbangrunner2 ай бұрын
영상 봐 주셔서 감사합니다 :) 네! 개장 시간이라면 아무 때나 가서 뛰어도 상관없습니다! 다만 오늘 가 보니까 육상 트랙 직선 구간에 가변석이 설치되었더라고요... 1,3 레인 제외하고는 막혀있는데 조금 불편하지 않을까 생각도 듭니다..ㅠㅍ
@user-bi5du2gj7l2 ай бұрын
섭3 가자~~!!
@chaekbangrunner2 ай бұрын
넵! 노력해 보겠습니다~!
@joojoooh60352 ай бұрын
현재 가을하프 대회 서브4 안정권 / 서브3 목표로 페이스 올리고 있습니다 47세 러너입니다 ^^;
@chaekbangrunner2 ай бұрын
서브4 안정권에서 단숨에 서브3를 노리시다니 대단하십니다. 여름 동안 즐겁게 훈련하시고 좋은 결실 맺어 보아요 :)
@TV-bk9mu2 ай бұрын
달리기 외에 웨이트훈련은 안하시나요?
@chaekbangrunner2 ай бұрын
네, 주 1회 할까 말까한 수준으로 웨이트는 거의 안 하는 편입니다(특히 무게 드는 거). 대신 주 1회 뒷산을 훈련삼아 뜁니다. 플라이오메트릭 훈련도 오르막에서 진행하기도 하고요 :)
@user-if3lh7vl7v2 ай бұрын
김성우님 팬입니다 강연 참석할려고 하는데 책방이 어딘가요?
@chaekbangrunner2 ай бұрын
강릉의 아물다라는 책방입니다. 조만간 참가자 모집을 위한 공지를 올릴 예정입니다. 관심있으시면 그곳 통해 신청해 주세요. 감사합니다 :)
@khs..2 ай бұрын
책방러너님 10km pb 좀 알수있을까요? 내일 지속주를 하려고하는데 페이스 설정을 어떻게 할지 고민이네요