Meditación Restauradora 🌼 Respiración para Volver a la calma

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Gabriela Litschi

Gabriela Litschi

12 күн бұрын

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En esta meditación guiada quiero invitarte a restaurar tu energía y volver a la calma a través de la respiración consciente.
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Пікірлер: 157
@josequintana3973
@josequintana3973 Күн бұрын
Gracias por enseñarme a sentir mi cuerpo y a valorar todo lo que me da
@tomasc.6863
@tomasc.6863 3 күн бұрын
Me he sentido muy bien,sereno y con animo de enfrentar este dia de otra manera.
@lilipinko6281
@lilipinko6281 2 күн бұрын
❤MIL GRACIAS ANGEL QUE DIOS TE BENDIGA.AMEN😊
@LuisCusimano
@LuisCusimano 9 күн бұрын
Fue increíble el cambio en mi respiración y en mi día , gracias por compartir este momento feliz
@antoniogomezcadenas6981
@antoniogomezcadenas6981 5 күн бұрын
Buenas noches Gabriela,me he transportado a ese mágico lugar que llamó paraíso Bolonia,con paz y ecuanimidad en mi ser , gracias a ti siempre por compartir este maravilloso camino.gracias, gracias, gracias 🙏✨✨😘
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 5 күн бұрын
Que linda playa bolonia, es también un lugar amado para mi. Gracias por confiar siempre Antonio 💖
@rosalbaaguilera7398
@rosalbaaguilera7398 10 күн бұрын
Hermosa meditacion, gracias 🙏
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 10 күн бұрын
Muchas gracias por confiar 💕✨
@user-gw9uq6jz7l
@user-gw9uq6jz7l 3 күн бұрын
Me he sentido muy bien , yendo a Mi Isla interior , ha sido un remanso de paz y serenidad Gracias , Namaste
@matildeolivares
@matildeolivares 8 күн бұрын
Gracias mi niña hermosa, la pasé hermoso un abrazo 🫂
@nazarethbuverrtt3158
@nazarethbuverrtt3158 8 күн бұрын
Qué maravillosa meditación 🧘🏻‍♀️ para iniciar el día… este ratito es muy valioso para mí y me ayudar para empezar con mis tareas del día… Namasté 🙏🏼
@elianaquesadamari8932
@elianaquesadamari8932 2 күн бұрын
Nunca me había relajado tanto con una meditación e incluso me emocioné al final. Muchísimas gracias 😘
@mercedesdiaz3628
@mercedesdiaz3628 6 күн бұрын
Excelente. Eres. Un. Ángel. Con. Tus meditaciones. Ayudas. Mucho.
@susanaalbanisi5658
@susanaalbanisi5658 7 күн бұрын
Gracias al universo por escuchar esta meditación. Y otras que seguramente vendrán . gracias
@germanmaranzanatonnier9686
@germanmaranzanatonnier9686 8 күн бұрын
Buenas a todas las personas que comparten este espacio, me dejó una hermosa sensación no sólo ésta meditación sino las demás. Pero me hizo emocionar un poco ésta meditación, gracias me hizo liberar y restaurar la energía!! Namasté
@marialuisatrolio9991
@marialuisatrolio9991 10 күн бұрын
Gracias GABRIELA❤ME HACE BIEN A LAS GLANDULAS SUPRARENALES!!!!!!!❤❤❤❤❤
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 10 күн бұрын
Gracias por meditar conmigo 🙏🏼💖
@marthaceballos9557
@marthaceballos9557 8 күн бұрын
Excelente meditación. Estoy padeciendo de migrañas por cuestiones de salud. Este momento me ayudó mucho. La luz que habita en mi saluda a la luz que habita en ti.
@milagrosanes
@milagrosanes 7 күн бұрын
.e encanta meditar contigo. Siento mucha paz. Y aprendo nuevas formas de respirar. Feliz y agradecido día para ti🩵🙏🏼✨️
@olgasierra5798
@olgasierra5798 8 күн бұрын
Gracias Gabriela🙏fue hermoso volver a mi regugio❤️donde me siento tranquila🙏 relajada y feliz en plena calma🙏. Gracias🙏🙏🙏
@dolorsguijarro1615
@dolorsguijarro1615 3 күн бұрын
Gracias tus meditaciones me dan calma, paz. Gracias, gracias, gracias.
@nahuelginesalfonso253
@nahuelginesalfonso253 8 күн бұрын
Ya te dije que e amo y quiero tu guía siempre en mí vida gracias por ser tan lindo canal
@paolaposligua3331
@paolaposligua3331 9 күн бұрын
Gracias, gracias, gracias, por mostrarme mi espacio seguro, me tengo a mi, y eso es todo. Fue maravilloso!!!
@nelidaarango4217
@nelidaarango4217 8 күн бұрын
Gabriela, gracias por compartir videos de relajación y sanación de mente, cuerpo y espíritu .
@MARICARMEN-ch3gh
@MARICARMEN-ch3gh 5 күн бұрын
Mil gracias Gabriela...pude ir fácilmente a mi Playa de la Calma. Espero con mucho interés tus meditaciones porque siempre me aportan, me ayudan a encontrar paz interior. GRACIAS POR TU GRAN AYUDA.
@gracielagonzalez5468
@gracielagonzalez5468 8 күн бұрын
Es una maravilla esta meditación ,y la verdad dio justo con lo que necesitaba ,porque estoy pasando por unos dias con vibraciones un tanto bajas un poco triste y la verdad me emocione durante esta meditación un poco y senti paz y calma en mi corazon ,mi refugio favorito es el mar yo lo llamo mi mar y el me despeja de todo pesar en mi corazón cuando me siento asi y claro las meditaciones porsupuesto las respiraciones ayudan muchisimo ,asi que nuevamente te agradesco de ❤🙏por este momento que nos regalas para nuestro bienestar ,que tengas un dia maravilloso ,namaste 🙏
@raquelmendoza2627
@raquelmendoza2627 9 күн бұрын
Maravillosa meditacion! Me relajé muchísimo, tu voz es angelical, suave , relajante... Gracias Gabriela...😊❤
@alejandraguerrero425
@alejandraguerrero425 3 күн бұрын
Estaba muy tensa, de preocupaciones y me sacaste la tension.❤
@EvangelinaVicente
@EvangelinaVicente 8 күн бұрын
Gracias Gabriela por tanto! Tu voz y tu guía hicieron que realmente se me quitara la ansiedad y el malestar. Sobretodo cuando hablas del "ahora". Es difícil pensar en el aquí y ahora con tanto trabajo que uno tiene y todo lo que quiere hacer aunque el tiempo no alcance.
@amalialima6821
@amalialima6821 9 күн бұрын
Amén.. Gracias..Gabriela ..buena meditación...siii me siento muy bien..excelente meditación ..no hay palabras .. Gracias ...Gabriela ..tengamos lindo dia Bendecido... Gracias infinitas Gracias...
@elviraboluda7495
@elviraboluda7495 9 күн бұрын
Gracias por compartir un tiempo con migo.
@josegabrielpadillacastro7726
@josegabrielpadillacastro7726 9 күн бұрын
Gracias Gabriela, hermosa meditación, me trajo mucha paz y tranquilidad. Tienes una hermosa voz! Amo tus meditaciones!
@eliperalta-si5eq
@eliperalta-si5eq 5 күн бұрын
Muchas gracias por tus palabras que siempre me ayudan a centrarme y descubrir la presencia en mí ❤
@eduardojimenezc2903
@eduardojimenezc2903 3 күн бұрын
Muchas gracias, muy bonita meditación y que rico volver a encontrarse con uno mismo 💚
@angelacarreno4942
@angelacarreno4942 4 күн бұрын
Que hermoso tus meditaciones me hacen sentir plena gracias lluvia de bendiciones ❤
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 күн бұрын
Mil gracias por confiar 🙏🏼
@camilaofeliia5821
@camilaofeliia5821 8 күн бұрын
Buen dia me senti más tranquila Solo que se me llenaron de lagrimas mis ojos 😢 Gracias
@anacubas1
@anacubas1 10 күн бұрын
Maravillosa y dulce Gabriela. Gracias por tu aportación y ayuda, ser de luz ❤
@begonamanjarressanchez8368
@begonamanjarressanchez8368 7 күн бұрын
Maravillosa meditacion. Me he sentido muy relajada. Gracias,gracias, gracias ❤❤❤
@teresajesusmontion2443
@teresajesusmontion2443 2 сағат бұрын
Gracias!!! Maravillosa meditación 😊
@yamilaeleonoragaleano
@yamilaeleonoragaleano 9 күн бұрын
Hermoso tenia ansiedad abri los ojos y tenia lagrimas 😢❤
@RosarioVillalobos-pd1up
@RosarioVillalobos-pd1up 9 күн бұрын
Gracias por esta meditación tan positiva, he vuelto a ls calma y me he sentido bien conmigo misma
@jonathanjosechumpitazcamas5538
@jonathanjosechumpitazcamas5538 10 күн бұрын
Gracias por tu bella luz... meditación restauradora lo necesitaba
@thamarpino40
@thamarpino40 9 күн бұрын
Gratificante y tranquilizadora esta meditación . Gracias
@MarisaDeAndres-v1e
@MarisaDeAndres-v1e 8 күн бұрын
Me relajo y me hizo bajar la ansiedad
@claudialevy5106
@claudialevy5106 8 күн бұрын
Tu voz me ayuda mucho a relajarme y la música de fondo también. Muchas gracias ❤
@carolinavillalobosmora1307
@carolinavillalobosmora1307 2 күн бұрын
Me gustan mucho tus meditaciones, gracias por tu ayuda
@rousleyva4128
@rousleyva4128 7 күн бұрын
Gracias gracias gracias fue un viaje maravilloso al interior de mi alma ❤❤amo tus meditaciones ❤
@anairam00100
@anairam00100 10 күн бұрын
Gracias Gabriela, tanta paz y armonía con tus meditaciones siempre muy especiales, Namasté
@irisalbingiralda3914
@irisalbingiralda3914 9 күн бұрын
Me encantan tus meditaciones .. transmites una serenidad y calma Genial 🙏🙏🙏
@Marip1992
@Marip1992 9 күн бұрын
Me sentí muchísimo mejor después de esta meditación. Muchas gracias Gabriela ❤
@elviajimenez4403
@elviajimenez4403 4 күн бұрын
Que belleza de meditación 🧘‍♀️ ❤muchas gracias
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 3 күн бұрын
Gracias a ti por confiar 🙏🏼
@estercortes7392
@estercortes7392 9 күн бұрын
agradesco al universo por escuchar esta meditación,tu voz me transporto a la quietud espiritual que tanto necesitava,gracias,gracias,gracias
@TattyOspina
@TattyOspina 9 күн бұрын
Gabriel gracias por tus meditaciones. Usualmente medito en la mañana y casi siempre escucho tus meditaciones, son maravillosss🎉🎉🎉🎉Gracias Gracias Gracias
@oscareddycoronarodriguez6862
@oscareddycoronarodriguez6862 10 күн бұрын
Gracias Gaby, me sentí muy bien. Con mucha paz y tranquilidad, bendiciones y saludos de Ciudad de México,.... Oscar
@normalopez2615
@normalopez2615 9 күн бұрын
Un espectáculo esta Meditación! Muchísimas gracias por compartir tu bella voz y esta hermosa música! Eres muy especial. @gabrielalistchi❤❤❤❤❤❤
@beatriceugenia
@beatriceugenia 2 күн бұрын
Gracias Gabriela, me dio calma tu meditación con estas técnicas 💚
@myriamlizana3307
@myriamlizana3307 9 күн бұрын
Gabriela un gran Abrazo desde Chile. Me he conectado maravillosamente. Seguiré realizando día a día esta meditación me ha posibilitado un estado de calma y relajación que 😊me ha dejado en un estado de mucha Paz. Saludos a todos as . Myriam ❤Gracias Namaste❤❤😊
@mariedaquin7536
@mariedaquin7536 9 күн бұрын
Hola Gabriela maravillosa meditación, cuando abrí los ojos tenía lágrimas
@oscartovar5708
@oscartovar5708 10 күн бұрын
Exelente grabiela tienes una voz muy dulce muy Buena la meditacion te saludo desde Memphis Tennessee gracias
@rosariolizano9909
@rosariolizano9909 10 күн бұрын
Gracias, me sentí muy bien con esta meditación, me da herramientas para calmarme.
@MariaTorres-cd2tc
@MariaTorres-cd2tc 4 күн бұрын
Muchas tuve mucha paz
@noherbysmata3407
@noherbysmata3407 7 сағат бұрын
Gracias! Mil gracias
@eugeniaarzate7086
@eugeniaarzate7086 4 күн бұрын
Gracias me sentí tranquila. Namaste
@veronicaramirez9879
@veronicaramirez9879 9 күн бұрын
Gracias por está hermosa meditación ❤❤❤ gracias, gracias, gracias ❤
@anamariamohnen4965
@anamariamohnen4965 2 күн бұрын
Gracias gracias gracias 💜💫🙌
@oliviacarbajal7492
@oliviacarbajal7492 8 күн бұрын
Es muy confortable la medición, gracias gaby, estoy pasando por un proceso de recuperación de cirugía ocular y con tus medicaciones me siento más tranquila
@berthabeltran4391
@berthabeltran4391 9 күн бұрын
Gracias gracias gracias muy sanadora meditación
@user-bf6ij5vd1v
@user-bf6ij5vd1v 10 күн бұрын
La mejor de todas las meditaciones 🙏🙏
@vanessamontanes7301
@vanessamontanes7301 8 күн бұрын
Me ha encantado, me ha permitido encontrar mi lugar seguro. Haz más videos así por favor. :)
@marisoltabilogalleguillos9810
@marisoltabilogalleguillos9810 8 күн бұрын
Gracias por la meditación, me sentí muy relajada.
@carolinavillalobosmora1307
@carolinavillalobosmora1307 2 күн бұрын
Gracias gracias gracias
@MariaRodriguez-xp2jh
@MariaRodriguez-xp2jh 9 күн бұрын
Que hermosa meditación Gaaabyyyy!!! Gracias!!! Abrazo de luz!!!🌟✨💖👏👏👏💐😘😘
@RosaMariaHernandez-xb5ul
@RosaMariaHernandez-xb5ul 4 күн бұрын
Me sentí muy relajada
@elbasanchez9868
@elbasanchez9868 9 күн бұрын
Gracias Graciela es un placer escucharte ❤
@FlorenciaTorres-hu5ds
@FlorenciaTorres-hu5ds 10 күн бұрын
Muchas gracias y bendiciones Gabriela
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 10 күн бұрын
Gracias a ti por meditar conmigo 💖🙏🏼
@francyorjuela248
@francyorjuela248 7 күн бұрын
Me gusta mucho la meditación gracias, gracias ✨🩵🌈
@dulcemariadamata2178
@dulcemariadamata2178 9 күн бұрын
Como siempre hermosa meditación, me encantó ❤ Gracias Gracias Gracias 🙏🏻
@translost
@translost 10 күн бұрын
Que maravilla estaba con ansiedad y se me fuen❤ gracias amo tud meditaciónes me ayudan mucho ademas tienes una voz super dulce ❤
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 10 күн бұрын
Que lindo leerte, muchas gracias por confiar 🤍🙏🏼
@altagraciaespaillat6335
@altagraciaespaillat6335 10 күн бұрын
Gracias por tu bella meditation me trajo mucha paz y tranquilidad gracias del alma y que dios te e bendiga grandemente
@AdelaGonzalez-ol7sl
@AdelaGonzalez-ol7sl 10 күн бұрын
Hermosa gracias por tu tienpo
@mariateresasanmiguel3716
@mariateresasanmiguel3716 10 күн бұрын
Gracias gracias gracias me sentí muy bien, bendiciones y besitos feliz día,❤❤❤
@carmenbarraza2397
@carmenbarraza2397 9 күн бұрын
Gracias gracias gracias
@raqueltrujillo8262
@raqueltrujillo8262 10 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊Gracias siempre❤
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 10 күн бұрын
Gracias a ti por confiar 🙏🏼
@marialuisatrolio9991
@marialuisatrolio9991 Күн бұрын
Medite muy bien gracias❤
@PlinioCuervo
@PlinioCuervo 10 күн бұрын
Me encantó esta meditación
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 10 күн бұрын
Me alegra mucho leerte! Gracias 🤍🙏🏼
@adelaidachavezcastillo4475
@adelaidachavezcastillo4475 10 күн бұрын
Muchas gracias me sentí muy bien bendiciones
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 10 күн бұрын
Gracias a ti por confiar 🙏🏼🤍
@user-kq9pd8md5i
@user-kq9pd8md5i 8 күн бұрын
Hermosa meditación.Gracias gracias Gracias
@guillermolugrin5896
@guillermolugrin5896 9 күн бұрын
¡Gracias!
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 9 күн бұрын
Muchas gracias por tu apoyo Guillermo 🙏🌺
@lupitabobadilla1476
@lupitabobadilla1476 3 күн бұрын
Gracias, gracias, gracias
@ivangines6950
@ivangines6950 9 күн бұрын
Gracias Gabriela, me ha relajado mucho. Un abrazo.
@ofeliamino3187
@ofeliamino3187 8 күн бұрын
, Gracias,por estos minutos ... Me sentí muy bien 😊
@ceciliaarriagada1146
@ceciliaarriagada1146 7 күн бұрын
Gracias gracias gracias hermosa meditación ❤
@And_G05
@And_G05 9 күн бұрын
Maravillosa meditación, muchas gracias 🤍
@monibosi4668
@monibosi4668 9 күн бұрын
Hermosa meditación!!!! Gracias Gabriela ❤❤
@dannielaloaizam.7227
@dannielaloaizam.7227 9 күн бұрын
Gracias! Que meditación tan maravillosa ✨♥️
@user-wd6nt4sy6m
@user-wd6nt4sy6m 10 күн бұрын
BUENAS NOCHES MI BELLA. ESPERE A ACOSTARME PARA ESCUCHARTE. GRACIAS GRACIAS. AUNQUE PRACTIQUE YOGA, MEDITACION, RELAJACION, IGUAL TE ESCUCHO. GRACIAS MI BELLA. ❤❤❤NAMASTE. AHORA DUERMO TRANQUILA COMO TODAS LAS NOCHES. ❤❤❤
@GabrielaLitschi
@GabrielaLitschi 10 күн бұрын
Feliz semana bella
@user-eq6fl9gz8p
@user-eq6fl9gz8p 6 күн бұрын
Meditacion fantastica ❤gracias Gabriela, Namaste
@marialuisatrolio9991
@marialuisatrolio9991 4 күн бұрын
Gracias me he sentido relajada❤❤❤❤❤
@NataliaGonzalez-cg7ml
@NataliaGonzalez-cg7ml 10 күн бұрын
Gracias gracias gracias eres magia 🪄😊
@danielafesta8087
@danielafesta8087 10 күн бұрын
Gracias por esta hermosa meditación ❤❤
@monicabeatrizgomez2947
@monicabeatrizgomez2947 9 күн бұрын
¡¡Muchas gracias!! Senti Paz
@ceciliaarriagada1146
@ceciliaarriagada1146 6 күн бұрын
Gracias gracias gracias Gabriela 😊
@karinaoviedo337
@karinaoviedo337 9 күн бұрын
Excelente, me sentí muy relajada
@ANG_lop
@ANG_lop 9 күн бұрын
Que buena meditación. Muchas gracias
@user-ct9po5kl6k
@user-ct9po5kl6k 9 күн бұрын
Gracias por bonita meditación.😊
@AntonioRafaelMuñozAndra
@AntonioRafaelMuñozAndra 9 күн бұрын
Me ha encantado esta meditación Gabriela
@user-oh3tf6eg5b
@user-oh3tf6eg5b 9 күн бұрын
Gracias gracias gracias 🙏
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