Да этот вариант хорош если купить их дешего на металлоприемке или у строителей на стройке или как эти фланцы были экспоприированы на заводе как никому не нужные и лежащие много лет без дела.

Думаю теперь над штангой в основе с такими фланцами.

Нет шаг 3 кг если только на одну сторону повесить будет конечно одна сторона перевешивать но за счёт широкой рукоятки грифа можно браться возле большего количества блинов и тем самым балансировать вес гантели. Это увидел сегодня на уличной площадке молодые ребята занимались ими и не смог пройти мимо и не сделать обзор на них. Конструкция очень проста и оригинальна никогда раньше не видел, может кому то пригодится, все детали бесплатные или копеечные с приемки металлолома и я думаю этот вариант лучше бетонных аналогов.

@@user-fr3km8vj8e Я думаю, что пластиковые блины с каким-то там наполнителем это хлам, который не стоит своих денег. Да, они дешевые （относительно）но скупой платит дважды. Они приходят в негодность от падения, а некоторые и без падения - просто заглушки вылетели и “начинка” начинает выпадать.

@@Ternistiy да Вы совершенно правы

А что мешает один диск одеть, и шаг будет 3кг...

Интересно каким образом? если шпильки снаружи блинов гантели так же как у обыкновенной гантели торчит гриф снаружи блинов и не кого не калечит и тем более не вскрывает.

@@user-fr3km8vj8e вот именно что по центру и большим диаметром а на данном агрегате тонкие сбоку и не обработанны даже безопаснее если 1 якобы блин будет несемен а к нему уже в свободные отверстия на болты навешать 1-3 блина причем на количество длинов разные длиной болты

Про вскрыться-реально. Порвал футболку на первом же подходе. Но желание тягать железо сильнее. Всем-технику безопасности при занятиях с железом никто не отменял.

It"s called flange. It use for connect pipes

@@user-py6jf2xz1b how much weight you get

3kg each one. Plus 1,5kg bar

Задвигай тему, может есть какие то вопросы по спорт оборудованию расскажу что знаю