Простое решение. Как сделать стойки для штанги со страховочными упорами #21
Рет қаралды 17,735
4 жыл бұрынСтойки для приседаний и жима штанги лежа. Видеокурс поможет вам сделать стойки для штанги своими руками. Тренировка теперь можно проводить дома. Тренажер достаточно надежный, поэтому позволит заниматься также пауэрлифтингом. Вашему вниманию представлен процесс изготовления стоек, изготовленных из профильной трубы 50х50х2, выдвижные стойки из трубы 40х40х2. Такие стойки подойдут как для приседаний, так и для жима лежа, страховочные упоры применимы в обоих случаях. Вес отягощений свыше 200кг. Труба 50*50*2: 2шт по 790мм; 2шт по 500мм; 2шт по 380мм; 2шт по 600; 2шт по 145мм(по месту). Труба 40*40*2: 2шт по 900мм; 2шт по 520мм; 1шт - 1500мм; 2шт по 310мм. Труба диам32мм 2шт по 190мм, труба диам20мм 2шт по 120. Полоса 5*50 длиной 220 2шт, полоса 5*50 длиной 70мм 4шт, пластины 5*50*50 для ограничителей 8шт. Пишите, что хотели бы видеть в следующем ролике по изготовлению. Если ролик оказался полезным ставьте лайк. Чертежи в Дзене
dzen.ru/trenazhery?share_to=link
@user-ht4zu8vm6m 4 жыл бұрын
Блин.... ну ты просто Красава!!! Я в гараже по твоим чертижам делаю тренажоры,все суппер!Продолжай в том же духе!!!Теперь у меня будет собственная качалка)))
@user-tu1bb7tq9l 7 күн бұрын
Всё отлично и доступно.Уже закупился металом, буду варить.В качестве выдвижных использывал 40*40 2мм.,а стоек 50*50 4мм. Компинсировал люфт, всё отлично работает.Спасибо за информацию 👍
@taverna9842 Ай бұрын
Ну красавчик 💪
@aybik8042 2 ай бұрын
Красавчик земеля)очень хочу дома стойку. этим летом займусь. Друг, запили ещё силовую раму, очень прошу))
@user-lw1jq2rz6m 3 жыл бұрын
Спасибо за видео
@user-ok3vk2zt7j 2 жыл бұрын
наконец та видео с размерами спасибо большое
@VeteranALEKSEY 2 жыл бұрын
Большое спасибо !!!!очень просто и доступно показал все !!!
@-shten7669 4 жыл бұрын
Рустем спасибо большое за видео. Давно хотел сделать стойку, да толком в инете ничего нет а вы все хорошо объяснили доходчиво. Вчера сделал себе, затратил два дня на изготовление. Теперь буду жать😁 С меня подписка и лайк🤘
@user-hy3yb4lh7r 2 жыл бұрын
Спасибо
@user-qw6md4fe8b 9 күн бұрын
нормальная стойка, сам себе такую же сделал. Только нужны центрирующие заглушки, чтобы убрать лишний люфт, либо брать профиль 45x45 тогда идеально с минимальным люфтом, так же я сделал и тягу верхнего блока. Основная так сказать рельса 40х40, а движущаяся часть на которую вешается груз 45х45, либо 50х50 но опять таки с центрирующими внутренними заглушками, так даже лучше, более тихий ход) А вообще это реально выгодно купить сварочник и научиться варить, получается конкретная экономия, плюс можно что то для дома сделать или на продажу.
@user-dx3nt8qo1q 9 күн бұрын
Всё так, 45-го профиля не завозят в нашу Республику, приходится 50-м выходить. Заглушки на стойки, где связка 30-го и 40-го на 3d принтере печатал, норм получается, бесшумно. А покупные дорогие, там ценник на 6шт с доставкой выйдет как цена на металл для стоек.
@user-qw6md4fe8b 9 күн бұрын
@@user-dx3nt8qo1q Все равно это нормально, главное что своими руками и все продумано.
@user-fu9iy7gt5y 3 жыл бұрын
Ещё бы деталировку расписал в описание было бы вообще классно )))
@user-dx3nt8qo1q 3 жыл бұрын
Чертеж есть в группе в VK. На выходных деталировку включу в описание
@user-fu9iy7gt5y 3 жыл бұрын
@@user-dx3nt8qo1q спасибо
@Malkinfedor 7 ай бұрын
Здравия! Благодарю за подробный рассказ, уже начал делать стойку, потом лавка на очереди! Вопрос - чем красите свои снаряды? Посмотрел порошковую покраску - это очень накладно для домашней мастерской. Я имел дело только с краской по ржавчине, но она очень чуствительна к мех. воздействия - чем то задел и уже остаются следы.
@user-dx3nt8qo1q 7 ай бұрын
Здравия! Также крашу эмалью 3 в 1 фирмы Престиж, вроде. В том году купил компрессор, качество и результат покраски совершенно иные по сравнению с кистью. Стараюсь избегать механических воздействий по основному каркасу, места установки штанги не особо волнуют.
@halidkurskii6548 Жыл бұрын
Цена какая продаётся?
@ellabeniaminova859 3 жыл бұрын
Очень хорошо получилось! Большое Вам спасибо и удачи! Скажите пожалуйста,а какой вес выдерживают брусья?
@user-dx3nt8qo1q 3 жыл бұрын
200кг точно выдержат
@ellabeniaminova859 3 жыл бұрын
@@user-dx3nt8qo1q Большое спасибо)
@user-ok3vk2zt7j 2 жыл бұрын
как приваришь так и будет держать тут всё зависит от сварщика ещё:-)
@user-lu3os7xj1z 2 жыл бұрын
Лайк + Пдодписка, чётко, грамотно и всё понятно, Красава!!!
@user-pd1qm9wb4c 3 жыл бұрын
Доброго времени суток 🤚 На соединительной трубе отверстия не сверлятся? Просто зажимаются болтом? И как я понял там с двух сторон ограничители привариваются и пластины на 40мм уже не нужны. Ещё вопрос. Если ограничители будут из стали толщиной 40мм. Ничего же страшного не будет?
@user-dx3nt8qo1q 3 жыл бұрын
На соединительной трубе отверстий не надо делать, да, там просто болт прижимать будет
@user-dx3nt8qo1q 3 жыл бұрын
На соединительной трубе уже варить ничего не надо.
@user-dx3nt8qo1q 3 жыл бұрын
Ничего страшного не будет, лишь бы зазор был и трубка соединительная более-менее свободно перемещалась
@user-pd1qm9wb4c 3 жыл бұрын
@@user-dx3nt8qo1q все предельно ясно. Как сделаю, отправлю фотоотчёт👍
@user-df2qz3lm8d Жыл бұрын
@@user-pd1qm9wb4c как в итоге?)
@user-pd1qm9wb4c 3 жыл бұрын
Доброго времени суток.🤚 А чертежика случаем нет?
@user-dx3nt8qo1q 3 жыл бұрын
Есть, по габаритам все тоже самое, только профильная труба 40*40 вместо 50*50. Добавляйтесь в группу vk.com/wall-43490660_151
@6yXu4 2 жыл бұрын
Сколько сейчас это удовольствие стоит? И не проще ли купить готовое решение?
@user-dx3nt8qo1q 2 жыл бұрын
Проще купить
@user-vm1gr3uq9q 2 жыл бұрын
пласмаски перпеходники что с 50 на 40 стоят по 5 грн зачем мудрить и портить вид
@maikalkir6987 10 ай бұрын
Можно более точные размеры каждой трубы, если не трудно, 🤝
@user-dx3nt8qo1q 10 ай бұрын
Доброго дня! В дзене dzen.ru/b/ZKJBgG7tUQKwT81Q есть чертёж
@user-pz3cf1io2u 9 ай бұрын
@@user-dx3nt8qo1qБольшое Спасибо уважаемый человек.
@user-qd5bf1sm8m 2 жыл бұрын
А сколько метров профильной трубы ушло?
@user-dx3nt8qo1q 2 жыл бұрын
Около 5 м трубы 50*50*2 и около 6м трубы 40*40*2.
@user-qd5bf1sm8m 2 жыл бұрын
@@user-dx3nt8qo1q понял, спасибо)
@user-df2qz3lm8d Жыл бұрын
Сколько это все вышло?
@user-dx3nt8qo1q Жыл бұрын
по затратам на материал на 5 июня 2022 года выходит 2700-2800р, это с самыми низкими ценами на металл в городе
@user-df2qz3lm8d Жыл бұрын
@@user-dx3nt8qo1q а, ну неплохо, спасибо)
@user-zw3bg9ij2j 11 ай бұрын
@@user-dx3nt8qo1q здравствуйте, а какой краской красили.
@kazzzistgot6460 4 жыл бұрын
По ходу , я скору сделаю себе такую, а предедкщую, которую я сделал по видео автора ролика, я продам .
@user-dx3nt8qo1q 4 жыл бұрын
Но надо учитывать одно условие. Для стоек с упорами нужен гриф, в идеале, олимпийский. Уже сколько раз было, человек заказывает со страховочными упорами, а потом недоумевает, почему локти упираются в упоры. Хват штанги здесь будет внутренний, в отличие от стоек без упоров.
@kazzzistgot6460 4 жыл бұрын
@@user-dx3nt8qo1q А страховочные упоры подходят как ограничители амплитуды для приседаний ?
@user-dx3nt8qo1q 4 жыл бұрын
Да, вполне
@user-oy1nk3dt1h 2 жыл бұрын
@@user-dx3nt8qo1q а гриф длиной 180 мм не подойдёт для стоек со страховочными упорами? Я знаю, что 150-мм гриф точно не подходит.
@user-dx3nt8qo1q 2 жыл бұрын
@@user-oy1nk3dt1h зависит от роста человека и длины его рук. Отсюда и ширина хвата. 180 см грифа для меня с ростом 180см маловат. Эти стойки задумывались для олимпийских грифов.
Страница 404
Рет қаралды 13 М.
ATLETIST (ex ATLET-TORG). Тренажеры и инвентарь
Рет қаралды 4,7 М.
Скамья для жима своими руками за 1 день!#Скамьядляжималёжа #Скамьядляжима #Скамьядляжимасвоимируками
Страница 404
Рет қаралды 11 М.
Сергей Мазурин
Рет қаралды 1,3 МЛН
Рустем Давлетов
Рет қаралды 20 М.
HFC MMA
Рет қаралды 1,3 МЛН
ketho King
Рет қаралды 2,9 МЛН
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 2,2 МЛН
zeromid
Рет қаралды 21 МЛН