Gdy narkotyki zastępują uczucia. Jak lepiej radzić sobie z emocjami?

Gdy narkotyki zastępują uczucia. Jak lepiej radzić sobie z emocjami? | Anna Cyklińska

Рет қаралды 15,516

Күн бұрын

💥🔥 [autopromocja] Wejdź na haj.alt.pl i kup swoją książkę szybko i bezpiecznie! 🔥💥
Czym są emocje? Jak kontrolować emocje? Jak emocje wpływają na używanie substancji? Dlaczego nie rozumiemy emocji? Jak kontrolować emocje? Czy emocje mają wpływ na uzależnienie? Czym jest uzależnienie? Dlaczego nie radzimy sobie z emocjami? Dlaczego emocje biorą górę? Czy emocje da się kontrolować? Czy są dobre i złe emocje? Jak zrozumieć emocje? Jak radzić sobie z lękiem? Jak radzić sobie ze złością? Jak radzić sobie ze wstydem? Czym są trudne i złe emocje? Jak psychodeliki wpływają na emocje? Czym jest integracja psychodeliczna?
Anna Cyklińska, psycholożka i psychoterapeutka CBT. Autorka bestsellerowej książki "Przewodnik po emocjach". Prowadzi edukacyjny Instagram, gdzie popularyzuje wiedzę naukową i dbanie o zdrowie psychiczne. Współprowadzi również podcast Można Zwariować i jest członkinią fundacji o tej samej nazwie. Prowadzi własny gabinet w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, w duchu dialogu motywującego i terapii schematów.
🙏 Wsparcie od widzów kanału jest szczególnie istotne, gdyż pozwala mi funkcjonować i dalej tworzyć niezależne treści. Bardzo serdecznie dziękuję wszystkim wspierającym mnie na Patronite i KZfaq. Dołącz do tego grona i pomóż mi dalej tworzyć!
▶ patronite.pl/mestoslaw
▶ bit.ly/mestoslawYT
Film powstał w celach edukacyjnych i informacyjnych. Celem filmu jest minimalizacja szkód, jakie mogą wynikać z użytkowania substancji, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz wspieranie racjonalnej polityki opartej na badaniach naukowych, a nie uprzedzeniach.
Mestosław - twórca i aktywista społeczny. Członek organizacji pozarządowych redukujących szkody używania substancji (Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz Społeczna Inicjatywa Narkopolityki). Współzałożyciel i członek zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Zdobywca tytułu Twórcy Roku 2021 w kategorii Lifestyle na Gali Twórców Influencers Live Wrocław & Onet. Działa również w Sejmie, gdzie jest ekspertem społecznym w Parlamentarnym Zespole ds. Legalizacji.
▶ Czytaj newsy na mestoslaw.pl
▶ Obserwuj na IG / mestoslaw
▶ Obserwuj na TT / mestoslaw
▶ Polub na FB / mestoslaw
▶ Subskrybuj mój drugi kanał / wiemcocpiem
Intro:
Grafika: Hubert / junkyycartoons
Animacja logotypu: Kacper Marczukiewicz
Muzyka: Math Klee / math-klee-music-392090...
Realizacja nagrania, montaż, miniaturka: Kacper Marczukiewicz ‪@grzybomil‬
00:00:00 Wstęp
00:02:00 Przewodnik po emocjach
00:06:00 Jak rozpoznawać emocje?
00:12:00 Jak regulować emocje?
00:18:00 Które emocje są ok, a które nie?
00:25:00 Trudne emocje
00:38:00 Emocje a używki
00:47:00 Życie w przeszłości
00:54:00 Psychodeliki
01:05:00 Czy warto pójść na terapię?
#MamTemat #AnnaCyklińska #Mestosław
Pozdro!
Mestosław

Пікірлер: 57

@Mestoslaw 2 ай бұрын

[autopromocja] Wejdź na haj.alt.pl i kup swoją książkę szybko i bezpiecznie! Co myślicie? Czy macie problem z emocjami? Czy zauważacie wpływ substancji?

@robertoberll1741 2 ай бұрын

Piękne umysły, zniszczone ciała …mogłem wziać pół, wjechała cała.

@macjanpex8606 Ай бұрын

.... mogę jedną ??? Wez dwie

@incognito578 7 күн бұрын

Materiały z Monaru to byl bardzo dobry kierunek , bardzo dużo mi to pokazało i wyjaśniło . Przewijam ten tutaj materiał i jestem w szoku co ta kobieta mówi , nie tego się spodziewałem . MESTO wróć do tego co robiłeś wcześniej , bo to jest potrzebne , dawało w tym , z tym wszystkim , jednak wiarę i światełko w tunelu .

@Nikodem692 2 ай бұрын

Bardzo urocza Pani terapeutka!

@92wit 2 ай бұрын

Super, nie moge sie doczekac, czytam wlasnie Przewodnik po emocjach, bylam na spotkaniu autorskim w Pokoju na lato w zeszlym roku. Jak fajnie, ze cos razem nagraliscie 😊

@sebastianduzy3621 2 ай бұрын

Bardzo ciekawy temat i rozmowa 😊 dzieki 👍😉

@ulaSz 2 ай бұрын

Witajcie,. dobra,interesująca rozmowa😊 fajna osoba

@wojtekwuwu 2 ай бұрын

To odcinek dla mnie

@wojtekwuwu 2 ай бұрын

Ale nie chce mi się oglądać całego

@platonthc8840 2 ай бұрын

@@wojtekwuwu Przykro nam ale mi przede wszystkim.

@mati666X58 2 ай бұрын

Mesto kolejny świetny materiał robisz super robotę pozdro dla tej mądrej i ładnej Pani Ani ;-)

@jachujachujachuj 2 ай бұрын

dobry temat i b dobry HAJ

@Life_on_Freedom 2 ай бұрын

U mnie jest coś nie tak😮 bo ja piję jak jest wszystko dobrze i poczucie szczęścia... Wtedy pije i dzień później jest źle i znów stabilizacja trzeźwość a jak przychodzi radość to zapijam

@janekjestem845 2 ай бұрын

Mam tak samo…dowiedziałem się na terapii że to jest właśnie uzależnienie …regulujesz sobie emocje nałogowo ….to chore bo jest dobrze i to tak na prawdę sam spieprzam ale jednak ciągle to robię: koło uzależnienia…przybijam 5 nie jesteś sam z tym 🤝🙂

@mat7mat 2 ай бұрын

Uzależnienie i nieumiejętność radzenia sobie z emocjami.

@Life_on_Freedom 2 ай бұрын

Hm zobaczymy z roku na rok coraz mniej pije więc jest postęp

@macklim6128 2 ай бұрын

Witaj w świecie narkomanów

@MartaThielmann-zs5gb 2 ай бұрын

@@macklim6128 Czemu zaraz w świecie narkomanów?

@Artur-lh2ks 20 күн бұрын

Hej. Dzięki za wiedzę którą przekazujesz. To ważne w świecie pełnym pokus. Fajnie byłoby gdybyś nagrał coś o 2CB. Pozdrawiam.

@Adi7x Ай бұрын

Nie mogę znależć tego filmu, a bardzo chciałbym go obejrzeć. Czy Perfect Date to na pewno ten tytuł?

@alibi14 24 күн бұрын

Podbijam

@maram24maram 22 күн бұрын

Perfect Days - japonski film, tak?

@angelikasmirnov3448 2 ай бұрын

Jak ja bym chciala aby ksiazka Cyklinskiej zostala przelozona na angielski. Przydaloby sie dla mnie do nauki slownictwa, oraz dla partnera do zblizenia sie do sfery emocji. Zna ktos jakas dobra anglojezyczna literature na temat emocji ?

@popeirl764 Ай бұрын

Apeluje o wznowienie mocniejszej akcji aktywistycznej tak jak to było kiedyś na kanale, aktualna władza jest bardziej przychylna zachodowi wiec widze w tym jakąś szansę, jak trzeba to nawet moge nosić mikrofon!!!

@adamwisniewski1170 2 ай бұрын

Jestem uzależniony od heroiny od ponad 25 lat 99r miałem 15 lat. Na dzień dzisiejszy mam 40 lat skończone. Oprócz helupy od 2008r benzodiazepiny i. 21r. jeszcze palenie craku dołożyłem sobie. zielonym i papierosy również palę

@robertoberll1741 2 ай бұрын

Piekne jest to, ze mozesz byc tez wolny od tego ❤

@Sportowy24h-gv3tq 2 ай бұрын

Mam 17 lat w uzaleznieniu od 5, staram sie chodzic na grupy NA, odwiedzalem osrodki i nic nie pomaga, nie probujcie twardych bo mi juz nic przyjemnosci nie sprawia i duzo osob krzywdze

@paulam1659 Ай бұрын

Metosław nie wiem jak się do ciebie dopisać ale chciała bym opowiedzieć ci moja historię

@user-tb9eg7xe7f 2 ай бұрын

SkyeN chciałby się z tobą spotkać mówił na live

@justynajur5820 2 ай бұрын

Mesto gdzie chodzisz na terapie

@robertpaszkowski8405 2 ай бұрын

Jest sequel tej bajki gdzie ona dorasta i dochodzi nowa emocja. 😊

@oliwiadzika6520 2 ай бұрын

Zeby psychoterapeutka na samym wstepie wywiadu powiedziala o "negatywnych emocjach"...? No slabe. Potem sama mowi, ze nie ma "negatywnych". Ale poslucham dalej.

@professionalcompanyetc 2 ай бұрын

Miecio jakie ciacho

@TheCantees Ай бұрын

Chcesz to ci moge przedstawic swoja historie w narkotykach

@sebastiantomala9397 2 ай бұрын

Czy tylko ja uwazam ze kokaina jest mega przereklamowana i kazdy praktycznie katynon deklasuje ja? Cenowo odczuciowo

@siemasiema2989 Ай бұрын

Uważam, że tak mimo, że nie wiem co to katynon…

@maciejskudzawski9460 23 күн бұрын

Rozmowa super, ale dyskusja o tym czy ktoś chodzi na terapię zasadnie lub nie absolutnie niepotrzebna. Bo ktoś chodzi "bo jest moda". Przepraszam ale co wam do tego co robię że swoimi pieniędzmi. Jak chce będę siedział co tydzień i grał na telefonie na fotelu terapeuty. Piszę to złośliwie, ale chodzi o to że rzeczywiście nie powinniśmy oceniać kto jak mierzy swoje problemy. A teraz najlepsze - te teksty o niepotrzebnych terapiach trawią wyłącznie do osób które rzeczywiście mają problemy i zwatpia w cel terapii. Uważam że słabo. Pozatym rozmowa ekstra.

@rockelism 26 күн бұрын

Hej Mesto sprawdź proszę pocztę Email, przesłałem Ci własnie projekt bardzo ciekawej ustawy

@MongolTier7 2 ай бұрын

Mesto na miniaturce wygląda jakby dokleił sobie uśmiech w AI XD

@FANATYK1899 2 ай бұрын

🫡👌🏻🙃🤙🏻🤪🤪🤪

@monotechno074 2 ай бұрын

Nie, że się czepiam ale użyłeś złej formy w stosunku do Ani bo gościna to na pewno nie żeńska forma gościa. Czy to kobieta czy mężczyzna prawidłową forma to po prostu gość. Nie feminizuj prawidłowych form.

@soupa8082 2 ай бұрын

No groteskowo to brzmi. Tak samo jak pilotka czy tirówka. Po to właśnie niektóre formy są tylko męskie albo tylko żeńskie żeby się nie mieszały z przedmiotami lub profesjami mające inne znaczenie Gościna to sytuacja goszczenia np "dzięki za gościnę" ale już gość to to osoba zaproszona

@Adi7x Ай бұрын

Ciekawe na ile wzrost konsumpcji pornografii odpowiada za mniej stosunków seksualnych

@syngoku5527 2 ай бұрын

Jedyny narkotyk który mozna przycpac czasami to 3mmc reszta jest toksyczna

@janekjestem845 2 ай бұрын

😅grubo

@berial5423 2 ай бұрын

Kwasa se zjedz wariacie, albo 2CB

@MartaThielmann-zs5gb 2 ай бұрын

A co to? MF?

@ShadowBanCatcher 2 ай бұрын

Mój obecny partner fuj.

@Mestoslaw 2 ай бұрын

Prawda, też teraz tego nie używam, bo obecnie to już mój mąż. ;)

@klejnotnilu007 11 күн бұрын

To mu powiedz, żeby się umył xD

@bozejehowajarek1 Ай бұрын

Bolą stawusie to dobrze aby nie bolały czeba się o to modlić i zacząć chodzić do kościoła bo bule takie są za niechodzenie do kościoła

@macjanpex8606 Ай бұрын

Mama wrażenie ze dzisiejszy polski ytub jest nacpany bo wszedzie same sztuczne emocje ... sztuczne zarty ustawione pranki .... mam 33 lata moja młodość to był spontant moze i patola ale spontan był bylo smiane ... a teraz co sie dzieje to wydaje mi sie ytub to to samo gówno co cpanie .... Nawet ten prowadzacy stara sie byc spoko elokwetne wypowiedzi ..... wszystko pod publike