Uzależnienie to nie choroba - to próba ratowania siebie

Рет қаралды 36,389

Ай бұрын

Link do bezpłatnego spotkania online: bodyclean.pl/spotkanieonline/...
To chyba jedno z najtrudniejszych, a jednocześnie najważniejszych nagrań w mojej historii...
To wideo zarówno dla tych, którzy zmagają się z własnym uzależnieniem, jak i dla tych, którzy próbują kogoś z uzależnienia wyciągnąć i uratować.
Informacje w nim zawarte rzucają nowe światło na istotę uzależnienia. Wierzę, że pomogą one nie tylko lepiej zrozumieć samo zjawisko uzależnienia i jego źródło, ale też to, w jaki sposób można z uzależnienia wyjść.
Mam ogromną nadzieję, że to, czym się z Wami podzielę, okaże się przełomowe w leczeniu trudnego nałogu i będzie dla Was początkiem nowego życia - tak, jak było dla mnie…
Niech tak się stanie 🙏
P.S. Rzadko o to proszę, ale jeśli czujesz, że te słowa mogą komuś pomóc, proszę Cię o podzielenie się tym. Dziękuję 🙏
--------
Link do bezpłatnego spotkania online ze mną, od którego wszystko się zaczyna: bodyclean.pl/spotkanieonline/...
--------
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni, gdzie znajdziesz ukojenie i wiele inspiracji:
Blog: bodyclean.pl/
Facebook: / bodycleanpl
Instagram: / bodyclean.pl

Пікірлер: 462

@snuja92 Ай бұрын

Dziękuję, że jesteś. Jestem facetem i po latach nienawiści do samego siebie, pokochałem własną wrażliwość i to, że potrafię sie tak wzruszać nad sobą i losem innych.

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję, dziękuję, dziękuję, że to napisałeś. Nic nie wzrusza mnie tak, jak mężczyzna, który ma kontakt z własnymi emocjami i odwagę, żeby odsłonić swoją wrażliwość... 💛🙏 Dziękuję, że jesteś!

@snuja92 Ай бұрын

Dziękuję wam za tyle kciuków w górę i za Twoją odpowiedź Moniko. Wzruszyłem się. To jakiś czas temu miałem głęboką życiową przemianę i postanowiłem wrócić do studiowania psychologii, którą porzuciłem 11 lat temu. Zadziwia mnie plastyczność ludzkiego organizmu. To co w sobie odkrywam, jak moje spostrzeganie siebie i świata się zmieniło przez ten czas na lepsze i nadal zmienia. Planuję zostać psychoterapeutą. Trzymajcie kciuki :)

@antonimichniewicz5333 Ай бұрын

Mnie też bardzo wzrusza odwaga mężczyzny, który łączy się z własną wrażliwością. Obecny świat bardzo potrzebuje mężczyzn zdolnych do działania w połączeniu z sercem.

@monikaregiec Ай бұрын

@@snuja92 trzymam kciuki i życzę Ci powodzenia!!!

@monikaregiec Ай бұрын

@@antonimichniewicz5333 zgadzam się w 100%, potrzebujemy mężczyzn wrażliwych, przywódców kierujących się sercem, a nie tylko rozumem i chęcią władzy, której źródłem są głębokie rany z przeszłości...

@maciejkaszkowiak9252 Ай бұрын

Człowiek pozbawiony miłości zaczyna chorować, a ta choroba przyjmuje wiele form.

@monikaregiec Ай бұрын

Dokładnie tak jest... Kiedy nie czujemy więzi z innymi, wychodzimy z równowagi i staramy się do niej powracać na tylko znane sobie sposoby...

@zephir332 22 күн бұрын

Większość ludzi nie wie czym jest miłość 😮 i jest odcięta od niej. niestety. I to jest dłuższy temat.

@mateuszthc666666 20 күн бұрын

czy jest więź miedzy dwojgiem ludzi wychodzi w praniu w chwili próby.bez tego to puste słowa,deklaracje

@maciejkaszkowiak9252 18 күн бұрын

@@mateuszthc666666 Żeby zrozumieć słowa mędrca trzeba doświadczyć stanu, o którym on opowiada. W wyjściu poza ego wyjątkowość nie istnieje. "W przestrzeni, którą myśl stwarza wokół siebie, nie ma miłości. Ta przestrzeń oddziela człowieka od człowieka, w niej jest wszystko, co się staje, bitwa życia, udręka i lęk. Medytacja to zanik tej przestrzeni, zanik "ja". Związek nabiera wówczas zupełnie innego sensu, ponieważ w tej przestrzeni, która nie jest tworem myśli, inny nie istnieje, gdyż ty nie istniejesz" / Krishnamurti /

@mateuszthc666666 18 күн бұрын

@@maciejkaszkowiak9252 jak slusze o roznych czary mary to na lewa strone i szerokim lukiem omijac

@user-kx3ri4rn2p 28 күн бұрын

Wielkie szczęście , mają te osoby z problemami, które trafiły na Panią ...Pani przekaz jest zrozumiały i docierający do serca. Dziękuję za Wszystkich potrzebujacych ❤

@monikaregiec 28 күн бұрын

Ojej, naprawdę dziękuję za tak piękne słowa... Poruszyły mnie do głębi, dziękuję ❤🙏

@bosibosi8126 Ай бұрын

Moniko piękny, mocny i ważny przekaz ❤ Gabor Mate jako pionier podejścia, że nałóg to nie jest wina, a sposób ratowania siebie przed skutkami traumy. Potrzeba wielu i głośnych głosów o tej prawdzie, aby system walki z uzależnieniami stał się systemem wsparcia dorosłych skrzywdzonych w dzieciństwie. Pozdrowienia, Bożena ❤

@monikaregiec Ай бұрын

Pięknie to napisałaś ❤ dziękuję Ci bardzo!

@walentynawojcikiewicz7461 Ай бұрын

Tak, pięknie to napisałaś. Dzięki za podrzucenie tego nazwiska. Po robocie odszukam Go w internecie. Trzymaj się cieplutko ❤

@ewakociubinska5236 Ай бұрын

Człowiek musi nauczyć się kochać siebie ,mądrze , pomagać sobie , nie uciekać od wyzwań , w uzależnienia , Kochając mądrze siebie pokochasz tak samo drugą istotę …

@anna-zq3cc Ай бұрын

Lekarstwem jest otaczanie sie dobrymi ludzmi ktorzy mysla jak .my i niekoniecznie jest to rodzina.

@hannasadowska5319 Ай бұрын

Dokładnie w punkt 👍👍👍👍

@tygryskocialski5821 25 күн бұрын

A skąd ich brać jak ty wszystkim pomagasz, a od ciebie uciekają😢

@joannabaranska-filipek2335 24 күн бұрын

@@tygryskocialski5821Otwórz się wewnętrznie na OTRZYMYWANIE 😊 Poczuj, że zasługujesz, że wolno Ci brać i że to jest dobre 🥰 Ja to robię od dawna i nadal się uczę i zmieniam, bo wiem, że nikt mi moich nawykowych myśli nie zmieni 🏆 Ja pracuję też z wewnętrznym dzieckiem z Louise L Hay "Możesz uzdrowić swoje życie" i kolejne części, z Pati Garg, Magdalena Szpilka, Byron Katie, dr Agnieszka Kozak, Ewelina Stępnicka, Anna Migdał-Szałankiewicz, Anna Targiel, Marianna Gierszewska, kursy Metody Silvy i autohipnoterapii 🥰

@swinkatrampolinka5120 22 күн бұрын

@@tygryskocialski5821 dobrze jest zacząć od gramatyki i pisowni zaimków osobowych ..

@mariolawojciechowska961 16 күн бұрын

Bardzo ciekawy material.Teraz lepiej rozumiem ludzi uzaleznionych.Dziekuje zato wyjasnienie istoty uzaleznienia

@monikaregiec 16 күн бұрын

Bardzo się cieszę, dziękuję za wysłuchanie i za Twoją otwartość w tym temacie 💛🙏

@annaleszczynska901 25 күн бұрын

Kocham Cię cudowna Istoto, jesteś dla mnie najwspanialszaą inspiracją bo jesteś przejrzysta jak powietrze,które karmi mnie życiem . Wdzięczność serca Moniko.Prawda jaką emanujesz jest prawdziwie uwalniająca,kojąca i jest mocą zycia otwierającą mnie na drogę i zrozumienie aby iść dalej i kochać . Kochac❤

@monikaregiec 25 күн бұрын

Aniu, to Ty ❤ cudownie znowu czytać tyle słów miłości od Ciebie, jesteś nią wprost przepełniona i to czuć ❤❤❤ dziękuję, że jesteś ❤

@Olajola Ай бұрын

Po wielu latach ratowania kogoś kto wcale tego nie chciał też doszło do mnie że nie da się kogoś uratować i pomóc komuś chociaż kochamy tą osobę i chcemy żeby była zdrowa. Każda osoba z nałogiem przeżyła traumę w dzieciństwie.

@monikaregiec Ай бұрын

Witaj, przykro mi ogromnie, bo znam to bardzo dobrze... Są takie sytuacje, kiedy musimy się zatrzymać w tych próbach ratowania innych, żeby po drodze nie utracić samego siebie i ludzi, których przez tę walkę zaniedbujemy... Ściskam Cię bardzo mocno ❤

@ktosktosiowaty Ай бұрын

Jak definujesz traumę i jaki zakres czasowy dla Ciebie obejmuje dzieciństwo? Przy szerokich definicjach możesz mieć rację, natomiast im węższe tym więcej osób będzie 'wyjątkami od reguły'

@kortyzol3005 Ай бұрын

Zgadza się jestem uzależniony od 20 lat była trauma z dzieciństwa

@monikaregiec Ай бұрын

@@kortyzol3005 ogromnie mi przykro... Jeśli czujesz się na siłach, zapraszam na bezpłatne spotkanie online, bo wierzę, że to Ci wiele rozjaśni, uświadomi i pomoże: bodyclean.pl/spotkanieonline/?

@kortyzol3005 Ай бұрын

@@monikaregiec Mi nic już nie pomoże

@27cobi Ай бұрын

Bardzo wartościowe to co Pani mowi. No a w większość terapii uzależnień nie dość że odbiera " jedyny znieczulacz bólu" to jeszcze katuje tym co zrobiliśmy złego przez uzależnienie. Na zasadzie najpierw cię ukrzyzyjemy a potem może znartwychwstaniesz.

@monikaregiec Ай бұрын

Właśnie słyszałam bardzo przykre historie o tym, jak w niektórych podejściach do leczenia uzależnień i kręgach wręcz odrzuca się ludzi, jeśli tylko spróbują ponownie wrócić do uzależnienia, więc czuję, jak bardzo tutaj potrzebujemy tej świadomości, z czego wynikają nasze uzależnienia i jak właściwie do nich podchodzić, żeby osoba cierpiąca naprawdę otrzymała pomoc, której potrzebuje ❤

@walentynawojcikiewicz7461 Ай бұрын

W punkt! 🙏 Dziękuję i serdecznie pozdrawiam z Gdańska

@monikaregiec Ай бұрын

@@walentynawojcikiewicz7461 dziękuję i również pozdrawiam!!!

@elzbietamaek7285 Ай бұрын

@@monikaregiec Pani Moniko, jestem pod wielkim wrażeniem Pani autentyczności, odwagi i pięknego serca. Dziękuję... ♥️

@monikaregiec Ай бұрын

@@elzbietamaek7285 To takie piękne słowa, ogromnie za nie dziękuję Elu ♥

@user-kq9pk3ud6r Ай бұрын

Pojawiasz się w moim życiu wtedy, gdy właśnie potrzebuję wsparcia, którego jeszcze nie potrafię sama sobie dać.

@monikaregiec Ай бұрын

Bardzo się cieszę 💛 Dobrze Cię mieć w tej przestrzeni, nie jesteś sama 🙏

@joannabaranska-filipek2335 Ай бұрын

To właśnie poczułam podczas słuchania 😊 Tylko nie potrafiłam tego tak ładnie i dokładnie wyrazić 🥰 Dziękuję 🌹

@monikaregiec Ай бұрын

@@joannabaranska-filipek2335 Dziękuję Joasiu ❤

@alicjaczarnecka5151 26 күн бұрын

❤❤❤❤

@edytam.42 26 күн бұрын

❤

@janekjestem845 Ай бұрын

Jest pani aniołem …Dziękuję poleciały mi łzy …A to nie częste ❤️‍🩹☀️🙂

@monikaregiec Ай бұрын

Bardzo dziękuję i cieszę się, bo łzy są bardzo uwalniające i potrzebne ❤ Ściskam!

@montura_avon Ай бұрын

Byłam uzależniona od nikotyny, straszny nałóg.Od 8 lat nie palę ❤

@joannabaranska-filipek2335 Ай бұрын

🥰🏆💃

@monikaregiec Ай бұрын

Wspaniale ❤ Dziękuję, że się tym podzieliłaś. Jesteś inspiracją i dajesz nadzieję, że można uleczyć swoje uzależnienie ❤

@gosiabozena2574 Ай бұрын

Też 8 lat nie paliłam. Od pół roku znów palę.

@monikaregiec Ай бұрын

@@gosiabozena2574 a czy zauważyłaś, jaki to był moment Twojego życia, w którym znów chwyciłaś się tego uzależnienia? Czy coś się jeszcze w tym czasie zdarzyło, czy nazbierało?

@gosiabozena2574 Ай бұрын

@@monikaregiec Tak. Po ostrej kłótni z synem, z którym mam problem.😢

@magnolia8835 Ай бұрын

Ogromnie się wzruszyłam, Monika. Jestem Ci bardzo wdzięczna za to emocjonalne nagranie. W tak wielu opisach odnalazłam siebie. 😢

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Ci bardzo i bardzo Ci współczuję, jak wszystkim nam, którzy przez to przeszliśmy... 🥲🙏💛

@profinstalpiotrjedraszek3308 Ай бұрын

❤❤❤❤

@monikaregiec Ай бұрын

@@profinstalpiotrjedraszek3308 bardzo dziękuję! ❤

@Gabriela473 Ай бұрын

Piękny przekaz. Szczery, autentyczny i poruszający. Dziękuję.

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję z całego serca ❤🥰

@lolomio4998 21 күн бұрын

Świetnie że masz odwagę o tym mówić, obecne sposoby leczenia uzależnień to jakieś nieporozumienie, w związku z tym wyniki to jedna wielka porażka (różne dane wskazują na max 10% utrzymania dłuższej abstynencji). Więcej szkody niż pożytku, wpędzają ludzi w poczucie winy, niby wszystko wiesz po terapii, ale nikt nie uczy jak żyć z bólem na trzeźwo. Od 10 lat leczę się i cały czas powracam, w końcu rozpoczynam pracę z traumami z dzieciństwa, to jest przyczyna i liczę w końcu na sukces.

@monikaregiec 20 күн бұрын

Ojej, to wspaniałe, że rozpoczynasz pracę z traumą ❤ wspieram Cię całym sercem ❤❤❤

@user-vc9qs4rd6h 26 күн бұрын

❤ dziękuję za piękny głos i za to, że mogłam tego glosu posłuchać ❤

@monikaregiec 25 күн бұрын

Dziękuję Dorotko! ❤

@jaga5341 Ай бұрын

I jak tu nie wierzyć w istnienie Siły Wyższej, obojętne jak by jej nie nazwać. Filmik wpłynął na moje konto w momencie gdy stał się najbardziej potrzebny mnie i moim bliskim. A film, o którym mówi Monika czeka od roku na odtworzenie. Dzięki. ❤

@monikaregiec Ай бұрын

U mnie też film czekał rok... Tak, ja też nie wierzę w przypadki ❤

@walentynawojcikiewicz7461 Ай бұрын

Podpisuję się pod Twoim wpisem. Dziś przypadkiem wpadłam na Monikę. Popłakałam się, posmarkałam i lecę do roboty 🏃‍♀️ Serdecznie pozdrawiam z Gdańska ❤

@monikaregiec Ай бұрын

@@walentynawojcikiewicz7461 🥲🥰😍😘💛🙏

@urszulawilczynska7645 Күн бұрын

W końcu ktoś mądry podszedł do tematu sensownie i po ludzku ❤❤❤❤

@monikaregiec Күн бұрын

Dziękuję Ula za tak ważne dla mnie słowa ❤❤❤

@magosia4503 Ай бұрын

Moniu ja już z Tobą jestem dłuższy czas i wciąż uwielbiam Cię słuchać . Jesteś taka szczera i naturalna . Jesteś wspaniałą osobą. Dziękuję ❤❤❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Kochana i mam nadzieję, że moje treści jeszcze dłuuugo będą dawały Ci wartość. Bardzo się staram, żeby tak było ❤

@joafili2293 3 күн бұрын

Zawsze na poczatku twojego filmu są orby. Masz dobre duszko wokół siebie❤ pozdrawiam

@wandasiwiec6932 Ай бұрын

Zgadzam się w 100%. Właśnie takie mam podejście do osób uzależnionych. Dziękuję i udostępniam. ❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Ci za Twoje wspaniałe i współczujące podejście. Jestem Ci za to ogromnie wdzięczna ❤❤❤

@sebastianFromWroclaw 6 күн бұрын

Zawsze czułem że sama używka nie jest problemem, utwierdziłaś mnie w tym przekonaniu i dodałaś odwagi żeby iść i mówić to potrzebującym

@monikaregiec 5 күн бұрын

Dziękuję Ci za te słowa Sebastian i dziękuję, że chcesz nieść pomoc tym, którzy jej potrzebują 💛🙏

@ewasuchodolska1304 26 күн бұрын

Dziękuję Pani Moniko za piękny przekaz tak obszerne i dokładne wyjaśnienie bardzo ważnego problemu jestem pod wrażeniem zawsze czułam że to musi być coś wiecej niż tylko powierzchowne dotykanie problemu i lekceważenie osob uzależnionych(delikatnie mówiąc bo wiadomo jak się często takie osoby traktuje)Pani pierwsza mówi to w taki sposob .❤❤❤

@monikaregiec 25 күн бұрын

Dziękuję bardzo za te słowa i mam nadzieję, że świadomość w zakresie uzależnień i ich źródeł będzie rosła, a cierpiące osoby będą otrzymywały właściwą pomoc ❤ Dziękuję!

@beatamazur8044 Ай бұрын

Pierwszy raz jestem na tym kanale. Płacze razem z Pania I tule serdecznie. Dziekuje za nagranie.

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję z całego serca i ściskam ❤

@magdalenasolecka8416 25 күн бұрын

Mam tak samo jak Ty. Ktoś bardzo mi bliski powiedział do mnie magiczne słowa "nie możesz uratować tej Ci drogiej bo bliskiej osoby ale możesz uratować siebie". Nasza historia jest doswiadczaniem miłości. Miłość przez cierpienie to siła. Z mojej bezsilności wyszło pewne zrozumienie! Zrozumiałam, że bycie przy tej drogiej osobie jest darem. I też miałam wiele razy dość. I też czulam się taka po prostu odrzucona ale nie porzucona! Mogę wziąć odpowiedzialność za siebie,nadal darzę szacunkiem osobę o którą walczyłam! Nie jestem już jej ratownikiem i to jest uwalniające. Nie szarpie mną kiedy widzę upadek tych którzy nie podnoszą się. Ja wstałam i idę przed siebie. Pomagam sobie i dzięki temu umiem wspierać tych, którzy tego potrzebują. Moja siła jest moja pasja i miłość z której naddatkiem jest moja możliwość. Tak, współczuję sobie przede wszystkim, że mam jak mam i to jest jakieś. Moja historia. Jakas jest i ja się nią opiekuję bo doceniam siebie. Za upór,za wystanie,za odwagę. Patrzę na siebie- czego już nie robie a ile mogę bo chcę;) ta droga zdrowienia jest procesem. Nie siegam w dystrukcje,ide do życia a to objawia się w sztuce -bycia kochana,akceptowana...to jest luksus życia na tej ziemi. Dzięki temu we wszystko co robie wkladam serce i to czuć,nie tylko na talerzu kiedy dbam o to co jem i jak to robie;) oczyszczanie siebie z zaniedbań poszerza horyzont i relacje. Trauma to zranienie,jak się z tego wychodzi przychodzi wewnetrzny pokój. Wtedy ten spokój otacza szersza przestrzeń. Pozbawieni miłości jesteśmy żebrakami poszukującymi tego czym można się nasycić. Nacyceni jesteśmy wtedy kiedy kochamy. Brak miłości doprowadza czlowieka do dna. Próbuje starać się wstawać kiedy przyjdzie gorszy czas. Takie dni też się zdarzają. Z każdego wspouzaleznienia można wyrosnąć kiedy przyjdzie świadomość. To poczatek czegoś ku lepszemu. Tak bardzo się cieszę, że dusza moja szuka odpowiedzi i jest ciekawa. Wzruszam się ile za mna i wdzięczna jestem do tego co przede mną. Każdego dnia wstaje i dziękuję. ❤ Każdemu kto to czyta -Dziekuje, że tu jesteś bo dzięki tobie nawet nie wiesz komu możesz pomóc na tym świecie. ❤ Zrodzisz się na nowo i wtedy tego życia nie dasz na darmo! ❤

@monikaregiec 25 күн бұрын

Pięknie napisane, gratuluję tej wspaniałej transformacji 💛

@justynajarczyk1296 Ай бұрын

Moniu "Mój piękny syn"❤️to jeden z najpiękniejszych i wzruszających filmów jakie widziałam ❤️ Moniu jesteś szczera do bólu w odsłanianiu swoich słabości , a to oznaka Twojej ogromnej siły i odwagi ❤️ Ja znam nałóg z "drugiej strony" bo jestem DDA. Sama nigdy nie koiłam cierpienia z dzieciństwa w żadnych nałogach, choć na pewno przeżyte traumy wywarły negatywny wpływ na moje życie..🥺 Myślę , że każdy czlowiek i przypadek jest inny...🙂

@monikaregiec Ай бұрын

Tak, to baaardzo piękny, choć trudny film. Czasem mam ochotę obejrzeć go znowu, ale może dam sobie jeszcze odpocząć 🙂 Przykro mi, że doświadczyłaś takiego cierpienia w dzieciństwie... To ogromna trauma dla każdego dziecka, ale jak powiedziałaś, nie każdy koi swój ból uzależnieniem. To prawda. Sposobów na radzenie sobie ze skutkiem traumy jest tyle, ilu ludzi na Ziemi. Dziękuję, że się tym podzieliłaś ❤

@justynajarczyk1296 Ай бұрын

Wszystkiego najpiękniejszego Moniu🥀🙂❤️

@monikaregiec Ай бұрын

@@justynajarczyk1296 wzajemnie!!! ❤🥰

@katarzynafascia 25 күн бұрын

Dziekuje za ten podkast. Urzekla mnie pani. Swoja odwaga, cieplem, dobrem, madroscia,. Nawet nie potrafi sobie pani wyobrazic jak potrzebowalam to uslyszec. I przekaze to wlasnie teraz temu kto tak bardzo cierpi...

@monikaregiec 25 күн бұрын

To dla mnie ogromna radość, dziękuję ❤

@susannefriedel3437 24 күн бұрын

Jestem wzruszona do lez i pod wielkim wrazeniem po wysluchaniu tych madrych slow.

@monikaregiec 22 күн бұрын

Ogromnie dziękuję ❤❤❤

@annakuzma1210 25 күн бұрын

Dziękuję. Cudowne nagranie. Inspirujące do pracy nad sobą!!!

@monikaregiec 25 күн бұрын

wspaniale, ogromnie się cieszę! ❤

@DrzwiamiDuszy 24 күн бұрын

Cudowny Przekaz! 💜🌹🍀😉 Jesteś CUDOWNĄ ISTOTĄ tego świata 🌍 "Jakkolwiek , to jest trudne, musimy ratować samych siebie..." Dziękuję, że jesteś Pozdrawiam i wysyłam Miłość 💜

@monikaregiec 22 күн бұрын

Bardzo dziękuję za te śliczne słowa ❤❤❤

@nika642 20 күн бұрын

Jakie to odważne mówić o sobie o tym co się przeżyło. Przez co się przeszło. Jest Pani dobrym przykładem dla innych, jak zawrocic krok po kroku z tej drogi kryzysu. Jest Pani Wielka ❤️

@monikaregiec 20 күн бұрын

Dziękuję Ci z całego serca, to bardzo wiele znaczy dla mnie ❤❤❤

@nika642 20 күн бұрын

Świat należy do wspaniałych, odważnych ludzi, bo tylko tacy pokonają swoje słabości. ❤️

@jacekbukowiec1970 20 күн бұрын

Nic tak mocno nie porusza, jak słowa o czymś czego mówiący doświadczył. Stąd tak silnie na emocje oddziałuje terapia grupowa. U mnie udało się odblokować "zamrożone emocje", których nie udało się przez kilka lat na indywidualnej psychoterapii. A najciekawszym przeżyciem było, gdy prowadzący grupę psycholog miał łzy w oczach i "łamiący się głos". Pani Monika nie "chowa swojego życia za maską" jak większość psychoterapeutów. To atut. Naśladujmy ją na miarę swoich możliwości, a zrobimy "reakcję łańcuchową" ✨

@nika642 20 күн бұрын

❤

@monikaregiec 19 күн бұрын

@@jacekbukowiec1970 dziękuję bardzo za podzielenie się cząstką siebie i te ciepłe słowa ❤

@izabelaszlachta7769 Ай бұрын

👍 nareszcie ktos powiedzial mamy prawo plakac ,mamy prawo wracac sobie do uczuc , zdarzen niech nam nikt nie cisnie i nie robi tegonapiecia swietnie ,Gabor Mate to jestprzelom w tym temacie 👍♥️🌹

@monikaregiec Ай бұрын

TAK... Mamy prawo płakać i mamy prawo czuć to, co potrzebujemy czuć 🥰💛🙏

@magorzatawegrzyniak9980 Ай бұрын

Dziękuję. Wspaniale cię spotkać. Chcę być przy tobie bo zmagam się. Myślę że jesteś odważna i wspaniała że mówisz do mnie o tym co ja jeszcze trzymam w tajemnicy.

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Ci ogromnie za te piękne słowa ❤

@SAHARAona 18 күн бұрын

Dziękuję za każdą Twoją i Moją łzę.

@monikaregiec 16 күн бұрын

To wiele dla mnie znaczy, dziękuję ❤❤❤

@joannabaranska-filipek2335 24 күн бұрын

Tak 🥰 Niesamowita wiedza 🏆 Naprawdę wartościowy przekaz. Bardzo potrzebny. Bardzo pomocny 💖 Tak trudno akceptować siebie całą, każdą, ze wszystkimi emocjami, myślami, tym, co uznaliśmy za swój brak osiągnięć, umiejętności, wiedzy itd. A tą pracę musimy wykonywać systematycznie sami dla siebie. W dodatku z właściwą intencją 🌹

@monikaregiec 22 күн бұрын

❤

@user-bi1xu3hp6h Ай бұрын

Moniu Dziękuję Ci za to, że jesteś ❤ i podzieliłaś się swoim doświadczeniem i wiedzą. Dziękuję ❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję z całego serca ❤❤❤

@agnieszkaderehajo319 Ай бұрын

Dziękuję , nie jestem uzależniona , ale na pewno coś wniosło to do mojego życia ❤️

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Ci bardzo za te słowa i za wysłuchanie. Być może ta świadomość pomoże Ci kiedyś okazać zrozumienie i współczucie dla kogoś w cierpieniu, kto bardzo będzie tego od Ciebie potrzebował ❤

@Elik55 Ай бұрын

Dzięki wielkie Monisiu za ważny i głęboko poruszający przekaz. Od roku jestem posiadaczką Twojego kursu i jeszcze nie dotarłam do końca, bo naprawdę przerabiam go w odpowiedniej chwili i nastroju. Już bardzo dużo zmieniło się w moim postrzeganiu i stosunku do siebie i bliskich. Polecam ten kurs wszystkim znajomym i oglądam wszystkie Twoje nagrania. Jesteś odpowiednią osobą w odpowiednim miejscu mojego życia i pewnie nie tylko moim. Pozdrawiam. Ela

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Elu ❤🥰 To wiele dla mnie znaczy i tak się cieszę, że jesteś na tej drodze do siebie, że idziesz w swoim własnym tempie przez mój program i że potrafisz dostrzec te najmniejsze zmiany na lepsze. Zasługujesz na wspaniałe życie i życzę Ci go z całego serca ❤

@Nelli-38 Ай бұрын

Nie powiem Ci ile razy popłakałam się słuchając tego filmu. Dziękuję! jest wiele kanałów na ten temat ale nigdy jeszcze tak nie płakałam.

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Ci ogromnie za te słowa... Cieszę się, że mogłam dać Ci wartość 💛🙏

@Mika77Top 20 күн бұрын

Jest Pania piekna osoba.

@monikaregiec 20 күн бұрын

Dziękuję ❤❤❤

@Ela-ug1zk Ай бұрын

Moniu, słucham Ciebie od jakiegoś czasu. Dziękuję Ci z całego serca za to , że odpowiedziałaś swoją historię. Jestem DDA i tak jak Ty w przeszłości, przepracowuje emocje powodujące u mnie zaburzenia odżywiania. Uczę się regulować emocje w inny sposób niż dotychczas. Nie jest czasami łatwo ,ale skoro Tobie się udało, to dla mnie też jest nadzieja ❤

@monikaregiec Ай бұрын

Witaj Kochana! Dziękuję Ci za to, że podzieliłaś się kawałeczkiem siebie. Praca z emocjami jest ogromnie ważna na tej drodze do siebie. Mnie oprócz pracy z samymi tylko emocjami i doznaniami z ciała, pomogła też praca z traumą, więc jeśli kiedyś poczujesz, że utknęłaś w miejscu, być może to będzie kolejny punkt Twojej podróży. Ściskam Cię całą sobą, jesteś bardzo dzielna! ❤

@GabrycHaTV 19 күн бұрын

Osobiście piłem, bo zagłuszałem, znieczulałem ból fizyczny i egzystencjalny, potem to ogarnąłem i teraz moim jedynym bólem są zakwasy i ból mięśni, każdy człowiek jest masochistą (tak wiem wielu tego nie zrozumie) i w różny sposób będzie się degradował ważne jest aby znaleźć taki, który jeszcze nas rozwinie a nie pogrąży.

@ukaszowski544 Ай бұрын

W pełni się z Panią zgadzam..uzależnienie ma tylko przykryć problem który jest wewnątrz..wiem po sobie i też lubię te scenę drugą o której Pani wspomniała. Sam chodziłem na terapie ale skupiano się tylko na uzależnieniu a nie na przyczynie dlaczego ono jest.

@monikaregiec Ай бұрын

Przykro mi, że Twoja terapia była nieskuteczna... Pamiętaj jednak, że wciąż możesz sobie pomóc. Jeśli znajdziesz czas, zapraszam na to bezpłatne spotkanie: bodyclean.pl/spotkanieonline/?

@robertzarzycki 29 күн бұрын

Dziekuje Pani bardzo ...to jest przełomowy film w moim życiu...jestem politoksykomanem i sexoholikiem ...przeżyłem koszmar w dzieciństwie...ojciec psychopata nigdy mnie nie zaakceptował i wyzywał się na mnie wiele lat ...mimo wielu terapii dalej się borykam z moim problemem ale dzięki Pani już siebie tak nie nienawidzę...Kurcze muszę jeszcze raz spróbować bo walczę w samotności ciągle zmieniam narkotyki już zjadłem wszystko co tylko możliwe...jeszcze raz dziękuję ❤❤❤

@monikaregiec 29 күн бұрын

Witaj ❤ Naprawdę serce się łamie, kiedy czytam o dzieciach, które tyle przeszły... Każdy z nas od dziecka najbardziej na świecie pragnie tylko jednej jedynej rzeczy - bliskiej więzi z rodzicem... To jest tak proste. I jeśli tego nie dostajemy, to rzutuje na całe nasze późniejsze życie... Przeżyłeś ogromną traumę, czyli coś, na co kompletnie nie byłeś przygotowany, jako dziecko. To pozostawiło Cię bezradnym, dlatego dzisiaj tak cierpisz i próbujesz ukoić swój ból na tylko znane Ci sposoby... Pociesza mnie fakt, że po obejrzeniu tego nagrania byłeś w stanie spojrzeć na siebie łaskawszym okiem, bo uwierz mi, że to jest KLUCZOWE, żeby wrócić po sobie i siebie uratować. Możesz siebie uratować i jeśli chcesz jeszcze posłuchać, jak możesz to zrobić i w jakim kierunku pójść, zapraszam: bodyclean.pl/spotkanieonline/?

@alicjaczarnecka5151 26 күн бұрын

😮❤

@GrazynaGlowacka 24 күн бұрын

Pokochaj siebie bo jesteś Dzieckiem Wszechświata. A kiedy to poczujesz to chemia i sex nie będą Ci już potrzebne bo będziesz miał siebie.! Trzymam kciuki!

@joannabaranska-filipek2335 24 күн бұрын

@@maamiss5561Nie "trafisz" na takiego, jeśli nie masz w podświadomości zdrad, przekonania, że "trzeba dać" itd. Nic nie trzeba "dać"! Trzeba kochać, akceptować, doceniać, szanować siebie z życzliwością i serdecznością najlepszej przyjaciółki 😊 Wtedy można TWORZYĆ wspaniały związek z odpowiednim partnerem🌹

@Szamanika 20 күн бұрын

dziękuję za Twoją Piękną Prawdę

@monikaregiec 20 күн бұрын

Dziękuję z głębi mojego serca ❤❤❤

@alicjakobierowska2191 Ай бұрын

CUDOWNIE Moniko , a super pomaga Kod emocji, kod ciała według dra Bradleya Nelsona uwolnić te nierozwiązane traumy ... przytulamamamam z Miłością

@monikaregiec Ай бұрын

Nie znam kodu, ale wiem, że dróg do uzdrowienia tych głębokich ran jest na szczęście bardzo wiele, dlatego każdy z nas może na wybrany przez siebie sposób uzdrowić traumy i powrócić do siebie ❤

@barwinka Ай бұрын

Piękny i ważny głos w sprawie uzależnieṅ. Dziękuje❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję ślicznie! ❤🙏

@jolantaramotowska7217 Ай бұрын

Dziękuję, że jesteś Moniu. Piękny i szczery przekaz ❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Jolu ❤❤❤

@Daniel-hi9kk-lpg 2 күн бұрын

❤❤❤ściskam i dziękuję że Jesteś. Uwielbiam Twoją wrażliwość 💖🤗🫶♥️

@monikaregiec 2 күн бұрын

Dziękuję Ci Danielu za te piękne słowa ♥♥♥

@lucynasartgalery6601 Ай бұрын

Dziekuje! Bardzo mocne, poruszajace, autentyczne! Tak bardzo identyfikuje sie z tym co mowisz!

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję z całego serca ❤❤❤

@lucynasartgalery6601 Ай бұрын

@@monikaregiec Nie znam Cie wogole! Nigdy wczesniej nie natknelam sie na Twoj kanal. I teraz calkowicie przypadkiem trafilam na ten film spieszac sie ze sprawunkami w domu, chcac na szybko cos madrego wysluchac. Nacisnelam pierwszy film ktory mi wyskoczyl! I to bylas Ty niosaca wiedze , wlasne doswiadczenie, swoja autentycznosc ktora tak mocno do mnie przemowila! Bardzo Ci dziekuje! Pozdrawiam

@monikaregiec Ай бұрын

@@lucynasartgalery6601 ogromnie się cieszę Lucynko i w przypadki to ja nie wierzę, wierzę, że tak właśnie miało być, że na siebie trafiłyśmy 😀🥰

@juliagarib 16 күн бұрын

Dziekuje Za odwagę za prawdę za otworzenie oczu duszy Za wydaje mi sie , zrozumienie tego co bylo mi nie wiadome. Nie mosialas,a jednak uratowalas moze kolejnego czlowieka . Dziekuje

@monikaregiec 16 күн бұрын

Ogromnie dziękuję za te ważne dla mnie słowa 💛🙏

@tatianakarwacka9025 Ай бұрын

Dziękuję bardzo ❤ łzy popłynęły same❤ dużo cudowności przesyłam

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję, że to napisałaś ❤ dziękuję, że jesteś!

@catherinezajko Ай бұрын

Bóg zapłać za takie piękne słowa ❤❤❤bardzo cierpię ale jestem sama z tym i jest mi bardzo ciężko 💔💔dziękuję że znalazłam ciebie ❤❤❤❤

@monikaregiec Ай бұрын

Witaj, przykro mi ogromnie, że tak cierpisz... Pamiętaj, że nie musisz być z tym sama. Jesteśmy w tym razem i możemy się wspierać w tej drodze powrotu do równowagi. Zapraszam: bodyclean.pl/spotkanieonline/?

@katarzynasala6705 22 күн бұрын

Dzięki ❤

@monikaregiec 20 күн бұрын

Dziękuję ❤

@KryBar-jo6xd Ай бұрын

Jesteś cudowna że nagrałaś ten film. Tak wiele zrozumiałam. Tak bardzo do mnie trafił. Poryczałam się jak małe dziecko, gdy przyszło do mnie zrozumienie... (nie mogę pisać, wciąż płaczę) w obu tematach na raz, czyli pomocy komuś kto tego nie chce, nie rozumie i pomocy sobie, zrozumienie swojego problemu... Dziękuję Ci z całego serca...

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Ci, że się tym ze mną podzieliłaś... Mam nadzieję, że to zrozumienie w jakimś sensie przyniosło Ci ulgę i ukojenie, tak jak przyniosło mnie. Nie możemy nikogo uratować wbrew jego woli... Ale możemy uratować siebie - nie poprzez krytykę czy wstyd za siebie i swoje uzależnienie, ale poprzez stanięcie po swojej stronie, współczucie, które wynika z tego zrozumienia, że naszym uzależnieniem próbujemy ukoić ból cierpienia, który nam zadano... Ściskam całym sercem ❤🙏

@alinawesoek4634 Ай бұрын

❤Dziękuję

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję 💛🙏

@MrkrQ1 Ай бұрын

Dzięki Monia że jesteś

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję za te piękne słowa i za wysłuchanie 🥰😍🙏

@agata-te6nw Ай бұрын

Dziękuję Monika i pozdrawiam serdecznie ❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję i ściskam caaałym sercem 💛❤

@gregdrozdowski7845 Ай бұрын

Genialne!!

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję z całego serca 💛🙏🥰

@kasiaaugszpurger4441 Ай бұрын

Dziękuję 😇🙏❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Kasieńko ❤🥰

@valadilajla Ай бұрын

Super!!

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję ❤🥰

@kasiafalka4802 Ай бұрын

Dziękuję 🙏❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję całego serca ❤🥰

@Ulotna86 Ай бұрын

Dziękuję 😊

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję! ❤❤❤

@marci3735 Ай бұрын

❤ dziękuję ❤

@monikaregiec Ай бұрын

To ja dziękuję 🥰💛🙏

@user-hq9ru7xi5o 19 күн бұрын

Bardzo wartościowy przekaz. Dziękuję ❤

@monikaregiec 16 күн бұрын

Bardzo dziękuję ❤

@anna-zq3cc Ай бұрын

Trauma moze byc ciezka praca w fabryceTam nie ma zadnej milosci i wszyscy pija i cpaja Wiec nieprawda ze trauma pochodzi z dziecinstwa.Trauma pochodzi z tego jak traktuje nas ten swiat!!!!

@monikaregiec Ай бұрын

To prawda, traumatyzowani możemy być przez całe nasze życie...

@magorzatasaja782 6 күн бұрын

Dziękuję,jesteś niesamowita….

@monikaregiec 6 күн бұрын

Dziękuję z całego serca Małgosiu 💛🙏

@peterk2635 Ай бұрын

Super dzienkuje

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję 💛🙏

@szymonk3653 Ай бұрын

Wow . Dziekuje

@monikaregiec Ай бұрын

Cała przyjemność po mojej stronie ❤🥰

@michalopalski 29 күн бұрын

Dziękuję!

@monikaregiec 29 күн бұрын

Dziękuję! :)

@Gela-kn1eo Ай бұрын

Dziękuję za Twoją historię ❤❤❤

@monikaregiec Ай бұрын

Cała przyjemność po mojej stronie. Dziękuję z całego serca! 💛🙏

@krystynaszymczak6183 Ай бұрын

Moniko dziękuję Ci bardzo

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Krysiu ❤

@magorzatabudziszewska7197 Ай бұрын

Piękny przekaz, dziękuję ❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję ❤🥰

@kamilbober88 Ай бұрын

Super odcinek. Pozdrawiam

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję ❤

@hannabrix4296 17 күн бұрын

Piękne ! Dziękuje Ci bardzo !

@monikaregiec 16 күн бұрын

Dziękuję z całego serca! ❤

@wiolettaplessis5044 Ай бұрын

Dziękuję bardzo Pani Moniko za piękny ptzekaz ❤️❤️

@monikaregiec Ай бұрын

Cała przyjemność po mojej stronie! ❤

@wiolettanowicka7090 18 күн бұрын

Mówienie że uzależnienie jest chorobą jest krzywdzące dla samego uzależnionego .Choroba jest usprawiedliwiona bo często nie jest wywolana przez nas np jestem uzależniony i dlatego nie potrafię tego czy tamtego jednocześnie nie robienie niczego, stagnacja . Dającą wymówki, które też generują lenistwo , czyli brak pracy nad sobą.

@karolinas4784 Ай бұрын

Jestes Wspaniala Osoba❤ dziekuje za ten film

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję bardzo!!! ❤ Cieszę się, że był dla Ciebie wartościowy!

@wioletakaczmarek6155 Ай бұрын

Dziękuję Monia że jestes❤ Jesteś wspaniała i ciepla osobą 😘

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Wiolu z całego serca! ❤❤❤

@magorzatamajewska5958 Ай бұрын

Bardzo dziękuję za ten przekaz ❤ Mega ważny dla mnie ☘️

@monikaregiec Ай бұрын

Ogromnie się cieszę Małgosiu ❤❤❤

@monikanotatkowa7997 Ай бұрын

Świetny film ❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję z całego serca ❤🙏

@tomaszswatek Ай бұрын

Dziękuję 😘💕 za tak wartościowy materiał pozdrawiam serdecznie. 😊

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję ogromnie i wzajemnie, ściskam!

@Qba. Ай бұрын

Super filmik ❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję ❤❤❤

@user-gq3fn2cd3l 14 күн бұрын

Dziękuję ❤

@monikaregiec 14 күн бұрын

Dziękuję ❤❤❤

@BozanaDutkiewicz Ай бұрын

❤ słucham codziennie 😂 Monia jesteś Zjawiskiem ❤ pozdrawiam z Monachium 😢 Dziękuję 😅 20.05.2024. 🎉🎉🎉🎉🎉😂❤🎉🎉🎉🎉

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję!!! 💛

@LeeZzii Ай бұрын

Dziękuję Pani... większość terapeutów powinno się od Pani uczyć....niech Pani nagrywa i nie ustaje w tym bo jest Pani nie tylko body clean ale też Super Soul Cleaner 🖐️

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Ci z całego serca za te słowa - obiecuję, że będę dalej robić, co w mojej mocy, żeby pomagać innym powrócić do siebie 🥰💛🙏

@user-bj4eg2yb7e Ай бұрын

Jest Pani wspaniala.

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję z całego serca 😌🥲💛🙏

@johnkowalski7836 Ай бұрын

Dziękuję. ❤❤❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję! ❤

@annaadamczyk2665 Ай бұрын

Wspaniałe nagranie. Piękne, mądre, poruszające słowa z głębi serca. Oby każdy potrzebujący to usłyszeć trafił na nie. Cieszę się, że wspomniałaś o Gaborze Maté - to, czym się dzieli w swoich wykładach ma i dla mnie wielką wartość.

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję za te słowa ❤🥰

@ukaszowski544 Ай бұрын

Oglądałem ten film wiele razy, jest świetny..

@monikaregiec Ай бұрын

To prawda ❤ ale też mocny, ja muszę oszczędzać swój układ nerwowy i dozować sobie tego typu treści...

@user-kx3ri4rn2p 28 күн бұрын

Dziękuję. Wspaniały wykład.

@monikaregiec 28 күн бұрын

Dziękuję z całego serca ❤

@teresasroka4657 Ай бұрын

Monika jesteś Wielka !!!👏👏👏👏❤️

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję Ci Kochana ❤🥰

@pikpoland9147 Ай бұрын

Lzy sa oznaka empatii i szczerosci. Dziekuje za bardzo osobisty film, ktory Pani nagrala dla Nas.

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję ogromnie za te słowa ❤

@henryka7193 24 күн бұрын

Słuchałam wielu wykładów nt uzależnień ale dopiero pani słowa moim zdaniem dotknęła samego sedna sprawy. Jestem dotknięta sposobem pani prezentacji, która głęboko mnie poruszyła. Będę dalej słuchać pani podcastów. Pozdrawiam i dziękuję....

@monikaregiec 22 күн бұрын

Ogromnie dziękuję Ci za te wspaniałe słowa ❤ Wiele dla mnie znaczą...

@annakrause3557 29 күн бұрын

Dokładnie czuję i wiem o czym mówisz Uzależniłam się od piwa żeby przeżyć kolejny dzień bez traumy, przemocy, kłamstwa i oszustwa od najbliższej osoby Brałam leki, psychotropy i nic nie pomagało Piwo usuwa we mnie paniczny lęk Ale to już stało się uzależnieniem mimo iż nie upijam się i kontroluję to Psycholog niestety przez telefon po ponad godzinnej rozmowie potwierdziła co kiedyś inny lekarz stwierdził Cyt.....pani nie jest chora owszem ma pani depresję i nerwicę nie tylko lękowa ale przede wszystkim jest pani ofiarą choroby swojego męża

@monikaregiec 29 күн бұрын

Dziękuję, że się tym podzieliłaś ❤ To prawda, nie jesteś chora - po prostu wyszłaś z równowagi, ponieważ tak wpłynęła na Ciebie zewnętrzna sytuacja. To nie jest choroba, a ADAPTACJA do warunków, w jakich przyszło Ci żyć. Teraz trzeba podjąć odważne decyzje, żeby siebie uratować. Ściskam Cię bardzo mocno ❤

@annakrause3557 28 күн бұрын

Tylko nie wiem jak to zrobić To nie tak że nic nie robię tylko zauważyłam że jak staję powoli na nogi i czuję się lepiej zaraz mam kolejną traumę zafundowaną przez mojego męża

@monikaregiec 28 күн бұрын

@@annakrause3557 Dlatego mówiłam o odważnych decyzjach Aniu. Ciężko jest wyjść z lęku, uzależnień i trudnych stanów osobie, która wciąż doświadcza toksycznej relacji, przemocy psychicznej, fizycznej, której trauma nadal trwa, bo w takich sytuacjach te wszystkie stany i mechanizmy są naturalną reakcją układu nerwowego i naszego ciała... One nie przestaną się pojawiać, dopóki zagrożenie nie minie... Czy wiesz, gdzie zgłosić się po pomoc w związku z doświadczaną przemocą?

@kobieta8775 Ай бұрын

Prawdziwi ludzie płaczą to jest ludzkie to nas oczyszcza

@monikaregiec Ай бұрын

Tak 💛

@annaalbertz Ай бұрын

❤❤❤ dziekuje❤❤❤

@monikaregiec Ай бұрын

Dziękuję ślicznie ❤

@chomikcorolla 3 күн бұрын

Super materiał. Dziękuję

@monikaregiec 3 күн бұрын

Dziękuję bardzo! ❤❤

@jadwigach8222 Ай бұрын

Dziękuję za tak ważne wyznanie, ja też zmagam się z uzależnieniem od kawy.

@monikaregiec Ай бұрын

Witaj, dziękuję, że się tym podzieliłaś. Mam nadzieję, że moje nagranie pomoże Ci lepiej zrozumieć, dlaczego Twoje ciało chwyta się tej substancji i że spojrzysz na siebie z większym współczuciem ❤🙏