Você costuma utilizar as cascas dos alimentos? 👉Neste vídeo eu vou ensinar uma geleia/ou doce/de cascas de banana sem açúcar.🙌🍌
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🍌Dá para comer com queijo
🍌Recheios de bolo
🍌Usar como geleia em torradinhas e biscoitos
🍌Comer puro
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🍌Fiz esta receita sem açúcar devido ao número grande de crianças e adultos com exames alterados, diabetes e necessitando do controle de peso.
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Mas você pode fazer com o açúcar da sua preferência- Oriento substituir pelo açúcar mascavo (para quem prefere usar o açúcar)🍌
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😉As cascas das bananas são ricas:
Fibras
Potássio
Magnésio
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👉Dá para aproveitar as cascas das bananas em bolos, pães, chás, doces e geleias e também na beleza da pele.
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🍌As cascas podem ser congeladas, já limpas e picadas para depois serem utilizadas.
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Gostou da dica?🍌
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GELEIA DE CASCAS DE BANANA
👉Ingredientes:
-6 cascas de bananas (o ideal são cascas de bananas mais maduras)
- 1 xícara de água ou 240 ml
-1/2 xícara de xilitol/eritritol ou 100 g - Pode ser substituído por açúcar mascavo na mesma medida
- Suco de 1/2 limão
- 1/2 colher de chá de canela (opcional)- Pode-se optar por cravo, gengibre ralado, raspas de laranja, raspas de limão, cardamomo.
Modo de preparo: • Geleia de Cascas De Ba...
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