Alwin, je bent echt een fantastische filmmaker. Van alle markten thuis. Ik kijk altijd met veel plezier naar je videos en je videos over angst, prikkelbaar zijn en je open gesprekken hebben me altijd het gevoel gegeven dat dat er van mij ook mag zijn. Je zou zoveel meer abonnees en views verdienen. Ik blijf iniedergeval kijken!!!

We zijn er weer... Een nieuwe podcast over Gelukkig zijn! Mocht je mee willen praten doe dat vooral hieronder. 🥰

Geluk is inderdaad een gevoel. Het is niet iets waar je echt naartoe kan streven, het is iets in jezelf. Máár ik ben er ondertussen wel achter, dat het voor mij wel belangrijk is. Omdat ik het inmiddels ken. De 1e 30 jaar van mijn leven wisselde ik af tussen ongelukkig en neutraal voelen. Mede omdat ik eigenlijk de 1e 30 jaar vooral bezig was met het goed willen doen, gewaardeerd worden door anderen. 5 jaar geleden een hersenbloeding gehad en het 1e jaar voelde ik mij regelmatig boos en verdrietig, want ik kon ineens niet meer wat ik 35 jaar lang kon. Maar sinds ik dat heb losgelaten bracht het mij juist geluk. Want sindsdien realiseer ik mij steeds meer dat mijn leven helemáál niet draait om gewaardeerd worden en iedereen tevreden stellen, in andermans ogen het goed doen. Hoe ontzettend niet belangrijk het is hoe je er uit ziet, of je huis spik&span is, mooie spullen, succes hebben, je altijd 24/7 de perfekte vriendin bent die echt altijd en eeuwig klaar staat etc. Alles wat mij energie koste heb ik los gelaten. Bovendien staat mijn leven in een lagere versnelling. Voorheen kwam ik tijd te kort. Ik had liever 48 uur in 1 dag. Ik had helemaal geen tijd om bij wijze van voor de ramen naar mijn tuin te kijken en genieten van badderende vogeltjes. Elke avond als ik in mijn bed kruip, ga ik met een gelukkig gevoel slapen en sta ook weer zo op. Natuurlijk heb ik ook wel eens een k*tdag, maar dat is niet hetzelfde. Dus eigenlijk in het kort: gelukkig voelen is niet meer de constante druk om overal succes in te hebben. Jouw geliefdes die er niet meer zijn, denk je dan aan hoe goed ze hun werk deden, hoe goed ze konden klussen, hoe schoon en opgeruimd hun huis altijd was óf denk je dan aan hoe leuk ze waren als persoon. (p.s.: kopen om even een geluksgevoel te hebben kan werken, tenzij de euforie alweer weg is zodra het gekocht is. Dat als je er op terug kijkt je nog steeds een tevreden gevoel er over hebt.) Edit: heel veel geld geeft geen geluksgevoel. Want er is weinig nog om je op te verheugen/te wensen want alles wat je wil koop je gewoon. Dat gevoel van ergens helemaal naar uit kijken of een bepaald kado of luxe is er niet meer. Want het is gewoon geworden. Denk aan iets simpels: je boekt een hotelletje en daar heb je een bubbelbad en er is een zwembad in het hotel. Je krijgt een kadootje, iets wat al een tijdje op je wishlist staat. Is dat nog steeds genieten als je thuis ook dat bubbelbad hebt waar je 10 x per dag in kan, een zwembad hebt en je geen wishlist hebt want alles wat je wil hebben koop je gewoon.

Zo fijn om naar dit soort gesprekken te luisteren. Jullie staan erg wijs in het leven vind ik. Knap hoe jullie zo over je eigen handelen kunnen reflecteren. Ik kan al niet wachten op de volgende podcast. 😊

Wat is het fijn om naar jullie te luisteren 💕

Hey Alwin en Ghislaine, wat een toffe podcast weer. Jullie vraag aan het einde triggerde bij mij een onderwerp. Namelijk goed in je hoofd is goed in je vel (en visa versa). Ik ben hier zelf een paar jaar geleden heel erg mee bezig geweest en echt geleerd naar mezelf (en lichaam) te luisteren. Daardoor kan ik nu meer dan ik dacht en heb ik eigenlijk geen depressieve gevoelens meer. Over deze hele persoonlijke ontwikkeling breng ik binnenkort een gedichtenbundel uit. En ik denk dat dit onderwerp ook aansluit bij jullie podcast. Succes nog met jullie super toffe podcast en spel!

Openhartige aflevering hoor. Leuk om ook zo een kant eens te kunnen zien

Heerlijk podcast Alwin & Ghislaine 🥰

Fijne podcast en een heel goed onderwerp. Zelf zou ik wel zeggen dat gelukkig zijn belangrijk is. Niet altijd gelukkig zijn natuurlijk, maar wel het hebben van een basisgevoel van geluk waartussen je je soms vervelend kunt voelen. Geluk betekent voor mij ook meer je goed voelen, het gevoel op je plek te zijn, blij te zijn met de mensen en dingen die je doet. En dat hoeft niet per se veel te zijn. Vaak is het dat juist niet. Maar in lange periodes zonder geluk ontbreekt voor mij de zin, en ik ga me ook fysiek heel slecht voelen waardoor ik eigenlijk geen energie meer heb om dingen te doen. Geluk is nodig voor mij om in balans te blijven en mijn dagelijkse dingen te kunnen doen. Maar ik denk ook dat mijn verschil in mening wel te maken heeft met mijn definitie van geluk. Geluk heeft voor mij niks te doen met doelen behalen en met succes voelen, maar meer met op de juiste plek, bij de juiste mensen zijn en dingen doen die belangrijk voor me zijn. Sorry voor het lange bericht en ik hoop dat het iets bijdraagt

Ik deelde het al op Insta maar hier nog even kort. Mijn doel is altijd alleen maar om gelukkig te zijn. En de achterliggende reden van dat doel is denk ik deels dat ik het graag haalbaar voor mezelf wil houden, en ook dat ik dat gelukkig zijn zó graag wil bereiken. Maar eigenlijk is het een veel te vaag, en misschien wel onhaalbaar doel op die manier.. Voor veel mensen (waaronder ook ik) is het gewoon nooit genoeg. Geluk zit m denk ik in kijken naar wat er al is? En wat het kopen van eten/dingen als je je rot voelt betreft denk ik inderdaad dat dat helemaal prima is als het troost biedt en je daarmee lief voor jezelf bent! Dat is echt nog iets anders dan je emoties helemaal wegdrukken.

Ghislaine en Alwin genoten van jullie podcast. Ik heb zelf net als ghislaine autisme en net als alwin ook een angsstoornis. Durf binnen een half uurtje dingen te ondernemen. Mijn geluk is hierdoor beperkt. Heb wel kleine dingen waar ik tevreden over ben. Ga zo door met jullie filmpjes en de podcast.

Ik ben ook zo een ‘streber’ als Alwin, maar ik ervaar dat eeuwige streven niet als de antithesis van geluk. Ik aanvaard het als een deel van mijzelf; en ik ben blij met mijzelf, als persoon, en dat bepaald mijn geluk. Dus ik ben een gelukkig persoon, die graag streeft naar meer (ontdekken, leren, ervaren, bereiken). Ik streef niet omdat ik onzeker ben, of omdat ik ongelukkig ben met wat ik heb (bereikt). Ik streef omdat ik eeuwig nieuwsgierig ben, eeuwig leergierig, en gemotiveerd om het uiterste uit dingen met potentie te halen. Daar haal ik plezier uit, omdat ik gewoon zo ben. En ik denk dat geluk en streven dan ook prima in harmonie met elkaar samen kunnen gaan. Dat gezegd hebbende is het natuurlijk wel belangrijk om bij je success momenten stil te staan, zoals jullie ook zeggen. Maar success momenten en geluksmomenten zijn voor mij heel vaak ook compleet los van elkaar. Ik kan soms helemaal niks voelen bij een typerend ‘succesmoment’ maar me heel gelukkig voelen als iemand me een knuffel geeft. Of me heel gelukkig voelen in het leven, in z’n algemeen, terwijl ik net al m’n tentamens heb gefaald. Maar soms gaan ze ook samen, dan voel ik me gelukkig en succesvol tegelijk.

Ik ben chronisch ziek en sinds 3,5 jaar fysiek flink beperkt. Ik ben denk ik sinds 3,5 jaar juist een tevredener mens, omdat je wel Moet gaan genieten van de hele kleine dingen anders ga je er aan onderdoor. Ondanks dat ik momenten heb dat ik denk het hoeft voor mij allemaal niet meer, blijf ik wel positief en kan ik denk ik ook wel zeggen dat ik meestal wel gelukkig ben. En dat terwijl ik het merendeel van de dag moet liggen en eigenlijk vrijwel altijd thuis ben, mijn hobby’s niet meer kan uitoefenen, ik heel veel pijn heb en ik niet meer (zo maar) kan doen wat ik wil.

Ghislaine, wat een prachtige trui!!! Waar komt die vandaan? En mooie podcasts maken jullie, jullie vullen elkaar goed aan.

Thank you for this podcast! You both touched subjects that most of the times is hard to be honest / true about. I've discoverd you two months ago via KZfaq recommendation ( I think it was the video of de testing snacks). As a food enthousiast I found the video interesting and entertaining. Watched few more after that until I've discovered the " wat nu?" series. Then I realized this channel is more than a food testing channel, and I love it. You brought so much insight in my life and I am looking forward to see the new videos. You should feel lucky for making people happy. Doesn't matter how many. Related to the game, I think you should give yourself more credit. You did something that is specific for a target of people, people that are open to work on themselves, that are open to talk about that feelings and what to improve and grow. The superficial people and ignorant, those are the milion viewers and likes on channels that promote that. You stay true to yourself and the people that would know to appreciate, they will come. ❤ ( sorry for English but I can express myself better this way even tho I understand NL).

Ik vind dit zo'n tof concept. Ik ben normaal echt geen fan van podcasts omdat ik er meestal geen concentratie voor heb maar deze kijk ik echt van begin tot eind. Ik ben van mening dat je pas (zeker) weet dat je gelukkig bent geweest als je ongelukkig bent. Ik vind het wel belangrijk om er af en toe bij stil te staan en dankbaar te zijn voor de mate waarin je gelukkig bent. Vaak weet ik niet zo goed of ik gelukkig ben maar probeer ik toch dankbaar te zijn met hetgeen wat mij wel van die "geluksmomentjes" geeft. Een heel interessant onderwerp wat ook voor iedereen anders is. ❤️

Dat naar meer en betere successen streven is erg herkenbaar. Bij mij is zo'n succeservaring vaak van korte duur. Ik kan dan de volgende dag al denken: oké, en nu? Als er die volgende dag dan geen hoogtepunt is op KZfaq-gebied, kan ik het geheel alweer als een mislukking ervaren.

Geluk is een moment. Tevreden zijn met wie je bent helpt veel meer. Ik zag dat het spel is uitverkocht. Ik had jullie graag willen steunen. Komt er nog een extra druk?

Toen ik de memo hoorde van diegene die zei dat je gelukkig kan zijn zonder tegenslagen, bedacht ik me: Ik kan niet voorstellen dat diegene nooit een tegenslag heeft gehad (al is het iets kleins). Ik denk dat het perspectief van diegene op het leven anders is. Diegene ziet "opstakels" mogelijk niet als tegenslagen, maar als groeimogelijkheden. Ik ben hier zelf geen ervaringsdeskundige in, want ik ben zelf ook snel kritisch/negatief, maar dit zou de reden kunnen zijn. Ik kan me moeilijk voorstellen dat alles precies gaat zoals je in eerste instante wilde...Ik denk ook dat de manier hoe je jezelf naar de buitenwereld uit hierin een rol speelt. Een mens heeft ook een bepaalde standaard van tevredenheid. Dus mogelijk kan je met een lagere norm (obv tegenslagen) met minder tevreden zijn.

Ik denk dat het belangrijker is om jezelf te worden dan geluk na te streven

Iets kleins kopen, is financieel beter. Maar ik denk zelf dat iets kopen als je slecht voelt niet de ideale manier is. Je consumeert dan iets om je beter te voelen in plaats van je teleurstelling te verwerken door het op papier te zetten, met iemand te delen, te bewegen, een lekkere gezonde maaltijd voor jezelf te maken. Deze voorbeelden zijn het ideale. Consumeren is niet duurzame manier om met je emoties en de wereld om je heen om te gaan, denk ik. Alleen als het niet lukt om die stap te zetten naar het ideale, is consumeren een makkelijkere korte termijn oplossing. Ik hoop dat ik met deze opmerking niemand kwets. Ik wil alleen mijn mening delen en mensen erover na laten denken.

Geluk kan in kleine dingen zitten,en het gras is altijd groener bij een ander.