I've been making this broccoli almost every day since I learned this recipe!

  Рет қаралды 2,029,097

Healthy Recipes

Healthy Recipes

Жыл бұрын

A friend from Spain gave me this recipe, now I know how to prepare broccoli really tasty. Since then I've been making this recipe almost every day because it's easy and delicious. In addition, broccoli is packed with vitamins, minerals and fiber, a real health booster for your diet. Try it and you will love this recipe!
🔔 If you liked the video, you can hit the bell to get notifications and never miss another video.
👉 Become a channel member and support us:
/ @gesunde-rezepte
Ingredients:
500 g broccoli (1 lb 1¾ oz)
3 cloves of garlic
2 eggs
100 g rolled oats (1 cup)
100 g grated mozzarella (3½ oz)
Salt
black pepper
olive oil
Dressing:
125 g yoghurt (½ cup)
2 cloves of garlic
Some parsley
lemon juice
Salt
black pepper
Bake: 200°C / 392°F 20 minutes on top/bottom heat
#healthy_recipes

Пікірлер: 314
@user-nm1hl6hb1s
@user-nm1hl6hb1s Ай бұрын
Замечательный рецепт👍😋 Спасибо за идею🌹 Я обожаю брокколи и все в нашей семье её любят. Приготовлю 💯%‼️
@zsuzsannaschenk9416
@zsuzsannaschenk9416 Ай бұрын
Es wird ein Lieblingsessen für mich. Danke für das Rezept!
@user-xj9xt7vk1f
@user-xj9xt7vk1f 3 ай бұрын
Люблю брокколи! Ваш рецепт заберу в свою копилочку! Спасибо!
@allasurm7916
@allasurm7916 20 күн бұрын
Рецепт грамотный.Для диабетиков подходит. Да,показ растянутый,но можно посмотреть и побыстрее.
@emaluciapolito
@emaluciapolito 4 ай бұрын
Me encanto la receta...ademas la musica acompaña la receta..gracias...lo voy hacer!!!!!!!
@jemoi2452
@jemoi2452 Ай бұрын
Ich mache morgen diese Brokkoli Burger. Hab mircheute in Aktion 1 kg Brokkoli gekauft danke für diese Inspiration.❤
@margitamrdak396
@margitamrdak396 7 ай бұрын
Prelep karfiol , lagano jelo hvala na receptu. Svako dobro .❤🎉❤
@inaluiinalui2999
@inaluiinalui2999 3 ай бұрын
Misto brokolice jsem použila kombinaci mrkve a červené řepy, pridala osmazenou cibulku a celerovou nať... ❤
@Veta-60.
@Veta-60. 3 ай бұрын
Сегодня приготовила «котлетки» по вашему рецепту. Спасибо, очень вкусные получились, муж оценил. 👍
@soledaddiazluis
@soledaddiazluis 2 ай бұрын
Gracias. Yo, en lugar de copos de avena, he utilizado quinoa precocinada.
@ingridkorn4068
@ingridkorn4068 7 ай бұрын
Gute und vitaminreiche Kost, die ich gerne ausprobiere, danke😊
@natalykrivenko
@natalykrivenko 5 ай бұрын
Очень вкусно! Но какие весы!!! Родом из детства!!!❤
@yessica3132
@yessica3132 2 ай бұрын
¡¡Esto es Arte!! ¡¡Simplemente maravilloso!! Gracias por los subtítulos en español ❤❤❤❤ Nuestro Padre Celestial te bendiga inmensamente.❤❤
@oregonianpjb
@oregonianpjb 3 ай бұрын
Wow! Thank you for posting this! I watched it and immediately was off to the kitchen to make dinner. I subbed cauliflower for the broccoli as that's what I had in the fridge. Also tossed in a strong pinch of some homemade curry powder and some pumpkin seeds. I was so surprised at just how addictively good these are! I'll definitely be making these again and again. Thanks again for introducing these!
@malabikachakraborty1046
@malabikachakraborty1046 3 ай бұрын
Delicious😋
@carole7525
@carole7525 Жыл бұрын
Soooo schöne Musik, danke ❤
@estherbieri999
@estherbieri999 2 ай бұрын
Dankeschön für das tolle Rezept! 🙏🥰 Probiere ich gerne mal aus! ❤
@user-pc7fb1ou5p
@user-pc7fb1ou5p 3 ай бұрын
Можно уснуть дожидаясь окончания видео,пожалуйста, не показывайте как вы отвешиваете овсянку,режете броколи, уважайте время ваших почитателей 😊 и будет вам счастье. СПАСИБО ❤
@user-dt5ry2wc9r
@user-dt5ry2wc9r 3 ай бұрын
А мне нравится процесс, и кто из нас прав?
@user-dt5ry2wc9r
@user-dt5ry2wc9r 3 ай бұрын
Почитала комменты, все вежливые тактичные, и только наши фукают вечно, до чего русские беспардонные и хамоватые
@oxans7671
@oxans7671 3 ай бұрын
​@@user-dt5ry2wc9rу людей и итак времени мало и ещё эта тягомотина🙄 он/она прав/а, сейчас уже мало кто останавливается на длинных видосах
@Lana.ru.
@Lana.ru. 3 ай бұрын
Знаете, есть такая штука, как увеличение скорости просмотра видео. Я раньше тоже раздражалась иногда, что все слишком долго, но после того как стала пользоваться этой возможностью, все наладилось 😊 Люди по-разному воспринимают информацию. Вы уже опытный повар, видимо, и вам достаточно минутного видео, а как быть тем, кто только учится готовить?
@savitrishanti7356
@savitrishanti7356 Ай бұрын
@@Lana.ru. мне тоже было нудно смотреть, но я сразу поставила на x1.5 и нет проблем Ж) кстати, а можно без овсянки?
@manuelafrank6406
@manuelafrank6406 Жыл бұрын
du bist die Beste
@nurgjibeka1634
@nurgjibeka1634 4 ай бұрын
Gjithsesi do ti provoj 😊👍🌹🙋‍♀️
@marinavelasquez2894
@marinavelasquez2894 7 ай бұрын
Buenísimas se ven. Las haré pronto. Gracias por compartir la receta.
@mariateresamejia3082
@mariateresamejia3082 3 ай бұрын
Muy buena receta,voy a prepararla! Muchas gracias!!!
@dianadiaz2724
@dianadiaz2724 4 ай бұрын
Riquísimo, muchas gracias 👏👏👏😋😋😋
@helenweatherby1694
@helenweatherby1694 3 ай бұрын
So relaxing to watch! These look great - and gluten free!
@nikarost
@nikarost 5 ай бұрын
Класс, аж захотелось перекусить❤
@razilafajzullina1938
@razilafajzullina1938 3 ай бұрын
Сегодня куптла брокколи, остальные ингредиенты дома есть, обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт!
@danutageiger5526
@danutageiger5526 7 ай бұрын
Das sieht nach lecker aus, werde bestimmt ausprobieren! Dankeschön! 😊❤😊❤😊❤
@elenamaestri5593
@elenamaestri5593 2 күн бұрын
🥦🥦🥦Super! Ich habe die Rezept gespeichert!
@claireleamy3168
@claireleamy3168 2 ай бұрын
Never seen a broccoli stalk prepared and used like this, nothing wasted. Fantastic! x
@maruvaga7603
@maruvaga7603 16 күн бұрын
Super!! Grazie
@user-kr1wd7zt2c
@user-kr1wd7zt2c 3 ай бұрын
Смачна страва з броколі! Насичений смак та корисність. Раджу спробувати!
@aminaa4436
@aminaa4436 5 ай бұрын
BRAVO !!!
@user-qp8vo3zv6z
@user-qp8vo3zv6z 7 ай бұрын
Thank you for sharing with us what you found to be so good. I will try it and I am sure we will enjoy it. Thank you
@mercedessanz9975
@mercedessanz9975 3 ай бұрын
Genial me encantó,,, un saludo desde Madrid España🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
@veramont9880
@veramont9880 28 күн бұрын
I will definitely try this one. PS Love your antique scale! The cutting board's cool, too.
@user-sf3gy8mt3v
@user-sf3gy8mt3v 13 күн бұрын
Súper delicioso Gracias felicidades 🇲🇽😃
@user-bh8ze4uu2n
@user-bh8ze4uu2n 2 ай бұрын
Sieht toll aus.. danke ❤
@vitoriamariakroska3330
@vitoriamariakroska3330 4 ай бұрын
Maravilhoso !!!!! Emagrece !!!!
@wallimatzoll8030
@wallimatzoll8030 2 ай бұрын
Danke, das muss ich ausprobieren 😋
@mitaghosh1421
@mitaghosh1421 2 ай бұрын
Loved the recipe.will definitely try.Thanks
@hermelindasanchez1680
@hermelindasanchez1680 19 күн бұрын
Buenicima la receta gracias que Dios la bendiga grandemente😊❤❤❤😊❤❤❤
@luciadedomini4323
@luciadedomini4323 13 күн бұрын
Receta muy rica. Las voy a hacer. ❤
@Perialh
@Perialh 3 ай бұрын
Uwielbiam brokuły, więc w przyjemnością skorzystam z tego przepisu! Wygląda naprawdę pysznie :)
@TomMoucka
@TomMoucka 2 ай бұрын
Your videos bring delight to my soul and goodness to my tummy. Thank you.
@laskatz3626
@laskatz3626 7 ай бұрын
Beautiful breadboard.
@katjaka2044
@katjaka2044 3 ай бұрын
Super recept.🙂🤗👍
@user-ke7kh3xo3t
@user-ke7kh3xo3t 7 ай бұрын
Will try to make this weekend😍thx
@lindsayvanderhulst5742
@lindsayvanderhulst5742 15 күн бұрын
Thank you for sharing! Looks very nourishing! Wi try it!
@marlenyoballecamposderodri6886
@marlenyoballecamposderodri6886 5 ай бұрын
Se ven muy ricos
@jacksprat429
@jacksprat429 3 ай бұрын
Thank you for an excellent recipe, and something different to do with broccoli. 🤗🌹
@esperanzaparrarosas8008
@esperanzaparrarosas8008 2 ай бұрын
Te estoy viendo desde Bucaramanga Colombia Amada 🇨🇴🤩
@ripangill7606
@ripangill7606 3 ай бұрын
Add potatoes instead of oats will become gluten free... amazingly yummy and healthy recipe thanks
@mehrnazdoustmohammadi3652
@mehrnazdoustmohammadi3652 3 ай бұрын
Oats are gluten free.
@user-bt9kh8xp4m
@user-bt9kh8xp4m 5 ай бұрын
Vyzerá to úžasne.vyskúšam 😊
@pilarmargalef9253
@pilarmargalef9253 6 күн бұрын
Baya pinta,rico rico
@danielledewaldpease6937
@danielledewaldpease6937 3 ай бұрын
Your videos are so beautifully satisfying. Very relaxing. Wonderful use of music...so well done. And the food looks amazing too. :)
@star-in
@star-in 3 ай бұрын
Очень красиво и наверно вкусно.
@kaleiraniseenivasagam6109
@kaleiraniseenivasagam6109 2 ай бұрын
Looks delicious and easy to make too. Thank you very much.
@taiwobolarinwa3976
@taiwobolarinwa3976 4 ай бұрын
Thank you for your recipes. I will try it very soon. ❤from USA
@CVSFax
@CVSFax 2 ай бұрын
Looks Great! Will try to make these
@Bella-zh1me
@Bella-zh1me 28 күн бұрын
Great, I will try this. Thank you
@dianaveitch395
@dianaveitch395 3 ай бұрын
I'm going to make it in the Air frier! Tonight, but half portion. I love broccoli 😊
@thealmightysambassador8256
@thealmightysambassador8256 3 ай бұрын
Presentation is amazing..😋
@cynthiawilliamson5905
@cynthiawilliamson5905 3 ай бұрын
I will try this!
@narinamoad8302
@narinamoad8302 7 ай бұрын
I'll be doing this dish for sure it looks great love broccoli 🥦
@badalkharb1470
@badalkharb1470 3 ай бұрын
love broccoli🥦❤️
@user-zm3bs7cf2s
@user-zm3bs7cf2s 7 ай бұрын
Ja schönes Rezept Probiere ich aus❤
@alenavudyova7295
@alenavudyova7295 Ай бұрын
Super
@nicolebitye90
@nicolebitye90 Жыл бұрын
Merci pour toute tes recettes
@tony-bi1hj
@tony-bi1hj 7 ай бұрын
Im in Australia. This looks delicious. Thanks for sharing.
@goldies9419
@goldies9419 Ай бұрын
Excellente recette savoureuse ❤❤❤
@jackintheforest
@jackintheforest 3 ай бұрын
The best broccoli dish EVER! So creative and packed with all sorts of fun ingredients! Trying it this week. Thanks a million!
@SuperTinyTurtle
@SuperTinyTurtle 3 ай бұрын
The "best".....yet you haven't even tried it yet? What?
@user-co4ib2tb4l
@user-co4ib2tb4l 8 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ execelente gracias
@user-gv9uz9cd3d
@user-gv9uz9cd3d 4 ай бұрын
Классный рецепт! Спасибо вам! Весы просто супер!🤩
@user-lp2ix4yq1s
@user-lp2ix4yq1s 3 ай бұрын
Вроде везде говорят что брокколи долго нельзя готовить .не более 3мин. А то все витамины теряются
@user-is2mb9pw7g
@user-is2mb9pw7g 24 күн бұрын
Я ещё такие весы застала В свою молодость.
@madhima
@madhima 5 ай бұрын
Looking yummy, thank you
@ellemarr7234
@ellemarr7234 Жыл бұрын
I’ll be trying this very soon. Thank you 😊
@user-yx6tu9ly8c
@user-yx6tu9ly8c 10 ай бұрын
Рецепт понравился, спасибо Вам!👍👍👍
@MariaFontes-hi9gc
@MariaFontes-hi9gc 21 күн бұрын
Merci pour cette vidéo! L’air très appétissant! Bonne appétit!❤
@user-lz8zf3tn6w
@user-lz8zf3tn6w 18 күн бұрын
Спасибо за рецепт.
@user-dy9ro4bp1j
@user-dy9ro4bp1j 23 күн бұрын
Дивовижно, як можна творити такі смачні шедеври зі звичайних продуктів🌟
@feruzayaqubova5918
@feruzayaqubova5918 3 ай бұрын
Thank you❤
@luisacadoni2366
@luisacadoni2366 7 ай бұрын
Deve esser molto buono. Lo provo oggi stesso. Grazie 🌹
@patrickcrawford7
@patrickcrawford7 15 күн бұрын
Nice!
@user-xf1cb4nm2s
@user-xf1cb4nm2s Жыл бұрын
После двух термообработок какие витамины и минералы в брокколи остались?
@Gesunde-Rezepte
@Gesunde-Rezepte Жыл бұрын
Привет! Даже после двух термообработок брокколи остаются полезными и богатыми витаминами и минералами. Витамин С, витамин К и витамин А являются ключевыми витаминами, которые остаются в брокколи даже после приготовления. Также, брокколи содержат витамины группы В, витамин Е, железо, кальций и фолиевую кислоту, которые также могут сохраняться в ней при правильной обработке. Поэтому, не стоит волноваться, употребляя брокколи после приготовления, вы все равно получаете множество питательных веществ! 🥦😊
@user-xf1cb4nm2s
@user-xf1cb4nm2s Жыл бұрын
@@Gesunde-Rezepte 💗💗💗
@nataliyazeeb6969
@nataliyazeeb6969 4 ай бұрын
Никаких ,клетчатка ,ну как с быкновенной капусты голубцы или котлеты!🎉
@succurinafernandes8541
@succurinafernandes8541 Ай бұрын
WOW ❤ GOOD IDEA THANKS
@wassafatmaghribiainamerica
@wassafatmaghribiainamerica 3 ай бұрын
Mashallah Tabarkallah thank you for sharing 🎉🎉🎉😊😊
@123laserra
@123laserra 7 ай бұрын
M'agraden les vostres receptes, gracies !
@mariasalvana1026
@mariasalvana1026 2 ай бұрын
Thank you looks 😋 yummy
@giuseppinaboroni8092
@giuseppinaboroni8092 5 ай бұрын
Bellissima ricetta domani la faccio grazie un saluto dall Italia😊😊😊
@oznurduzgun7442
@oznurduzgun7442 29 күн бұрын
Kesinlikle deneyeceğim. Çok teşekkürler❤
@MariaDoricheva
@MariaDoricheva 2 ай бұрын
I have tested this recipe. It is excellent! Thank you!
@elvis_has_left_the_buildin2306
@elvis_has_left_the_buildin2306 10 ай бұрын
looks nice, i will try
@panigadulska2093
@panigadulska2093 3 ай бұрын
Brokuły w ten sposób przygotowane smakują wyśmienicie. Bardzo dziękuję za przepis!
@user-hn5sl9yr7z
@user-hn5sl9yr7z 6 күн бұрын
Çok güzel ,teşəkkür ederim.
@zahraliban5714
@zahraliban5714 6 ай бұрын
Good job ❤❤❤
@ariellerenaux3377
@ariellerenaux3377 2 ай бұрын
Bonjour et merci pour ce partage trop envie d essayer❤❤❤❤
@HairgoddessNYC
@HairgoddessNYC 3 ай бұрын
I bet the air fryer method would be great will try that soon, thanks.
@andreagallasch6187
@andreagallasch6187 3 ай бұрын
Das sieht spannend, lecker und überzeugend aus. Mir ist bloss nicht klar was geriebene Mozarella bedeutet.
@Art1GG3121
@Art1GG3121 19 күн бұрын
Ich denke, den kann man in Tüten kaufen. Wie geriebenen Parmesan oder Emmentaler.
@joanabaldez5529
@joanabaldez5529 12 күн бұрын
Depois do brócolis cozido mergulhe-o em água fria ou gelada para parar o cozimento e para restaurar a cor verde. Ele fica verdinho.
@hansjoachim23
@hansjoachim23 4 ай бұрын
Klasse
@lidiaivanyushina721
@lidiaivanyushina721 28 күн бұрын
Классное блюдо!!! МОЛОДЕЦ!!
@user-je1bv7xy3q
@user-je1bv7xy3q 5 ай бұрын
Спасибо.
@erikalnevargoczki3926
@erikalnevargoczki3926 5 ай бұрын
Nagyon tetszik, holnapután megsütöm. 😋
SHE WANTED CHIPS, BUT SHE GOT CARROTS 🤣🥕
00:19
OKUNJATA
Рет қаралды 11 МЛН
ОДИН ДОМА #shorts
00:34
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
JUST MADIO #9 THE RECIPE
13:40
MADIO 101
Рет қаралды 19
Cucumber salad that burns belly fat! My mom lost 25 kg in a month.
13:13
This potato soup is like medicine for my stomach
8:07
Gesunde Rezepte
Рет қаралды 7 МЛН
Eat this every day and lose 10 kg in a month! Belly fat melts away!
9:59
Transform Your Dinner Routine with This Broccoli Recipe! 🌟
21:39
Leichte Rezepte
Рет қаралды 2,2 М.
¡Puaj! No comas piruleta sucia, usa un gadget 😱 #herramienta
0:30
JOON Spanish
Рет қаралды 21 МЛН
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
0:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 11 МЛН
Девушка показала Изобретение!
0:20
КОЛЯДОВ
Рет қаралды 1,7 МЛН
La final estuvo difícil
0:34
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 14 МЛН
Отдых, который мы можем себе позволить
0:10