Do you have oatmeal and broccoli? This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes.

Рет қаралды 922,928

5 ай бұрын

Hello everyone! Do you have oatmeal and broccoli? Today I prepared a delicious and healthy broccoli recipe. Lose weight while eating! Vegetable recipes everyone will love. This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes. I love vegetarian recipes. I prepare fresh recipes every day. It's delicious and healthy. Today I made this oatmeal recipe. Low calorie recipes. Oatmeal and broccoli. I like to mix different vegetables. I love broccoli recipes and my kids love zucchini recipes. I love cooking weight loss recipes. Oatmeal is a very simple product that can be found in every home. But oatmeal is super healthy! It contains many useful substances! Healthy recipes and proper nutrition help me lose weight easily. Replace your lunch with oatmeal! I ate day and night and lost weight! How to cook?
Broccoli Meatloaf Recipe: 👉
1 broccoli (300-400g)
1/2 teaspoon baking powder
1/2 tablespoon salt
2 eggs
1 cup oat flakes (110 g)
1 tablespoon sesame seeds
green onion
2 cloves of garlic
1/2 teaspoon salt
1/3 teaspoon pepper
100g mozzarella cheese
olive oil
Bake at 200°C (400°F) for 20-30 minutes
1/2 onion
1 zucchini
Cover and let cook for a few minutes
1/3 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
Incredibly delicious oatmeal recipe!
Must try it!
Bon appetit!
Check out my other weight loss recipes:
• Hast du Haferflocken u...
• Essen Sie jeden Tag Ko...
• Hast du Haferflocken u...
• Ich kann nicht aufhöre...
• Vergessen Sie Blutzuck...
• Hast du Haferflocken u...
• Vergessen Sie Blutzuck...
🥰Subscribe to my channel:
/ @talisavegetablerecipes
#broccolirecipe
#Oatmeal recipe
#StrengthenImmunity
#howtoloseweight
#vegetablerecipes
#weightlossdiet
#healthyrecipes

Пікірлер: 1 200

@carlomasullo Ай бұрын

They are so good😋, without added fat and without meat, so we let the animals live in peace, if I eat them I stay fit

@dorisschittko6079 4 ай бұрын

Deutschland, ich dämpfe den Brokkoli in einem Siebtopf über kochendem Salzwasser (das ist schonender fürs Gemüse und erhält besser die Vitaminchen), ich zerkleinere kernige Haferflocken (Küchenmaschine) und gebe sie dazu (lässt sich dann gut verarbeiten)und bevorzuge die Pfanne (ich hatte beides probiert, die aus der Pfanne schmeckte deutlich besser und saftiger) ...... die Soße habe ich nicht gemacht, sondern habe zu den Zwiebeln und der Zucchini noch ein paar halbierte Kirschtomaten und ital. Kräuter zugefügt und zusammen mit einem frischen selbstgemachten Kräuterquark (mit Petersilie, Schnittknoblauch, Schnittlauch und feingehackter Zwiebel, Salz und Pfeffer) und 2 mittelgroßen Pellkartoffeln (pro Person) zusammen gereicht. War sehr lecker und hat sogar meinen Mann ( der kein Gemüse-Fan ist) überzeugt. Übrigens nicht nur lecker und gesund - sondern auch sehr diabetikerfreundlich (sogar mit den Kartoffeln dabei). Hat so ca. 4-4,5 BE würde ich schätzen. Danke für das leckere Rezept.

@yvonnestein5945 4 ай бұрын

Danke für deinen Kommentar und dein Rezept dazu. Das werde ich mal versuchen. Liebe Grüße aus der Lausitz.

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Hallo! Danke für deinen Rat. Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘Danke für deine Liebe und Unterstützung🥰🥰Wünsche dir und deinen Lieben viel Glück!

@e.f.1938 4 ай бұрын

Ich mache es auch so ❤und man spart Wasser und Vitamine gehen nicht verloren.

@Fancuantico-hk4yf 4 ай бұрын

Talisa, está receta es excelente, muy sabrosa y muy bien explicada. En Argentina, consumimos mucho el brócoli. Muchas gracias!! Felicitaciones!!

@yuditsimhi9804 4 ай бұрын

Israel l like it very much

@sergiosuarez9332 5 ай бұрын

Excelentes tus recetas se miran muy deliciosas❤

@reynavidal4978 4 ай бұрын

Me parecen excelentes

@user-xo9mt3ck1r 4 ай бұрын

Thailand น่าทานมากๆค่ะ

@bertamindlin7939 5 ай бұрын

Estoy mirando desde Argentina. Y si, me gusta el brocoli y la avena !!

@angelabruno578 4 ай бұрын

Florida USA. Looks delicious. Will try the bake method.

@rosaberthatriantafilos7417 4 ай бұрын

Muy rico lo haré. Gracias 😊😊❤

@nedredyordanowa5264 4 ай бұрын

Аз съм от България и много съм доволна от вашите рецепти любимата ми е всичко готвене със броколи благодаря ви

@dragomirpantiru1179 5 ай бұрын

❤❤❤, pentru munca depusă felicitări!

@terezaclarosacebedosushist3429 4 ай бұрын

Saludos gracias por compartir tus recetas de verduras me gusta mucho bendiciones

@user-mi2yi1od7n 5 ай бұрын

E' un ottimo pranzo veloce leggero e sublime🤩😋

@2010JNandS 4 ай бұрын

you could steam the broccoli instead of boiling to minimise the loss of water soluable vitamins. The recipe looks delicious. Can't wait to try it

@joyzammett478 4 ай бұрын

Usa

@GyulaneKovacs-xg8tb Ай бұрын

Csodálatos recepteket küldesz nekünk,szeretem az oldalad. Köszönöm szépen. Szeretettel üdvözöllek Magyarországról a Balaton mellöl.

@TalisaVegetableRecipes Ай бұрын

Köszönjük a szeretetet és a támogatást🥰🥰Sok sikert Neked és szeretteidnek!

@mariateresamejia3082 4 ай бұрын

Me gustó esta receta,muy sencilla y nutritiva,gracias! Saludos desde Colombia!💐

@laurapaz4581 4 ай бұрын

Me encanta el brócoli gracias por sus recetas Laura de Argentina

@elsagonzalezcazzuli4156 5 ай бұрын

La veo desde Uruguay! Me encantan sus recetas, las compartiré con mis hijas! Muchísimas gracias ❤

@TalisaVegetableRecipes 5 ай бұрын

¡De nada! ¡Estoy tan emocionada de verte en mi canal! 😘

@cristinaybernbergoust5005 5 ай бұрын

I am watching you from Montana USA. Thank you for your great recipes. I enjoy them very much!

@user-ih9of1qg5s 4 ай бұрын

Полезно и вкусно. Прекрасный рецепт. Приготовлю непременно. Россия

@mariastoltz-wahlforss4029 2 ай бұрын

Danke!

@user-qb9hn9xu9e 4 ай бұрын

Приготовлю, спасибо! 🙏😊

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!

@KenulAhmedova 4 ай бұрын

Очень понравился рецепт 👍спасибо.

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Большое спасибо! Я рад, что вам понравилось мое видео! ❤️🌹🥰

@rosescicluna5598 4 ай бұрын

I will try this thanks for sharing ❤

@user-dj1gm7my6h 4 ай бұрын

Deutschland, Gleich morgen werde ich es ausprobieren sieht ja sehr lecker aus 😊

@travelstyle5335 4 ай бұрын

That looks delicious. Thanks for sharing. Greetings from Switzerland 🇨🇭

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Thank you for liking and supporting my channel, I appreciate it🥰🥰🌹🌹

@svetlanasaburova3040 4 ай бұрын

Беларусь)) очень нравятся ваши рецепты)

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Спасибо за лайки и поддержку моего канала, я это ценю🥰🥰🌹🌹

@elizabetharguedas6051 4 ай бұрын

Hola!! Soy de Costa Rica 🇨🇷 Se ve deliciosa. Mañana la hago ya que tengo los ingredientes Excelente opción. Gracias por compartir.

@marianna5585 Ай бұрын

Ciekawy przepis,dziękuję ❤

@mariapestana3258 4 ай бұрын

Esta receta se ve nutritiva y sabrosa merece 10 estrellas.

@user-ls6sx8yl3n 4 ай бұрын

Dein Essen ist mir gut gelungen. Es ist eine Alternative zu meinen anderen Gerichten.😊

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍

@user-ex8ee2mz2z 2 ай бұрын

Спасибо за полезный рецепт❤️❤️❤️

@isabelmmorales2013 3 ай бұрын

Sí es ta,bien gracias 🙂

@echtjetzt23 Ай бұрын

Ich schreibe aus Deutschland - das ist ein super leckeres Rezept, danke. Die Konsistenz der Bratlinge ist saftig, richtig "fleischig". 😅 Die Zutaten habe ich veganisiert, das heißt für die Eier kam Eiersatz oder gequollener Leinsamen, für den Käse nehme ich eine Paste aus Cashewkernen und Hefeflocken. Weil wir es würzig lieben, noch etwas Senf und Sambal Oelek in den Teig. Es war köstlich und schmeckte der ganzen Familie. Liebe Grüße! 😊🎉

@TalisaVegetableRecipes Ай бұрын

Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!

@user-ex6zq2hc2u 4 ай бұрын

Доброго дня.Я из России - Сибирь.Я очень рада что смотрю ваши видео. Мне нравятся ваши рецепты так как я любитель полезных и вкусных блюд.Спасибо что делитесь с нами вашими рецептами.

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Пожалуйста! Я так рада видеть вас на своем канале! 😘

@renatadanhelova1233 4 ай бұрын

Praha, Czech Republic

@user-gg3fv8pe7g Ай бұрын

I will cook on tomorrow morning!! Many Thanks for your receipe

@Frank-jr2im 4 ай бұрын

Sehr lecker. Werde ich auch machen. Liebe Grüße aus Deutschland. Frank

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!

@halinacywinska1557 4 ай бұрын

Bardzo dziękuję za przepisy z brokułem a zwłaszcza za przepis za brokuł z sezamem. Oglądam z Polski.

@user-tk8fn7ug9k 4 ай бұрын

This looks so amazing!! Watching from the United States.

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Mieszkasz w bardzo pięknym miejscu! ❤️🌹Witajcie na moim kanale! 🥰

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

welcome! Nice to see you on my channel! 😘

@user-wc1cx8jh6e 3 ай бұрын

Приготовлю обязательно! Спасибо за рецепт. Россия Алтай.

@soledadalvarez8610 4 ай бұрын

Me gustan tus recetas te escribo desde Chile, Sud América.

@user-uh6vn9tv1f 5 ай бұрын

Очень понравилось,я делаю с одного геркулес,а тут и брокколи и сыр. Потрясно

@TalisaVegetableRecipes 5 ай бұрын

Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!

@user-gw8on2bh8g 4 ай бұрын

Очень хороший рецепт с брокколи,мне понравился,удачи,смотрю Россия,Краснодар,диабетик второго типа.

@KChapman6079 2 күн бұрын

Thanx for the recipe! Looks tasty, can’t wait to try it. US, Georgia

@hadangthiyen6675 4 ай бұрын

Tuyệt vời ! Cám ơn bạn đã chia xẻ ! Tôi sẽ hào hứng để làm và thử hương vị của món bánh này! Chúc bạn luôn vui khỏe !

@mariadesaoliveiragranja7241 3 ай бұрын

Muito bom !!!!❤ Portugal

@user-yz8vy1fb9z Ай бұрын

Класс! Буду делать. Благодарю! 😊❤

@ioanadobrin1726 4 ай бұрын

Grazie mille

@roxanaortiz3610 4 ай бұрын

Excelente receta, gracias!!

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰

@Alphapowermind Ай бұрын

Looks Yummy 😋

@josenieves9165 4 ай бұрын

Looks delicious 😋

@kfhousefu4307 4 ай бұрын

From Thailand thanks your recipes.

@mariadesaoliveiragranja7241 3 ай бұрын

Muito bom !!!!Todos uma delícia Portugal 😊❤

@evamolnar2466 Ай бұрын

I'll try thanks

@tatianashreyder9915 3 ай бұрын

Спасибо за рецепты, очень интересно.

@adelamoralanguita5365 2 ай бұрын

Estoy mirando desde Barcelona. Me encanta el BROCOLI

@tiekienaude3477 2 ай бұрын

This looks yumy i wil try it ❤

@gaetgangas781 4 ай бұрын

Esto se ve delicioso ❤un saludo desde argentina

@mariaassis2968 3 ай бұрын

amei as receita do broquilis

@zazabalieiro1815 4 ай бұрын

Sou de Belém do Pará amei seu conteúdo suas receitas❤

@niamonteiro11 4 ай бұрын

Parece bom, vou experimentar embora prefira alimentos assados ou cozidos.

@cristinapuccinelli3234 4 ай бұрын

Italia, molto interessante da provare

@celinesebastian5269 3 ай бұрын

Wonderful recipes ❤

@nadazadravec-boote Ай бұрын

❤ Will try these for sure From Canada

@anamariapitra9192 4 ай бұрын

Receita maravilhosa🙏🏽

@TalisaVegetableRecipes 4 ай бұрын

Obrigada por gostar do meu vídeo 🥰🥰❤️❤

@grazynakrzemyk4487 Ай бұрын

Oglądam z Polski, muszę koniecznie zrobić, bo wygląda apetycznie i zdrowo😊

@martinebonnefond8984 3 ай бұрын

C’est tout simplement parfait…. Équilibré.. video reposante et complete dans les informations nutritionnelles . Bravo

@user-zw7pz2ej8m Ай бұрын

Здравствуйте, спасибо за ваши старания. Россия, Йошкар-Ола.

@koshyspirit 3 ай бұрын

India...I love broccoli...and your many ways of using it

@SaylaChowdhury 4 ай бұрын

wow

@jenniferhaldane2819 2 ай бұрын

Watching from UK. I love this recipe

@mariamercedes4544 4 ай бұрын

Desde Zamora (España )

@santilhapereira6678 Ай бұрын

Acho simples,mas com ingredientes maravilhosos . Estou em minas gerais Brasil ❤

@sardabhatt9184 4 ай бұрын

I love your recipe 🙏❤️😍😋👌👍

@mariagracielazavalamaldona5638 4 ай бұрын

Saludos desde México 😊

@smadaruriel6856 4 ай бұрын

מושלם ❤

@user-tl9un9tm9y 4 ай бұрын

Dziękuje bardzo za bardzo prosty i fajny przepis.Jestem zPolski

@vicentaplasenciaforner2310 4 ай бұрын

👌 Gracias! 🇪🇦

@sharronaustin2769 2 ай бұрын

Love it

@malikaamiri5302 4 ай бұрын

Merci pour cette recette

@shakugodhwani119 Ай бұрын

Watching from India Mumbai

@remziyealisir7024 4 ай бұрын

Harikabir tarif ilk fırsattadeneyeceğim

@ilonadravininkiene4105 3 ай бұрын

Ačiū, tikrai puikus receptas 😋

@user-ho1fe9ws4x 4 ай бұрын

오븐이없어도 되니까 후라펜에 해도좋아서 참좋아요 간단해서좋아요

@angellalewis5778 4 ай бұрын

I'm watching from Tobago

@marylenefarcis8351 4 ай бұрын

Ce doit être parfait merci from France

@TastyTable101 28 күн бұрын

Very good recipe to make this delicious healthy food. Thank you so much! Zucchini and oatmeal are two kinds of healthy ingredients. Through your recipe, food turns into delicious and healthy!