GIẢM CÂN - Uống Nước Như Thế Nào Để Kiểm Soát Cân Nặng | Dr Ngọc

  Рет қаралды 312,712

Dr Ngọc Official

Dr Ngọc Official

Күн бұрын

Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
========================= Tham gia cộng đồng: drngoc.vn/youtube​ để được tư vấn và hỏi đáp cùng Bác sỹ Ngọc.
GIẢM CÂN - Uống Nước Như Thế Nào Để Kiểm Soát Cân Nặng | Dr Ngọc
Giảm cân bằng nước lọc, cách giảm cân bằng nước, uống nước giảm cân có thể các bạn đang có nhu cầu giảm cân, giảm béo thì đều đã nghe qua bí quyết giảm cân, phương pháp giảm cân, cách giảm cân này rồi đúng không? Vậy liệu uống nước có giảm cân được không?
Trong video về chủ đề giảm cân ngày hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn cách giảm cân bằng nước lọc, cách giảm cân hiệu quả, giảm cân an toàn, giảm cân tại nhà tốt nhất.
Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video "Giảm cân - uống nước như thế nào để kiểm soát cân nặng" để biết cách giảm cân, giảm béo bằng nước lọc nhé.
#UốngNướcGiảmCân #GiảmCânBằngNướcLọc
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
GIẢM CÂN - Uống Nước Như Thế Nào Để Kiểm Soát Cân Nặng | Dr Ngọc
0:00 Uống nước như thế nào để kiểm soát được cân nặng của chúng ta?
0:50 Nguyên tắc giảm cân bằng nước lọc
2:45 Nước giúp thế nào trong quá trình giảm cân
5:20 Cách uống nước giảm cân hiệu quả
6:30 Uống nước vào thời điểm nào là hiệu quả nhất
8:40 Uống bao nhiêu nước là đủ?
10:30 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ UỐNG NƯỚC ĐỂ GIẢM CÂN:
1. UỐNG 4 LÍT NƯỚC 1 NGÀY TRONG 1 TUẦN | GIẢM 1.3KG | UỐNG NƯỚC GIẢM CÂN ?
• UỐNG 4 LÍT NƯỚC 1 NGÀY...
2. 3 CÁCH GIẢM CÂN CẤP TỐC BẰNG NƯỚC LỌC
• Video
3. GIẢM CÂN TẠI NHÀ - Tránh 4 Thói Quen Này Giúp Bạn Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả | Dr Ngọc
• GIẢM CÂN TẠI NHÀ - Trá...
4. Giảm cân bằng khoai lang, Cách giảm cân hiệu quả mà bạn chưa biết/Dr.Ngọc
• Giảm cân bằng khoai la...
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
🌎 Cộng đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa - Giảm Cân:
📨 Nhắn tin:
🔲 Blog: drngoc.vn/
🔲 Facebook: drngoclaser/...
🔲 Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com
------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr8.com/
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup

Пікірлер: 223
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 3 жыл бұрын
Tham gia cộng đồng: goo.gl/eMTjYN​ để được tư vấn và hỏi đáp cùng Bác sỹ Ngọc.
@user-hb7tr9yp6m
@user-hb7tr9yp6m Жыл бұрын
❤❤❤
@ThuyPhan-bd7rs
@ThuyPhan-bd7rs 11 ай бұрын
Y
@HuyNguyen-ui2ic
@HuyNguyen-ui2ic 8 ай бұрын
​@@user-hb7tr9yp6m❤❤❤
@user-ni8fb8zo8p
@user-ni8fb8zo8p 2 ай бұрын
Bác sĩ cho e hỏi. E năm nay 39 tuổi mà 1 ngày 1 đêm e uống nước lọc trung bình tầm 10 đến 13 lít trên 1 ngày mà e toàn uống nước lạnh. Mỗi lần uống e uống tầm 1 lít hoặc hơn 1 chút. Uống song e vẫn đi tiểu bt.e vẫn duy trì uống vậy từ còn nhỏ.Uống vậy nó có ảnh hưởng gì đến SK không. E cảm ơn.
@hoannguyen9813
@hoannguyen9813 11 ай бұрын
Nói thật các bài viết của bs rất thiết yếu đơn giản , k dông dài như những ng khác. Rất thích xem các bài của bác
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 11 ай бұрын
Cảm ơn hoannguyen nhé
@chanluatotam
@chanluatotam 2 жыл бұрын
Thích nghe Dr. Nói chuyện nhanh như này đỡ phải tua 1,5 lần. Tiết kiệm thời gian và nắm ngay được vấn đề. Bsi k nói thừa hoặc ê a dông dài. Rất tuyệt!
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
cám ơn bạn
@hueminh6662
@hueminh6662 Жыл бұрын
Mình nghe bác sĩ giảng thấy hiểu và áp dụng đã giảm đươc 3kg trong 3 tuần mình sẽ tiếp tục thục hiện để giảm thêm để đỡ bị bệnh. Xin chân thành cảm ơn bác sĩ.
@hauha-vj6ls
@hauha-vj6ls 10 ай бұрын
Giảm thế nào bạn ơi
@lan5816
@lan5816 10 ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã giúp đỡ chúng tôi những bài học rất bổ ích
@maianham8307
@maianham8307 9 ай бұрын
Thật tuyệt vời. Cảm ơn người thầy thuốc VN ❤❤❤.
@uongnuoc
@uongnuoc Жыл бұрын
Chủ đề rất hay.
@nhunvu6271
@nhunvu6271 6 ай бұрын
🎉may quá cảm ơn bác sĩ Ngọc
@thaodiep1464
@thaodiep1464 8 ай бұрын
cảm ơn bác sỹ ngoc đã chia sẻ
@HaNguyen-kd4fv
@HaNguyen-kd4fv 10 ай бұрын
❤iu kênh chúc kênh phát triển thành đạt
@tranelly3528
@tranelly3528 2 жыл бұрын
Rất tuyệt voi ! Cam ơn ban sy !
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
👍
@anmai1827
@anmai1827 2 жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ đă tư vấn kỹ và hiểu được nhiều ạ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn
@hanhle4449
@hanhle4449 2 жыл бұрын
Cảm ơn Bác Sỹ Ngọc
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
👍
@huongtrinh9245
@huongtrinh9245 Жыл бұрын
Nghe những bài của BS rất hữu ích cho cuộc sống ạ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
@yenngo4590
@yenngo4590 Жыл бұрын
Tuyet voi bac sy oi❤❤
@duongphan9280
@duongphan9280 2 жыл бұрын
Cam on BsNgoc da chia sevideo nay cho moi nguoi ....
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Bạn có thể xem thêm video Bí Quyết Giảm Cân qua đường link kzfaq.info/get/bejne/kN5nZpSi06vGY6s.html
@locbuixuan5891
@locbuixuan5891 2 жыл бұрын
Hay lắm ,cảm ơn BS đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu nhiều chuyên đề về cs và bảo vệ sk cho mọi người ,thật là khoa học và bổ ích vô cùng ,chúc BS khỏe hp và bình an trong đại dịch covid nha
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn
@thangminh9853
@thangminh9853 2 жыл бұрын
Cảm on bsỹ ngoc nhìu lắm,rất chi tiết rành mạch nên ko phải hỏi lại.
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
👍
@thuyluong6086
@thuyluong6086 Жыл бұрын
Cảm ơn bác sỉ
@manhtran8923
@manhtran8923 Жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ nhiều-chúc khỏe mạnh nhé
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
❤️
@user-gs9fz3qw1b
@user-gs9fz3qw1b 11 ай бұрын
Bs có năng khiếu truyền đạt kiến thức hay
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 11 ай бұрын
Bsi Ngọc cảm ơn nhé
@loanvu3748
@loanvu3748 11 ай бұрын
Cảm ơn Bác sĩ Ngọc đã chia sẻ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 11 ай бұрын
🥰
@thinhphuong2695
@thinhphuong2695 2 жыл бұрын
Rất hưu ích bác si🤙🤙
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
👍
@minhthai3369
@minhthai3369 Жыл бұрын
Cám ơn bác sỹ nha !
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Cảm ơn minhthai ❤️
@HuongBui-qh6ms
@HuongBui-qh6ms 11 ай бұрын
Cam on bac si ngoc da chia se nhung dieu bo ich cho moi nguoi
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 11 ай бұрын
Cảm ơn HuongBui nhé
@thotran4231
@thotran4231 Жыл бұрын
Cảm on bác si Ngọc
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Cảm ơn Tho Tran
@Thscanthuhanh
@Thscanthuhanh Жыл бұрын
Cảm ơn bs
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
❤️
@DangDepCungHuong
@DangDepCungHuong Жыл бұрын
Hay quá
@inhxuannguyen139
@inhxuannguyen139 Жыл бұрын
Quá hay
@LanhNguyen-kq1ye
@LanhNguyen-kq1ye Жыл бұрын
Cảm ơn Bác sĩ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
👍
@YenNguyen-ys1zc
@YenNguyen-ys1zc 2 жыл бұрын
Tôi xin cảm ơn Bác sĩ Ngọc nhiều!!! Bác sĩ đã cung cấp cho tôi rất nhiều kiến thức rất quý báu để giữ gìn sức khỏe bản thân!!!
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
@thuongchu1493
@thuongchu1493 Жыл бұрын
Cảm ơn bs rất nhiều nhé.
@vankim1473
@vankim1473 Жыл бұрын
Cám BS ngộ nhiều ạ
@thimai1615
@thimai1615 Жыл бұрын
Tuyệt vời br ạ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Cảm ơn Thi Mai
@suaongtho7273
@suaongtho7273 2 жыл бұрын
Rất bổ ích
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn
@ChienNguyen-bh8np
@ChienNguyen-bh8np 11 ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ Ngọc
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 11 ай бұрын
🥰🥰❤️
@hovan6168
@hovan6168 Жыл бұрын
Chào bs Ngọc chúc nhiều sức khoẻ nhé ...
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Cảm ơn HỒ Văn
@buithithuha5792
@buithithuha5792 6 ай бұрын
Cảm ơn bác Ngọc nhiều.
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 6 ай бұрын
Cảm ơn chị nhiều, chúc chị nhiều sức khỏe nha
@beang9336
@beang9336 Жыл бұрын
Cảm ơn bs ngọc đã chia sẻ cách uống nước
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
❤️
@chautrankim2091
@chautrankim2091 2 жыл бұрын
cam on bac si ngoc nhieu nhe
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
👍
@KieuNguyen-zf8dd
@KieuNguyen-zf8dd Жыл бұрын
Cảm ơn BS nhiều
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
😍
@huongdoanthi2305
@huongdoanthi2305 3 жыл бұрын
Cám ơn bs
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 3 жыл бұрын
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
@thihoanguyen8462
@thihoanguyen8462 Жыл бұрын
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ cho mọi người hiểu thêm về cách sử dụng nước để tốt cho sức khỏe! Chúc bác nhiều sức khỏe!
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Cảm ơn Thị Hoa Nguyễn
@nhuthoinguyen9862
@nhuthoinguyen9862 2 жыл бұрын
Rất có ích ,cảm ơn bs.😍
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
👍
@phank315
@phank315 2 жыл бұрын
@@DrNgocOfficial K.
@phank315
@phank315 2 жыл бұрын
@@DrNgocOfficial rk
@SDa-hu6jq
@SDa-hu6jq 8 ай бұрын
Ôk cảm ơn bác sỹ
@maianham8307
@maianham8307 9 ай бұрын
Bác sỹ lúc tư vấn và chia sẻ rất nhiệt tình rất dễ hiểu. Người nghe cảm thấy muốn xem hết video của bs.
@nguyendao9005
@nguyendao9005 3 жыл бұрын
Cảm ơn bác
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 3 жыл бұрын
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
@nguyentran9628
@nguyentran9628 Жыл бұрын
Bs Ngọc chia sẻ tầm quan trọng của nước đối với cơ thể rất hay nhưng k được tính nước canh. Để đủ nước cho cơ thể đủ thì theo công thức sau : khối lượng cơ thể x với 0,4 lít/ ngày. Còn bs nói uống từ 1,8l đến 2l /ngày thế thì người 80 kg với người 50 kg uống giống nhau sao được ❤
@user-ev9qt7ye4r
@user-ev9qt7ye4r 7 ай бұрын
80ki thi phải uog trên 2klit nước b nha
@SeaSuncz
@SeaSuncz 2 жыл бұрын
May quá xem được vidio này của bs chứ không thì em bắt con em uống nước theo lời mấy người huấn luyện viên giảm cân trên mạng theo công thức 0,4 lít cho 10kg cân nặng , mà con em nó bị béo phì 138 kg mà theo đúng công thức trên thì con em nó phải uống 6,7 lít mỗi ngày chắc chết sớm quá 😆😆😆😆 cho nên không thể tin mấy lời người không có kiến thức chuyên môn được 😆😆
@inhngoc4480
@inhngoc4480 Жыл бұрын
Không tin linh tinh
@user-hp3jt1cz4p
@user-hp3jt1cz4p 8 ай бұрын
Cam ơn BS nhiều a❤❤
@chautrankim2091
@chautrankim2091 2 жыл бұрын
bac ngoc noi hay qua
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn
@sacnguyenthi5356
@sacnguyenthi5356 2 жыл бұрын
bs oi an nhieu hoa qua khong thay khat nuoc
@user-ey7dq8pp9c
@user-ey7dq8pp9c 3 ай бұрын
Cảm ơn Dr ngọc nhé
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 3 ай бұрын
Cảm ơn anh/c nhé, lời khen này sẽ là nguồn động lực tiếp thêm sức mạnh cho Bs trong việc chia sẻ nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe
@hoale8011
@hoale8011 2 жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
👍
@darleenton4256
@darleenton4256 23 күн бұрын
Thank you ❤❤❤❤❤❤❤❤❤for sharing o
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 23 күн бұрын
Bs xin cảm ơn c đã theo dõi nhé
@thanhkhoa170
@thanhkhoa170 2 жыл бұрын
Rất hay và ý nghĩa cảm ơn bs ngọc Bs cho tôi hỏi tôi ko thừa cân béo phi nhưng bụng to ( mỡ bụng) vậy làm cách nào để giảm vòng bụng ạ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Mình có thể tham gia qua đường link bitly.com.vn/vjl1mv
@user-rt7ht5mw6t
@user-rt7ht5mw6t Жыл бұрын
Đúng
@xuanhaphanthi5543
@xuanhaphanthi5543 8 ай бұрын
Tôi muốn giảm cân nhờ bs giúp
@cohue9568
@cohue9568 Жыл бұрын
Cám ơn bs Ngọc đã giúp cho mọi người chữa trị và phòng ngừa được nhiều bệnh
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Cảm ơn Co Hue
@tinhyenvo2126
@tinhyenvo2126 Жыл бұрын
Tuyệt vời
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
@user-rd5cc5gh5p
@user-rd5cc5gh5p Жыл бұрын
Hay quá ah oi
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
😍
@thiduyeno5002
@thiduyeno5002 Жыл бұрын
Bác sĩ chia sẻ để có nhiều sức khỏe và thân hình lý tưởng, nhiều người sẽ áp dụng, cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ, chúc bác sĩ có thật nhiều sức khỏe luôn vui vẻ và hạnh phúc bình an ạ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Cảm ơn thiduyeno nhé ❤️
@NguyenHung-us1ox
@NguyenHung-us1ox 3 ай бұрын
Cảm ơn bác s ...
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 3 ай бұрын
Bác sĩ xin cảm ơn nhiều ah
@guanyu5010
@guanyu5010 2 жыл бұрын
Chào bác sĩ, rất cảm ơn bác sĩ về video này. E muốn hỏi là nếu bên cạnh nước e sử dụng thêm cafe đen không đường để giảm cân có tốt hơn k ạ. Xin cảm ơn bác sĩ.
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Sử dụng được nhé
@guanyu5010
@guanyu5010 2 жыл бұрын
@@DrNgocOfficial dạ cảm ơn bác sĩ, không biết là theo bác sĩ thì liều cafe nên dùng mỗi ngày cho nam là bao nhiêu ạ. Hiện tại e đang là 2 ly mỗi ngày ạ. E xin cảm ơn
@thanhthuynguyenthi2544
@thanhthuynguyenthi2544 Жыл бұрын
Cafe k có tác dụng giảm cân bạn nhé...bên cạnh uống nước đúng - đủ - đều..cần ăn đủ đạm ...đủ tinh bột...chỉ thay đổi cách chế biến..từ đó cắt giảm calo mỗi ngày 1 ít...sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả..ib mình chia sẽ cho ...
@uyo4753
@uyo4753 11 ай бұрын
@@thanhthuynguyenthi2544 chế độ ăn sao ạ
@shsfun3701
@shsfun3701 Жыл бұрын
Bác sĩ ơi nước canh có chứa nhiều năng lượng không
@meohaygame1663
@meohaygame1663 6 ай бұрын
Ko bạn ơi
@oanhnguyen6405
@oanhnguyen6405 Жыл бұрын
Uống nước nhiều vậy có mập không vậy bác sỉ ,cảm ơn bác
@thimai1615
@thimai1615 Жыл бұрын
Ôk tuyệt vời
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
💗
@NhungNguyen-vb2sf
@NhungNguyen-vb2sf 2 жыл бұрын
Bác Sỷ ơi ! Vui lòng nói chậm một chút, để các Bác cao niên nghe kịp ah..! Cảm ơn Bác Sỷ nhiều.
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn
@lan5816
@lan5816 10 ай бұрын
❤❤❤❤
@nhannguyenvan9986
@nhannguyenvan9986 2 жыл бұрын
Bác Sĩ cho hỏi vừa ăn vừa uống có sao không
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
mình thực hiện như video thôi nhé
@user-hl7le8bg4c
@user-hl7le8bg4c 5 ай бұрын
Anh ơi anh anh nhiều khoai có giảm được cân không ạ
@naca2164
@naca2164 10 ай бұрын
❤❤ ❤❤❤❤❤❤
@minhkhoitruong3816
@minhkhoitruong3816 Жыл бұрын
Bác sĩ Ngọc đang quay phim mà quay trúng Ronaldo bỏ 2 chai coca sang một bên chỉ uống nước lọc Ronaldo tuyệt vời
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Hihi
@ThuyNguyen-rl6cl
@ThuyNguyen-rl6cl Жыл бұрын
Chào bác sĩ , em bị viêm loét đại tràng có HP rồi em uống một đơn thuốc rồi đi khám lại hay điều trị tiếp ạ 1:28
@ThuyNguyen-rl6cl
@ThuyNguyen-rl6cl Жыл бұрын
HP có liên quan đến bệnh gì nữa không bác 1:28
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan anh tư vấn trực tiếp cho nhé
@TranMingz
@TranMingz 6 ай бұрын
uống nc vài hôm đầu có hiện tượng tăng cân là do tích nc hả bác sĩ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 6 ай бұрын
Chỉ nên nạp đủ với trọng lượng cơ thể thui nhé
@XuanCaoAlinaTang-wo7dr
@XuanCaoAlinaTang-wo7dr Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Ай бұрын
❤️
@mocao4097
@mocao4097 Жыл бұрын
😊
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
👍
@sontakeda8060
@sontakeda8060 3 жыл бұрын
Nên uống nước nóng hay lạnh vậy bác
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 3 жыл бұрын
Uống cả nước ấm và nước lạnh đều giúp giảm cân.
@sontakeda8060
@sontakeda8060 3 жыл бұрын
Uống 1-3 lít 1 ngày, ăn calo ít lại, xác xuất giảm cao không bác sĩ, em ít vận động làm văn phòng nữa, ngồi 1 chổ uống nước nhiều toàn phải đi vệ sinh thôi, sáng không ăn sáng, trưa ăn ít cơm, tối ăn nhẹ không cơm, chỉ có rau và trái cây, nhưng vẫn béo không giảm kí nào bác ạ, em duy trì cả tháng nay, không dám nạp gì nhiều, cả ăn ngọt. Thank bác sĩ trước vì hỏi quá nhiều ạ
@amquynhdung1721
@amquynhdung1721 2 жыл бұрын
Đường trong hoa quả có gây tăng cân k Dr? ☺️
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
không nhiều em
@anhthuluongngoc6304
@anhthuluongngoc6304 9 ай бұрын
Ui mình ko thích ăn cơm và ăn hoa quả ngọt nhiều cân vọt nên rất nhanh nhé
@user-ev9qt7ye4r
@user-ev9qt7ye4r 7 ай бұрын
K nha đó là chất ngọt tự nhiên. Duog o nước ngọt bánh ngọt mới tag cần nha
@dsfsddfgsd2024
@dsfsddfgsd2024 3 ай бұрын
Hello
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 3 ай бұрын
Dạ Bs xin chào ah
@user-ev9qt7ye4r
@user-ev9qt7ye4r 7 ай бұрын
Ta nen uog từng ngụm nhỏ dug de co the khát nước mà ta uog 1 lan nhiều thi lai k tot cho thân nha. Hoi kho mieg thi ta uog . Va uog trước bua an thi giup ta an ít lai
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Chia sẻ thông tin tới cộng đồng chị nha
@user-ev9qt7ye4r
@user-ev9qt7ye4r 7 ай бұрын
@@DrNgocOfficial hj
@user-xx7rn7fu4g
@user-xx7rn7fu4g 9 ай бұрын
Xin chào bs ngọc cị uống nc lá 1 ngày 1lit lá sen lá vối có sao ko ạ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 9 ай бұрын
Mình uống 1-2 cốc nhỏ/ngày thôi chị nhé
@user-ev9qt7ye4r
@user-ev9qt7ye4r 7 ай бұрын
Uog la vối thuog xuyên sẽ bị ha huyết áp k tốt.con mjnh uog 1 ly nhỏ thì tốt cho co thể và tìm mạch nha
@tinhnguyen8262
@tinhnguyen8262 7 ай бұрын
E uống nước chè xanh ca ngày có tot ko bs, ngày uống khoảng 3 lít nước
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Nước lá chè xanh rất tốt ạ ngày nào uống cũng đc hết nha
@coctiaxicandal6816
@coctiaxicandal6816 Жыл бұрын
E uống ngày 4,5 lít nước, chỉ ăn 2 thìa cơm vào bữa trưa và bỏ bữa tối, ăn thêm chút khoai lang, mà buổi tối e hơi mệt và có chút đói nhưng mà e đi uống nước, cứ như vậy liệu lâu có ảnh hưởng tới sức khỏe ko thưa BS
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Bổ sung đủ chất trong bữa ăn nhé
@thanhthuynguyenthi2544
@thanhthuynguyenthi2544 Жыл бұрын
Bạn nên ăn đủ đạm để cơ thể có năng lượng hoạt động...nên giảm calo từ từ ...đừng cắt đột ngột ...cơ thể sẽ bị sốc. .ib mình tư vấn cho..k dùng thuốc nhá
@Dennathuthuy
@Dennathuthuy Жыл бұрын
Một ngày chỉ uống từ 1lit đến 2lit nước thôi, uống nhiều quá thận k làm việc đào thải k kịp sẽ ảnh hưởng tới thận nữa, hạn chế tinh bột ăn đủ chất nhé bạn
@senkim-ju3is
@senkim-ju3is Жыл бұрын
Thưa bác sĩ Em uống nước ngày 3lit . và 4gam ức gà và 2chen cơm trong ngày.. như vậy có đúng không Bác sĩ..... cảm ơn
@OanhNguyen-te5fb
@OanhNguyen-te5fb 3 жыл бұрын
Chào Bs ạ. Mình muốn mua combo glutathione 500, C500, và Lcystine trị nầm trong video bs có hướng dẫn uống trị nám...Bs c9s bán không ạ.
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 3 жыл бұрын
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé
@HoaLe-yg3by
@HoaLe-yg3by 2 ай бұрын
Tói tôi hay uống sinh tố có giảm cân không bác
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 ай бұрын
thường xuyên uống sinh tố trái cây và rau quả có khả năng giảm cân. Hấp dẫn hơn nữa là mình có thể uống một ít sinh tố vào buổi tối để đốt cháy chất béo trong khi ngủ ah
@nuocuong2861
@nuocuong2861 Жыл бұрын
nói nhiều tóm lại ko có lời khuyên nào cho mọi người nản luôn
@giangvo1780
@giangvo1780 8 ай бұрын
Một ngày e uống khoảng 4 5l nước có ảnh hưởng gì không a
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 8 ай бұрын
Uống quá nhiều nước cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe ạ
@hmhtin
@hmhtin 11 ай бұрын
Giảm cân bằng trứng thì sao bác
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 11 ай бұрын
Mình inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé
@Xila95
@Xila95 6 ай бұрын
uống ngũ cốc milo đk ko BS
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 6 ай бұрын
Cái đấy lượng đường cao đấy
@Xila95
@Xila95 6 ай бұрын
@@DrNgocOfficial dạ.. nc dừa đk ko ạ.
@thuyvu7637
@thuyvu7637 Жыл бұрын
Sao bảo uống nước nóng giảm cân giờ lại nghe uống nước lạnh giảm cân 😢😂
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Mình có thể tham gia nhóm Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa qua đường link facebook.com/groups/243319170649545
@lekhoatraoyeuthuong
@lekhoatraoyeuthuong 6 ай бұрын
MÌNH LÀ CA SĨ VÀ CŨNG ĐÃ TỪNG BỊ DƯ 15KG , NHỜ NHỮNG CÂU CHUYỆN VÀ VIDEO TÍCH CỰC NÀY MÀ MÌNH ĐÃ GIẢM 15KG TRONG 3 THÁNG . CẢM ƠN DR NGỌC NHIỀU LĂM 😍😍
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 6 ай бұрын
🥰🥰🥰
@user-ui2cd5kr7x
@user-ui2cd5kr7x Ай бұрын
😢cả sĩ mà cũng fai giới thiệu ak.. Bú fame vừa thui... Ở đâu cũng có dấu răng của mày vậy...
@lekhoatraoyeuthuong
@lekhoatraoyeuthuong Ай бұрын
@@user-ui2cd5kr7x chúc cho bạn có một cuộc sống luôn hạnh phúc 🥰😊
@dsfsddfgsd2024
@dsfsddfgsd2024 3 ай бұрын
What is this
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 3 ай бұрын
Theo dõi Bs để biết thêm thông tin hữu ích nhé
@thonguyen4193
@thonguyen4193 2 жыл бұрын
Anh ơi em là nam cao 1m6 nặng 49kg có ổn không ạ, rep em vs ạ huhu
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Tăng thêm vài cân nữa nha em
@phank315
@phank315 2 жыл бұрын
rmr Xlx
@phank315
@phank315 2 жыл бұрын
r g
@phank315
@phank315 2 жыл бұрын
r C f
@thanhthuynguyenthi2544
@thanhthuynguyenthi2544 Жыл бұрын
Chiều cao 1m6 của bạn thì cân nặng lý tưởng là từ 58kg đến 62kg bạn nhá...bạn cần tăng cân ..nhưng chỉ nên tăng cơ và uống đủ nước...ib mình chia sẽ cho..
@HuongNguyen-kq8qx
@HuongNguyen-kq8qx 11 ай бұрын
Thưa bác Sĩ , uống nước trà có được tính vào lượng nước mình cần uống không ạ
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 11 ай бұрын
Không nha HuongNguyen
@anhthuluongngoc6304
@anhthuluongngoc6304 9 ай бұрын
Tôi 68kg uống bn nước là đủ vậy
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 9 ай бұрын
Khoảng 2 lít nước mỗi ngày bạn nhé
@THANHLAM-gn4pr
@THANHLAM-gn4pr Жыл бұрын
Tôi uống rất nhiều nước ăn rất ít k có ăn vặt mà vẫn béo hơn con lợn 😢
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Mình cân bằng được lượng Calo vào và ra nhé
@keTienPhong112
@keTienPhong112 2 ай бұрын
Hèn gì lúc trước uống nhiều nước trước khi ăn cân giảm vèo vèo , sau này ko uống nhiều nước thì cân nó tăng vun vút
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 ай бұрын
Tuỳ thể trạng và cách ăn uống của từng người nữa nhé
@ThuNguyen-is7iu
@ThuNguyen-is7iu Жыл бұрын
Bác sỹ ơi. Vậy công thức uống nước của hlv giảm cân là 0,4× số cân nặng. Vậy nếu tính ra người 70kg phải uống 2,8l nước 1 ngày ak. Như vậy có đúng k ak.
@quocminh4489
@quocminh4489 10 ай бұрын
👏👏👏🥤🥤🥤🥰🥰🥰💐💐💐
@maianhnguyen5908
@maianhnguyen5908 Жыл бұрын
Bác sỹ có thể nói rõ hơn về tác dụng của nước kiềm với sức khoẻ k ạ ? Có nghiên cứu khoa học nào chưa?
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé
@nguyengiahanveban3788
@nguyengiahanveban3788 11 ай бұрын
hỏi : sáng dậy .uống nước chanh với muối . Bụng rỗng có sao không ?????😂😂😂😂
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 11 ай бұрын
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé
@phank315
@phank315 2 жыл бұрын
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial 2 жыл бұрын
Vaccine nào cũng tốt và bảo vệ chúng ta cả em nhé
@baochi8357
@baochi8357 Жыл бұрын
Em có thói quen uống nước. Thường ngày ở cty uống 4 chai nước suối tầm 2l. Về nhà uống nữa. Nhưng e muốn tăng cân vậy giảm uống
@DrNgocOfficial
@DrNgocOfficial Жыл бұрын
Để tăng cân có nhiều phương pháp, uống đủ nước thì không ảnh hưởng
Ăn Gì Để Giảm Cân An Toàn Và Hiệu Quả | Dr Ngọc
14:22
Dr Ngọc Official
Рет қаралды 65 М.
Điều Gì Xảy Ra Khi Uống Nước Chanh Mỗi Ngày | Dr Ngọc
7:19
Dr Ngọc Official
Рет қаралды 997 М.
Nutella bro sis family Challenge 😋
00:31
Mr. Clabik
Рет қаралды 13 МЛН
Thói quen khiến bạn  tăng  cân  được  chia  sẻ  bởi Dr Ngọc
55:42
Dr Ngọc Official
Рет қаралды 533 М.
5 Thực Phẩm Giúp Giải Độc Gan Và Làm Sạch Lá Gan | Dr Ngọc
13:43
Chế độ ăn kiểm soát cân nặng và phòng bệnh| Dr Ngọc
1:01:56
Dr Ngọc Official
Рет қаралды 419 М.
#132. Mỡ heo có tốt cho sức khoẻ?
16:58
Dr. Wynn Tran Official
Рет қаралды 1,2 МЛН
Cuál os gusta más?😂
0:36
Celia Reina
Рет қаралды 20 МЛН
Артикул 214546849
0:30
WBUnbox
Рет қаралды 1,6 МЛН
Мужчина выростил лук в бутылке
0:56
Бимс
Рет қаралды 4,8 МЛН
Рыбаки в шоке. Рыбалка. #рыбалка  #shorts
0:20
Жизнь Рыбака
Рет қаралды 10 МЛН
ПРОСТОЙ ТОРТИК
0:17
KINO KAIF
Рет қаралды 3,2 МЛН
Самая Благодарная Сестра ❤️
0:26
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 1,6 МЛН