לא מהירי מחשבה כמו פעם? שוכחים מילים? זאת הסיבה

  Рет қаралды 10,606

Stay Young

Stay Young

Күн бұрын

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: bit.ly/4c0VkSl
. ** להרשמה לתכנית הלימודים Stay Young, לחצו כאן: bit.ly/3lwiIPQ
.
** להורדה (חינם!) של המדריך: ״5 הפעולות הפשוטות שיגרמו לכם לקום כל בוקר רזים יותר״, לחצו כאן: bit.ly/3hn1hzu
.
** לפרטים מלאים על תכנית הליווי Stay Lean - לחצו כאן: bit.ly/3vTvGNP
.
** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: bit.ly/3msNQjP
.
** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: bit.ly/3MvJvHh
.
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: bit.ly/3sWnER7
.
** לערוץ האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
.
.
גיל-רווה, גיל רווה, האחים גיל, להתעורר רזה, טבעונות, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, האחים גיל, תזונה טבעית, בריאות, ממאבק לשחרור, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung

Пікірлер: 37
@user-nx4dc6hr8q
@user-nx4dc6hr8q 2 жыл бұрын
זה כל כך אמיתי.מאז שאני בדיאטה דלת פחמימות אני מרגישה ממש יותר טוב.אמיתי לגמרי.יש לי ביטחון עצמי יותר.
@HAIMISRAEL77
@HAIMISRAEL77 2 жыл бұрын
תודה אביב אתה מעביר תוכן עשיר ובריאותי שמח להיות בעוקבים
@007OrlyOK
@007OrlyOK 2 жыл бұрын
כל מילה זהב⚜️
@MrDror1966
@MrDror1966 2 жыл бұрын
הכל נכון ועובד. אני מתבל גם בספורט בבוקר כמה ימים בשבוע לפני העבודה (בלי טלפון). בעונה זו של השנה זה אופניים לים (20 דקות), שחייה בים (20 דקות) וחזרה הבייתה. בימים שאני עושה את זה, הבהירות חוזרת לגיל 21 בלי מאמץ. ובנוסף, זה כיף גדול.
@yogsigi
@yogsigi 2 жыл бұрын
תודה על הכל. אתה מעלה את הדברים הכי משמעותיים🙏
@user-qh4mm3ux5y
@user-qh4mm3ux5y 2 жыл бұрын
תיאור נכון ומדוייק, נהדר, תודה רבה.
@sugarlove7960
@sugarlove7960 2 жыл бұрын
סרטון מבורך, אביב: קודם על אני חווה חלק מסימני השיכחה ומאז שאני בדל פחמימה אני בהיי ויש חדות , ותחושה שכאילו שימנו (מהמילה לשמן) את המפרקים והעצמות מחדש. הבהירות שלך וההסברים המפורטים מוערכים מאד!
@meiravba
@meiravba 2 жыл бұрын
וואו תודה על העצות והטיפים. אשתדל מאוד לא להיות במסכים עד הצהריים 🙏
@mordchai123
@mordchai123 2 жыл бұрын
נהדר אביב תודה,אני אחרי תקופת הקטו,משתדל להימנע מקמחים ופחממות מעובדות,ובהחלט ההרגשה כללית הרבה יותר טובה !
@user-yg7ho8te5m
@user-yg7ho8te5m 2 жыл бұрын
תודה , אני משתדלת להמעיט עים פחמימות ואני מרגישה אחרת . אני מודה שלא לחלוטין . רק פרוסה כתוספת לארוחה . נמנעת ממקרונים , עוגות ועוגיות פירא ותפוחי אדמה . ויש לי שאיפה לעוד .
@avisalomon7952
@avisalomon7952 2 жыл бұрын
תוכן מועיל. תודה
@ornanizan1855
@ornanizan1855 2 жыл бұрын
תודה אביב. הרוב מיושם.
@user-tq9hu3xl4q
@user-tq9hu3xl4q 2 жыл бұрын
וואו צורת הדיבור והגשת המצגת וכמובן התוכן מעולה ומועיל. שאלה האם למדת איך מעבירים חומר בצורה כזאת?
@nahmn
@nahmn 2 жыл бұрын
שלום. אדם דתי שבשבת חייב 3 סעודות עם לחם מה יעשה כל סעודה 60 גרם לחם? מה הלחם הכי מומלץ
@user-qi2gc8fv6n
@user-qi2gc8fv6n 2 ай бұрын
ממש לא מדוייק. סעודה שלישית לא חייב לחם
@nahmn
@nahmn 2 ай бұрын
@@user-qi2gc8fv6n לא חייב אבל רצוי מאד .
@user-ee3rw1de8r
@user-ee3rw1de8r 2 жыл бұрын
אני עובדת משעה 8.00 בבוקר עד 14:00 מול מחשב
@dsadsadsadsadas2282
@dsadsadsadsadas2282 2 жыл бұрын
אז אחרי שעה 2 תימנעי כמה שאת יכולה מהמסמכים ותמדדי את ההבדל
@nuritgranot6796
@nuritgranot6796 Жыл бұрын
לאיזה קמחים אתה מתכוון? האם קמח שקדים או קמח שיבולת שועל וכו' גם ? או רק קמח חיטה ?
@user-hk8fc1sc8c
@user-hk8fc1sc8c 2 жыл бұрын
אם עד 2 בצהריים לא כדאי מסכים וכמה שעות לפני השינה לא כדאי אור כחול, אז מתי נשאר זמן לגלול?
@Raz-Sekeles
@Raz-Sekeles 2 жыл бұрын
פחות פחמימות השפיע עלי תוך רגע. פחות עייפות אחרי האוכל ותפקוד טוב יותר מבחינה קוגניטיבית. סרטון מצוין.
@ofirgabay3179
@ofirgabay3179 Жыл бұрын
בוקר טוב אביב, חייב את תגובתך בעניין המסכים, בסרטון הזה אתה אומר להמנע בשעות הבוקר ממסכים ובסרטון אחר אמרת שמסכים בחושך/ערב פוגעים בשינה מה שעושה אותנו רעבים יותר למחרת. יוצא שכל עוד אנחנו בשעון חורף אתה ממליץ להיות חשופים למסכים רק בין שתיים לארבע. האם הבנתי נכון?
@meravharel7544
@meravharel7544 2 жыл бұрын
הטלפון שלי הוא כלי עבודה אין סיכוי שאני יכולה להתעלם ממנו . זה הדבר הראשון שאני ניגשת אליו כשאני מתעוררת ואין לי בחירה בכלל.
@malka7777
@malka7777 2 жыл бұрын
האם יש מחקרים שמדברים על תיקון תהליכים דמנטים או דגנרטיביים שנגרמו מנזקים שהזכרת דרך תזונה? או דרך הורדת המינון של הפרשת הדופאמין ?
@pninanemirovski7786
@pninanemirovski7786 2 жыл бұрын
אני שמחתי מאוד שאתה מיתיחס כל כך יפה למדיה ולמגפה הזאת שבאת שודדת לנו את השלוה והשפיות. כל שאר התוכן כמו תמיד טוב מאוד. רציתי לישאול לגבי אוטופגיה.צום לסרוגין..אם אני שותה עם המים חומץ תפוחים זה מפריש אינסולין?
@user-bb5mh7zv5j
@user-bb5mh7zv5j 2 жыл бұрын
מתי יהיה קורס נוסף? פספסתי את הקודם
@user-lw7oo5pk6e
@user-lw7oo5pk6e 2 жыл бұрын
מה דעתך על לחם מקמח שקדים דל פחמימה..כמו eatsane וכו..?
@user-ui1hy5cs2j
@user-ui1hy5cs2j 2 жыл бұрын
איך אפשר לדבר איתכם לגבי ליווי ?
@user-fo3ux7qz6t
@user-fo3ux7qz6t 2 жыл бұрын
מה לגבי שנת צהוריים קלה? אומרים שזה משפר יכולות קוגנטיביות וזיכרון
@adiadi3855
@adiadi3855 2 жыл бұрын
בוקר טוב, שיעור חזק, תודה. יש לי שאלה, האם כוס תה נחשב גם ככוס מים?
@TheACCmy
@TheACCmy 2 жыл бұрын
זה יכול להחשב אפילו טוב יותר, בגלל נוגדי החימצון
@user-sx-eldad-s
@user-sx-eldad-s 2 жыл бұрын
תה/קפה/סודה ללא תוספים כל שהם שווה כמו מים הסביר זאת בעבר מספר פעמים.
@jackc8128
@jackc8128 2 жыл бұрын
לא בדיוק. תה או קפה ללא תוספות הם חומציים
@einatshaked7390
@einatshaked7390 2 жыл бұрын
תזונה קטוגנית בלי בשר - יש דבר כזה?
@drud525
@drud525 2 жыл бұрын
מדיה נגללת - קונה ת רעיון בשתי ידי. אנסה ואכתוב.
מה באמת יותר חשוב? תזונה או פעילות גופנית
11:26
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 9 М.
7 פעולות קריטיות לשמירה על מוח חד ומתפקד
12:30
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 87 М.
Summer shower by Secret Vlog
00:17
Secret Vlog
Рет қаралды 13 МЛН
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
История одного вокалиста
Рет қаралды 10 МЛН
ВОДА В СОЛО
00:20
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 32 МЛН
What it feels like cleaning up after a toddler.
00:40
Daniel LaBelle
Рет қаралды 87 МЛН
3 פעולות שיהפכו את הקינוח ל- הרבה פחות מזיק ומשמין
11:39
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 11 М.
תזונה קרניבורית   המדריך המלא
16:34
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 6 М.
מה הסימן המובהק ביותר שיש לכם תינגודת אינסולין - ומה לעשות עם זה
7:22
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 8 М.
הסיבות לבינג׳ לילה ומה לעשות עם זה? | אכילה רגשית בזמני מלחמה
16:27
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 2,8 М.
איך להגיד ״לא״ לאוכל מבלי להרגיש הקרבה או פיספוס
12:26
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 3,9 М.
קפה - כן או לא, איזה, כמה, מתי? (כל מה שחשוב לדעת על משקה האלים)
10:26
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 24 М.
קסם הסיבים התזונתיים והיתרון העצום שלהם לבריאות ולמשקל שלנו
15:00
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 13 М.
מה זה גמישות מטאבולית ומדוע זה הסוד לירידה במשקל?
12:33
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 18 М.
איזה פחמימות הכי יעילות להרזייה?
14:32
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 36 М.
מיתוס הגלוטן | האם צריך להימנע מגולטן כדי להיות בריאים ורזים
7:16
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 5 М.
Фильм про побег от родителей
0:59
Holy Baam
Рет қаралды 4,2 МЛН
Straight to Huanglong hahaha
0:16
Control Trolls
Рет қаралды 6 МЛН
Вилка для консервов 🥒
0:51
Сан Тан
Рет қаралды 3,9 МЛН