Күн бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Пікірлер
@hanancohen6793 41 минут бұрын
Conclusions A green-MED diet, enriched with plant-based polyphenols and lower in red/processed meat, may be a potent intervention to promote visceral adiposity regression. -מי בי. משמעותו- יכול גם לא להיות. 'מחקר' באיכות נמוכה ובלתי מבוסס מדעית. לבנות על כך תאוריה נראה לא מקצועי
@user-zj9vh8te2c 49 минут бұрын
מה הרקע שלך בתזונה בבקשה?
@ofiraeven6404 Сағат бұрын
גיל אתה מדבר עם תנועות ידיים מוגברות וזה מעצבן…. תמעיט
@user-es3cm8kj8h 3 сағат бұрын
אתה פשוט אלוף❤❤❤
@bateimidrashnetwork 5 сағат бұрын
תודה! האם כל מארזי פירות היער הקפואים למיניהם (שאינם מיובשים/ממוצים/טחונים - אלא פשוט הוקפאו) נחשבים מתאימים? האם הם מאבדים משהו בגלל תהליך ההקפאה וההפשרה?
@user-oe8fq4ro2p 6 сағат бұрын
בבית. אוסף שטויות, בלי כל חדשנות..
@user-hx3yr3fc3y 22 сағат бұрын
בבקשה תדאג לטושים עבים יותר ושחורים יותר. זה לא ממש קריא הלוח ברקע.
@user-zb3om1jq2i Күн бұрын
צ'מע, לא צריך לחזור 10,000 פעם על כל משפט, קצת זלזול האינטליגנציה של אנשים. (חצי סרטון הרצתי)
@AvivGilStayYoung Күн бұрын
תודה על הביקורת הבונה. מתנצל אם פגעתי בך חלילה
@orlyhematian7095 Күн бұрын
תודה רבה. שבת שלום 🙏🇮🇱🫐
@meyravhaik Күн бұрын
תודה לך
@yba2690 Күн бұрын
מה לגבי תה ירוק? כמה צריך לשתות?
@user-lh1gi2vy4y Күн бұрын
סרטון מעולה👌וכל הכבוד על השיתוף שלך על הידע שאתה נותן לנו בחינם 🩵 כמובן שזה מפרסם אותך אבל מעניק לנו מאוד מאוד. בהצלחה בהמשך🙏בעזרת ה״
@user-fo5up4oo6l Күн бұрын
פירות יער זה חמוץ ולא טעים
@AvivGilStayYoung Күн бұрын
עניין של טעם. אני אוהב מאוד
@DavidGueta-d9t Күн бұрын
שיווק שיווק שיווק שגעת אותנו ולא אמרת כלום על מה שרצינו לשמוע חבל
@yudahavivi Күн бұрын
ןואלה נתקלתי בסרטון במקרה. ממש מעשיר את הידע !❤
@gatoslindos9329 Күн бұрын
סרטון מעניין ומועיל, אבל מה עושה מישהו עני שבאמת אחר כך לא יהיה לא אוכל, בטח לא משהו טעים ומיוחד?
@user-sn5df2zc5c 2 күн бұрын
בקיצור, עדיפות לפירות יער. שום דבר לא חדש
@7NEPTUN7 2 күн бұрын
פרות כהים זה המסר...למה הסרטון הארוך ??????????)))
@arieo2168 2 күн бұрын
אביב היקר, ניסיתי הרבה דברים, אני חושב שסוף סוף הגעתי לשקט ולנחלה. במשך חודש וחצי ירדתי 5 קילו, ללא רעבון ללא מאמץ, יישר כח
@AvivGilStayYoung Күн бұрын
שמח מאוד לשמוע איש יקר! תוכל לשתף מה עבד לך?
@user-sx-eldad-s 2 күн бұрын
תודה על הטיפים
@rivki2734 2 күн бұрын
אני נהנית לצפות בסרטונים שלך זה מעשיר מאוד את הידע ובאמת עוזר לירידה בריאה במשקל תודה רבה....
@AvivGilStayYoung Күн бұрын
שמח לשמוע
@user-cn7qp4cs8d 2 күн бұрын
זה בסדר. מצאתי היכן נרשמים... סליחה
@user-cn7qp4cs8d 2 күн бұрын
איפה נרשמים???
@itzikamir84 2 күн бұрын
פירות טריים לוקח 5 שניות לומר תיארת פרי טרי דקות ארוכות צמצם צמצם אין לנו זמן מיותר
@AvivGilStayYoung 2 күн бұрын
אבל לא מדובר רק בפירות טריים... אלא בפירות יער טריים + תה ירוק. תודה על הביקורת הבונה
@user-iz8gn4ml3u Күн бұрын
אחלה הסבר, כבוד !! נתתי למישהי המלצה על חומץ תפוחים כתוסף תזונה. מאז היא מברכת אותי ואותך עפ המלצתך באחד הסרטונים, היא משלבת גם cla כתוסף. @@AvivGilStayYoung
@user-uv3rq6mc5m 2 күн бұрын
אינני מוצאת, את המקום, לרישום. תודה.
@AvivGilStayYoung 2 күн бұрын
תוכלי ללחוץ על הקישור הזה: bit.ly/4c0VkSl
@user-lu9hu9yf2n 3 күн бұрын
יאו איזה סרטון אחד אחד אחד מה שקרה לי מטורף(ףף ממש היה חסר הסרטונים!
@meiravba 3 күн бұрын
סרטון מעולה!!! תודה!!! אהבתי בעיקר את שינוי שגרת האימונים👌👌👌
@aniahol1 4 күн бұрын
תודה רבה על הסרטון, מאמצת שעת שינה נוספת ❤ ובכלל ללכת לישון קצת יותר מוקדם. שאלה: אמרת שסלט ירקות אפשר בכייף. למרות שבירקות יש פחמימות? ( אני משתדלת להקפיד על תזונה דלת פחמימות) האם פחמימות אלו נספרות ??
@harel18 Күн бұрын
השאלה היא אילו ירקות. אם את מתכוונת לירקות לסלט כמו מלפפון, עגבניה, גמבה, גזר, מעט בצל- זה זניח. לרוב כמות הפחמימות היא אפסית (כ4 גרם פחמימות ל100 גרם ירק). אם את מתכוונת לירקות כגון בטטות או תפוחי אדמה אז כאן כמות הפחמימות היא גבוהה משמעותית. השאלה היא מה היא רמת ההקפדה. כי כמובן חישובים כאלו צריך לבצע במשקל מטבח, לשקול כל ירק ולחשב את כמות הפחמימות. מקווה שעזרתי. מעדיף לא לשאול מה התכלית בתזונה דלת פחמימות, כי אין תכלית. שיהיה בהצלחה :)
@gatoslindos9329 4 күн бұрын
מזל שאני צריכה בערך 50 גרם חלבון
@user-cw1sr2yl3n 4 күн бұрын
אני כועסת שאינך נותן מענה לאימיילים ששלחתי מס' פעמים שילמתי עבור תוכנית לירידה ,משקל לפני חודש וחצי ועדיין לא קיבלתי מענה מקווה שכאן אק,בל תגובה תודה
@AvivGilStayYoung 3 күн бұрын
היי. מצנצל על התקלה. זה לא באופן מכוון חלילה!!!! בבקשה פני אלינו למייל התמיכה ואני מבטיח שנענה: [email protected]
@ronw6 4 күн бұрын
יש אלטרנטיבה לאכול יותר חלבונים ע''ח פחמימות. לטבעונים קשה למצוא מקורות חלבון מלא מופרד מפחמימות. מחקרים הוכיחו שתחושת השובע שונה לחלקינו מגיעה מפחמימה וחלק מחלבונים.
@user-gl6nv5hm4m 4 күн бұрын
עוד שעת שינה.
@user-sq1zg9hz9r 4 күн бұрын
איך והיכן ממלאים את הסקר ?
@user-tm3dm2nl4f 4 күн бұрын
להגביר שגרת אימונים וללכת לישון מוקדם יותר. אני בצום 16/8 שלושה חודשים - ירדתי 9 קג וקצת תקועה. תודה❤
@navabenyehuda65 4 күн бұрын
תודה על הסרטון. שמחה מאוד שחזרת. מאחלת לך המון הצלחה בתוכנית החדשה. אני הגעתי בעזרתך למשקל פחות או יותר רצוי לי והסרטונים שלך הם המשך של תחזוקה שוטפת. הלוואי ויכולתי לישון יותר. כאילו יש לי מיכסה של 5 שעות שינה, לא משנה מתי אני הולכת לישון. אם יש לך דרך להעלות את שעות השינה, אשמח אם תעלה על כך סרטון. שוב המון תודה והמון הצלחה בכל מה שאתה עושה.
@user-tf9fm7fl9d 4 күн бұрын
אוהבת הסירטונים שלך, בגדול הם מתאימם לאנשים שהם לא בגיל השלישי. אצלי מגיל שבעים חלה ירידה תלולה בחילוף החומרים. בימים שהייתי צעירה יותר, יכולתי לרדת בקלות 12 קג, תוך חודשיים. הייתי עושה פעילות גופנית עצימה יותר. כיום אני בתכנית בריאותית; ללא מוצרי חלב, ללא קמחים דגני מעובדים, כולל תירס תפוחי אדמה, ללא מתוקים, חוץ מ2 פירות ביום ושוקולד מריר לא פחותמ70%. כמובן הרבה ירקות חלבונים. לדאבוני ירדתי 4 קג בחודשיים. אמנם ירדתי בשומן ה בטני הויסרלי. הירידה במישקל הכללי איטית ביותר וזה אכן קשור לגיל שלי.לפיכך, דרושה תכנית מותאמת לגיל הבוגר.
@user-ck6hy6eu2r 4 күн бұрын
תודה רבה אביב גיל היקר 🙏 היית חסר-אלוף🏆 שובכם לשלום🇮🇱
@yafjue.7414 4 күн бұрын
סרטון מאד חשוב! לדעתי אצטרך לשים לב לכל הסעיפים:) תודה רבה 🙏🙏
@etik532 4 күн бұрын
תודה רבה על הסרטון. אצלי דרוש שינוי בנושא השינה ומספר האימונים.. שניהם נובעים מחוסר זמן..
@adamgantz7119 4 күн бұрын
שלום, אחלה סרטון, טיפ אחרון הכי פרקטי מבחינתי
@RoyLaufer 4 күн бұрын
אביב, תודה רבה על הסרטון! במקרה שלי, חושב שדיוק גדול יותר ב"בין לבין"
@user-fi4fe5er2i 5 күн бұрын
אני כ"כ מחכימה מהשיעורים שלך! תודה רבה ❤
@gatoslindos9329 5 күн бұрын
מבאס לקרוא תגובות של קהל ישראלי, למה ארוך? למה קצר? אתה חוזר על עצמך? אתה מבלבל? למה לא על תת משקל? ןמה ולמה ולמה? איף אנשים
@gatoslindos9329 5 күн бұрын
אוהבת את הכנות בסרטון, והלוואי שהיה אפשר לחנך את האנשים לאהוב לשמוע את האמת, כאילו אתה חייב לשים כותרות כי זה מה שהקהל אוהב , אבל חבל שזה ככה
@itswiss3448 6 күн бұрын
על־מנת להבין יותר לעומק מה מעלות הצום אני ממליץ בחום על הספר , הצום עשוי להציל את חייך - ד"ר ה. מ. שלטון
@user-cx6ho4ql3f 6 күн бұрын
מה עושים אם הצום שלי מתחיל בשעה 17:00 ומסתיים בשעה 9:00. וכל שבוע בשבת אני אוכלת בסעועדת שבת? איך צריך להתנהל, זה שבירת צום אחת לשבוע באופן קבוע...
@itswiss3448 6 күн бұрын
אתה פשוט אלוף… אהבתי את האופן שאתה מסביר🙏
@itswiss3448 6 күн бұрын
הסבר מעולה !
@user-nr7jx3gg9n 7 күн бұрын
שיעור טוב מאוד תודה רבה
@user-es3cm8kj8h 8 күн бұрын
❤אתה אלוף