קסם הסיבים התזונתיים והיתרון העצום שלהם לבריאות ולמשקל שלנו

  Рет қаралды 13,432

Stay Young

Stay Young

2 жыл бұрын

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: bit.ly/4c0VkSl
. ** לפרטים מלאים על תכנית הליווי Stay Lean - לחצו כאן: bit.ly/36nM6DY
.
** להורדה (חינם!) של המדריך: ״5 הפעולות הפשוטות שיגרמו לכם לקום כל בוקר רזים יותר״, לחצו כאן: bit.ly/3hn1hzu
.
** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: bit.ly/3msNQjP
.
** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: bit.ly/3MvJvHh
.
** מחקרים:
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26492...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19108...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19335...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26943...
.
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: bit.ly/3sWnER7
.
** לערוץ האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
.
.
גיל-רווה, גיל רווה, האחים גיל, להתעורר רזה, טבעונות, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, האחים גיל, תזונה טבעית, בריאות, ממאבק לשחרור, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung

Пікірлер: 38
@AvivGilStayYoung
@AvivGilStayYoung 2 жыл бұрын
** לפרטים מלאים על תכנית הליווי Stay Lean - לחצו כאן: bit.ly/36nM6DY
@user-pf2tg5op1l
@user-pf2tg5op1l 2 жыл бұрын
נהדר. כמה ידע אני מקבלת מהסרטונים שלך. תענוג להקשיב וללמוד ממך. תודה לך.
@kianeitan1712
@kianeitan1712 2 ай бұрын
כל הכבוד🎉
@michalbarzilay9461
@michalbarzilay9461 2 жыл бұрын
תודה אביב על מידע סופר חשוב
@o.y448
@o.y448 2 жыл бұрын
אביב תודה רבה לך על כל הזמן שאתה משקיע בערוץ זה עוזר מאוד כל התוכןן שלך תודה רבה❤🙏❤🙏❤
@user-cx9mt7uh5y
@user-cx9mt7uh5y 2 жыл бұрын
איזה כיף סרטון ארוך, תודה רבה
@user-cj5wx2lc4g
@user-cj5wx2lc4g 2 жыл бұрын
אביב אין עלייך ועל ההסברים שלך אתה נותן תמיד רצון ליישם את ההסברים שלך על תזונה
@user-nx4dc6hr8q
@user-nx4dc6hr8q 2 жыл бұрын
תודה רבה אביב👍
@lucyhazan8078
@lucyhazan8078 2 жыл бұрын
תודה רבה, ערך אדיר למידע שהגשת בדרכך המיטבית וברורה לכל. כל הכבוד!
@yoni2411
@yoni2411 2 жыл бұрын
אתה פשוט אלוף !!! תודה!!!
@11Marshmallow11
@11Marshmallow11 2 жыл бұрын
תודה אביב!!! סומכת עליך
@mordchai123
@mordchai123 2 жыл бұрын
נהדר כרגיל אביב תודה,אשמח לסרטון לגבי שמן M.C.T ושמנים ואחרים לפי יתרונות וחסרונות !
@tomrose7990
@tomrose7990 2 жыл бұрын
אתה גאון!!!
@EADYT
@EADYT 2 жыл бұрын
סרטון מעולה! תודה
@user-ls2oh8kq1q
@user-ls2oh8kq1q 2 жыл бұрын
מחלקת לייקים ב''ה , תודות לתזכורת שלך בסרטון, אז שתדע שלא לחדול מהתזכורות זה חשוב .. כמו שאתה אומר אם כבר הגעתי לחלק הזה בסרטון אז בוודאי שהוא לתועלת . ונתרמתי רבות , אשריך .
@yoma1925
@yoma1925 2 жыл бұрын
אשרייך
@Joyinbar
@Joyinbar 2 жыл бұрын
הי גיל. תודה על על הערך שאתה נותן. תוכל גם לעשות סרטון שמתמקד בכולסטרול הרע וכמובן בהורדה שלו? תודה
@navabenyehuda65
@navabenyehuda65 2 жыл бұрын
על סיבים תזונתיים ידעתי כעובדה. היום אני גם מבינה למה. תודה 🌻
@yogsigi
@yogsigi 2 жыл бұрын
תודה רבה! סרטון מדהים👌
@user-zk4ur6hi8k
@user-zk4ur6hi8k 2 жыл бұрын
תודה אביב 💜
@kobibarel9262
@kobibarel9262 2 жыл бұрын
תותח
@user-zn7fm9ld2u
@user-zn7fm9ld2u 2 жыл бұрын
תודה רבה על הכל אין עליך
@user-zn7fm9ld2u
@user-zn7fm9ld2u 2 жыл бұрын
אתי פתאל בן צדוק
@nettagaiger7815
@nettagaiger7815 2 жыл бұрын
תודה. זה ענה לי קצת על השאלה שתהיתי לגביה, לגבי סלט פסטה שמכיל פסטה פשוטה אבל עם הרבה ירקות, אם הסיבים שבירקות עוזרים להוריד מעט את הסוכר שבפסטה. לגבי עצירות, לי דווקא הוספה של הרבה ירקות לתזונה דווקא עוזרת לשחרר עצירות.
@liyamor1560
@liyamor1560 Жыл бұрын
בזמן הסרטון כותבת תגובה בעיניין של העצירות לישתות הרבה מיים במיוחד במיוחד באכילת סיבים ובכלל רצוי הרבה מיים סיבים מהצומח ולא ליקנות תוסף
@ruthluria8292
@ruthluria8292 Жыл бұрын
תודה. נהנית מכל הסרטונים שלך
@amirez028
@amirez028 2 жыл бұрын
האם יש הבדל בין סיבים תזונתיים שמקורם בפחמימות כמו קמח אורז שיבולת שועל תפוחי אדמה וכו' לבין סיבים תזונתיים מחסה תפוז וכו'
@avitulalevi
@avitulalevi 2 жыл бұрын
תודה רבה על האינפורמציה הסופר מועילה. שאלה...ואולי זה יוביל לסרטון... שינה. מתי נכון לדעתך ללכת לישון, מה צריך לקרות לפני השינה, כהכנה לשינה, מה נכון או לא לעשות....תודה רבה רבה, אביטל 🙏
@user-fo3ux7qz6t
@user-fo3ux7qz6t 2 жыл бұрын
יש סדר בקיבה מה היא מעבירה למערכת העיכול או מה שבא ראשון נכנס ראשון? אם אני אוכל ירקות ראשון הם נכנסים ראשון?
@user-ql6jb5iv4m
@user-ql6jb5iv4m 2 жыл бұрын
נשמח אם תיתן לתוכניות הליווי הנפלאות שלך שמות בעברית! בתור מי שמשפיע רבות על הציבור, אתה יכול לתת דוגמה ולייקר את השפה המדהימה שלנו. בהצלחה!
@ravecohen3681
@ravecohen3681 2 жыл бұрын
שלום אביב יש לך מידע בקשר ליוגה (סוגים, מה זה תורם, איך עושים, מה זה בכלל...)
@yinonelbaz5309
@yinonelbaz5309 Жыл бұрын
אתה צריך לקבל תקציבים ממשרד הבריאות. הפעילות שלך הרבה יותר אפקטיבית משהלם
@user-sm5ex5hq4x
@user-sm5ex5hq4x 2 жыл бұрын
‏אם לראש העיר תהיה עצירות, אני לא מתרגש
@eyalwanda8497
@eyalwanda8497 2 жыл бұрын
מה עם עלייה במשקל? בן אדם עם סטומה (איליוסטומי) בבטן יכול לעלות במשקל אף על פי שמזון לא מגיע ונספג במעי הגס? אפשר סרטון על עלייה?
@liyamor1560
@liyamor1560 Жыл бұрын
סיבים תזונתיים כדאי לצרוך מי ירקות פירות דגנים מלאים וקטניות עדשים למשל אפשר אורז מלא עם עדשים למשל חלבון מלא
@user-pz2dx2ko4v
@user-pz2dx2ko4v 7 ай бұрын
תעשה סרטון על איך אפשר להתאפק ולא לקחת מתוק
3 פעולות שיהפכו את הקינוח ל- הרבה פחות מזיק ומשמין
11:39
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 11 М.
איזה פחמימות הכי יעילות להרזייה?
14:32
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 36 М.
아이스크림으로 체감되는 요즘 물가
00:16
진영민yeongmin
Рет қаралды 62 МЛН
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Mihdens
Рет қаралды 13 МЛН
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
00:32
מהו תבלין הקסם שיעזור לכם לרדת במשקל בקלות
15:47
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 141 М.
הדרך הנכונה (באמת)  והיעילה ביותר, לעשות ניקוי רעלים
11:06
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 32 М.
פחמימות זה החיים! (אבל בכל זאת... אילו טובות יותר?)
11:37
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 14 М.
אלו ארבע הטעויות הנפוצות ביותר בשיטת צום לסירוגין
10:09
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 26 М.
התמכרויות והאופן בו נצליח להתעלות עליהן
13:37
הרב יובל הכהן אשרוב - בסוד הדברים
Рет қаралды 56 М.
3 הרגלי בוקר (שלא קשורים לתזונה) שיעשו אתכם רזים יותר!
11:24
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 106 М.
«Пранк от мамы» 😍 | #shorts
0:51
Филипп
Рет қаралды 1,7 МЛН
ПРОВЕРЬ СВОЙ УРОВЕНЬ💪🏻
0:38
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 2,1 МЛН
POV Anger is popular, but fear.. | Inside Out 2
0:36
CAT-N-TOON
Рет қаралды 11 МЛН
Кого она вытащила из воды?😱
0:51
Следы времени
Рет қаралды 4,8 МЛН