Гимнастика для шеи Шишонина, методика

Рет қаралды 1,816,533

6 жыл бұрын

Методика выполнения гимнастики для шеи Шишонина.
Уважаемые зрители!
Заранее благодарю вас за просмотр и за новые злободневные вопросы, ответы на которые были бы интересны всем зрителям нашего канала. Буду стараться освещать интересные вопросы в новых видео.
Если вам необходима персональная консультация по вашему конкретному случаю, пожалуйста записывайтесь на консультацию в “Клинику доктора Шишонина”:
Сайт клиники: shishonin.ru/
Группа ВК: shishonin
Группа ОК: ok.ru/group/57561262129169
Группа ФБ: /
Инстаграм: / clinic_dr.shishonin
По ЛЮБЫМ вопросам вы можете написать на сайт или в группы, мы обязательно с вами свяжемся! Просим вашего понимания - отвечать на комментарии под видео не хватает времени.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

Пікірлер: 65

@jizn.zaebis 3 жыл бұрын

Такой молоденький доктор Шишонин

@user-xt2fw5mq1t 4 жыл бұрын

Немели руки, пальцы на ногах, лечилась медикаментами в течение года. Ничего не помогало. После месяца ежедневной гимнастики все стало проходить, теперь делаю.1-2 раза в неделю. Благодарна от всей души доктору, Вы меня спасли. Дай вам Бог здоровья, успехов.

@user-go5sg4lc6v 3 жыл бұрын

Александр Юрьевич,какой вы здесь хорошенький.....

@user-my4xx7kx1r 3 жыл бұрын

Здесь доктор совсем молодой. Дай бог здоровья ! 😗

@user-mj4ld4bg5g 3 жыл бұрын

ПРЕКРАСНАЯ ГИМНАСТИКА.БЫЛ ГУЛ В ОДНОМ УХЕ ВРАЧ ЛОР ЛЕЧИЛ ОТ ОТИТА КАПЛЯМИ.НЕ ПОМОГЛО,НАШЁЛ Я ПРИЧИНУ ДРУГУЮ В ГУГЛЕ-ЗАЖАТИЕ НЕРВРОВ В ШЕЕ МЫШЦАМИ,ОТ ЭТОГО ТАКЖЕ ШУМ ПОСТОЯННЫЙ. НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ЭТУ ГИМНАСТИК ПРАКТИЧЕСКИ ШУМ ИСЧЕЗ,УЖЕ ГОДЫ.

@user-fo2sx4zy3j 3 жыл бұрын

Доктор, спасибо за разъяснения!!!!!! Теперь всё стало ясно ! До этого я делала с ошибками. Верю, что всё теперь получится !!!!! Благодарю Вас! Доброго Вам здоровья, удачи и успехов!

@user-me2zp4uy1q 3 жыл бұрын

Комплекс шикарный! Спасибо, доктор! Такие простые упражнения) но в шее каждую мышцу чувствуешь!!

@user-cx9sj9wy6s 5 жыл бұрын

Гимнастика супер! Дай вам бог здоровья !

@user-uq5pv2ig6p 3 жыл бұрын

Спасибо за возможность не быть рабом таблеток!! Реально эффект получен, и это теперь для меня как глоток воды!!

@user-rz5ge4xx8n 4 жыл бұрын

Ваша гимнастика мне очень помогла. Спасибо за Вашу гимнастику!!!

@lenasurtaeva7957 3 жыл бұрын

Спасибо огромное,долгих лет, любимый наш доктор👍👍👍

@arturothus7461 3 жыл бұрын

Благодарю Вас. Отличная гимнастика. Всем Здоровья

@user-gu4vu4oh4y 4 жыл бұрын

Спасибо, доктор! Я делаю эту гимнастику, перестала болеть голова и ночью сплю хорошо, просыпаюсь без головной боли.

@user-jl5qp5wx8b 3 жыл бұрын

Спасибо вам ДОКТОР,все четко и ясно донесено,очень рада что нашла эти очень нужные для меня упражнения💜💜💜

@sokou4060 3 жыл бұрын

Спасибо большое вам начал делать становиться легче я болел лежал в больнице месяц не двигаясь из них 15 дней вообще лежал всё болит шея руки спина делаю ваше упражнение мне легче Спасибо Господу что он спас меня от болезни Спасибо Господу что есть такие люди как вы помогаете людям ДА БЛАГОСЛОВИТ вас ГОСПОД🙏🙏🙏

@user-uf8dk7mn1s 3 жыл бұрын

оказывается я всё делала неправильно,спасибо за разьяснения

@user-mf6cp1kt3g 4 жыл бұрын

Оч.понравился комплекс.с об,яснением.Пыталась делать без сопровождения за 2019 год и не всё было правильно.Теперь могу любой комплекс без проблем

@user-xe1fv4ip4l 3 жыл бұрын

Гимнастика супер спасибо вам большое мне помогло делаю каждый день и становится значительно легче вот только понела что делала некоторые упражнения не правильно теперь думаю всё получиться как надо) спасибо вам большое дай бог здоровья вам

@davno16 5 жыл бұрын

Отличная гимнастика! Благодарю вас!

@user-ft8hl1jz2m 3 жыл бұрын

Благодарю гимнастика супер, помогает стало намного легче и шея меньше болит 👍👍👍🥰🌺

@isoldl 3 жыл бұрын

Замечательно!!! Сразу смотрела и делала упражнения. Супер!!! Эффективно!!! Большое Вам спасибо!!!

@user-ou1dt5ck5r 3 жыл бұрын

Благодарю Вас! Огромное спасибо!

@galinabelova264 3 жыл бұрын

Спасибо большое Вам, Александр!

@user-ud6bk1sl3b 4 жыл бұрын

Огромное спасибо, Доктор, за методику выполнения! Только что нашла это видео. В восторге от вашей гимнастики, делаю уже месяц, но кое-что , оказывается, выполняла неправильно. Гимнастика реально работает!!! Спасибо!

@user-zq8rv1ze1o 3 жыл бұрын

Ещё раз огромное Вам спасибо!!!

@ritadeg4199 3 жыл бұрын

Zamečatelnye upražnenija , očen blagodarna.

@ljubovriehl8673 3 жыл бұрын

Вообще супер. Спасибо большое. Вот отжимания не идут. Напряжение на затылок.

@user-rn1sy4jy7l 4 жыл бұрын

спасибо , дорогой доктор, я выполняла все упр. не будучи знакома с вашим обьяснением, но вот наткнулась на этот ролик , теперь все ясно , делаю правильно, ещераз спасибо и привет из Дюссельдорфа, будьте свегда здоровы и неизменно симпстичны

@zolushkared9519 3 жыл бұрын

Время, пятый час утра, смотрю с удовольствием эти упражнения, буду пятый день делать, но зевота замучила меня, ещё только лежу и смотрю, а зеваю... Спасибо за разъяснение. Творческих успехов Вам и новых роликов!

@TikkiTuu 3 жыл бұрын

Очень хорошая гимнастика, удивительно, про прошли многолетние боли не только в шее (и сопутствующие им неприятности), но даже в бедре.

@arturothus7461 3 жыл бұрын

Благодарю

@user-gt4dr5gu6c 3 жыл бұрын

спасибо большое за гимнастику.доктор

@vitalivbushin9533 3 жыл бұрын

спасибо большое

@valentynapetruk46 3 жыл бұрын

Спасибо Доктор ....

@user-jk2bs4by1h 3 жыл бұрын

Нина М Низкий поклон доктору!Сестра делает упражнения,говорит,что легче!я тоже приобщилась снормальным давлением,но кучай проблем с желудчно-кишечным трактом!Эзофит и т д!А вось поможет!

@user-ti1rf4dp4g 4 жыл бұрын

Доктору большое спасибо за эту гимнастику. Но музыка заглушает все рекомендации голосовые.

@user-go5sg4lc6v 3 жыл бұрын

Просто лапочка..

@satchitananda-om108 3 жыл бұрын

Отличная информация

@user-ut1mm7br8w 4 жыл бұрын

Супер👍👍👍

@user-kp8gw6de9j 3 жыл бұрын

Спасибо большое, здорово, оно работает

@user-qs7gm3oq2w 4 жыл бұрын

Спасібо ва большое

@user-ee1um6ox7z 3 жыл бұрын

Перед отжиманием необходимо разогреть руки,плечи,спину. Отжимания,это силовое упражнение. Советую.

@borisshindman3101 5 жыл бұрын

Thanks doc!!!!!!

@svavilina8338 4 жыл бұрын

Светлана Спасибо большое, Александр Юрьевич, за новый комплекс.Замечательные упражнения.

@user-mw9cu4bs9s 3 жыл бұрын

Привет. Спасибо. После гимнастки шея болит меньше.

@milamarket210188 3 жыл бұрын

Доктор...часто проблемы у старшего поколения людей...а тут отжимание🥰

@user-fe2gj9mp8n 2 жыл бұрын

Привет всем я с вебинара..пока посмотрю тут дл зарплаты потом буду покупать курс

@jannamoldagalieva8804 3 жыл бұрын

Упражнение супер спасибо большое вот толка ноги после упражнение ужаас 🤔😅

@alladolev6994 3 жыл бұрын

Гимнастика супер! Спасибо, доктор! У меня вопрос.. Могут ли эти упражнения способствовать похудению спины и рук?

@zolushkared9519 3 жыл бұрын

Травма левой кисти была, уже пролетаю с упражнением под первым номером.

@annianni3202 4 жыл бұрын

Доктор благодарю вас у меня высокое давление если делаю упражнения то снижается давление на 30 -40 единиц но держится к сожалению недолго Поможет ли в моем случае эта гимнастика Я диабетик

@user-dl5de6lv7h 6 жыл бұрын

Добрый день! Доктор скажите пожалуйста, у меня протрузия диска С3-С4, можно ли мне делать Вашу гимнастику для шеи? Спасибо.

@user-zp6xu4hl1r 3 жыл бұрын

Дай Бог вам всех благ за это добро!Редкий талант! Спасибо!

@user-wf4rz9ez4p 3 жыл бұрын

Сколько нужно нюансов учесть при выполнении гимнастики.П когда этот парень делает,то много неточности допускает

@50.09 5 жыл бұрын

Как правильно сидеть?как она, на корточках?

@user-iw5kg7qc9v 4 жыл бұрын

Сидя на стуле

@user-qm3me5pm6b 3 жыл бұрын

А, если грыжи в шее, можно делать?

@vadimesharak726 6 жыл бұрын

Прошу совета! Как долго мне нужно делать эти упражнения чтобы увидеть эффект? За 3 дня, я увидел один раз сразу после занятия 135/85 при обычных 150-160/95-100.

@arinaschmidt8932 6 жыл бұрын

Vadime Sharak хоть

@nadiyatarchenko7257 4 жыл бұрын

ПОСТОЯННО.

@Vector-Game-Studio 3 жыл бұрын

Эффект от гимнастики проявляется после 6-9 МЕСЯЦЕВ ПОСТОЯННЫХ КАЖДОДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЙ, усиленных массажем шеи и верхней части спины 4-5 раз в неделю. Никакого эффекта через месяц -два не будет и быть не может.