Близкие отношения - это всегда психологическая зависимость друг от друга, окутанная невидимыми энергетическими нитями. Ничего не видно, не слышно. Ты только чувствуешь. Разрыв всегда воспринимается, как катастрофа, крушение, которые ты тоже не видишь, но чувствуешь внутри себя.
Психологическая дезаптация - это когда ты вынужденно, должен принять без подготовки новую реальность, с новыми условиями своего существования. Сейчас у тебя синдром отмены - весьма болезненное психологическое состояние. Его симптомы - это внутренняя опустошенность, подавленность, угнетение, ощущение, что теряется смысл жизни, сбиты ориентиры. Твой личный навигатор больше не имеет пути. Пустота, бессмысленность, безысходность. Весь твой мир погас.
Эта медитация поможет посмотреть на утраченные отношения с другой стороны. Значительно ослабит травмирующую ситуацию. Поможет найти новую точку опоры. Повысит самооценку.
Рекомендую ее выполнять, пока ты не увидишь улыбку на своем лице. Пока, ты не увидишь, как по-новому искрятся твои глаза. Пока ты не почувствуешь, что сердце в твоей груди, начинает снова стучать, наполняя тебя жизненной силой.