Ragazzi speriamo che ci sia presto un evento dal vivo sarebbe fantastico!
@pakygiulia3 жыл бұрын
A quanto pare sono uno dei pochi che usa il passo a km per rallentare e non andare troppo forte così da godermi meglio la corsa... ogni qualvolta mi accorgo di andare sotto un limite di velocità senza neanche averci fatto caso allora rallento e mi godo appieno la mia corsa, il mio allenamento, il mio momento magico. Scusate l'enfasi ma io sono innamorato della corsa sin da quando avevo 16 anni, ora ne ho 44 e la magia della corsa è rimasta sempre la stessa ❤️
@fabioloddo77053 жыл бұрын
Dopo un infortunio mi sono scaricato due corsi di Correre Naturale: tecnica di corsa e mobilità articolare. Dopo neanche un mese corro felice e contento e sto facendo esercizi tutti i giorni 👍👍♥️♥️
@robertopitera3 жыл бұрын
Infatti i benefici del metodo Correre Naturale sono molti!!!
@domenicopontillo41273 жыл бұрын
Quando ho cominciato a vedere i tuoi video un anno fa' ho iniziato dalla formazione dei piedi, poi ordinai il kit pallina, maglietta e bracciale per continuare gli esercizi,poi lo squat..non riuscivo a tenere l'equilibrio..appena si poté uscire dopo la chiusura iniziai a camminare..e a correre a naso chiuso, senza orologi..a sensazione..poi per la mobilità articolare mi sono iscritto a gyrokinesis e girotonic..beh dopo un anno di sacrifici mi sto godendo la corsa grazie ai consigli di un grande gruppo 💚Correre Naturale💚e di una straordinaria persona: Daniele Vecchioni ❤️
@ConsigliMarziali3 жыл бұрын
Ottimi consigli. Sopratutto quello di rimanere attivi durante il giorno. Si dovrebbe trovare ogni scusa per restare in movimento, prendere le scale piuttosto che un ascensore, parcheggiare più lontano per camminare un po' di più. Sembra niente, ma può fare la differenza. ;)
@marcellofranchin10633 жыл бұрын
Che dire... cardiofrequenzimetri...GPS... velocità...ho smesso...utilizzo solamente il mio naso...e mi immergo nella natura...e tornare a casa...con il sorriso sulle labbra perché stai bene...e con il desiderio di ritornare a correre...beh...vedete voi...non finirò mai di ringraziarti...Ad maiora
@francescopalumbo62233 жыл бұрын
Ciao Daniele , “I magici due” importantissimi . Faccio il riscaldamento, ma spesso il defaticamento lo ignoro , o lo dimentico, appagato dall’’ allenamento . Grazie per i tuoi consigli 👌
@massimilianosantolini23333 жыл бұрын
Ho fatto pure io molti errori...ma ora con i tuoi consigli tutto è cambiato...! Tempo permettendo 💪🏃♂️
@raffaella39863 жыл бұрын
Prima facevo l'errore di pensare a mantenere sempre almeno il mio ritmo di 5,30 e cercavo di far sempre meglio...poi ascoltando i tuoi video ho iniziato a non pensarci più e a godermela...
@robertopitera3 жыл бұрын
Ciao Daniele, complimenti per il video, non mi perdo mai i tuoi video, da quando ho scoperto il metodo di Correre Naturale mi ha cambiato la vita in meglio…Buone corse a tutti!
@matteogabbarini8613 жыл бұрын
Siamo in due...
@mauroloddo40953 жыл бұрын
In tre..
@antoniomalagrino69593 жыл бұрын
Facile commettere errori sopratutto se fai tutto da solo, grazie dei consigli, sono illuminanti.
@fornic63182 жыл бұрын
Grazie mille per le dritte 🔝🔝🔝
@antoninopino1963 жыл бұрын
Ciao Daniele!! Volevo complimentarmi con te perché i tuoi tutorial si stanno rivelando davvero utili, tuttavia volevo chiederti un consiglio. Intanto mi chiamo Antonino ed ho 36 anni, altezza 1,75 ed un peso corporeo di 98kg al momento. Mi rendo conto che ho sforato almeno di una 15cina di kg, negli ultimi anni e questo mi ha spinto a cimentarmi nuovamente alla pratica della corsa. Negli anni ho sempre fallito a causa di dolori in particolare alle tibie, agli stinchi insomma. Da 2 mesi circa a questa parte ho cominciato di nuovo, ma dopo una settimana il dolore agli stinchi ha “rallentato” la motivazione fino a quando, in cerca di consigli su KZfaq ho trovato il canale correre naturale, ovvero te. Dopo 2 mesi ancora pratico la corsa, cercando sempre di attenermi ai tuoi tutorial il più possibile preciso. Arriviamo al punto. Le gambe inizialmente mi facevano molto male, poi seguendo i tuoi consigli sono diminuiti ma comunque ogni volta che esco a correre, circa 5 volte a settimana, nonostante la corsa rigenerante, il riscaldamento, l’alternare corsa e camminata, le gambe mi impediscono di proseguire più a lungo. Vorrei, la mia resistenza è aumentata drasticamente, respiro col naso, sudo e non muoio più di fatica, ma questo problema degli stinchi mi impedisce di progredire. Cosa mi consigli? Credi il problema sia il peso corporeo eccessivo, credi dovrei fermarmi qualche settimana nuovamente come ho fatto ma è servito a poco...?? Cosa puoi consigliarmi? Mi rendo conto che sarai molto impegnato ma te ne sarei grato se potessi consigliarmi qualcosa. Sono un autista, vivo a Londra e il lavoro che faccio non mi permette molte occasioni di movimento in 10-11 ore al giorno, cerco di arrangiarmi un’ora a sera al momento. Grazie del tuo tempo.
@mauroloddo40953 жыл бұрын
Buongiorno a tutti! Posso confermarlo: fino a qualche anno fa anch'io mi ero un po' fissato con il passo a chilometro e mi sono infortunato.. Da diversi mesi uso quel dato solo come riferimento e preferisco "ascoltarmi".. In sostanza, se sento che il mio corpo "ha voglia" ci provo, sennò vado più piano e non mi danno l' anima.. Molto meglio! 😉👍🏻
@gabrielegallo55443 жыл бұрын
Ho sempre guardato il passo al km. Risultato? Andando veloce (e spesso senza riscaldamento) mi sono fatto male e sono stato fermo tre settimane. Ora l'ho appena tolto dalla schermata dell'allenamento sul mio orologio. Oggi pomeriggio corsa respirando solo con il naso. Grazie per i consigli!
@renatopradocauhy28603 жыл бұрын
La corsa regenerante ha cambiato il mio modo de allenarmi! Grazie 🙏
@giuseppecaruana47643 жыл бұрын
Sei la mia luce Grazie daniele prezioso come sempre
@michelemorvillo32383 жыл бұрын
Adoro questo metodo!!!! Il metodo piu naturale che c è!
@alfonsomontepeloso89663 жыл бұрын
Come al solito OTTIMI CONSIGLI. Grazie mille !
@mauriziosimi24813 жыл бұрын
Hai ragione anche io ero fra quelli per poi per cosa!della respirazione mi avevano detto di farlo con la bocca e invece è logico che sia di naso ,comunque quando mi passa la tendinite so come fare anche grazie a te, grazie
@simonabeninati61923 жыл бұрын
Grazie sempre questa è la giusta filosofia della corsa.
@0_Elnathjc3 жыл бұрын
Thanks, purtroppo ne facevo 5 all’inizio e adesso ne faccio ancora tre.. correggerò 💪
@charlottemeneghini29503 жыл бұрын
Ottimi consigli!!! Anch'io che devo stare diverse ore al giorno per studiare, oltre alla corsa e al potenziamento ogni ora faccio qualche esercizio o se posso sto in piedi; farlo è anche utile semplicemente alla concentrazione perché ti tiene sveglio e attivo!!!
@danielquintana62893 жыл бұрын
Consigli molto utili, bellissimo video 😊🏃♂️
@danielelissoni60733 жыл бұрын
Quante Sante verità grande Daniele!!!!😎
@lauras.m.95993 жыл бұрын
grazie per i tuoi video, perle di saggezza.
@angelavanedola83 жыл бұрын
Si …li faccio tutti. Perché? Perché corro da tempo e credo di avere sempre la soluzione in mano. Beh tutte le volte che ti ascolto mi ricordo cosa mi perdo ….. Ricomincerò…lo prometto, come i primi tempi quando non sapevo nulla di corsa e seguivo su KZfaq Daniele Vecchioni….e ho comprato anche il suo libro 📕…. …meglio non dimenticare questi preziosissimi consigli e fare due passi indietro finché sono in tempo 🙏…buon lavoro 😊
@giorgiofaccin27743 жыл бұрын
Ciao Daniele Ci siamo visti oggi ad asiago È statun piacere 👍👍👍
@giulio35623 жыл бұрын
Davvero non riesco a non pensare al passo al km, voglio migliorarlo continuamente.
@mariacormano67023 жыл бұрын
Consigli molto utili! Grazie ❤ 👍
@luigicacioppo88673 жыл бұрын
Io corro per staccare dallo stress e godermela. Molti guardano il mio passo al km e giudicano, e io continuo a condividere i miei allenamenti giornalieri “lenti”. È un buon esercizio anche per allenare il proprio EGO a stare a bada. Grazie 🙏
@davi_dinoo3 жыл бұрын
Devi correre per te! Per tenerti in forma e stare in salute!
@robertopitera3 жыл бұрын
Bravo! non devi correre per gli altri ma per te stesso!
@endrigo22723 жыл бұрын
Ciao puoi fare un video su tutti i benefici del cuore e del sistema cardiocircolatorio che si hanno con la corsa?
@mauryd52743 жыл бұрын
Fa bene riascoltare questi consigli ogni tanto perché l'ego dopo un po' prende il sopravvento e continuo a guardare il passo al km....invece mi devo godere la corsetta
@riciricca3 жыл бұрын
Video interessante. C'è da lavorare un po' sulle imitazioni iniziali :D
@massimotasselli30483 жыл бұрын
Grazie per queste informazioni
@mariabianchini8633 жыл бұрын
Grazie degli ottimi consigli
@MarcoAlunniPini3 жыл бұрын
Correre guardando la frequenza cardiaca è veramente un toccasana...non pensare mai alla velocità e rallentare quando le pulsazioni salgono è un bene!
@leonardocarletti43103 жыл бұрын
Grazie 🙏
@skisurf58063 жыл бұрын
Grazie 👍
@raffaella39863 жыл бұрын
Ciao Danieleeeee 😙😙😙😙😙
@danielalupo79753 жыл бұрын
Ciao, periodo Covid correvo e basta ed ero simpatica e piena di amici, adesso che sono tornata ad allenarmi sono tornata antipatica e sola.
@cosimomedda4313 жыл бұрын
Condivido tutto quello che hai detto È senza saperlo lo pratico da anni ma....ci vuole una certa maturità e modestia personale... altrimenti ci vuole un coach personale che ti dà gli ORDINI
@lezionidichitarraelettrica3 жыл бұрын
Sei un grande ❤️
@tizianoriccardi78553 жыл бұрын
Molto bravo .. concordo su tutto. Sei marchigiano??
@corallino723 жыл бұрын
Corro da tanti anni ma non ho mai utilizzato la fascia del cardiogps. Non ho mai capito come calcolare i miei ritmi cardiaci. Ho corso sempre ad andatura.
@Aci993 жыл бұрын
Gran bel video, come sempre del resto. Ma la maglietta di correre naturale dove si può acquistare?
@CorrereNaturale3 жыл бұрын
Ciao Raffaele, grazie per averci scritto e grazie mille per il complimenti!😍 Tutto il merchandising viene spedito direttamente da noi, quindi se hai piacere puoi scriverci una email a info@correrenaturale.com e ti daremo tutte le informazioni utili! Grazie ancora per il supporto, ciao! 😊🏃♂️
@davi_dinoo3 жыл бұрын
Non sono completamente d'accordo sul discorso di guardare il passo al km. Personalmente lo guardo per un mio miglioramento personale! E sono consapevole che ci sono giorni in cui riuscirò a spingere di più e altri di meno per un' infinita di fattori che possono influenzare la performance. Sono d'accordo però che il passo al km è strettamente personale ed è inutile confrontarlo! Io corro per me, perché mi piace! E continuerò a farlo per auto migliorarmi e tenermi in forma e in salute.
@giacbejo99203 жыл бұрын
Bisogna fare attenzione a non finire con l’avere l’ansia della corse
@salvatorenocerino59923 жыл бұрын
Purtroppo pure io... Sono fissato col passo al km. Non riesco a fare una bella corsa rigenerante.
@drayconfury3 жыл бұрын
Eh sì! La devo piantare di guardare questi maledetti tempi!!! Primo errore: presente! 🙋🏻♂️🤣🤣🤣
@giacomocarlostrati94703 жыл бұрын
Buongiorno, quale potrebbe essere secondo voi un buon tracker per calcolare le calorie bruciate in una giornata? Grazie mille della risposta
@davidecagetti11483 жыл бұрын
TOP😉
@dexter71673 жыл бұрын
Il tendine fa male...corro male ..
@MrSemp823 жыл бұрын
SEI UN MITO HAHAHAHA
@tommypac67103 жыл бұрын
Ciao, quanto tempo consigli di stretching al giorno?
@emanuelebarrale20173 жыл бұрын
Salve e’ possibile alternare la corsa con camminate veloci?
@albericocorteselli47013 жыл бұрын
dall'ossessione per la velocità sono passato al vero godimento nel correre......tra l'altro....ma dove vai se la tecnica non ce l'hai?.....
@angeloditerlizzi88553 жыл бұрын
Like anche prima di aver finito il video
@enzonucer78333 жыл бұрын
ormai nn guardo piu il passo al km....
@trolley43883 жыл бұрын
Che la velocità sia una cosa relativa l’aveva ben spiegato Einstein nella Relatività Ristretta.
@richardgrieco63713 жыл бұрын
Nel mio caso c'è anche l'errore della birretta di troppo
@17onorevole3 жыл бұрын
Già fatto altrimenti mi tiro il collo sempre se le gambe girano
@17onorevole3 жыл бұрын
Inizio stagione faccio fatica esco dallo sci di fondo le gambe dure
@barella843 жыл бұрын
Ginocchio e caviglia non danno tregua
@marthagf13 жыл бұрын
Godo tanto di sentire livero quando corro con un giro divertente simplemente con il mio passo