여러분들의 올해 #라이딩 목표는 무엇인가요? 거창하지 않고 꾸준히 타는 것도 좋은 목표입니다. 😄 #insperation (reference) www.cyclingweekly.com/fitness... Music from #Uppbeat (free for Creators!): uppbeat.io/t/dan-phillipson/m... License code: KYEKRA7PFWUASGC6
Пікірлер: 20
@user-eb4kb6xw2g26 күн бұрын
저기요 3800미터를 380미터로 잘못 발음하셨네요 .. 그리고 반반쿠폰 아직 안왔어요 에헴
@hwangbeom236115 күн бұрын
내용 너무 좋네요. 50대에 딱 맞는 내용... 구독합니다.
@shinparks15 күн бұрын
감사합니다. 힘이 나네요^^
@seankim726 күн бұрын
좋은 컨텐츠다~
@shinparks26 күн бұрын
내년에는 설악 신청하자 ㅋㅋ
@mindware100425 күн бұрын
감동적인 스토리 저에게도 새로운 영감입니다 고맙습니다
@shinparks25 күн бұрын
말씀 감사합니다. ^^
@user-tx2wi2sg7j25 күн бұрын
저도 올해 60이 되는데, 재작년 만키로, 작년 만이천 킬로미터 목표를 세우고 타서 달성했네요. 탈 때마다 느끼는 성취감도 있지만, 큰(?) 목표를 달성했을 때 성취감은 또 다르네요. 한데 입문 3년차인 올해는 구체적인 목표를 정하지 않고 조금 더 강하게 타자는 막연한 생각으로 시즌을 맞이했더니 너무 느슨해져서 긴장감이 예전보다 많이 약해진 것 같더군요. 그래서 5월달에 접어들면서 올해 목표를 FTP 200으로 정하고, 신체 능력을 강화하려고 노력중입니다.
@shinparks25 күн бұрын
와, 마일리지가 대단하시네요. 목표는 있는 편이 성취감도 느끼고 지속할 수 있는 동기부여도 되는것 같네요~ 체력은 점진적으로 증가시키면 좋을것 같습니다.
@shinparks26 күн бұрын
헉. 그러네요.이런실수를
@bentley_cycling25 күн бұрын
생각해보니 저는 아무 목표없이 타고 있었네요..😂 70세, 설악 그란폰도 화이팅 입니다~
@shinparks25 күн бұрын
직장, 육아때문에 쉽지는 않지요. 거창하지 않아도 우리를 자주 움직이게 하는 뭔가가 있으면 좋을듯 합니다. ^^
@cohiba367225 күн бұрын
오늘 화천 대회에서 해산령을 매우 빠른 페이스로 오르던 피지컬 좋은 백발의 외국인 할머니가 인상젹이였네요
@shinparks25 күн бұрын
아, 오늘이 화천 그란폰도였군요. 설악처럼 5천명이 참가하는데 규모있는 대회지요. 나이들어 건강함을 유지하는 일이 쉬운게 아니니 늘 귀감이 되나 봅니다.