*책정보
노화의 종말 (하버드 의대 수명 혁명 프로젝트)
데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 저/이한음 역 | 부키 | 2020년 07월 30일 |
원서 : Lifespan: Why We Age--And Why We Don't Have to
책 속에 담긴
지혜를 나누고 생각해보는
고도원의 서재 시간입니다.
'노화의 종말'
근래 재미있게 읽은 책입니다.
'하버드 의대 수명혁명 프로젝트'라는 부제가 달려있고
책장을 열면 '노화도 질병이다'는 문장이
선언처럼 적혀 았습니다.
사람들은 평균 10년 정도
이런저런 질병에 시달리다가
삶을 마감한다는 통계가 있습니다.
나이가 들어 오랫동안 병치레를 하다 죽는
이런 일들이 정상이라고 생각하지요.
인생은 원래 그런거야, 자조하면서
받아들여야한다 생각합니다.
그러나 이 책에서는
그것이 아니라 더 젊게
더 건강하게 살수 있다면 어떨까,
나이 들어가는 것을 걱정하지 않고 더 젊고
더 충실하게 일상을 누리면서 아이처럼 놀 수 있다면
어떨 것인가에 집중하고 있습니다.
제가 이미 실천하고 있는
방법들도 있어 반가웠습니다.
여러분들도 영상을 통해
자신만의 방법을 찾아가시는 시간 되시기 바랍니다.
사랑합니다.
감사합니다.