Голодание на воде для новичков #4 Выход из 8-дневного голода
Рет қаралды 109,754
4 жыл бұрынПродолжаю снимать видео из цикла голодание на воде для новичков. Сегодня у меня 4-я часть и она посвящена теме выход из голода, в моем случае выход из 8-дневного голодания. Вообще в голодании на воде очень важно сделать правильный вход в голод, то есть, важна подготовка к голоданию. Очень важно правильно проголодать, например, делать ежедневно очищение кишечника. Ну и не менее важен выход из голода, он должен быть постепенным, плавным, с неспешным наращиванием рациона. Выход из голода я сравниваю со спуском с горной вершины - это также важно как подготовка к восхождению и подъем на нее. Не нужно допускать ошибок на всех этапах голодания, хотя ошибки в голодании это отдельная тема для разговора.
Видео #1 • Голодание на воде для ...
Видео #2 • Голодание на воде для ...
Видео #3 • Голодание на воде для ...
Моя страница ВКонтакте: brybak
Украиноязычная страница на Facebook: / rivoknet
В Инстаграм: / bogdan__fishman
#БогданРибак #голодание #выходизголода
@user-gr6sn3ln9k 2 жыл бұрын
Я от Вас просто тащусь, ЛЮДИ, СО СТАЛЬНОЙ СИЛОЙ ВОЛИ!!! 💪🤝❤️
@user-dh2gl2id1j 2 жыл бұрын
просто есть не хочется
@user-lr4tg5uw3l Жыл бұрын
Когда врачи не могут помочь, и воля появляется
@user-ex2yh8sz4p 3 жыл бұрын
Супер!! Все деликатно и просто...
@user-tm1xp2zc2l 2 жыл бұрын
Какое же все вкусное,после выхода из голодания 😋
@user-hj4fg5bo5z 2 жыл бұрын
Смотрела ваше видео с большим предвкушением. Я на 7-м дне голодания планирую еще 3. Но уже пранирую себе меню потому что кушать очень хочеться. Спасибо!
@user-jn1mi4ex9i 4 ай бұрын
Чтобы есть не хотелось, не принимайте какое-то время воды и жажда перевесит голод
@user-hi8zn5if7z 9 ай бұрын
Огромное Вам спасибо, за такую подробную информацию на собственном примере👍👍👍
@user-ri7no9jg7n 3 жыл бұрын
Как же вас приятно слушать
@user-ln7yr4ho2b 3 жыл бұрын
Богдан , благодарю за помощь выхода из 8и - дневного голодания. Удачи!
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Видео оказалось полезным?
@user-ln7yr4ho2b 3 жыл бұрын
@@MrBogdanrybak давненько голодала по Брэггу , а потом ..... .Сейчас нужна была поддержка, у тебя нашла информацию и применяю.Другие варианты не подходили .Спасибо.
@felah6762 3 жыл бұрын
@@user-ln7yr4ho2b Лучшая методика голодания- это программа Александра Ворошилова
@felah6762 3 жыл бұрын
@@MrBogdanrybak Спасибо большое за труд. Видео очень полезное.
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
@@felah6762 Пожалуйста!
@valentinaaltbregen9431 27 күн бұрын
Спасибо очень во время и полезно
@Vladislav5775 4 ай бұрын
Всем привет. Голодание-это полезно и познавательно!!!! Мне 25, я из Таганрога. Сегодня подходит к концу 20й день(всего 21) голодания по отварах и воде, самочувствие отличное. Это моё второе голодание, 1е голодание было год назад. Желаю всем успехов и здоровья
@user-ge3ct2vy2j Ай бұрын
Марва Оганян?
@Vladislav5775 19 күн бұрын
@@user-ge3ct2vy2j 1е по инструкции от Марвы Оганян, 2е фристайл
@vladimirlysenko1429 3 жыл бұрын
второй раз голодаю, и второй раз выхожу по вашей системе, идеально, спасибо!
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
И вам спасибо за фитбек
@darkstrength.4706 3 жыл бұрын
Не набрали обратно? Потеряли вес? Просто сейчас на голодании сижу
@vladimirlysenko1429 3 жыл бұрын
@@darkstrength.4706 ну вот смотрите, из своего опыта, если выйдите ровно по этой системе, плюс в добавок посидите еще недельку -две на сыроедении и только потом плавно будете добавлять варенку и тд, то все будет хорошо, но опять же ровно до тех пор пока не начнете есть все подряд и лежать на диване, но все равно прям быстрого набора про который все говорят я за собой не замечал, ну кг - полтора...
@shtrihable 2 жыл бұрын
Я каждый квартал голодаю по8 дней и нет никакого выхода.Утром что лежит на столе поел и на роботу.У меня складывается впечатление что подобные особи знают о голодании ровно то что описано в книгах.
@Alexdrummer09 Жыл бұрын
@@shtrihable "что на столе лежит"дурачок или как?
@gromkiylyk166 Жыл бұрын
После восьмого дня, выход как после трёх недель. На вечер первого можно пробовать фруктово-овощные салаты,а сок разбавлять нет нужды уже на утро второго дня( но это индивидуально,конечно),более долгий выход умножает эффект самого голодания.
@Olga-ee5ow 2 жыл бұрын
Спасибо большое!!!
@FelixRUN 4 жыл бұрын
Обалдеть какая аккуратность. Я бы так из 40дневки выходил. А из недельного - раза в 2-3 шустрее)
@MrBogdanrybak 4 жыл бұрын
А кудаа мне торотпиться. Плюс это видео снимаю для других людей, поэтому показываю идеальный вариант
@user-vg1lw9xy7o 3 жыл бұрын
@@MrBogdanrybak можете помочь?
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
@@user-vg1lw9xy7o чем помочь?
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
@Uchiha Madara Можно пить любой сок, главное чтобы он был свежевыжатый. Если нет соковыжималки - натереть на мелкой терке пюре, развести с водой и вперед. Но если голод больше 7 дней, тогда нужно очень осторожно, хорошо разбавлять водой.
@samirsadixov9431 3 жыл бұрын
Богдан вы большой молодец !!!
@user-bm6rj3bo1m 9 ай бұрын
Проголодала 14 суток. Хочу выйти не знаю как. Пересмотрела много авторов. Все хрень какую-то несут. У вас самое правдоподобное видео. Спасибо. Так же буду выходить.
@user-bj7zx7ur8r 8 ай бұрын
Посмотрите доктора Александра Ворошилова не пожалеете но и этот парень молодец
@user-bj7zx7ur8r 8 ай бұрын
Ещё сейчас осень время тыквы она лучше для выхода из голодовки ,чем яблоки
@MyZabiyaka 4 жыл бұрын
благодарю
@katyasavitska3465 3 жыл бұрын
Дякую вам !! Приклад!
@baza102 Жыл бұрын
1.20мин осталось мне выйти из 36часового сухого голодования , уже два месяца практикую раз в неделю и чувствую себя сейчас, как будто во мне миры борятся и при этом необыкновенная лёгкость
@user-ef4dd6gf5t Жыл бұрын
Из него можно не выходить. До 3-ёх сутох ввхода не нужно
@user-uo5pt6qz8f Жыл бұрын
@@user-ef4dd6gf5tи до 7, это тоже не самое большое время..
@shevtsova7999 4 жыл бұрын
Я тоже голодаю сегодня 7 _й день из 15, очень полезное видео спасибо большое!
@MrBogdanrybak 4 жыл бұрын
Голодать это хорошо, а правильно голодать это еще лучше )
@alexbull5838 4 жыл бұрын
А я сегодня 11 день.
@user-mz7oo5ke9m 4 жыл бұрын
У меня не получается,вечно срываюсь🤦
@MrBogdanrybak 4 жыл бұрын
@@user-mz7oo5ke9m А как происходит срыв?
@user-vt1wc1dr8u 4 жыл бұрын
@@MrBogdanrybak клизму каждый день делать или через день как правильно?спасибо!
@architectureofuniverse 2 жыл бұрын
благодарю 💜
@FishKarpovna 2 жыл бұрын
Богдан привет, а как ты относишься к системе условного голодания МАрвы Агонян?
@user-pv1mn3jv9p 3 жыл бұрын
Все понятно и ясно....но кушать после 18.00 я против.фрукты на ночь также неприветстую....
@very9000 Жыл бұрын
Привет, друг ❤. Как думаешь, есть существенная разница между 3 и 7 дневном сухим голоданием ?
@freeman5067 2 жыл бұрын
Сегодня у меня 14-ый день голодовки, чувствую себя отлично
@Two_capitals 2 жыл бұрын
Как выходили, так же соком..?
@freeman5067 2 жыл бұрын
@@Two_capitals первый день разбавленным соком с водой
@user-mz1gi1xi6h 4 ай бұрын
Офигеть такой выход у вас с выходом почти 20 дней голодании
@user-nd2qd8ug5b 3 ай бұрын
Я Голодаю уже неделю скинула 6 кг. Спасибо за видео
@user-kl4km6gv3i 3 жыл бұрын
Класс
@mrbtr 3 жыл бұрын
Красавчик
@NS-ri4sd Жыл бұрын
Приветствую всех. Вопрос можно ли с прокшаланы начинать недельное голодание на воде ? А главное обязатель но ли что то кушать для завершания прокшаланы ? Теоретически было бы лучше если бы ЖКТ оставался пустым.. Спасибо. Николай
@Joker-by5bp 4 жыл бұрын
На днях буду выходить из голода 10 дневн, воспользуюсь вашей схемой, спасибо Скажите сколько вы пьёте воды во время и на выходе из голода?
@user-pt1gu4rr3c 4 жыл бұрын
Автор скажите, пожалуйста когда выходим сколько воды пить?
@alexbull5838 3 жыл бұрын
@@user-pt1gu4rr3c сколько влезет)
@Namal23 3 жыл бұрын
Смотрю это на 7 дне голодания. Голода нет но есть хочется.
@Olga-ee5ow 2 жыл бұрын
😁
@user-fi8zf7lb1w 2 жыл бұрын
тоже смотрю на 7м дне голодания. голода нет а вот накотить хочется прям как никогда)) уж не знаю по чему.
@Gggg-up7mn 8 күн бұрын
Спасибо. Верим
@user-vc6kd2cc4k 3 жыл бұрын
На основе моего предыдущего опыта срыва на выходе голодания очень удобно расписать план выхода с количеством продуктов.
@user-vv4pb8ld8e 3 жыл бұрын
А как вы востановились после срыва на выходе ?
@user-vc6kd2cc4k 3 жыл бұрын
@@user-vv4pb8ld8e как обычно. Просто быстро перешла к привычной пище. И была очень недовольна собой.
@krauleratakovan Жыл бұрын
@@user-vc6kd2cc4k а почему были недовольны? я уже превысил норму в 300 каллорий в свой первый день выхода из 5 дневного голодания и хочу ещё поесть. Вот ищу в ютубе чем это может грозить. Поражаюсь автору
@user-vc6kd2cc4k Жыл бұрын
@@krauleratakovan потому что началось обжорство.
@krauleratakovan Жыл бұрын
@@user-vc6kd2cc4k ну а негативные моменты по ощущениям заметили? Я сегодня ел по интуиции в итоге, думаю наел на 600кк точно если не больше, но без жиров только углеводы
@khuzeev__jr 2 жыл бұрын
А после выхода в первый день нужно ли делать клизму ? Или последующие какие-нибудь ?
@Dobrodiy19 Жыл бұрын
Доброго дня.Підскажіть будь ласка коли ви почали ходити до вбиральні по великому,після годування?
@NS-ri4sd 2 жыл бұрын
Богдане , вітаю Вас. Робив пракшалану.. Все пройшло добре.. Питання: чи можна після пракшалани починати 3 чи 7 денне голодання на воді. Дякую. Микола. Stuttgart
@vouu00 Жыл бұрын
Молодец ❤️🐺
@Andrey_Kamyshnikov Жыл бұрын
Спасибо
@user-le1nw2ky9u 4 жыл бұрын
Богдан Здравствуйте! У вас большой опыт голодания, подскажите пожалуйста у меня наверное было отравление вследствие чего понос почти 2 дня ,на второй день решила попить угля активированного ничего при этом не ела,а после решила голодать на третий день был стул, сейчас четвёртый день самочувствие нормальное решила выйти после пятого дня клизму не делала. Может мне сделать тюбаж? и продолжать дальше до седьмого дня .Жду вашего ответа, заранее спасибо
@MrBogdanrybak 4 жыл бұрын
Если вы хотите голодать более 3-х дней, обязательно нужно делать клизму.
@bydiGospodimilost 2 жыл бұрын
Скажите ваше мнение если пить сырое яйцо, после 7 дней голода то на какой день выхода?
@user-ic5lu5hl2v 10 ай бұрын
Можно ли на выходе пить хороший пакетированный томатный сок, вместо морковного?
@user-cl1vf7ij9f 3 жыл бұрын
Хорошая шутка с яишницей на сале.) Выхожу на морсе с замороженных ягод, своих, и настое с сушёных яблок. Как считаете, на какой день можно вводить овощные бульоны, после 11 дней голодания? Дома много сушёных и замороженных овощей с огорода. Благодарю за видео, мотивирует.)
@marijamanaeva7985 Жыл бұрын
Да я тоже выхожу на бульоне овощном.
@jekaterinaollo3115 Жыл бұрын
@@marijamanaeva7985 а в первый день нельзя???
@marijamanaeva7985 Жыл бұрын
@@jekaterinaollo3115 есть очень много методик(сухое голодание, на воде, на соках)можно пить бульон и в первый день.
@valentinaaltbregen9431 28 күн бұрын
После 11 дней голодания выходила сразу на супе пюрэ из тыквы и кабачков, не было рядом соковыжималки. Сейчас пошла на 10 дней через 1,5 года, пришло понимание чем длительнее выходим тем легче для тела. Всем успехов и терпения! В этот раз была рвота на второй день, после этого очищения вернулась энергия и радость жизни. Голодание освобождает много времени и ты знакомишься с собой заново, находя чем его заполнить!
@user-fu4ci9ey5s 10 ай бұрын
Добрый день, выход шикарный, вопрос в момент голодания сколько вы пьете воды в день?
@user-nb1zc7mj7l 4 ай бұрын
Голодал по 10 дней. Выход на 11 день овощной легкий бульон,стакан, в обед отвар риса стакан , вечером овощной жидкий супчик (можно через блендер). 12 день овощные супы , бульоны, отварные овощи. Далее жидкие кашки на воде, все постное тушеное, отварное. Дня через 3-4 можно постепенно отварную рыбу и мясо, немного. Главное не ОБЖИРАТЬСЯ!!!!
@user-ux9ih9mk5p 3 ай бұрын
Самое правильное
@user-vu2cg9xg1h 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Скажите, после соков можно уходить не на овощные салаты а на лёгкие каши?
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Это смотря сколько вы голодали, но сейчас лето, лучше уходить на фрукты.
@zpbossik Жыл бұрын
Спасибо за информацию! Вы использовали майонез в салатах?
@user-fi7fy5tw7o 2 жыл бұрын
Можно ли выходить из голодания медовой водой, домашним компотом и кефиром
@yanburka0048 11 ай бұрын
Здравствуйте,2й день на голодании,планирую 7.скажите если можно пить таблетки на голодании?
@user-mk1is4qt8u 3 жыл бұрын
Можно ли при 7 дневном голодании сократить количество дней для выхода из голодания до 4
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Не совсем понимаю вопрос. Если вы хотите после 7 дней голода уже на 5 день есть пельмени и котлеты - это не смертельно, но у многих людей от этого будет дискомфорт и сложности с пищеварением.
@parsifal4107 3 жыл бұрын
А сколько вы набрали когда вышли из голодания
@locdog9538 3 жыл бұрын
здравствуйте, а можно для выхода из голодания использовать яблоки или апельсины из обычного супермаркета?
@kingsman_life 3 жыл бұрын
Да только мой хорошо
@user-xd1zj3ow2r 2 жыл бұрын
@tinamu 😂
@user-uv5he8dq9o 3 ай бұрын
Здравствуйте, в день выхода всего 1 стакан сока?
@sarakovskydmitry6967 3 жыл бұрын
Понравилось ваше видео, собираюсь выходить из 10 дневного голодания, с 92кг похудел до 83 . Вопрос такой можно ли добавить к еде ещё пробиотики для восстановления микрофлоры. И с какого дня выхода?
@user-xd1zj3ow2r 2 жыл бұрын
На овощах, фруктах, квашеной капусте, льне микрофлора будет замечательной
@wotma4560 3 жыл бұрын
В первй день так сильно хочется есть, я этого не ожидал даже
@razvitie4485 2 жыл бұрын
Не в коем случае в первые дни есть не льзя.
@user-sl6ku1qp6c 2 жыл бұрын
Посмотрите Ворошилова, какие надо делать упражнения, чтобы не было голода
@tommylee5796 Жыл бұрын
Спасибо огромное.
@fatimaxusanovna8688 Жыл бұрын
Завтра у меня 10 ый день голодания, хочу завтра выйти с голода. Сок утром или после обеда?
@user-nu2ek5ui2e 2 жыл бұрын
Доброго дня. Подскажите вы мясо не едите??? Подписалась сегодня только на ваш канал. Очень много видео. Смотрю все рецепты лактовегитарианские. Может не увидела.
@georgorelskiy4669 3 жыл бұрын
Богдан, с удовольствием посмотрел твои видео. Благодарю за интересную информацию. Особенно мне понравился твой подход и правильный восстановительный период. Молодец. Я вылечил коронавирусную болезнь 14-дневным голоданием. Свои наблюдения изложил на ютуб канале ИЗНАМИР. ЕСЛИ интересно, ознакомся с моим опытом. Единственное, что хотел уточнить у тебя о очистительных клизмах, ставишь ты их или нет, или ограничиваешься приёмом слабительного? С ув. Юрий Олейник.
@user-xd1zj3ow2r 2 жыл бұрын
Он писал, что ставит каждый день, если голод дольше 3 дней
@user-kp4ob4wj4f 4 ай бұрын
Я на 12 чутках голодания,устал капец,уже охота выйти но ещё рано.... Лечимся.
@user-dl3dp2gi8x 2 жыл бұрын
Богдан что если из яблок сделать смузи?
@user-jd6hm6gs2g Жыл бұрын
После 7-ми дневного голодания у меня заболели почки уже сегодня третий день выхода из голода а чувствую себя плохо. Что не так делаю?
@r2Dglgf Жыл бұрын
Здравствуйте, я не понял это 8 дней голодания потом 8 дней выход из голодания?
@user-ss2wo1ne5j 3 жыл бұрын
Богдан, подскажите пожалуйста. Можно ли с первого дня выхода пить берёзовый сок? Например первый день два раза выпить по стакану, а на второй ужу фруктовые и овощные соки пить.
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Можно весь выход из голода делать на березовом соке, только на свежем, а не на концервированном. Нужно ли его разбавлять водой - не скажу, все зависит от длительности голодания.
@user-ss2wo1ne5j 3 жыл бұрын
@@MrBogdanrybak , спасибо большое что ответили, да ещё так быстро. У меня сок свежий и его неограниченное количество, голодал 7 дней
@thelifeadele5553 2 жыл бұрын
Хочу сок березовый ((
@user-ss2wo1ne5j 2 жыл бұрын
@@thelifeadele5553 это ещё один повод ждать весны)
@user-dy9gh3zc7i 7 ай бұрын
Богдан приветствую! Можно ли на выходе из голода салат заправлять оливковое масло?
@Katerinkam86 2 ай бұрын
Нет,нельзя,если только взбрызнуть соком лимоном.
@Qundal Жыл бұрын
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, если на морковь и яблоки аллергия, как быть на выходе? С помощью чего выходить?
@MrBogdanrybak Жыл бұрын
Использовать мок тех овощей и фруктов, на которые нет аллергии. Но нельзя свеклу красную
@fn2173 3 жыл бұрын
Интересно сколько вы скинули за 8 дней. Я тоже сижу на этом диете 3 тий день уже
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Есть по этому поводу специальное видео: kzfaq.info/get/bejne/g7ine9Kd2Z66dY0.html
@darkstrength.4706 3 жыл бұрын
Я пью обычную воду,но не могу из-за боли в животе,поэтому пью кофе,но собираюсь выходить так же как и вы,похудею ли?
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Если вы будете пить кофе, то у вас не будет голодания.
@anobabochka231 3 жыл бұрын
Что кушать или пить,если нету возможности делать кокой либо сок В домашних условиях?...
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Если нет возможности делать сок, тогда не нужно голодать больше 3-х дней. Выходить в этом случае на фруктах.
@user-bq8vv8vw6f 4 жыл бұрын
👍👍👍🙋
@_Tj-fc8nq 3 жыл бұрын
Привет как надо начать эту голодовку с водой ??
@user-jg7qv6xl5u 3 жыл бұрын
В первый день выхода нужно один стакан сока на день растягивать?
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Нет, на минут 30
@lucifer5508 2 жыл бұрын
здравствуйте я не понял вас сок надо в течение 20-25 минут выпить?
@MrBogdanrybak 2 жыл бұрын
Да, нужно постепенно пить
@g99nius 2 жыл бұрын
Богдан, у меня камни в почках, на таком голодании - это не риск, камни не двинутся?
@MrBogdanrybak 2 жыл бұрын
К сожалению ответа нет у меня на этот вопрос
@hakerfifa9739 3 жыл бұрын
4 дня голодовки(больше не смог( Как нужно выходить,скажите пожалуйста
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Вот выход из 8-дневного голода, вам также подойдет: kzfaq.info/get/bejne/heCggZh8sLjVnY0.html
@march8M 3 жыл бұрын
На выходе в первый день Вы говорите про 1 стакан сока на весь день + весь день вода? Или весь день пить сколько хочется, но разбавленный сок (примерно 2 литра)?
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Нет, тодько один сок, все остальное вода
@march8M 3 жыл бұрын
@@MrBogdanrybak 1 стакан сока за весь день + вода все остальное время? Правильно я поняла? Мне пора выходить из недельной голодовки
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
@@march8M да, за день один стакан сока плюс вода, все правильно вы поняли
@march8M 3 жыл бұрын
@@MrBogdanrybak А во время выхода нужны клизмы?
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
@@march8M первые два-три дня нужны
@user-zu1ig8rh9m 2 ай бұрын
А при выходе вы похудели на соках или вес встал?
@Degrod0 3 жыл бұрын
А очистку соленой водой только на первый день делать или каждый?
@hgghhhhggfghh9275 2 жыл бұрын
@tinamu спасибо
@yuriperov7041 Жыл бұрын
Я как то голодал14 дней выходил сок и хлеб в 1й же день пожевал и сьел к вечеру 1 кусочеа. На второй день уже все кроме мяса ел оченьпонемногу. На 3 день все ел сколько хотел. Как то так. Потом был прилив энергии. Но я тоже боялся конечно чтоб что не случилось.
@dakokz 3 жыл бұрын
Сереозно? После 8 дней голодания ещё 8 дней выходить? А если укоротить процесс в 3 дня что будет. Голодания 10 дней
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Если наплевать на свое здоровье - можно сделать выход короче. Кстати, советую посмотреть - пару минут тому назад выложил видео о голодании: kzfaq.info/get/bejne/hq50YLOKsavKoKs.html
@vanpasher7teamtv573 2 жыл бұрын
Да! Серьезно ! А бывает и выходят в два раза дольше ,чем голодали !
@tatjanatrascenko3217 4 ай бұрын
На первый день выхода всего один такой половинный стакан на весь день??
@Georg_masht-50. 4 ай бұрын
Первый раз в жизни. Мой последний 21 день. Всё было отлично, без голодухи и других побочных эффектов. Пил щелочную воду, ел одну пиалку квашеной капусты специально, чтобы приём витаминов минералов и всего другого растворялось в пище и желудочном соке. Для детоксикации использовал энтеросгель, тюбаж для печени, и фортранс для промывки всего ЖКТ. Также клизмы с современными инструментами, а не груша.Да последнее регулярно 3 раза в неделю ходил в баню, парился, как обычно. Но бывало головокружение и давление падало, но это в первой неделе.бросил 11 кг....
@vasaci2387 3 жыл бұрын
Здраствуйте, с меня подписка и лайк. Скажите пожалуйсто, у меня язва, можно ли голодать?
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Однозначного ответа на этот вопрос нет.
@ninia8728 3 жыл бұрын
В магазинах есть сок, в составе которого только морковь или томаты, такой можно?
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Нужно свежий, а в магазине пастеризованный
@user-hb4kf9em2c 2 жыл бұрын
Буду благодарна если ответите
@helgi6815 Ай бұрын
😮 МЕНЯ ВСЕГДА УЛЫБАЕТ, КОГДА ЛЮДИ ВЫХОДЯТ ИЗ ГОЛОДАНИЯ НА СОКАХ ...У ВАС КАКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ 🤔 ВЫ ВООБЩЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ,СТО В ПУСТОМ ЖЕЛУДКЕ ЖДЁТ СОК... СТРАШНО ЗА ВАС😂👍🎉
@5x45 Ай бұрын
вот и я про тоже.. мозгов вообще нет у людей))
@helgi6815 Ай бұрын
@@5x45 😳 ЖГИ ЕЩЁ 😂👍🎉 ОНИ ЖЕ КАЖДЫЙ ВТОРОЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ 😜
@user-pw2hr9ds1j Ай бұрын
Там дно рвет как раз до след дня 👍
@user-mj8lv1sm4r Жыл бұрын
Доброго Вам времени суток. У меня аллергия. Яблоки морковь бананы и много чего еще мне есть запрещено. Каким образом я могу выходить из голодание? Заранее большое спасибо.
@MrBogdanrybak Жыл бұрын
На соках, на которые нет алергии
@FisayerMan Жыл бұрын
во время голодания тяжело такой контент смотреть)
@user-ry6hb1uf2j Жыл бұрын
Полностью согласен!!!!
@user-mh2sl6cb2q Жыл бұрын
А сок кипячёной водой разбавлять?
@keshhha 2 жыл бұрын
а сколько дней нужно чтобы выходить с 10 дневного голодания ? можно ли выходить за пару дней, чтобы быстрее закончить ? от 3 дней до 6 дней примерно?
@MrBogdanrybak 2 жыл бұрын
Выходить нужно столько, сколько длиться голод. Но если вам наплевать на свое здоровье - можно быстрее
@NS-ri4sd Жыл бұрын
вітаю вас всіх. Робив пракшалану.. Все пройшло добре.. Питання: чи можна після пракшалани починати 3 чи 7 денне голодання на воді. А якщо и можливо . то чи обовязково щось їсти для завершення прокшалани.. Теоретично було бі краще як би шлунок та кишечник залишались порожніми Дякую. Микола. Stuttgart
@user-jo4ip3nt8g 3 жыл бұрын
👍
@sanidex645 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Впервые планирую попактиковать голодание, с чего нужно начинать? В планах для начала 3 дня, после восстановление, 7 дней, через месяц 14 дней , потом так же через месяц 21 день, правильный ли будет такой подход?
@shtrihable 2 жыл бұрын
Я вам даю хороший совет как правильно начать,потому как я сам это практикую.Самое главное нас троить себя на 7 дневное голодание.Меньше голодать нет никакого смысла.Итак что бы не хотело есть нужно закислить желудок,для этого утром в первый и второй день пить мочу.Далее после третьего дня начнет болеть голова,пойдет интенсивны выброс шлаков,так как организм перейдет на внутреннее потребление жира.Нужно утром и вечером делать микро клизмы обыкновенной грушей гром 100 ,150 не более.После 7 дней голода у вас очистится кишечник и не более.Толку от такого голодания ни какого.Но для начала его нужно пройти.Далее идет 14 дневное здесь нужно суметь очистить печень.Читайте Целедные силы Малахова.Далее 21 голодание здесь уже очищается кровь и уходят все хронические заболевания.И наконец 42 дня,моя мечта, здесь очищается прана.Энергетическое поле
@sanidex645 2 жыл бұрын
@@shtrihable спасибо за совет!
@MB-mi6ro Жыл бұрын
Сколько голодал столько и выход все верно❤
@natsmile1010 2 жыл бұрын
А если нет соковыжималки, как его сделать? Или какой лучше купить?
@MrBogdanrybak 2 жыл бұрын
Покупать сок не стоит, разве что фреш, который сделают при вас. Если нет соковыжималки - можно тереть на пюре на тёрке, потом смешивать с водой, но это заморочки все
@kendi.so2 Жыл бұрын
Температура 40 3дня, не т желания кушать от еды тошнит, как выйти из такого состояния
@user-vc6kd2cc4k 3 жыл бұрын
В апреле в это же время я голодала 21 день. Так же выходила на разбавленных морковном, морковно-яблочном, сельдереевом соках. Сейчас голодаю, думаю 7 дней. Но не хочу выходить на фруктах. Что если сделать овощной смузи? Сельдерей, шпинат, зелень всякая
@MrBogdanrybak 3 жыл бұрын
Для 7 дней можно, но нужно делать их очень жидкими, по минимуму клетчатки. Особенно в первые дни выхода.
@user-vc6kd2cc4k 3 жыл бұрын
@@MrBogdanrybak да, точно жидкими нужно делать. С пониженным количеством клетчатки подойдут огурцы, кабачки, шпинат, например. Попробую. Но на всякий случай буду держать морковь в холодильнике. Спасибо.
@Ser-rb7xe 2 жыл бұрын
Вам несложно было?вообще без еды?
@user-vc6kd2cc4k 2 жыл бұрын
@@Ser-rb7xe первые 2 дня тяжело, потом аппетит пропадает
@neyron2208 2 жыл бұрын
Богдан, здравствуйте, выхожу из голодания на 15 день. Т.к. соковыжималки нету, выбрал из фруктов апельсины, нормальный ли вариант? И сколько таких стаканов(как на видео) в день нужно выпивать?)
@MrBogdanrybak 2 жыл бұрын
Не совсем понял вопрос - у вас нету соковыжималки и вы выбрали апельсины. Вы их будете есть или будете давить из них сок?
@neyron2208 2 жыл бұрын
@@MrBogdanrybak раскатывать, руками выжимать. Немного запарно, но с двух апельсинов выходит ~пол стакана чистого сока
@MrBogdanrybak 2 жыл бұрын
@@neyron2208 Теперь понял - нормально, подходит. Относительно количества сока - я все подробно рассказал и показал на видео. Внимательно посмотрите ролик без перемотки, там все есть.
@ElenaDXB 2 жыл бұрын
У меня изжога сильная началась на апельсины -чего никогда не было до голодания
@user-fv9ih5xc4n 2 жыл бұрын
А если хочеш перейти на кето, как питт морковный, там сахар и углеводы, что выбьет из кетоза?
@nensy70 2 жыл бұрын
В сырой морковке очень мало углеводов. Это в вареной ооочень много. Так что вперед! Морковка полезней чем зел. салат или там огурец
@user-he5ts3vr2f 2 жыл бұрын
А я уже обрадовалась. Думала, что сыроед.))
@user-hb4kf9em2c 2 жыл бұрын
Здравствуйте я два дня голодала на третий день у меня ночью начало отключка руки трисли начала потеть клизму два раза в день я делала воду пила но я не голодала не ощущала но трисло меня пошла на столе была сухарики печений один штук прогрызла легла вроде ВСЕБЯ пришла через несколько часов утром морковный сок НАЧИЛА пить думала 5 или 10 дней проголодаю не получилось как вы думаете почему так произошло я никогда не ощущала себя ранее у меня мозг на отклюку уходила
@MrBogdanrybak 2 жыл бұрын
Как долго вы себя так плохо чувствовали?
@Krlnsky Жыл бұрын
Хотелось бы уточнить, когда разрешается употреблять мясо (отварное, либо пареное) и кисломолочку? И можно ли переходить к мучному и жареному после выхода из голодания? Или нужно ещё недельку подождать, чтобы такое можно было употреблять?
@MrBogdanrybak Жыл бұрын
М'ясо, жареное и мучное через неделю после выхода
@Krlnsky Жыл бұрын
@@MrBogdanrybak Понял. Спасибо за консультацию.
Богдан Рибак
Рет қаралды 23 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 95 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 339 М.