Здравствуйте, Наталья, спасибо большое за полезную и нужную практику, которая не требует много времени и усилий. Мы часто не умеем переживать свои эмоции, накапливаем их , прячем внутри и создаём проблемы здоровью. Благодарю Вас, что делаете такие видео и помогаете восстановить душевный комфорт.

Огромное спасибо за помощь. Вы молодцы. Распространяю ваши ролики дальше. Простые техники, легко повторить и помочь себе и близким. Благо дарю.

Почти все ваши видео смотрю с большим интересом, т. к. в них даются простые и действенные практические рекомендации. Так было и в этот раз. Спасибо.

Наталья, добрый день! Благодарю вас за такую ценную и нужную информацию!Всего вам доброго!

Спасибо вам огромное за интересное видео посмотрела с удовольствием.

Очень информативное видео, спасибо большое!)

Я очень вам благодарна! Благодаря вашим техникам я прорабатываю различные стрессовые ситуации, очень облегчает напряжение, даже меняется настрой. Еще раз спасибо!!!!!

Благодарю за такое полезное и информативное видео! 7 минут просмотра и столько пользы

Классная техника с фотографией 👍

Очень познавательно, о многом задумался спасибо =)

Спасибо большое, Наталья, рада Вас снова видеть

Наталья, благодарю за нужную и интересную информацию, а самое главное действенное упражнение 💖💝

спасибо за это видео, для меня это было нереально полезно.

Огромное вам спасибо у меня было очень сильное расстройства): и на это дело где у меня не получилось я потратил где-то 1час 34 минуту и провал.

Вы прям заряжаете позитивом. Вам интересно слушать. Действительно настроение подымается. Советы работают. Благодарю!

Весьма интересно

Благодарю большое 🙏 Наконец, это то что нужно,мне,то что искала)

Да, то очень важно уметь самому справляться с плохим настроением, с другими внутренними конфликтами и жизненными неурядицами. Так что спасибо большое за эту технику!

Спасибо за информацию, интересно...

Если у человека реальная проблема,думаю пошлет он меня с такими вопросами, куда подальше.

Как Вы угадали? Я была в таком угнетенном настроении, я сейчас так легко стало... Спасибо Вам огромное!

Очень полезная информация

Мне это действительно пригодится. Спасибо!

Спасибо за видео.Очень полезно для меня

Спасибо за видео

Спасибо огромное!

Интересный совет!

Спасибо, обязательно воспользуюсь.

Хорошая техника!При обязательно воспользуюсь.

Отличное видео) Полезные советы. При случае обязательно воспользуюсь ими)

Спасибо за дельные советы.

Очень интересное и полезное видео!

Спасибо за технику. Я на интуитивном уровне так делала пару раз. оказывается это специальная техника, а не мои соображения и мысли.

❤❤❤

У меня сейчас как раз состояние стресса, так как много сложностей есть. Стресс из-за того что я переживаю за близких мне людей. Очень хочу им помочь. А ваши слова я принимаю как рекомендации. Очень нужные советы🔥

Информативное видео!

Интересно было послушать, спасибо

Спасибо, очень полезное в наше время видео!

Надо будет попробовать на себе может сработает,но знаю точно что время лечит лучше всего!

Полезные советы и некоторые думаю применю)

Интересные советы.

Благодарю за информативное видео!

Спасибо за советы, буду бороться с грустью!)

Очень интересно. нужно будет как-нибудь попробовать.

Регулярная физическая активность стабильно повышает уровень эндорфинов, но если человек немного далек от спорта и гимнастики, то вряд ли этот способ ему подойдет. Гораздо лучше и эффективнее будут в таком случае упражнения для дыхания и разминка в стиле йоги. Йога по сути является уникальной практикой, которая ориентирована и на внутреннее равновесие, и на физическую активность.

Спасибо, очень полезно. Подскажите пожалуйста, а есть техника которой можно побороть беспричинное плохое настроение???

На мой взгляд очень сложная техника, я ожидала какие-то упражнения. Но все-равно - спасибо.

Интересно, наша психика работает на символизме. Я верю, что эти методы довольно эффективны, бывает сложно лишь тогда, когда человек отказывается принимать помощь, и к этому чаще всего склонны подростки.

Благодарю!

У меня дети сгорели в пожаре , газ взорвался, я немогу справиться мне очень тяжело как выйти из печали ?

Хорошо, если человек визуал и может представить четко картину события, а как быть тем, кто не способен видеть внутренним взором? Я, например, даже яблоко не могу представить перед собой с закрытыми глазами, т.к. больше отношусь к аудиалу и кинестетику.

Очень информативное видео, спасибо большое!)