"....поменьше жрать один из эффективных способов...."- впринципе , не только в жару:))

Футболка, которая на Комаровском очень крутая. Цвет, рисунок замечательные сами по себе, да ещё и в контексте! Ах! Глаз не оторвать, ёжик и мороженное! Дякую за Вашу работу уважаемый доктор!

Вот это оперативность! Спасибо, Евгений Олегович, хороша ложка к обеду! Давно эта тема витает в воздухе! Отлично разъяснили! Коротко и понятно!

Наш чудесный, добрый Айболит!!! Не только полезная информация, так ещё и позитивный заряд!!! Ми вас обожнюємо! Яке щастя що Ви у нас є!!!

Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

Спасибо вам,Доктор!❤

Спасибо, дорогой Доктор. Мира и счастья всей Украине!

Хожу много лет в баньку (киевлянин) и на своём опыте скажу на 100% - в баньке (очень влажной парной) нужно пить именно горячий (очень тёплый чай)!!! Холодные напитки допустимы только после баньки, но и тогда не желательны! Пиво после баньки особенно прекрасно, НО!! Если хочешь с утра чувствовать себя великолепно - чай перед банькой, во время баньки (между парилками и бассейном с ледяной водой) и после баньки)))) Из недостатков чая - по пути домой насквозь мокрый становишься))) Душик дома и спатки)

Ой,який сонячний ролик🌅🌅🌅🏝️ ДЯКУЮ ❤

Любимо і цінимо! Міцного здоровʼя Вам докторе!!!

Какая замечательная футболка!!🦔🦔☀️☀️☀️

Я понял что пить нужно тёплое))) всем мира и добра.

Большое спасибо.Сейчас это очень актуально.Наконец - то об этом рассказали.

Вы лучший доктор из тех, которых я видела, здоровья вам и сил, спасибо за труд❤

Только сегодня обсуждали с дочерью, почему исчезли все облепиховые чаи и глинтвейны

" поменьше жрать в жару"! Браво, Евгений!

Велика вдячність,як завжди дуже цінна і важлива інформація!Лікар Комаровський,Ви Лікар і Людина,з великої літери!!!

Спасибо за ответ на очень актуальный вопрос. Я сейчас в Турции, а тут 38 градусов, и я уже не знала, что пить и что есть)) Да, и влажность на юге Турции тоже высокая. Будем пить холодное, одним словом))

Шановний Євгенію Олеговичу, вас можна слухати цілодобово. Дякую. Будьте нам здорові. Слава Україні!!!

Як завжди з позитивом 💚і турботою про нас 🫶. Дякую 💚

Дякую, дуже корисна інформація.

Всегда вовремя. Спасибо!

Спасибо!

Дякую Вам за відео!

ДОКТОР!! КАК ДОХОДЧИВО И С ИНТОНАЦИЙ ВЫ ОБЬЯСНЯЕТЕ ДОХОДЧИВО!!! ПОЙМЕТ КАЖДЫЙ И ДОЙДЕТ ВАШИ СОВЕТЫ!!! СПАСИБО ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!! КАЗАХСТАН!!! ПРИВЕТ ВСЕМ!!!❤❤❤

спасибо Вам за очень нужную информацию!!😀

Благодарю вас, доктор. ❤❤❤

Дякую.

Спасибо

Спасибо доктор, интересная тема

Как всегда: коротко, доходчиво, по сути. Огромное спасибо за Вашу бесценную работу!

Очень классная тема, спасибо Вам

Дякую ❤

Дякую Вам пане Лікарю за як завжди дуже файне, цікаве корисне та пізнавальне відео!!!

Спасибо,!❤

Дякую шановному Лікарю! Щодо охолодження людини шляхом впрівання, то цей принцип відомий з сивої давнини. Наприклад, робили для води керамічну посуду (глечики та т.і.), яка "пітнііла" і цей піт випаровувався і глечик і вода в ньому остужалась ...

Забыла сказать огромное спасибо за ваши видео !

У нас влажность. Значит мороженое, вода и лимонад. Ура!😊

Дякую!

Дякую дуже доктор, бажаю вам доброго здоров'я!!!

Браво, доктор!!!

Мой любимый доктор навсегда ❤❤❤❤

Если пиво, то холодное, если чай то горячий, если pyccкий - то мёртвый!

Дякую за цінну інформацію

Когда жарко и выпить холодненького, особенно со льдом- больное горло обеспечено. В жару я пью слегка теплую воду. От обезвоживание самое то, что нужно.

Дякую док!

Дякуємо доктор! Просто і зрозуміло😅

Интересная тема. Как по мне ( я жару переношу относительно легко и не сильно потею) нужно пить не горячий а тёплый чай. Ну мне так легче. От холодной воды или пива , я такого эффекта не наблюдаю. От теплого сначало в пот , а потом легче гораздо. Как велосипедист скажу что при езде как раз и создаётся ветерок , с которым легче. Так же не забывать добавлять элементы, которые выходят с потом.

Супер-доктор, спасибо.

Вранці сиділи пили холодну каву і згадували узбеків з їхнім чаєм. 🤣😂😅

Родом из Узбекистана,в жару только горячий и зеленый чай,эта привычка осталась и до сих пор,хотя там где живу жары такой нет,а свекр утверждает,что от горячего рак горла возможен 🤔кто о таком слышал? Спасибо за видео!!!!

Спасибо, Евгений Олегович! Как всегда, очень актуально и профессионально. ❤ из Одессы.

Интересно

Круто разложил

Я сам с Узбекистана, с горячим чаем в Узбекистане все верно кроме жира в чае, нет у нас такого жир в чае, там проcто чай зеленый, иногда черный.

😂🔥👍🏻 спасибо

Живу в Израиле у нас очень влажно, потеют как кто то кто много потеет. Думала из за лишнего веса, но мой дядя кожа и кости тоже потеет. Буду пить тёплое.

Дякуємо за корисну інформацію вам і їжачкові на вашій футболці! Обоє класні! 👍

Родилась в Ташкенте.Узбеки,в ватных халатах,в жару,всегда пили чай! И,еще,холодное молоко.Но,в прохладном месте,возле воды.

Прямо сейчас, пригород Одессы. Температура на градусник за кухонным окном 38+ ) Заварен чай : Зелёный чай + мята + 2 Бут. гвоздика) Чай горячий. Всегда в любое время года пью чай горячий . Чай для мен и кофе непросто напитки но и лекарства (повышают давление, способствуют пищеварению, пью после еды 30-40 мин спустя) Но! также знаю негативное влияние этих напитков, стараюсь ограничивать их. не пью кофе вечером. А вообще иногда очень полезно слушать организм! Если тебе вот прям сильно хочется мяты , уже несколько дней, значит нужно раздобыть (лучше натурал ную, в пакетиках то не мята) и добавлять ее хоть в чай хоть в салаты!:) Всем Духовного здоровья и телесного!:)

Спасибо огромное!! Полезная информация и с юмором!!! Люблю зеленый гарячий чай без сахара в жару😂

Дякую за відео! Лайк і комент на підтримку каналу!

🎉 Дякую шановн

🙏🙏🙏 Расскажите про Woodstock 🙏🙏🙏

🙏

Дякую за відіо і за інформацію доктор.

👍

Уважаемый доктор, в сети стала появляться информация о том что нельзя есть клубнику тем кто принимает бета блокаторы. Я вот каждый день пью бисопролол 2.5 мг, мне нельзя есть клубнику? А клубника уже у нас начали созревать, очень вкусная, тёмно-красная.

Да, в жару при высокой влажности очень некомфортно пить горячее, понятно даже на личном опыте. Я всегда была за холодное 🍦🍹🧊

Помню, ещё при совдепе, когда училась, наши сокурсники-черкесы, пили чай со сметаной и черным перцем. Нас чуть ли ни рвало😊, а они пили взахлеб, с удовольствием. Традиции.

яка чудова футболочка!!

За еду спасибо

❤

❤❤❤

Доходчивости, честно говоря, я здесь не услышал. После всего рассказанного у обычного человека будет еще бОльшая каша в голове. Вот совет попроще и вернее: если есть выбор - пейте в жару холодное. И вам будет приятнее, и организму полезнее. А то, что после горячих напитков может усиливаться потовыделение и отвод тепла - так это организм защищается (выводит) от того дополнительного тепла, что вы в него вливаете. Не говоря уже про потную вонь, мокрую одежду и прочие "прелести".

С другой стороны, находясь в тропиках нельзя пить прохладную воду из реки Лимпопо, нужно её вскипятить и пить горячую если замучила жажда.

Есть еще нюансы. Утром как правило влажность основательно пониже, и как раз можно выпить горячий чай. Кроме того, это на солнце, на пляже, в поле при высокой влажности нет смысла пить горячее. А если дома, и есть кондиционер, он основательно воздух высушивает и спокойно можно и нужно пить горячее.

👍👍👍👍👍

Вообще арабы молодцы в плане режима дня в жаркое время. Рано утром выходят и вечером, ночью, а днём дома находятся, если я не ошибаюсь

Когда температура наружного воздуха превышает 37° воздух вообще перестаёт охлаждать, и начинает нагревать. При температуре 40-45 градусов в плотной свободно сидящей одежде уже комфортней особенно на солнце - она немного вентилируется, изолируя от внешнего тепла, намокнув от пота охлаждается сама, и тело под ней испарением пота тоже сбрасывает тепло.

Что-то дядя Женя сегодня перемудрил... Пьющий горячее теряет тепла больше на столько калорий, сколько он набрал из горячего напитка. Выгоды нет. Но совсем уж поклёп - путать чай с тибетским чаем (который не чай, а суп). Чай в Туркмении - это тот же зелёный чай, что и у дяди Жени. Никакого жира. Да и центральноазиатское пристрастие к чаю против просто воды имеет банальнейшее объяснение - стерилизация воды для уменьшения риска холеры (и для стерилизации пиалы тройное переливание меж чайником и пиалой) .

А мои родственники из Узбекистана никогда не пили зеленый чай горячим

Я люблю в жару холодные молочные напитки , захожу в магазин и беру егурт или кефир , молоко , прям из холодильника...Там нет сахара а морожено плохо..

❤❤❤❤❤❤❤❤

да вода просто быстро тухнет на жаре. вот и кипятят.....

Спасаюсь красным чаем в эту жару. Работает лучше, чем всё холодное, от которого на горизонте маячит простуда)

как вы много знаете о средней азии удивлен особенно о чае офигеть я бы сказал

Не совсем так. Жирный напиток в странах ЦА пьют в холодное время года, а в жару пьют зеленый чай, можно с фруктами и /или с наватом. Но как пьют? Находясь в тени, в месте, где есть проветривание, пьют из пиалы мелкими глотками, не спеша, в это время находясь в покое, в удобной позе, стараясь отключиться от всех забот. Т.е., это еще и отдых. И да, в жару не едят сытную тяжелую пищу, едят до наступления жары утром, и вечером, когда стает прохладнее. Тоже самое и с физическими нагрузками : стараются делать это утром или вечером, а в жару интенсивность физических нагрузок снизить. Из негорячих напитков ( но не ледяных) пьют разные кисломолочные напитки, это и еда и питье. Едят в жару ещё холодный "суп" из кисломолочного продукта и свежих огурцов. До появления холодильников для охлаждения использовали родники и испарение воды с мокрой поверхности.

Нам на физике еще расказывали, что после теплого душа дольше будет длится ощущение охлаждения, чем после холодного

горячительные...

Некоторые ткани и хорошо отводят пот испаряя и охлаждая, и оставаясь влажными снижают лишнее потоотделение что не стекает каплями. Хлопок, хб ткань.

Лайк 👍 за: "по меньше жрать" 😂😂😂

Поэтому спортсмены одевают облегающие одежды из специальных тканей, с поверхности которых испаряется влага. Возможно, эти ткани даже эффективней, потому как площадь испарения больше.

За Узбекистан не знаю, знаю что на дальнем востоке пьют теплые напитки (40°С) в том числе и в жару. И это связано со стимуляцией работы поджелудочной железы, а не с потоотделением, потому что азиаты практически не потеют.

Чай можно попить

Три года ездил на Узбекистан по дальнобою, начиная с Каракалпакии и за Ташкент. Неделями жил Самарканде, Ташкенте и Бухаре. На всём протяжении ни разу не встречал чая с солью или жиром или маслом. Во всех чайханах обычный, страшный с виду чай с палками от веточек. Но попьёшь его и бодрит отлично, в жару за 50+, когда в "Дафе" перестаёт работать датчик температуры воздуха (потому что он рассчитан только до +50)... В то же время, если пил с автохолодильника холодную минералку, колу или фанту, как замкнутый круг получался - чем больше пьёшь, тем больше хочется, буквально через пять минут... Так что зелёный чай реально в жару работает...

👍.

Доктор, добрый день. Скажите есть ли у вас аккаунт с 50 постами ваших фото с животными, детьми и вашими и где то 20 followers на инстаграм или вашим именем и фото пользуется другой человек ? Заранее извиняюсь возможно за странный вопрос. Спасибо .

Позвольте, а как же в узбекских чайханах, где подают горячий чай в жарчайшую погоду, и ходят все в толстенных халатах? UPD 😂 бросился комментировать досмотрев лишь до середины ролика 😂

5:45 який кондиціонер ???😮 Вентилятор максимум! 😂