Zwift | Тренировки на велосипедном станке

No video

Zwift | Тренировки на велосипедном станке

Рет қаралды 20,701

Күн бұрын

Хочешь поддержать канал? Тыкай по ссылочке. Спасибо!
pay.cloudtips....
В этом видео сделаю небольшой общий обзор на приложение для тренировок на велосипедном станке - zwift
Подключение станка к ZWIFT
• Датчики скорости и кад...
Залетайте в страву
/ strava
Инстаграм
/ e.krph
Группа Телеграм
t.me/gory_travel
Вк
gory_tr...

Пікірлер: 103

@Gory_zovut 3 ай бұрын

Телеграм t.me/gory_travel Поддержать канал pay.cloudtips.ru/p/f412106d Вк vk.com/gory_travel

@AlexG-Tri 2 жыл бұрын

Женя! Ты как в воду глядел, с 1 января планировал подключаться к Zwift, а тут такой актуальный и информативный контент! Спасибо большое за труд и с наступающим 2022!)

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Красота! Спасибо и хороших тренировок в новом году!)

@user-qn2sh9jy2i 2 жыл бұрын

Сколько наблюдал за собой чтобы накрутить 100 км на станке, нужно очень хорошо настроить себя ну пока только 50 км на что хватает силы воли 😒

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Да, иногда станок не самое веселое мероприятие) Но все во имя великой цели!)

@mcgaki666 2 жыл бұрын

Я только интервалы и прочие прямо нагрузки гоняю, не дольше часа - полутора. Выходит около 30 - 50 км. Больше - только улица.

@denk2285 2 жыл бұрын

С Новым годом! Очень позитивный канал. Смотреть - одно удовольствие!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

С наступающим! Спасибо!

@kapanton85 2 жыл бұрын

после завершения плана тренировок, обязательно попробуй ивенты в виде гонок, там есть и любительские категории - C и D, это тоже азартно

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Да, гонки прикольная тема, если есть настроение посостязаться)

@borra499 2 жыл бұрын

Уууууууууууххххх! Дружище!Если ты в данной стуации КАЙФАНУЛ,то могу себе представить,что с тобой будет на смарт станке! Видео СУПЕР!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо!) Однажды узнаем)

@baradekabarada5265 2 жыл бұрын

С наступающим! Спасибо за то ,что ты делаешь! Желаю здоровья, дальнейшего развития канала, милионов пройденных километров, милионов впечатлений!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо! С наступающим!)

@user-pf3pw2nt7h 2 жыл бұрын

Спасибо за труд! Твой подход очень прагматичный и очень релевантен к реальной жизни. Закупился велосипедами и экипой) До встречи на дороге)

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо, до встречи!)

@november4all 2 жыл бұрын

О, я подписан и пишу комментарии, значит меня поздравили) И я всех поздравляю! В новом году желаю больше эмоций, больше километров и чтоб без падений!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо! Взаимно!

@user-zy6fc8tn4e 2 жыл бұрын

Женя, спасибо за видос! Как всегда отлично!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо!

@WhiteFilmGroup 2 жыл бұрын

Несколько раз задумывался о подписке, но так как зимой для меня лыжные гонки спорт номер 1, решил, что Zwift мне не нужен. На станке кручу совсем немного. Только во время перехода сезонов и когда зимой холоднее -18 градусов. Видео, как всегда на уровне. Всë очень позитивно и по доброму. С удовольствием смотрю ваш канал и желаю ему вместе с Евгением дальнейшего процветания. С новым годом! 🎄🎅🙂

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо! С наступившим!)

@user-if8yo4vb4d 2 жыл бұрын

Красный значит быстрый ! С новым годом ,спасибо за то что ты делаешь .

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

100% Спасибо! С наступающим!)

@lexabagrov4102 2 жыл бұрын

Тебе спасибо за отличные, видосики 👍 Всех с наступающим новым годом 🎄🎅🎄

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

И Вам спасибо! С наступающим!)

@georgman8181 2 жыл бұрын

Спасибо, мотивация 80 уровня))

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Все для Вас!)

@denischernykh8073 2 жыл бұрын

О! У меня такой же станок! Раньше думал Декатлон - днище, но сейчас делают все более и более годные вещи!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Да декич всегда неплохо делал, просто раньше в Россию приезжало минимальное количество базовых вещей, поэтому такое мнение и бытует) Сейчас просто стали и топовые линейки возить

@Fitnesspress1 2 жыл бұрын

Открыл для себя тренировки с ребятами из GSN по их видосикам и больше мне этот звифт на фих не нужон)

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Главное, что комфортный режим тренировок найден!)

@Videomaker_kazakhstan 2 жыл бұрын

Лучший! Рахмет с Казахстана

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо!) И Вам привет!)

@cigun4181 2 жыл бұрын

С Наступающим !!!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо, взаимно!)

@cigun4181 2 жыл бұрын

@@Gory_zovut С Новым Годом !!!! Урааааааааа !!!!!!!

@maximchernyshev6127 2 жыл бұрын

Женя, ты 🔥!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо! 🖤

@EugeneTomeev 2 жыл бұрын

Вот да, для меня основная ценность Zwift заключается в том, что он показывает мощность. Пусть в абсолютном значении это может и неправильно. Относительная точность наверное тоже невелика. Но, для тренировок вполне достаточно такой точности. Во всяком случае это точно лучше, чем тренироваться по плану Garmin по пульсу (из-за отстутствия измерителя мощности). Просто у меня такой опыт был уже. Пульс невозможно использовать в случае коротких интервалов. А ещё он к концу тренировки растёт.

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Соглашусь!) Тоже в прошлом году тренировался по пульсу. С мощностью стало значительно удобнее)

@zangvilm4521 2 жыл бұрын

Я как- то связывался с тех.поддержкой. Там уверили, что тестят все станки и виртуальная мощность более-менее😀

@DenisDenis-rx8tb 2 жыл бұрын

Видос топ. Елка топ. Жека топ. Большое спасибо!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Спасибо!

@marfa2910 2 жыл бұрын

С Новым годом! Юхууу!!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

С наступающим!)

@shash8080 2 жыл бұрын

Жека!!! Лови еще пучок лучей света!!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Поймал!) Спасибо)

@denischernykh8073 2 жыл бұрын

Можно не видосы на Ютубе, а виртуальные заезды типа Rouvy. Там правда нет decathlon inride 500, но использовал аналогичный

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Видосы на ютубе - самый просто и бесплатный способ, поэтому беру их за пример. Но альтернативу всегда можно найти, да)

@mcgaki666 2 жыл бұрын

Планы рисую в Garmin Connect, гружу их в гармин и катаюсь смотря в велокомп. С измерителем мощности. Звифт интереснее конечно, но гармин уже бесплатный и есть. Так же можно и кино посмотреть в процессе.

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Каждому свое)

@user-hm3kd6tz9d Жыл бұрын

Женя, уже 2 раза пересмотрел твои видео про станки. Не понял чем кардинально отличаются обычный станок + датчики каденс и скорость от смарт станка? Ты говорил что при свободном заезде в Звифт на смарт станке он увеличивает нагрузку на горках и уменьшает при спусках. А в других режимах, например в тренировках, указано допустим ЗАДАНИЕ : 100w - 10 min 200w - 5 min Смарт станок будет сам выдавать нагрузку равную 100в и 200в, а тебе на обычном станке + датчики нужно будет самому подбирать передачи чтоб нагрузку повысить до этих значений?

@Gory_zovut Жыл бұрын

Добрый день, все так. В случае с обычным станком и датчиками нужную мощность приходится подбирать передачами. Смарт станок же сам подстраивает сопротивление. В случае со свободным заездом станок сопротивление имитирует градиент подъема. В случае с тренировкой он выставляет мощность по заданию. Остается только следить за каденсом)

@dimapro4724 2 жыл бұрын

Немного внесу ясности на счёт соревновательной составляющей. Одновременно запустить тренировку и соревнование не получится. Так что в гору и с горы во время ивента, все едут в одних условиях. Всех с наступающим Новым Годом!

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Хорошее уточнение, да) Я про заезд в гору говорил именно в отрыве от кома и про комы отдельно от тренировок)

@manonthebike 2 жыл бұрын

Привет, расскажи про историю своего похудения) как, зачем?

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Да ничего особенного) В один момент почувствовал себя не комфортно в том виде, в котором находился. Переехал в то состояние, при котором чувствую себя комфортно. Как? Да рецепт для всех одинаковый - тренировки и контроль питания)

@db_video_channel 9 ай бұрын

Интересно, а в Страве тренировка как отображается? Треком если ты катался где-нибудь в Сан-Франциско или только данные о скорости, каденса, пульса и т.д.

@Gory_zovut 9 ай бұрын

Треком, но в таких точках на планете, которые исключают совпадение с реальными заездами

@iFINN84 2 жыл бұрын

Женя, привет! А по какому протоколу связываются твои датчики пульса, и скорости? Ант или блютуз? А то у меня походу оба на Анте, а телефон его не ловит. Т.к. не смог найти ни то ни другое в Zwift...

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Добрый день, мои датчики и по блютуз и по ант могут работать

@manonthebike 2 жыл бұрын

ну, подписка, сравнительно не дорогая) учитывая, что платишь, за телефон, жкх, нетфликс, музыку, облако)) а умные станки сами снижают-повышают сложность педалирования?

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

В общих тратах относительно не дорого, но если сравнивать именно цену самой подписки по сравнению с остальными сервисами, выходит дороже) Да, смарт станки могут выставлять необходимое сопротивление самостоятельно.

@evermax8102 Жыл бұрын

По поводу цены на звифт-Авито в помощь, будешь приятно удивлен))

@Gory_zovut Жыл бұрын

Спасибо за совет)

@Chokodoobi 9 ай бұрын

Прикрывается лавочка..

@Chokodoobi 9 ай бұрын

Прикрывается лавочка..

@Chokodoobi 9 ай бұрын

Прикрывается лавочка..

@niketoploho 2 жыл бұрын

Расскажите, любой ли велосипед можно установить на станок? Или там (на велосипеде) должны быть специальные крепления? Он же задним колесом устанавливается. У меня мтб, не знаю, можно ои вообще его закрепить на станок

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Добрый день. Конкретно мой станок для диаметра колеса 26-28. Цепляется велосипед за эксцентрик, который в комплекте. Если велосипед на осях, то придется докупать отдельный переходник. Ну и тренировочная покрышка нужна. Если условия соблюдены, то можно любой)

@andrestravels167 2 жыл бұрын

Евгений, как твой велостанок? Много километров накатал? Не потёк станок? В инете много отзывов, что 500-я модель течёт.

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Приветствую, все в порядке, работает не жужжит) Точную цифру км не скажу, но несколько тысяч уже точно есть

@andrestravels167 2 жыл бұрын

@@Gory_zovut Спасибо 👍

@veloF0CUS 2 жыл бұрын

✌️🚴👍

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

🤜🤛

@user-we4pq7my4k 2 жыл бұрын

Привет! Подскажи, пожалуйста, как подключил пульсометр к станку? Станок как у вас, гармин не цепляется :(

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Добрый день! Так пульсометр к станку не цепляется. К станку вообще ничего не цепляется, пульсометр или к компу или к телефону или к часам нужно присоединять.

@user-sp7ko5cy3u Жыл бұрын

Как сейчас оплачивать эту программу?

@Gory_zovut Жыл бұрын

На авито достаточно много предложений

@andrestravels167 2 жыл бұрын

Евгений, я правильно понимаю, что можно подключить датчики к телефону и Zwift без Гармина?

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Да, все так) Датчики по блютуз можно цеплять и к компу и к телефону.

@andrestravels167 2 жыл бұрын

@@Gory_zovut Спасибо!

@zangvilm4521 2 жыл бұрын

Градиент заставит прибавлять, а лучшие знание трассы, и цифры уберет мультяшность😂

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Может быть)

@yuriykishman5863 Жыл бұрын

Откатал 10 недельный план в том году, надоел он мне. В этом году в основном групповые заезды и гонки использую, они интереснее. Ну иногда одиночные планы беру из того же Build me up, уж больно он мне понравился текстовыми подсказками и шутками, остальные (которые пробывал) как-то суше в текстовой поддержке и помощи…

@yuriykishman5863 Жыл бұрын

А так да, хочешь целенаправлено улучшать свою форму - план тренировок, хочешь движухи, общения, соревнований и т.п. - Эвенты

@Gory_zovut Жыл бұрын

Спасибо, что делитесь опытом!)

@Pauchokvtorte Жыл бұрын

Столько заморочек, чтоб крутить педали?

@Gory_zovut Жыл бұрын

Можете крутить без заморочек, разве кто-то заставляет?)

@zasheboo8317 2 жыл бұрын

почему не трейнер роуд?

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Тут ситуация как и со стравой, пожалуй. Аналоги есть, но существует общепринятый мировой лидер-стандарт. Поэтому и звифт)

@Не_важно_как_меня_зовут 2 жыл бұрын

А аварии в звифте бывают? Так чтобы все друг в друга врезались. Или человечки друг сквозь друга проезжают?

@Gory_zovut 2 жыл бұрын

Нет, модельки позиционируются так, чтобы не сталкиваться. Если небольшин касания происходят, то модельки просто двигаются в сторону относительно друг-друга. В редких случаях могут просто насквозь пройти. В общем, завал не устроить 😄

@Не_важно_как_меня_зовут 2 жыл бұрын

@@Gory_zovut ну блин, так не интересно

@yuriykishman5863 Жыл бұрын

Бывает так, что кто-то встал на паузу и стоит посреди дороги, а ты или в пелотоне или просто сконцентрирован на показателях и со всего маху через него проезжаешь… это только картинка, но у меня всегда аж сердце подпрыгивает от таких наездов, вспоминая свои краши в реале 😂