Григорий, огромное вам спасибо за ваш труд! Это бесценная информация! Это полноценный реабилитационный комплекс! Очень приятно смотреть и слушать! Я давно уже искала и не могла найти ничего подобного! Уже 6 недель прошло после операции, надеюсь, что время не упущено и я успею восстановить двигательные функции большого пальца и всей стопы! Дай бог вам здоровья!!! 🙏❤

Григорий,какой же Вы-Молодец.Я переслала это и другие видео по гимнастике для стопы двум своим знакомым,у которых,как и у меня был лодыжечный перелом.Ваш комплекс упражнений-полноценный,больше ничего искать не надо.Самое главное-Вы все это предоставили бесплатно,это же просто-большая редкость.Спасибо Вам!Здоровья Вам и Вашей семье!Процветания Вашему каналу!!!

Вы мое спасение,потому что находишся наедине со своей проблемой.ЛФК тренера нет .Спасибо.

Как хорошо что нашла ваш канал,прблема с ногой.Начинаю делать упражнения ❤❤❤

Большое спасибо,Григорий!Ваши занятия дают не только огромный эффект,но и доставляют огромное удовольствие,поскольку Вы вкладываете в них душу,проводите их ,как методист ,легко и непринужденно с уважением и любовью к пациентам.Поэтому занятия с вами доставляют нам не только пользу,но и удовольствие.Соответственно,.от этого достгается положительная динамика. ЕЩЕ РАЗ БОЛЬШОЕ. СПАСИБО. !👍🤗👏

Пока что это лучшее, что я нашла по теме реабилитации после операции. Спасибо большое!

Спасибо большое!!!!! Дай Бог Вам здоровья!!!!

Спасибо дорогой Григорий- пока один день занятий , я уже чувствую радость жизни!!!

Самые лучшие и доступные упражнения после операции. Спасибо

Спасибо дорогой Григорий. Делаю ваши комплексы (для спины с грыжами и после операции на стопе) и благодарю Бога за такого чудесного доктора! Все нравится, и ритм, и продолжительность, и желание заряжаться вместе с вами!

Очень хорошие упражнения!Мне сразу стало лучше.Спасибо вам огромное!

Вы просто умничка.Спасибо Вам за все оздоровительные комплексы и за Ваш труд.

Спасибо за занятия! Вместе с Вами работаю над оперированной стопой. Начала после 2-х месяцев в гипсе, стопа забыла даже как обувь надевать. Вижу прогресс, подвижность и чувствительность возвращается. Выбрала подходящие по моим условиям упражнения. Благодаря Вашим упражнениям реабилитация продвинулась!

Мне очень нравится делать ваши упражнения

Спасибо большое за комплекс, мой палец работает!

Спасибо Григорий!Утро начинаю со встречей с вами и заканчиваю день,дай вам бог здоровья 🙏

Отличные упражнения! Благодарю Григорий!

Спокойно на душе стало!

Очень хороший комплекс для разработки стопы! Спасибо ❤️

Григорий,дай Бог Вам здоровья!Недавно увидела Ваши упражнения.Буду вместе с Вами их делать,надеюсь на улучшение.Спасибо Вам!

Благо дарю ,Григорий , очень понравился комплекс упражнений . Применяю . 🤩

Большое спасибо!!!

Я благодарна вам за прекрасные заряди для голеностопа.👍

Спасибо. Сделали операцию на левой ноге, прошло 40 дней. Буду делать все упражнения.

Большое спасибо

Спасибо огромное!

Лучшие упражнения 👍👍

Спасибо за видео. Если нет резинок и эластичных бинтов можно использовать капроновые колготки.

Спасибо за такое видио.У меня сегодня только швы сняли после операции хальгус вальнус. 14 дней. Ничего делать пока нельзя ну я восхищаюсь ВАМИ. СПАСИБО

Георгий , Вы волшебник ! Я выполняю ваши упражнения и вижу результат : опухоль и краснота на пальцах прошла , шишки на суставах пропали , появилась чувствительность и подвижнось , я актиано иду на поправку . Спасибо огромное .

Спасибо.

Молодец! 👍

Вот как раз у меня прошло два месяца после операции,но некоторые упражнения мне кажется сложноваты,а в целом очень хорошие .

У меня не было операции. Но косточка есть. Я думаю я буду тоже лелать эти упражнения.

Быстро считает. Где-то по пять раз. Немножко непонятно с эластичные бинтом. Надо делать всё медленно.

Григорий, а просто при вальгусной косточке такие же упражнения делать? Операцию не далала, надеюсь не придется. Спасибо вам огромное!

Григорий, огромное спасибо за ценные упражнения для самостоятельной работы! С какой недели после операции можно/нужно приступать к ним? Вам- здоровья и успехов!

❤

Григорий,подскажите пожалуйста.У меня после операции на стопе вальгус пропала чувсвительность верхней части большого пальца.Что можно сделать,чтобы восстановить чувствительность ?

Здравствуйте дорогой Григорий! Пишет вам Елена. В этом году я решилась на повторную операцию по удалению косточки и вывиха под 3-м пальцем. Операция была тяжёлая, на 4-х пальцах установили винты. В сентябре была на море, нога явно поправлялась, но там же на отдыхе в конце сентября случился новый перелом, уже плюсневой кости на той же ноге. Пока ходила в лангете и на костылях ничего не болело. Но после 6 недель перешла на обычную обувь со стельками и начала ходить с палками. Сначала ничего не болело и я стала увеличивать нагрузку. Но теперь боль останавливает и я не знаю, что делать? Или снова использовать костыли (сколько времени?) и совершать небольшие походы вокруг дома или наращивать нагрузку игнорируя боль? Мне 70 лет, но я всегда дружила с физ-рой и велосипедом. Посоветуйте пожалуйста что нибудь. Не рановато ли делать вашу зарядку на стопе. Понимаю, что для первых опер ированных пальцев она нужна, а что делать со свежим переломом плюсневой кости, который болит. Посоветуйте пожалуйста. Спасибо!

Здравствуйте, Григорий, сколько времени должно пройти после операции по исправлению вальгусной стопы(вставлены пластины)

Спасибо, у меня была операция на обеих ногах. Буду делать!!!

Здравствуйте! А тем, кто еще не сделал операцию будет полезно? Или это только после операции комплекс?

Здравствуйте!мне сделали операцию 6 недель назад,не сгибается первая фаланга большого пальца.Посоветуйте пожалуйста,как разработать.Большое вам спасибо!

Скажите пожалуйста, у меня 2 месяца после операции очень отекает стопа, можно ли поделать массаж миостимулятором для стоп?

Григорий добрый день . напишите пожалуйста кисти рук есть упражнения

Великолепно. У меня полгода, как некроз ТБС и в соответствии замена- 20 октября 2023 года, а 26 апреля 2024 г. сделали операцию по удалению косточки. Вопрос: когда можно начать делать ваши упражнения

Здравствуйте скажите эти упражнения можно через сколько делать после операции?халюс вальгус 1 и 5 косточки с винтами

Доброго времени суток. После операции прошло 4 мес, реабилитация началась через 3 недели полноценно, но до сих пор не сгибается полноценно большой палец вниз, там где основание пальца. Даже если применить воздействие руками.

Плохо сходит отек1 п-ца и болит там же в области шва сверху.Делаю ваши упражнения 3раза в день стараюсь больше ходить.Подскажите может надо еще какие нибудь упражнения.23.07 будет 3месяца после операции.

Это через сколько месяцев после операции?

Григорий, добрый день. Подскажите, пожалуйста, есть ли упражнения в помощь-после операции на стопах не могу подниматься на носки, настолько ослабли мышцы. С положения стоя ни на мм не поднимаются. В бассейне пробовала-можно немного подняться на носки.

Доброго дня Вам!Подскажите,пожалуйста,можно ли делать упражнения,если отёк всё ещё есть Сегодня 2 месяца после реконструкции стопы.

!!!

Здравствуйте,операция была 2 недели назад-только сняли швы.нет чувствительности 2 пальцев,боль тоже есть при движенииипальца,отек,нога еще синяя.хожу в барука.стоит 3 винта-понимаю что пока кость не срослась и делать упражнения боюсь. С какого времени надо выполнять упражнения чтобы ничего не повредить?

А якщо маю вальгусну деформацію великого пальця, а операцію не рибила, що дадуть вправи і що дасть операція, дякую за відповідь

А одного раза в день хватит делать эти упражнения?

А у кого есть косточка - тоже поможет?

Спасибо доктор ,доступны все упражнения , почему ослабели ноги при подъёме ?

Не знаю ,что у меня есть косточки и плоскостопие ,упала с лестницы ,ноги ослабли ,при подъёме ,теперь боюсь ходить ,буду делать упражнения ,

Ь

Спокойно на душе стало!