Грыжа диска - упражнения для быстрого восстановление после операции. (Первая неделя)

Рет қаралды 71,731

3 жыл бұрын

Качественная реабилитация после удаления грыжи диска. Нейрохирург Александр Печиборщ!
📞Задавайте любые вопросы: Viber/Telegram/Whatsapp +380678202948
Рекомендуем посмотреть❗❗❗
🚑 Как не стоит лечить грыжу диска. Мифы нейрохирургии👉 bit.ly/3kHONSx
💊 Сравнение операций по удалению грыжи диска! Какую выбрать?👉 bit.ly/3iXTp6q
Подписываетесь на канал: bit.ly/3cr0sCj
Мой Instagram: / pechyborsh
Мой Facebook: / pechyborsh1
Мой официальный сайт pechyborsh.com
Мой Телеграм-канал с операциями (присутствует кровь) t.me/pechyborsh
#грыжадиска #нейрохирург #АлександрПечиборщ #микронейроблог #киев
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В этом видео вы узнаете: Как быстро восстановиться после операции, Какие упражнения делать в 1-е дни после операции? Как вставать с кровати правильно и многое другое. В серии выпусков "реабилитация - после операции", нейрохирург Александр Печиборщ расскажет о всех этапах восстановления: первая неделя после операции, месяц после операции, возвращение к привычной жизни, о питании и витаминах в период реабилитации.
Нейрохирург
Киев, Украина

Пікірлер: 175

@user-hx3ut9mg3q 2 жыл бұрын

Доктор, большое спасибо! После успешно проведённой Вами операции мужу,Ваши занятия очень помогают. В это тяжелое время для нас всех ,Вам доктор, здоровья, терпения и как можно больше лёгких больных. Храни Вас бог!

@leonk2462 2 ай бұрын

Сьогодні наступний день після операції (ендоскопом). Я вже вдома, без складнощів виконую всі вправи, нічого не болить, тільки місце розрізу зовсім трішечки відчуваю. Чоловік, 38 років, був великий секвестр L4-L5, почалось ониміння лівої ноги. Дякую, Олександр!

@user-gr4hc5ow2m 3 жыл бұрын

Доктору респект. Всё красиво доходчиво объяснил!!!

@user-qc5uf8qs4w 2 жыл бұрын

Спасибо! Много было вопросов , теперь всё понятно, очень полезный ролик 🙏,теперь знаю,что делать,а то лежу неделю после операции, боюсь,жалею себя,а давно пора разминаться🙂

@Nikita_Efimov Жыл бұрын

Спасибо Вам за подробную и актуальную информацию!!

@Jana-lh1gw 2 жыл бұрын

Спасибо!Очень хорошая подача😊

@iraandrushchenko1176 3 жыл бұрын

Дай Бог Вам здоров'я.

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Благодарю!

@user-ch1ex3vp1b 2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста после операции необходимо сразу делать упражнения и если не делали первый этап можно со второго начать так как швы уже сняты и сколько времени надо делать перевязки после того как сняли швы и скажите пожалуйста почему сводит мышцы ноги при ходьбе или так и должно быть

@user-ug7jo4hm7b 2 жыл бұрын

здравствуйте! можно упражнения после операции на шейном отделе. передняя дискэктомия с5-с6,с6-с7 с установкой кейджа с5-с6,с6-с7, радикулопатия. боль в руке - поднимается вперед до 90*, в сторону до 45*, назад не заводится боль от трапеции иррадиация плечо- бицепс! предплечье локоть большой и указательный пальцы. заранее благодарна.

@user-mx4dx9ee2x 2 жыл бұрын

Здравствуйте Доктор,мне сделали операцию на поясничном отделение было грыжа 4.5мм и там же киста 2мм боль давала на правую ногу сильно,мне кисту удалили а грыжу я до операции вылечил ее не обнаружил на операции,если я буду делать все так как вы показываете разминки,когда я могу начинать поднимать тяжести потому что у меня работа тяжелая и мне очень интересно знать ! Спасибо большое

@user-ut6mn4zp1y 2 жыл бұрын

Может ли случиться рецидив если левая нога корочшая на 2см?Оперировали месяц назад л4л5 было,начал проходится по 200 метров,а оно хрустит там,подскажите советом.Благодарю

@vaha9041 2 жыл бұрын

Спасибо, очень полезная информация.

@koko13 3 жыл бұрын

Почти год прошёл, как я прооперировалась у Вас! Помню все эти упражнения)) делала... С большим нетерпением жду вашего следующего видео. Потому как до сих пор не ясно какие упражнения можно делать, какие нужно, а какие категорически нельзя. Очень Вам благодарна!

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Спасибо вам за отзыв. В следующих сериях о реабилитации я постараюсь ответить на все ваши вопросы.

@user-ci8nn8yq7e 2 жыл бұрын

Несколько часов как я прооперировался, очень интересно как вы сейчас себя чувствуешь, есть вас какие-то физические ограничения.?

@koko13 2 жыл бұрын

@@user-ci8nn8yq7e здоровья Вам! Я стараюсь себя беречь. Тяжёлого не поднимать, резких наклонов не делать и т.д. Чувствую себя по разному. То есть хожу, даже на встрече выпускников месяц назад плясала на равные со всеми на каблуках)) но это себе редко позволяю. В общем жить можно, но! Если слишком много ходить, или сидеть или даже лежать, то становится хуже. Главная задача теперь не лениться и ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ! Поленился недели две, сразу чувствуется, что спина есть)) Но у всех то по разному. По разному нерв был поврежден, по длительности, от образа жизни, лишнего веса, наличие мышечного корсета...да и наличия оптимизма, что тоже важно. Но скажу честно, первые месяца три-четыре были моменты уныния. Главное умеренные движения, посильная зарядка и хорошее настроение! Все будет хорошо! 🤗

@user-ci8nn8yq7e 2 жыл бұрын

@@koko13 спасибо за ответ. Удачи вам и здоровья.

@tikkun888 2 жыл бұрын

@@user-ci8nn8yq7e, первые полгода категорически исключите любые наклоны! Запрещены ротационные и вращательные движения! Два месяца не сидеть вообще! Исключением является унитаз, но и в этом случае сидите с прямой спиной и ближе к краю. Через две недели после операции при возвращении в кровать я выбрала для себя способ через приседание попой на пару-тройку секунд, далее лечь на бок и одновременно поднимая ноги, таким образом должна быть соблюдена ось тела. Всё это необходимо для того, чтобы заросло фиброзное кольцо и не произошло рецидива - это очень важно!

@alekseevasvetlanausa Жыл бұрын

Не поняла прям на втрой день после операции делать эти упражнения??? Можно???

@user-wt2ew7vz3k 2 жыл бұрын

Здравствуйте, а если поставлен имплантант при ретролистезе , какие можно делать упражнения в течении месяца?

@user-cz6jy7yf3o Жыл бұрын

Подскажите, пожалуйста, можно ли бегать через год после операции?

@nataljaw 2 жыл бұрын

Очень нужная информация. Вот мне сделали операцию, 5 дней провалялась в больнице и не одного движения не показали. И показали как не правильно вставать с кровати. Спасибо вам большое .начну заниматься теперь самостоятельно. По вашим видео.

@user-fv5iw4sw2l 2 жыл бұрын

Рад быть полезным!

@user-ik7ll1vr5z 3 жыл бұрын

Спасибо большое 🥰🥰🥰🥰🥰

@user-pw9jq4dg4q 2 жыл бұрын

Интересно! Спасибо!

@user-yy7qz3lz4j Жыл бұрын

Здравствуйте! L12 удалили опохол. 2 месяца назад. Можно мне делать эти упражнения

@user-wk7xf8ix6g Жыл бұрын

Здравствуйте,мне 29 лет, 3 месяца назад сделали операцию, поставили конструкцию на l4-l5-s1 позвонки, с удалением межпозвоночного диска и установкой титанового l5-s1,вертебролог который делал сказал ни каких упражнений в течении 3 месяцев, подскажите пожалуйста какие упражнения можно делать? И когда можно начинать бегать и подтягиваться?

@user-jl7zo5uu6h 3 жыл бұрын

Здравствуйте Александр, после эндоскопической операци l5s1 в первые 10 дней подойдут эти упражнения? Или сразу начинать с 2 этапа? Спасибо!

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Здравствуйте, сначала первый этап. После снятия швов переходим ко второму этапу.

@user-ds7kb9wn1d Жыл бұрын

Скажите пожалуйста, как можно у вас получить консультацию?

@user-vy1qm8uu3t 3 ай бұрын

Доктор, скажите, пожалуйста. Эти упражнения нужно выполнять в карсете?

@user-nz5jd2uk2y 4 ай бұрын

А для старшего возраста какие упражнения после операции?

@user-md8fk3gz1k 2 жыл бұрын

Уважаемый Доктор, очень нужны упражнения для реабилитации после установки титановой конструкции (компрессионный перелом последнего грудного, цементирование 4-х позвонков, 8 болтов). Врач ЛФК НИЧЕГО не дал в плане упражнений, сказал «ходите».

@user-wl9md6uq9e 2 жыл бұрын

Пожалуйста расскажите про реабилитацию после спондилодеза L 2 L5

@user-wr6iy3uc2d 10 ай бұрын

Сколько месяцев делать такие упражнения?

@user-ki1nh9rt9z 2 жыл бұрын

Добрый день, была проведена операция микродискектомия грыжи диска L5 S1. Были боли в ноге. Через 2 месяца после операции боли вернулись, когда началась нормальная двигательная активность. На МРТ записалась. Можно узнать причины? И норма ли это?

@user-wd1xx9kk1n Жыл бұрын

Здравствуйте, что показало МРТ?такая же проблема сделали операцию 3 недели назад, сейчас боли обратно вернулись

@gulchekhrarakhimova4386 Жыл бұрын

Здравствуйте Доктор мне 48 леть 1.5 год назад оперировась от позвоноч ной грыжы Удалили 2 грыжу на L4 - L5 диска 6см, L5-S1 диска 7см грыжу Ставлено на позвоночник Титановый диск щрупы имплант Прошло 1,5 года Сейчас боли нету но как прежде не могу таскат больше 5 кг груз от Боюсь как будто разломиться кости позвонка Какие работы можно мне делать теперь Можете сказать Спасибо заранее

@user-mi9vg4kc1g 3 жыл бұрын

Здравствуйте! У меня была операция l5s1 грыжа справа, вопрос не очень удобный, но очень переживаю не будет ли рецидива из за того что мне приходиться наклоняться(скручиваться) в право что бы сделать гигиенические процедура после туалета?

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Поменьше делайте пока этих движений, старайтесь обходиться без скручиваний.

@user-qs8dw4yp2g 3 жыл бұрын

Здравствуйте! А есть упражнения после операции на шейном отделе? Удалили грыжу, поставили имплант. Не нашла.. в основном на спину...

@neondemon6395 3 жыл бұрын

Аналогично, стоит шейный эндопротез, видео по реабилитации нет.

@user-my3dk8yq7q 3 жыл бұрын

Здравствуйте, упражнение делать с карсетом или без, заранее спасибо

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Конкретно эти без корсета.

@user-fs7oi7lf1y Ай бұрын

Дякую за чіткі рекомендації. Є розуміння, що чекає людину після операції, та як грамотно відновлюватись.

@user-ud6rs7cw4k 3 ай бұрын

Когда можно вставать без корсета. У меня прошло 4 месяца. Удалили две грыжи в пояснице

@user-ht6pg6og3e 2 жыл бұрын

Спасибо огромное!Всё чётко и понятно.Сделали операцию декомпрессивная интерламинэктомия L4L5 справа с частичной резекцией дуниL5справа,декомпрессия дурального мешка и корешка,микрохирургическое улаление грыжи L4 диска, резекцияL4 дискас имплантацией системыдинамического межостистого спондилодеза DIAM 10. В больнице лежала 9 дней.Никаких таких упражнений никто непокащал и не рассказал. На 2-ойдень встала, но онемевшие были попа и правая нога.Прошёл месяц боль в правой ягодице и сзади по правой ноге и в икроножной мышце и пятка очень болит при ходьбе.У меня защемления седалищного нерва??? Очень жду Вашего ответа.

@user-vk6kb2wz4s 2 ай бұрын

Как ваше самочувствие сегодня?

@user-pp3fi2kg5i Жыл бұрын

Через сколько дней можно делать?

@user-kw5ih1zo5p Жыл бұрын

Серьезно? Походить по кроватке, слоника сделать… ребята, первые пару суток вы будете лежать и с трудом переворачиваться. Для начала все упражнения делать лёжа . Слоники, кошечки, ласточки и бегимотики как минимум через неделю.

@user-fr9ou1ub5l Жыл бұрын

100 процентів

@contraoo1 Жыл бұрын

На третий день домой отправили после операций

@m.i.r.1990 Жыл бұрын

Мужу утром сделали операцию,а к вечеру он уже ходил,при чем с 4 этажа на первый и обратно

@SAV-mg9rs Жыл бұрын

Что за бред? Через 2 часа после операции уже подняли и начал ходить, на пятый день выписали. И это была не эндоскопия, там все еще быстрее.

@MsBeps1 Жыл бұрын

В 17-00 операция, а на следующий день в 12-00 гудбай! И шо?! Была бы рядом Дарья, то побежал бы домой сразу после операции!

@user-wg3pf7hl1s 3 жыл бұрын

Здравствуйте. Какие упражнения делать, если после операции прошло пол года?

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Добрый день, смотрите новые видео!)

@sandugashimanalieva951 Жыл бұрын

Эти упражнения после удаления дисков можно делать

@user-ev8ps7nm8v 2 жыл бұрын

Зарядку делать без корсета?

@user-gt7su6pe9y 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, как залезать в ванную и правильно садиться в машину на переднее и заднее сиденье. После снятия швов

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Очень аккуратно! В ванну без корсета естественно.

@smarty6039 Жыл бұрын

После ваших упражнений хуже стало спина болеть нога, хотя прошло 2 месяца после операции до этого было нормально, 100 врачей - 100 мнений, даже не знаю что делать, депресия.

@user-rx8lk9bw8d 3 жыл бұрын

Классное видео, поучительное! В интернете такого доходчиво не найдёшь! Всё понятно, доступно! Хорошо, что Вы есть! После операции никаких упражнений не делала, проходит месяц, болит нога, с чего начинать?

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Если беспокоит боль, лучше начать с визита к доктору!

@user-sn1ns3co3w 3 жыл бұрын

Доктор, скажите ,пожалуйста ,все эти управления выполнять без корсета?

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Конкретно эти без корсета.

@user-gs1xw8gv4u 3 жыл бұрын

А будут упражнения у кого грыжа , без операции ? Чтобы снимать боль и растягивать мышцы спины. СПАСИБО ❤️

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Если у вас истинная грыжа и есть болевой синдром, то как правило, не до упражнений. В таком случае нужно убрать боль и достигнуть покоя. Если мы говорим о протрузиях или начальных дегенеративных изменениях, то подойдёт любой комплекс упражнений, направленный на растяжение мышц и улучшение движения межпозвонковых суставов. Их можно найти везде. 🙂

@user-py2ec3cv5q 3 жыл бұрын

@@user-fv5iw4sw2lобъясните , как мышцы тянуться ? Дайте научные данные.

@sandugashimanalieva951 Жыл бұрын

Эти упражнения самостоятельно можно делать

@user-dm5bx9nu8m 3 жыл бұрын

Вчера сделала дома уборку спустя месяц после операции сегодня спина болит страшно даже уже вчера и начала болеть 😘это рецидив?

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Нет, это острая перегрузка мышц спины.

@user-dm5bx9nu8m 3 жыл бұрын

@@user-fv5iw4sw2l спасибо большое что ответили я очень доверяю вашему мнению😘😘

@AntonPetrov93 3 жыл бұрын

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как быть! Удалили грыжу 15мм. Прошло уже 3 недели после операции. В правой ноге ещё осталось онемение и слабость стопы. Все это осложнено лишним весом. Как мне лучше скидывать вес, если физическая активность пока очень ограничена. Сколько можно ходить пешком в быстром темпе?

@rasdva3997 3 жыл бұрын

Как у тебя с ногой, у меня такая же проблема только на левой ноге?

@nellisargsyan8558 2 жыл бұрын

тоже самое у мамы что делать (((

@musamagomadov8922 Жыл бұрын

Тоже самое и у меня только в левой ноге прошёл месяц после операции

@user-gt9qz7gj8r Жыл бұрын

Ребята, у мння не было операции, но те же проблемы. Скажем так, эндокринолог в помощь. Убрать хотя бы 10 кг лекармтвами можно

@user-pj7wx9et2w 2 жыл бұрын

Здравствуйте спустя 2 месяца после операции на грыже с винтами и кейджом. Могу ли я жить половой жизнью? Смущает ещё один вопрос разве в это время не будет двигаться тело и позвоночник шататся)? Боли в спине и в ноге до сих пор не ушли

@user-fv5iw4sw2l 2 жыл бұрын

Жить половой жизнью вы, конечно, можете. Единственное, исключить наклоны и подъемы тяжестей. То, что боль не прошла и сохраняется боль в ноге - плохо. Возможно причина кроется где-то ещё. Нужно смотреть.

@user-be7ry6sh1p 2 жыл бұрын

@@user-fv5iw4sw2l здравствуйте !2,5 месяц назад удалили L5 S1. Спина болит передается в ногу.можно делать лфк по вашему видео?

@user-hz6br4vq9n 3 ай бұрын

Даша огонь 😂😂😂

@alexslebed 2 жыл бұрын

Эти упражнения можно делать без корсета? Спасибо очень жду ответ

@user-fv5iw4sw2l 2 жыл бұрын

Конкретно эти можно без корсета.

@alexslebed 2 жыл бұрын

@@user-fv5iw4sw2l спасибо дорогой и профессиональный врач Александр,удачи Вам свегда и везде.

@nikorojak2557 2 жыл бұрын

Здравствуйте огромное вам спасибо за все добрые советы для восстановления после операции! Я живу в Германии недавно был оперирован на пояснице между позвонками L4,L5 Мне доктора говорят что на животе лежать нивкоем случае нельзя поэтому удивляюсь смотря ваши видео подскажите может быть я что-то неправильно понимаю или по каким причинам наши местные врачи в Германии говорят что нельзя на животе лежать. Заранее благодарю за ответ

@user-oo2cq5qz7g Жыл бұрын

В сентябре прооперировали также как у Вас но в Австрии. Тоже самое врачи запретили лежать на животе. Не думаю что тут поголовно врачи дураки. И не каждое видео в интернете нужно расценивать как истину в последней инстанции.

@alekseevasvetlanausa Жыл бұрын

Мне тоже сделали операцию в Америке 7 день сегодня,но лежать на животе даже не пыталась вообще неудобно и нереально лечь. После операции сразу положили на спину,а дома на боку.

@user-sn2kh1oi1l 2 жыл бұрын

Добрий день Олександр В'ячеславович. Я Ваш пацієнт ,10 день після операції з видалення грижі. Почуваю себе добре, постійно керуючись Вашими відео по реабілітації -роблю вправи. Дякую Вам. Чи є обмеження скільки по часу потрібно ходити, а скільки лежати?

@user-tf2ci5il5b Жыл бұрын

Здравствуйте. Когда можно начинать бегать после удаления грыжи в поясничном отделе позвоночника?

@user-vo4qq8ug4c 3 ай бұрын

Не когда! Бегать уже больше нельзя.

@fitnesstracker-hn7fu Ай бұрын

@@user-vo4qq8ug4cэто почему?

@dalerhasanov9884 11 ай бұрын

Привет у меня делали апиратсия грижа но место апиратсия не заживается какота вода выходит с места апиратсия уже месяц прошол я нествал что могу делат

@svietlanakoval7421 3 ай бұрын

Срочно к врачу!!!

@user-tu3zi5fi2b 2 жыл бұрын

Здравствуйте, скажите пожалуйста, а все эти процедуры делать в корсете?

@user-fv5iw4sw2l 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Конкретно эти можно делать без.

@user-tu3zi5fi2b 2 жыл бұрын

Спасибо

@daukakz5655 2 жыл бұрын

Здравствуйте сделали операцию на грыжу ваше упражнение не навредит шву на спени ?

@user-fv5iw4sw2l 2 жыл бұрын

Нет, шву не навредит. Более того, эти упражнения направленны на улучшение работы и подвижности мышц спины, увеличение объема движений. Если не делать эти упражнения, то может развиваться состояние всем известное как крепатура, мышцы становятся зажатыми и движения сопровождаются болью. Поправляйтесь!

@user-zd9yf9hp3q 3 жыл бұрын

Эти упражнения можно делать уже в первые дни после операции?

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Этот цикл видео посвящён реабилитации с первых дней после операции. Рекомендую ознакомиться со всеми сериями и постепенно внедрять в жизнь на разных этапах восстановления.

@user-zd9yf9hp3q 3 жыл бұрын

@@user-fv5iw4sw2l дело в том что сильные боли в ноге сохранялись очень долгое время. Делал небольшой комплекс сегких упражнений. А ваше видео я все пересмотрел.

@RAMSSIS9501 3 жыл бұрын

А если была операция не просто по удалению грыжи, а был установлен межтеловой имплант предпологающий, в перспективе, сращивание двух позвонков? Какие тут могут быть кошечки и слоники в первые дни операции? А как же иммобилизация поражённого участка?

@user-vl7vq5nt7m 2 жыл бұрын

Добрый день. Мне сделали аперацию грыжи 28 дней назад и у меня болит ягодица ,это нормально?

@MrGulnura 2 жыл бұрын

У меня тоже болели ягодицы и мизинец на ноге оказалось что рецидив

@user-zy9rv3eq8b 2 жыл бұрын

Добрый вечер, вчера сделали операцию по удалению грыжи в поясничном отделе, грыжа 11 мм, правая нога болела до слез, пекла, немела, сейчас все хорошо, встать с кровати сложно, врач сказал 2 недели не сидеть, потом по немного пробовать сидеть, а через месяц к нему на проверку и только потом он назначает упражнения,

@user-fv5iw4sw2l 2 жыл бұрын

Я бы делал, как в моих видео. Реабилитация 1 часть.

@user-zy9rv3eq8b 2 жыл бұрын

@@user-fv5iw4sw2l спасибо.

@AlexxeiA 2 жыл бұрын

Я уже пять месяцев не садился. Врач рекомендовал пол года. Микроудаление грыжи. Спина и нога до сих пор ноет и болит.

@user-wb8en2sd2p Жыл бұрын

Упражнения делать в корсете?

@user-bq6ft1hd9t 3 жыл бұрын

Эти упражнения делаются в корсете? 1-10 день после операции его носят всегда

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Конкретно эти упражнения можно делать без корсета. Но видео носят общий характер, а вы ориентируетесь на рекомендации оперирующего хирурга.

@sansanych9901 3 жыл бұрын

При растяжке нельзя отрывать ногу от пола получим рецедив нога должна скользить по полу с опорой на пальцы ног.

@user-oo2cq5qz7g Жыл бұрын

Я бы конечно не рискнула это всё делать. Но у каждого своя голова на плечах.

@user-zi1ny3mi8i 3 жыл бұрын

Эти упражнения необходимо делать в карсете?

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Конкретно эти можно делать без корсета.

@user-zi1ny3mi8i 3 жыл бұрын

@@user-fv5iw4sw2l спасибо!

@vintage1235 3 жыл бұрын

Не получается правильно вставать с очень низкого лежака. Сплю на полу.

@user-if1xw6ln2d 7 ай бұрын

Эти упражнения точно не в первые дни делать! Через 2-3 недели ещё куда ни шло

@irenediboheme4329 10 ай бұрын

Абсурд! Мне 10 жней назад сделали операцию на грыже в Италии. На следующий день я вставала с помощью медсестёр. Несколько шагов по палате и полный покой. Целый месяц после операции- только ходить и отдыхать. Никаких прогибов или слоников категорически не допускается в первый месяц после операции! Только хотьба. Грыжа была справа. Опереться на правую руку в первые 3-4 дня просто нереально! И это не только мой опыт, но и других двух пациентов которых оперировали и они лежали со мной. Не вводите людей в заблуждение ради заработка на ютубе.

@VolodymyrMal 6 ай бұрын

Мені теж робили операцію класичним способом. Я на другий день встав, нормально ходив і майже нічого не боліло. Це індивідуально і тому лікар каже, що якщо не болить, тоді робити. Через біль не потрібно.

@user-oq6qn7ke5s 5 ай бұрын

Как Вы сейчас спбя чувствуете ? Мне сделали 1.5 месяца назад операцию . Месяц в корсете и никаких упражнений . Через месяц нейрохирург дал комплекс упражнений ( без скруток ) . Ещё через 2 недели разрешил на плаванье . Спина немног ноет - думаю от того , что мышцы становятся на место ( был сильный перекос ) .

@VolodymyrMal 5 ай бұрын

@@user-oq6qn7ke5s Пройшло 5 тижнів після операції. Ходжу нормально, можу сидіти десь пів години. Роблю вправи - мостик, прес, присідання. Спина болить трохи, потроху стає легше, але ще на лікарняному. Нагнутись можу тільки до колін руками дістати.

@irenediboheme4329 5 ай бұрын

@@user-oq6qn7ke5s сейчас всё нормально. Ничего не болит, всё вернулось в обычное состояние. Упражнения делаю, чтобы предотвратить новые грыжи, но без фанатизма

@user-zu4iw3lk5x 3 ай бұрын

Ты идиот , да после операции всё тело болит , а если поражение поясницы где передавлен нерв ты дышишь через раз , очень надеюсь что ты и Даша почувствуете эту боль и поймёте какую ерунду вы показываете.

@user-mi3bl8ri2e 3 жыл бұрын

👍👍👍

@Shangurutha Жыл бұрын

Страшно делать такие прогибы в первые дни после операции…

@FranciscoCortez12 2 жыл бұрын

Лікар красаачик! На жаль я найшов вас через тиждень після моєї операції, тепер мучаюсь😭

@user-st4vn6uu3c 2 жыл бұрын

Мне нечего не говорили в больнице ((((

@user-gr4hc5ow2m 3 жыл бұрын

Две грыжи (L4-5) и (L5-s1) удалили. Прошло около месяца. Врачи говорили надо было поставить имплантат так как операция была платная ну короче не поставели . Предупредили если со временем будет болеть спина срочно обращайтесь к нам обратно. Вот эти слова насторожили. Уважаемый доктор объясните пожалуйста в чем проблема!!!???

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Не поднимайте тяжести пока. Диски адаптируются к нагрузкам со временем. Если будут какие либо осложнения - обращайтесь!

@user-gr4hc5ow2m 3 жыл бұрын

Спасибо Вам большое!!! Дай Бог чтобы не было осложнений.

@DetectiveMagnumKane 3 жыл бұрын

👍

@user-sq9wn5gf3z Жыл бұрын

Ничего себе , а где корсет и не возможно это все

@markravch2455 3 жыл бұрын

Яка освіта у автора цього відео?

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Доброго дня, я лікар-нейрохірург вищої категорії. Детальна інформація про мою освіту представлена на сайті pechyborsh.com/

@andra1921 3 жыл бұрын

А как же рекомендация хирурга что после операции скручивание и прогибаться запрещено! так как в физиономии кольце разрыв и при скручивание или прогибе через разрыв снова выйдет жидкость пульпозного ядра. И вы получите рецидив новую грыжу в томже месте!

@user-fv5iw4sw2l 3 жыл бұрын

Отвечаю по пунктам: 1. Так как разрыв произошёл в заднем лимбе (контуре) диска, то соответственно сгибание вперёд в вертикальном положении может вызвать рецидив; поэтому в горизонтальном положении или на четвереньках упражнения не опасны; 2. Скручивание не увеличивает нагрузку на передний контур и поэтому безопасно; 3. Пульпозное ядро не вытекает… 4. Может быть, ваш хирург руководствуется соображениями основанными на особенностях вашей операции.

@andra1921 3 жыл бұрын

@@user-fv5iw4sw2l А прогиб ?

@user-zz8zo1qz1p 5 ай бұрын

Со мной лежало 7 человек, все чуть ходили, а не такие упражнения делать. Муть...

@user-ev9wt6ry9u Жыл бұрын

Третий день после операции, лежишь в катерах....

@annatolstikova4721 9 ай бұрын

Первые сутки на судно лечь невозможно от боли и все мышцы болят. А тут СЛОНИК. Хотела бы я посмотреть на эту Дашу со слоником на больничной кровати........