Gry psychologiczne

Рет қаралды 7,510

Aleksandra Hulewska dr psychologii psychoterapeutka

4 жыл бұрын

Gra psychologiczna to specyficzna forma komunikacji, która toczy się według z góry określonego scenariusza i prowadzi do przewidywalnego zakończenia, czyli tzw. wypłaty. Czym gra różni się od manipulacji? Dlaczego ludzie grają w gry? Co zyskują, a co tracą komunikując się w ten sposób? Co zrobić, by nie dać się wciągnąć w pułapkę psychologicznej intrygi? O tym wszystkim opowiadam w dzisiejszym odcinku. Serdecznie zapraszam do oglądania i subskrybowania mojego kanału!
Ćwiczenie końcowe - przykładowe rozwiązanie:
Rozgrywający prowokuje swojego rozmówcę do gry, którą Eric Berne nazwał: „Drewniana noga”. Drewniana noga to rodzaj rzekomej dysfunkcji, np. słabej pamięci, która usprawiedliwia nieporadność rozgrywającego. Wypłatą w tej grze jest zwolnienie z podejmowania wysiłku (by przyswoić, zrozumieć itp.) i przerzucenie odpowiedzialności na drugą osobę (to ona ma powtarzać swoją wypowiedź tak długo, aż rozgrywający wreszcie ją zapamięta). A tak mogłaby wyglądać antyteza:
Rozgrywający: Czy możesz powtórzyć to, co właśnie powiedziałeś? Rozproszyłem się...
Rozmówca: Tak. Antyteza to komunikat, który uniemożliwia rozgrywającemu zaspokojenie jego ukrytych motywów.
Rozgrywający: Czyli to komunikat... i znowu zapomniałem. Powtórz, proszę, jeszcze raz.
Rozmówca: Znacznie lepiej ode mnie wyjaśnia to Berne w książce: „W co grają ludzie”. Jeśli chcesz zgłębić temat, sięgnij do niej.
Strona internetowa: www.aleksandrahulewska.pl
Facebook: / ahulewska
Instagram: / aleksandrahulewska
Music by audionautix.com

Пікірлер: 37

@TheMoniii111 Жыл бұрын

Bardzo cenne informacje i profesjonalny jasny przekaz. Jestem wdzięczna za Pani nagrania, proszę nagrywać dalej. Zerknęłam i widzę że kanał się zatrzymał i nie ma nowych filmików. Pani rady są na wagę złota. Mnóstwo ludzi prowadzi gry, niestety uczciwi ludzie bez tej wiedzy polegną w konfrontacji. Pozdrawiam Panią serdecznie🙂

@drAleksandraHulewska Жыл бұрын

Dziękuję. Jak tylko będę miała więcej czasu i przestrzeni, wrócę do nagrywania. Pozdrawiam serdecznie 😊

@alicjachajdukiewicz3932 Жыл бұрын

Mam taką znajomą w pracy .Kiedy kupiłam nowe auto i przyniosłam poczęstunek, ona zaczęła mówić, że niestety nie może się poczęstować, gdyż ma alergię.I całą uwagę grupy zwróciła na siebie opowiadając o swojej niedolegliwosci.Uwaga skupiła się tylko na niej .Z jej ust nie padło ani jedno słowo typu gratuluję czy coś w tym stylu . Oczywiście mnie to nie dotknęło,znam się na ludzkich grach 😉

@ania4464 Жыл бұрын

Witam ,Leci subskrypcja dla Pani :) temat moje klimaty i będę wpadać częściej słuchać , pozdrawiam serdecznie :)

@drAleksandraHulewska Жыл бұрын

Dziękuję i zapraszam 😊

@VeReePW 8 ай бұрын

wartościowa wiedza

@basia2869 Жыл бұрын

Gratuluję w porównaniu z innymi doradcami jest pani najbardziej kompetentna, choć i pani nie uniknęła tzw. mowy trawy.czyli diagnoz, które większość ludzi doskonale zna i diagnozuje swoje problemy

@drAleksandraHulewska Жыл бұрын

Nikt nie jest doskonały 😉 Pozdrawiam serdecznie 😊

@Julia-iv4qv 2 жыл бұрын

A jak rozumieć, że gdy poprawia nam się sytuacja życiowa, materialna to dotychczasowe towarzystwo urywa z nami kontakt? Nie mogą znieść naszego szczęścia, poczucia sukcesu. Czemu tak się dzieje? I jeszcze jedna sytuacja, czemu ludzie ciągle pytają o nasze plany, kiedy ślub, dziecko, drugie dziecko, powrót do pracy, albo czy jesteś w ciąży jak nie pijesz, czy się odchudzasz jak nie jesz.

@SelfySelf Жыл бұрын

To naturalne. Pytanie raczej czemu nas to dotyka.

@betti3104 3 жыл бұрын

Witam kiedy kolejne filmiki czekamy🌺

@bogdankomar582 4 жыл бұрын

Jak zawsze wartościowy materiał! Tradycyjnie poszedł dalej! Pozdrawiam serdecznie !

@drAleksandraHulewska 4 жыл бұрын

Bardzo się cieszę! 😊 Pozdrawiam serdecznie

@mateusz93041 Жыл бұрын

Jestem pod ogromnym wrażeniem pani filmów. Jest pani niemalże jedyną osobą, której filmy do mnie przemawiają. Proszę o przynajmniej jeden, albo nawet dwa krótkie, kilkuminutowe odcinki na temat poczucia własnej wartości. W obecnych czasach jest to niezwykle potrzebne, a na internecie to same filmy osób które są po pseudo kursach, albo są coachami. Brakuje takiego zwykłego, konstruktywnego przedstawienia tematu tak jak robiła to pani dotychczas 😢

@drAleksandraHulewska Жыл бұрын

Panie Mateuszu, do nagrywania filmów wrócę, jednak jeszcze nie w tej chwili. Kiedy je kręciłam, nudziłam się w pandemii. Teraz mam w życiu znacznie więcej zadań. Obiecuję, że poruszę temat, o którym Pan pisze. Dziękuję za dobre słowo! ☺ Pozdrawiam serdecznie

@mateusz93041 Жыл бұрын

@@drAleksandraHulewska Zdarza się, bywamy pochłonięci ważniejszymi sprawami i najpierw musimy je pokończyć :) Jeśli będzie tak jak Pani napisała, to chciałbym jako oglądający dać kilka powiedzmy "pomysłów" na kolejne odcinki: Mianowicie, brakuje na KZfaq takich kilku prostych, krótkich i uporządkowanych treści na temat funkcjonowania w środowisku pracy. Nawet mimo moich 30 lat mam wątpliwości co do wielu rzeczy. Fajnie jakby oprócz podstawowego tematu poczucia własnej wartości były poruszone kolejno: mobbing (czym jest i jak reagować), szanowanie siebie (stawianie siebie na pierwszym miejscu i nie dawanie się wykorzystywać), toksyczne osoby (np. szef w pracy), radzenie sobie ze stresem, emocjami oraz umiejętność odpuszczania i nie brania do siebie wszystkiego. Robię sobie notatki z każdego filmu żeby je sobie od czasu do czasu poczytać. Bardzo mi się przyda to w przypadku ewentualnego poszukiwania i funkcjonowania w nowej pracy. Pozdrawiam raz jeszcze 😊

@adammickiewicz1488 3 жыл бұрын

Ponawiam pytanie. Kiedy ciąg dalszy? Post scriptum: i kiedy ciąg dalszy?

@juliakolasinska Жыл бұрын

Dziękuję :) dobry film i bardzo mi potrzebny w tym momencie Dzieki

@magorzatak4037 Жыл бұрын

Czyli reagowanie w stylu "wiem co knujesz i nie dam się wciągnąć w twoje gierki". Uważam, że nie należy z zasady traktować innych jak manipulantów. Poza tym ktoś może być w takiej patowej sytuacji jak ta druga scenka.

@adammickiewicz1488 3 жыл бұрын

Kiedy nowe odcinki?

@ArekWWiniak 2 жыл бұрын

Jednym tchem obejrzalem wszystkie filmy na Pani kanale. Kawal swietnej roboty! Az nabralem ochoty na wiecej. Gdzie moge kupic Pani książkę?

@drAleksandraHulewska 2 жыл бұрын

Dziękuję 🙂 Zdaje się, że nakład został wyczerpany, ale proszę pytać w wydawnictwie (Samo Sedno).

@glesiaful 4 жыл бұрын

A czy to również gra, jeśli ktoś sam proponuje spotkanie, mówi, że na pewno się odezwie, od tego czasu mija miesiąc i zero odzewu. Ja chętnie zgadzam się na to spotkanie, ale że jakoś szaleńczo mi nie zależy to milczę, jednak cała ta sytuacja daje do myślenia. Tym bardziej, że nie pierwszy raz tak się dzieje.

@glesiaful 4 жыл бұрын

Mam wrażenie, że to jest taka właśnie przynęta, tylko nie do końca łyknięta, bo dalszej komunikacji brak.

@drAleksandraHulewska 4 жыл бұрын

Tak. To może być gra, którą nazwałabym: "Zabiegaj o mnie". Propozycja spotkania jest przynętą. Cisza ma służyć sprowokowaniu inicjatywy z naszej strony - mamy zabiegać o rozgrywającego. A wypłatą - jeśli połkniemy przynętę - jest podbudowanie samooceny (jestem atrakcyjny, starają się o mnie). Pozdrawiam serdecznie 🍀

@glesiaful 4 жыл бұрын

@@drAleksandraHulewska Dziękuję bardzo za odpowiedź, tak coś właśnie podejrzewałam, ale nie chciałam sobie wierzyć;) pozdrawiam, miłego dnia☀️

@knopers3361 2 жыл бұрын

Dla mnie te dialogi brzmią jakby były prowadzone w biurze albo w hali produkcyjnej. Jestem ciekaw dlaczego Pani doktor dialogi nazywa grami, ponieważ dla mnie jest to wykorzystywanie emocjonalne osób, które zmagają się z "niskim poczuciem wartości". A nazwa wypłaty nie wiem jak was, ale mnie wprawia w niezręczność. Dla osób zainteresowanych polecam lektury Erika Froma lub Ernesta Jungera.

@ergunnalli 2 жыл бұрын

*Mam pytanie. Kto zbiera odchody po psie przewodniku?*

@krystiank9583 2 жыл бұрын

Poza świetną jakością merytoryczną, lekko mnie dekoncentruje dźwięk, wydaje mi się, że słychać tylko z prawej strony lub wyjątkowo cicho z lewej

@drAleksandraHulewska 2 жыл бұрын

Na to, co powstało, nic już nie poradzę. Jak wrócę do nagrań, zobaczę, co da się zrobić w kolejnych filmikach 🙂

@adammickiewicz1488 3 жыл бұрын

Mądrze pani dr mówi,ale uwagę urodą odwraca.

@drAleksandraHulewska 3 жыл бұрын

Spróbuję się zamaskować następnym razem 😉 Pozdrawiam serdecznie 🙂

@adammickiewicz1488 3 жыл бұрын

@@drAleksandraHulewska Ja serio pisałem no i jeszcze ta książka i lampa. Niby minimalizm,a jednak. Za ładna pani i za mało przedmiotów odwracających uwagę i odwrotnie.

@nikolas.nikolajewicz 2 жыл бұрын

To w takim razie polecam cieplo przenieść się do książek, i stamtąd się uczyć, przy okazji Panu się poprawi również kierowanie świadomie własną uwagę i skupienie! 😃🙏

@jedrzejdzik1614 Жыл бұрын

Pani dr trochę zbyt pochopnie inputuje złe intecje. W opisanej scence o wakacjach, "manipulantka" przecież nie wie, gdzie na wakacjach była jej rozmówczyni. Skąd ma wiedzieć, że jej wakacje były bardziej egzotyczne. "Manipulantka" może po prostu chce się pochwalić wakacjami, a nie grać w "moje lepsze" albo może chce porozmawiać o czymś z koleżanką, żeby się zaprzyjaźnić. Filmiki pani Aleksandry zawierają wiele cennych rad, ale nie należy popadać w paranoję, bo w ogóle przestaniemy ze sobą rozmawiać. Większość rozmów nie ma żadnej ukrytej agendy i nie jest wyrachowaną grą. Ludzie po prostu chcą się pożalić, pochwalić, pogadać.

@drAleksandraHulewska Жыл бұрын

Ludzie są różni i mają różne intencje. To fakt. Moją było pokazanie prostych, czytelnych przykładów określonych sytuacji. A że to ja stworzyłam wszystkich ludzi w zaprezentowanych scenkach to - siłą rzeczy jestem też twórcą ich intencji ☺ Mogę zatem powiedzieć, że w tych konkretnych sytuacjach wiem na pewno, co uczestniczki rozmowy miały na myśli i jaki był ich cel. Ot, przywilej twórcy. Pozdrawiam serdecznie ☺