Протеинът е една от добавките, които ще ви помогнат да покриете дневния си прием на белтъчини. Освен това е чудесна добавка за растеж или поддържане на мускулна маса и дори подпомага загубата на тегло😲.
Съдържащите се протеини могат да ви заситят за дълго време и благодарение на термичния ефект също така ускоряват метаболизма. Днес ще поговорим за това защо протеините са толкова популярни и как да изберем най-добрия.
Във видеото ще научите:
🔸 Какво е протеин?
🔸 От какво е направен протеинът?
🔸 Как се делят различните протеини?
🔸 Какви функции има в тялото?
🔸 За кого е предназначен протеинът?
🔸 Кои растителни и животински източници са най-добри?
🔸 Как действа протеинът?
🔸 Кога и колко протеин да се приема?
Използвате ли редовно протеини? Ако да, коя ви харесва най-много? Споделете мнението и опита си в коментар. 👇
Ако искате да научите повече за протеините, не бива да пропускате нашата статия → bit.ly/3RCzdZt
GymBeam - интернет магазин с прогресивни храни
#GymBeam #FitnessAcademy #Протеин