СЕКРЕТ сверхчеловеческой СИЛЫ (КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВИТЬ!)
Рет қаралды 2,050,258
6 жыл бұрын👉 Магазине WORKOUT - workoutshop.ru/youtube-gyminfo
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : / gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : / gymfitinfo
👉 Мы в ВК: gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info/
👉 Ссылка на видео: • Video
👉 Наши друзья VK - bit.ly/2DTErch
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi
======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx - The Chosen.mp3
Jupe - Hurry 2.0.mp3
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: bit.ly/2q6P2hF
@user-good-luck 5 жыл бұрын
100 Отжиманий, 100 Пресс, 100 приседаний, пробежка на 10 км. Рецепт силы Сайтамы...
@Astragondeath 5 жыл бұрын
Наш человек)
@mangay0u9 5 жыл бұрын
О 👍
@user-vb9mh4gb5y 5 жыл бұрын
Пхах
@user-kp8fo8qr1m 5 жыл бұрын
аниме форевер
@mangay0u9 5 жыл бұрын
@@user-kp8fo8qr1m аниме ванпачмен
@doesitpossible 4 жыл бұрын
Чтоб иметь сверхчеловеческую силу, перед сном нужно выпить столовую ложку обычного...
@alotofquestionsandnoanswer6145 4 жыл бұрын
.... Пиздежа СМИ
@user-vu2un9tt8f 4 жыл бұрын
....а лучше стакан
@user-ty1ms9je9s 4 жыл бұрын
...пургена. Срать во сне будете со сверхчеловеческой силой! Без SMS и регистрации.
@user-xu2bh7nb9c 4 жыл бұрын
Скрепоносной путлеровской болтовни и без раскачки в целом все хорошо
@MrViiD 4 жыл бұрын
сразу бутылку чистого спирта. Чтобы пока ты спишь, твое тело прочистилось.
@rom2k405 4 жыл бұрын
Отличное мотивирующие видео - благодаря нему я разглядел в себе потенциал, собрал волю в кулак и.... перевернулся не левый бок, лежа на диване
@user-fo9yf8ny4l 4 жыл бұрын
😀😀
@dimakryuckov2009 4 жыл бұрын
Согласен, самое сложное встать с дивана😄
@ketam1ne141 4 жыл бұрын
Копец ты жёский, я пока только голову в другое положение повернул
@amanzhol1040 3 жыл бұрын
🤣
@noble_lemon Жыл бұрын
Сверхчеловечески покушал и сверхчеловечески поспал
@stavrosgrek 6 жыл бұрын
Отлично я уже купил турник начинаю учиться подтягиваться. Отжимаюсь и собираюсь покупать экспандеры мне 35 лет все ещё впереди. Ах да и курить бросил пол года назад.
@Archi881 6 жыл бұрын
начать никогда не поздно
@vasiav7503 6 жыл бұрын
Молодец
@BeardBeeBeaverBeerBird 6 жыл бұрын
Респектище. Мне 30 скоро и только последние 2 года я как то в спорт двинулся, а калистеникой только 2 месеца, отжимаюсь 100-200 повторений в день + бассейн 2 раза в неделю + йога 3 раза в неделю.. До сих пор курю, как у тебя получилось бросить?
@stavrosgrek 6 жыл бұрын
Василий Иванченко много раз пробовал бросить. А в этот раз видимо время пришло как то бросил надеюсь это в последний раз.
@user-sk1vc7lz8h 6 жыл бұрын
видео снимай
@fragmachine9750 3 жыл бұрын
Увидев это видео 1.5 года назад, загорелся идеей заниматься в этом направлении. Мои показатели в самом начале 35 отжиманий от пола, 9 подтягиваний на турнике , ни о каком Планше речи не могло бы быть. Все это при росте 183 и весе 85. Рост и вес не изменился, жир согнал, мышечную массу набрал, тот же вес остался,но изменились показатели 95 отжиманий, 25 подтягиваний и 5-7 секунд горизонта ноги врозь в четкой технике Все реально, если захотеть :)
@liletl3083 2 жыл бұрын
Во мне 80 кг, 186. Пол года назад весил 98. Сейчас пытаюсь освоить подтягивания, но болят плечи, либо чувствую в них дискомфорт, это пройдёт? Сейчас 1-4 подтягивания делаю, как когда покушаю😅.
@fragmachine9750 2 жыл бұрын
@@liletl3083 у меня плечи почти год болели при отжиманиях, привык, все прошло) Связки, сухожилия не привыкли к нагрузкам, вот и болит всё. Главное с умом заниматься и не получать травм. А если и получил, то сделать выводы
@liletl3083 2 жыл бұрын
@@fragmachine9750 А как это с умом?) Если болят тут 2 выхода : не делать = деградация. : терпеть = терпим, есть риски, но прогресируем. Хорошо, спасибо, понял. Буду терпеть, надеюсь за годик пройдёт.
@fragmachine9750 2 жыл бұрын
@@liletl3083 ну тут конкретно про тебя я не могу сказать что-то точно и наверняка, потому что я не знаю тебя и понять причину твоей боли не могу. Но в целом понять довольно легко самому травмировался ли ты или просто связки и суставы не привыкли к нагрузкам. Сам до сих пор грань ловлю между "вжарить" и "стопэ" ))
@liletl3083 2 жыл бұрын
@@fragmachine9750 И я не могу понять, и врачи ничего подсказать не смогли. Только правое плече, в центре плеча болит и все. Сегодня весел на турнике до последнего, так меня в один момент током по руке прошло, от самой лодони до пред плечья. Жестячок
@user-gc8ik1ib2x 2 жыл бұрын
Угадайте, что я буду делать в час ночи?)
@bestgamesandtoys7267 11 ай бұрын
Жрать
@mendut_republic6175 11 ай бұрын
23:54 я хуярю братец))
@user-qv4up8zp8y 11 ай бұрын
Дрочить.
@sachaihnatovych1135 10 ай бұрын
Хахахахаха я пришол с работы и сейчас 1.24 ну блин нужно попробывать 😂
@lugostory 9 ай бұрын
Будешь думать что ты обязательно будешь все это делать
@MrInsanefa 4 жыл бұрын
Чтобы иметь нечеловеческую силу, нужна лишь зубочистка. (Некоторые поймут)
@user-nz4hh3qu3l 3 жыл бұрын
Блуд
@user-sz8td5pt9t 3 жыл бұрын
=) хах, харош, Блуду привет
@EIMMRSTRM 3 жыл бұрын
Виктор тащит
@dep6144 3 жыл бұрын
нужна зубочистка,много различного чая и Добряк в придачу ;D
@manzoborz749 3 жыл бұрын
Нужен карманный грузин
@motivationisme 6 жыл бұрын
Отжтмания в горизонте у этих ребят на высоте. Мне всегда этот элемент казался чем-то нереальным, пока я сам его не сделал. Что самое интересное, я отжимался в горизонте, но так и не научился его держать. Нужно еще немного сверхсилы:) Спасибо ребятам за перевод!
@user-jd9qx3yf6b 6 жыл бұрын
Отжиматься легче, так как ты не держишь статику,ты большу часть движения в согнутых локтях,а это гораздо проще)
@josephgoebbels192 6 жыл бұрын
MIMotivation ты никогда не станешь бессмертным. Забудь все, ты дерьма кусок и не более, только после того, как ты себе это внушишь, то только тогда ты превратишься в оборотня
@user-ue6wv5cn3w 6 жыл бұрын
MIMotivation да Крис Хериа очень мощный парень
@nurlanzharasov9211 6 жыл бұрын
Для этого надо вам делать, груз надо повышать!
@Pherom100 6 жыл бұрын
Мне вот интерестно, сколько времени надо, что бы сделать это упражнение. Ихотя бы встать в планку, только на руках?
@user-fn5ik8hp9y Жыл бұрын
Успехов всём в тренировках. Я уже тренируюсь. Всём здоровья!
@radma2584 5 жыл бұрын
Огромное спасибо Крису и вам GYM FIT INFO за мотивирующие видео!
@neonvibe6344 6 жыл бұрын
Крис всегда прекрасен, как и Ваш перевод. Спасибо
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
MishaTheSpace Biker спасибо 😉 👍
@sershpsa 6 жыл бұрын
Спасибо Крис, мотивация зашкаливает.
@Ivan_Ivanov_ 5 жыл бұрын
Спасибо Крис! Очень полезное видео!
@user-od7xd5tm7g 4 жыл бұрын
Просто почему крутой, он крутой как физ человек, эмоциональный и добрый, сбалансированный как его физформа, а вот переводчик, это вообще респект, так как подробно и грамотно переводит, и так же делает ударение и грамматически правильно переводит, короче все круто, удачи вам и процветания во всём
@zacjr806 Жыл бұрын
Благодарю за ролик! Всем тренирующимся успехов
@dmtm3695 6 жыл бұрын
*Чел,спасибо тебе огромное за перевод,удачи тебе во всем)*
@Levandouski 6 жыл бұрын
спасибо за перевод, я ждал его
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
@quran1604 6 жыл бұрын
Качественно, МОЩЩНО, и круто)))РЕССПЕКТ)
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-hd2je3zd4q 5 жыл бұрын
Snayz Creative
@user-wu4rx1li7d 3 жыл бұрын
Просто супер! Респект! Будем осваивать 👍
@user-jf2xe8gv6v 5 жыл бұрын
Класс!! Я и за этих упражнений научился делать выход на две с лёгкость, респект , удачи с каналом😊
@user-sm3xe4tg1h 6 жыл бұрын
Отличные подсказки! спасибо
@user-dq8ok5xj3v 6 жыл бұрын
Топовый блогер в мире калистеники.
@dmtm3695 6 жыл бұрын
Игорь Иванов чел у тебя типовая ава)
@user-no9fg7po9t 5 жыл бұрын
Благодарю за перевод ребята
@user-cm4xn1xb5k 5 жыл бұрын
Классная подача материала и прекрасный перевод с не менее отличным голосом.Спасибо за видео!
@user-hz2lt3oc2v 6 жыл бұрын
Спасибо GIMFITINFO🔝🔝🔝🔝
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Спасибо 😉
@nurdauzhetisay6645 6 жыл бұрын
GymFit INFO , спасибо вам
@user-wo8ti6co1g 5 жыл бұрын
Спасибо за труды! Спасибо за перевод! Спасибо за мотивацию!
@gymfitinfolive 5 жыл бұрын
Спасибо большое 😊 очень приятно
@y1arsen72 3 жыл бұрын
Спасибо за видео урок
@MrBoss-fb2zx 5 жыл бұрын
Реально интересно, подписался! спасибо за обучение
@Legoracio Жыл бұрын
Спасибо. Очень полезная информация, для моей поясницы!...
@user-ub8th1pf6r 4 жыл бұрын
Мне нравится этот чувак, т.е его методы тренировки. Уже как неделю смотрю его ролики и беру для себя уроки, Спасибо его команде и хорошему переводу,
@user-cm2vx1fb5o 6 жыл бұрын
Круто! Обязательно этому научусь
@user-sp2jq1qb2r 5 жыл бұрын
Супер!!! Очень правильно доступно и грамотно рассказано и представлено!
@PavloHorbunov 6 жыл бұрын
Спасибо за качественные контент
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
@cerna9112 6 жыл бұрын
Круто,Крис!!Благодарю,ребята,также за суперовский перевод!!Три недели тренюсь по методе Криса в месте с женой и детьми!!!Очень довольны результатами!Всем МИР!!
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Спасибо большое 😊
@user-fz9ty3yd7f 6 жыл бұрын
Благодарю за отлично поданый материал и мощную мотивацию!
@GyDVuN376 6 жыл бұрын
Как всегда крутые видео спасибо, хотелось бы увидеть что то подобное для тренировки ног
@revolutionbr5831 6 жыл бұрын
Годнота!
@CryptoinvestorfromRussia 6 жыл бұрын
уже пробую делать отжимания,с каждым днем все лучше и лучше,спасибо вам!лойс!
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
@imyafamiliya8443 5 жыл бұрын
Как успехи?)
@generalpashon 4 жыл бұрын
Как успехи?)
@user-vb6rr5ic2c 4 жыл бұрын
Стал сверхсильным и спасает людей. Некогда отвечать на комментарии
@user-zi5qc2yx6t 5 жыл бұрын
Супер💪начинаю заниматься
@AERINIKUS 4 жыл бұрын
Очень заинтересовало! Спасибо
@AnzQr 6 жыл бұрын
почти 250 тыс. подписчиков. Ребята растут ) поздравляю!
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Спасибо большое 😊
@tonygray6575 4 жыл бұрын
Ему еще очень далеко до результатов Давидыча)
@OG_1337 4 жыл бұрын
Точняк
@markvyazovezkii903 4 жыл бұрын
)))))
@arktikmoon 4 жыл бұрын
Скорее всего как и тебе до его. Только кому какая разница. Он двигается, к тому чему хочет. Он может даже в лучшей форме чем 5-7-10 лет назад. Остальное я уверен ему пох. Кто Давидыч, а кто Никитич. Потому что в постоянной оглядке на других себя не построишь. Мужик красавчик. Может, делает, стремится.
@user-fk4ef5jz5k 4 жыл бұрын
@@arktikmoon это был стеб в сторону давидыча (и его пиздежа про то как он сидел)а не в сторону этого терминатора. мужик реально силён :)
@kostiannnn 4 жыл бұрын
повидлыч бог фитнеса и гуру 80 уровня тренинга
@user-or1lt9vg4l 5 жыл бұрын
Очень круто !Спасибо
@noflow6531 4 жыл бұрын
Спасибо большое за эти уроки
@baxt70 6 жыл бұрын
молодец) хороший ролик снято!
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-gh6eb3oj8k 6 жыл бұрын
Отличное видео! Прекрасный перевод! Очень мотивирующая тема. Спасибо.
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
@_sio_3858 5 жыл бұрын
Супер! Отличный ролик!
@user-ul8qj8so6w 6 жыл бұрын
Ух ты ! Как здорово ! Я в смысле подсказок. А я мучаюсь и пытаюсь сразу сделать . Спасибо большое
@user-cn7vo5vt1s 5 жыл бұрын
ееебааать красавцы все кто работает над этим каналом. огромное спасибо
@gymfitinfolive 5 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-kl4cg7zy2n 4 жыл бұрын
Знаете почему у Криса нет хейтеров? Потому что он обладает сверхчеловческой силой)
@user-hs6qf6jw7s 4 жыл бұрын
Супер!!! Обязательно воспользуюссь вашей техникой! Удачи в развитии канла!Здоровья и всех земных благ!!!!!
@thewilk4586 3 жыл бұрын
Спасибо за годный перевод 😊
@polunochNY 4 жыл бұрын
у криса самая гармоничная фигура среди мастеров калистеники/воркаута... это очень притягивает и внушает огромное доверие.
@user-ou8oj6sp8z 6 жыл бұрын
Спасибо огромное, этой системы тренировки я не знал.
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
@aBuaMaDeJIbkO 5 жыл бұрын
Посмотри систему Александра Ивановича Засса или "Тренировочная зона" Пола Вейда.
@FF-du7wk 5 жыл бұрын
Спасибо за это видео, я думал никогда не смогу так делать!
@PRO-zk9wf 2 жыл бұрын
Спасибо Крис!Очень поучительно ,полезно👍👍👍💪💪💪
@MrPresident777 6 жыл бұрын
четкач рол! лайкос влепил)))
@user-ru5sd1jm4p 6 жыл бұрын
Красава 👍
@teki5605 4 жыл бұрын
Хороше видео спасибо!Лайк
@Alleycat8 6 жыл бұрын
Круто!!!Вот это выносливость)
@user-ou9ls1fr2h 6 жыл бұрын
Спасибо тебе большое
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
@user-js3vx3be8x 4 жыл бұрын
Мне на подсознательном уровне всегда кажется, что это не татуха у него на шее, а какая-то удавка, которая его душит
@ketam1ne141 4 жыл бұрын
Мне кажется что это водалазка, как будто он сейчас будет Айфон призентовать
@C1Nuke 3 жыл бұрын
Ибо у него шея длинная) А татуировка подчёркивает объём)
@iram2598 3 жыл бұрын
соглашусь- и уверена так и есть
@user-nt4wp4gv1d 4 жыл бұрын
Классный видос , и разъяснения.Спасибо.
@user-Thor1 5 жыл бұрын
Спасибо за помощь!
@user-ju3fq6mk7k 6 жыл бұрын
Это реально работает. Мне 40 лет, жаль не занялся раньше, но и сейчас прогресс есть. Генетику никто не отменял))
@CHDN82 4 жыл бұрын
а я ни разу не могу отжаться, длины рук не хватает из за пуза ))))
@CHDN82 4 жыл бұрын
@Dima game channel неееее
@sergey3157 4 жыл бұрын
@@CHDN82 не слушай оленя. если его пузо резануть ножом вытечет вся кровь. если твоя - только жир!
@CHDN82 4 жыл бұрын
@@sergey3157 не вытечет а сработает как силовая броня )))
@user-bn2jz3mn1y 4 жыл бұрын
Дмитрий Черкасов Кубики пресса перекачал, превратив его в один большой.
@CHDN82 4 жыл бұрын
@@user-bn2jz3mn1y особенно выразительно на этом прессе лежат мои перекаченные мышцы груди, а главное что мой пресс предохраняет гениталии от повреждений и холода ))))
@daddyaba5210 5 жыл бұрын
Круто! Молодцы!
@SeDmiN 5 жыл бұрын
Очень хорошее видео, спасибо!!!
@natalyaleonova8983 5 жыл бұрын
Кажется я влюбилась😍
@anliarti2288 5 жыл бұрын
Спасибо огромное. Сила есть, но вот техники никакой. Заниматься я начал сам и никаких гайдов не смотрел. Наткнулся на это видео. Всё, теперь буду учиться выполнять эти элементы.
@gymfitinfolive 5 жыл бұрын
Пожалуйста 😇
@An86M 4 жыл бұрын
Здорово, буду практиковать
@vitasgrin901 Жыл бұрын
Большое спасибо будем стремиться к лучшему
@zifroorfiz3302 4 жыл бұрын
шел на турники вернулся домой в спидах с перегаром через 3 дня
@alexeygerasimchuk8191 4 жыл бұрын
ну почти так))
@user-gl7dr5yy9y 4 жыл бұрын
Ну ты просто кусок говна
@outrobeck9801 4 жыл бұрын
Ахах жиза
@proraper651 4 жыл бұрын
Парни этот вид отжимания и спину качает, проверено 100% когда делаю чувствую как мой крылья начинают болеть
@user-ys2mc8vt7m 4 жыл бұрын
Прекраснейшее видео! Благодарю! Крис молодец!
@user-uf5sr4rn6i 4 жыл бұрын
Топ супер. Буду пробовать
@0812MIKHAIL 6 жыл бұрын
Восхитительно фантастически брат, спасибо при огромнейшее бесценный капитал планеты земля !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-ul7hx5tm4f 6 жыл бұрын
Да вы парни просто монстры
@user-og2bw6mh3m 4 жыл бұрын
Да вообще свой вес пожать чудовищем наверное быть надо
@captain3951 4 жыл бұрын
Офигенский!!! Будем выполнять! ))
@kairatk.k.2176 4 жыл бұрын
благодарю за полезные советы !
@alexdeagle7897 6 жыл бұрын
Годно
@RaVa-ADV 6 жыл бұрын
🌴🔥меняем жизнь через спорт-Крис 👍🏽!! Ну а GFI как всегда делают по красоте🔥🌴
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-hj2yz1yd5h 5 жыл бұрын
Автору большое спасибо ! обязательно нужно попробовать
@user-rp5kw2qr4m 5 жыл бұрын
Очень круто !!!!
@xxihighschool1406 4 жыл бұрын
Наконец то Крис в футболке!
@ignarmezh 6 жыл бұрын
Парни, привет. Сделайте пожалуйста хорошую сортировку по плейлистам! А то хочется найти видео нужное, а приходится искать в общем списке. Например: тренировочный комплекс Васкеса 30-ти дневный, отдельно видео от TheNX и т.д. Правда, очень не хватает
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Так он там есть, у каждого атлета свой плейлист. Попробуем улучшить, но на самом деле Ютуб не очень хорошо этот раздел продумал и не обновляет там функций, чтобы лучше оформить вид выдачи для вас)
@yaninnikita26 Жыл бұрын
Бомба обучалка, спасибо за советы!!!)
@obzorshik_27 6 жыл бұрын
Спасибо за видео, сегодня начну тренироваться)
@user-jf5yg1jr1g 6 жыл бұрын
Как легко выглядит. Пойду попробую😊
@user-pt6bk3bo4p 4 жыл бұрын
Привет из Кореи ну че как
@ibrohimalimjanov-bx2lj 10 ай бұрын
🎉🎉🎉❤❤❤
@keltallpoo5309 4 жыл бұрын
очень крутая подсказка!!! спасибо)))
@uktammahkamov2767 4 жыл бұрын
Ассаламу алейкум брат. Спасибо!
@tyrist650 6 жыл бұрын
Делаю 5 день HeRia Pro . Очень круто)
@user-sm6ve1hq2q 6 жыл бұрын
Мне бы такого тренера 8 лет назад.
@shah4172 6 жыл бұрын
Эдуард Сацук, дааа, это точно!
@pinkdiie8363 6 жыл бұрын
Эдуард Сацук никогда не поздно начать тренироваться
@user-sn9kk8rg5d 4 жыл бұрын
Не нужно себя утешать нужно действовать для спорта нет возростных ограничений все зависит от нас самих
@Sverhnovichi 4 жыл бұрын
От есть же, бери не хочу..грацие интернет
@user-wz2ud1hv7p 4 жыл бұрын
@@user-sn9kk8rg5d БЛЯДЬ МОЖЕТ У НЕГО НАХУЙ НОГ И РУК НЕТ , А 8 ЛЕТ НАЗАД БЫЛИ, ОТ КУДА ТЫ ЗНАЕШЬ ЧТО УУ НЕГО?
@nik_sliva 5 жыл бұрын
Всё предельно ясно и точно, мне всё сразу стало понятно, спасибо за советы)))
@user-vf2si4vq8n 6 жыл бұрын
классное видео! спасибо, хорошо когда есть кому показать и рассказать пошаговое приближение к цели 3-)
@user-bc9gh5ll8e 4 жыл бұрын
Учимся быстрее пока у вас есть время, возможность когда их не будет вы уже .....
@volamvlogs 4 жыл бұрын
Кто-то знает как дышать в горизонте? Все тело в напряжении и нагрузка идет даже на лицо, как нужно дышать чтобы не давило на голову?
@icecrow26 4 жыл бұрын
Очень круто 👍👍👍
@vitusjet 6 жыл бұрын
Отличное видео. Спасибо
GymFit INFO
Рет қаралды 1,6 МЛН