CHALLENGE | 15 Porsiyon Yemek Yedik, Yetmedi!

Рет қаралды 250,761

5 жыл бұрын

Buğra Keskin ve Emin Çapan yarışmalar sonrası ilk ödül öğünleri için onları ağırlamak isteyen Patile Çayyolu'na gidiyor.
/ patilepatile
Markalı ürünlerimiz ve salonumuz hakkında detaylı bilgi için:
www.gymkong.com.tr/
_____
Instagram
Gym Kong: / gymkong
Buğra Keskin: / bugra_keskin
Emin Çapan: / emincapan
_____
Facebook
/ gymkongtr
_____
Marka Yönetimi ve İletişim Danışmanlığı
/ donumnoktasi
/ cagrikeskinstudio

Пікірлер: 441

@dogukanaydogdu4274 5 жыл бұрын

Emin hoca yedikce pump oluyo aw hsksnsjsklds

@swedits6072 4 жыл бұрын

karbonidrat yedikçe pump olunuyor zaten kanka

@kuzey9214 5 жыл бұрын

Şu yemek videolarındaki samimiyeti çok seviyorum. Durumunuza göre daha sıklıkla bu tarz içerikler bekliyoruz sevgiler!!

@cashmen5710 5 жыл бұрын

Helal lao :)

@hazarince776 5 жыл бұрын

Sıklıkla nasıl yapsınlar yağlanır adamlar 🤣

@semihtaskn6721 5 жыл бұрын

buğra hoca o nasıl bir simetri tak tak tak attı yoğurdu üstlerine :D slow motion izledim neşenize sağlık afiyet olsun :)

@noorddenbhrme4718 4 жыл бұрын

ben şuana kadar , bu kadar saygılı insan görmedim birbirlerine karşı o kadar çok saygılılar ki kelimeleri seçerek konuşıyorlar birbirlerine helal olsun .

@boratileyi 5 жыл бұрын

7:07 sipariş alan kardeş porsiyonları duydukça define olmaya başladı 😂

@alperencicek1619 5 жыл бұрын

Hocam o lahana sarması bence birer porsiyon degildi baktilar bu dev gibi adamlar doymaz bi porsiyonla siz 5 porsiyon gonderin dediler bence 😂😂😂

@erkaygunes2654 5 жыл бұрын

Herşey iyi hoşta Buğra hocam o üstünde ki nedir :D süpersiniz

@nietzscheguevara8290 5 жыл бұрын

Erkay Güneş kardeşim acil dil bilgisi dersi al, acil.

@papahet123 5 жыл бұрын

S İ M E O N dil bilgisi

@yigit198 5 жыл бұрын

ki ayrı olmayac ak

@yigit198 5 жыл бұрын

@@erkaygunes2654 helaall sen varyaa adamin son 2 harfisin kardesim.

@yakup3531 5 жыл бұрын

Hoca olman icin tişörtünu değiştir 😊

@umutderin2152 5 жыл бұрын

Kimse Buğra hocanın delikanlılığını sorgulamasın 😂😂😂

@alperencicek1619 5 жыл бұрын

Emin hocam mekana girince nasil heyecanlandiysa her seyi tek tek gosteriyor bide cok mutlu yemek yiyecegi icin 😂😂😂 ilahi hocam güldürdünüz , Allah dahada mutlu etsin sizi 😄😄😄

@osmankelleci3808 5 жыл бұрын

Bu spor sizinle daha güzel gerçekten harika insanlarsınız.İyi ki varsınız.

@mehmetcicek8815 5 жыл бұрын

Eğlenerek izledim her dakikasını. Tek kelimeyle mükemmelsiniz herşeyinizle. Yalnız hocam tatlı sıralamasında yanlış yaptınız baklavayı en sona saklamalıydınız onun şerbetli tadı diğerlerinin tatlı eşiğini damağınızda düşürdü bence 😀 devamını bekliyoruz. Adamsınız. 💪

@osmankelleci3808 5 жыл бұрын

Adamlar bizim yiyeceğimiz 1 aylık yemeği bir oturuşta yedi :D:AW:AS

@pierremerickaubameyang 5 жыл бұрын

Herkese sizin gibi dostluk lazım .

@yasokrc 5 жыл бұрын

hocam kong tişörtleri giyseydiniz 10 numara olurdu ama böylede süpersiniz yüklemişsiniz geneee fenasınızz👍🏻💪🏽

@whydoyoufearme 4 жыл бұрын

Abi yemek yerken sizin videoları izliyorum ki tamamını bitirebileyim 😊 Öyle iştahlı ve güzel yiyorsunuz ki insan kapasitesini zorluyor

@cebi8897 5 жыл бұрын

bende sizin karşınızda kuru üstü pilav yedim geleneklere bağlı kalalaım :DDd

@melikeyapc476 5 жыл бұрын

Şey o pilav üstü kuru olmasın fkdmfkem

@ilkaycicek613 5 жыл бұрын

@@melikeyapc476 😂😂

@furkanunsal7550 4 жыл бұрын

Kuru altı pilav da olabilir

@Anonym-ym9qh 3 жыл бұрын

F16 pilav

@cangulmez6844 5 жыл бұрын

Bi ara doymicaksiniz sandım ya allhm yeter diysunlar diyom ben izlerken midem çatlasın skshemdhe

@anlcelik4268 5 жыл бұрын

İzlerken benim de karnım doydu teşekkürler 😁👍. Samimi ve içtensiniz, iyi ki varsınız!

@ibrahimtasl9 5 жыл бұрын

Can hocalarımdan yine mükemmel bir video adamsınız

@emincapan2078 5 жыл бұрын

ismail taşlı eywallah kardeşim 🙏🏼☺️

@gokselsirin2622 5 жыл бұрын

Beklenen video, özlenen adamlar. Afiyet olsun babalar. Yarasın. 👍

@sercansengun5435 5 жыл бұрын

Hocam diyetteyiz oldumu simdi ama saka maka izlemekten her sekilde keyif aliyoruz kralsiniz hocalarim

@kaankalebozan 5 жыл бұрын

Afiyet olsun maşallah hocam :) Biliyoruz ve görüyoruzki sağlam yemek yiyorsunuz.Benim nacizane bir sorum var acaba bu yemeklerden sonra midedeki rahatsızlık durumu nasıl oluyor? Hiç rahatsız oluyormusunuz bu kadar sağlam yemekten sonra😊

@bekirugur784 5 жыл бұрын

keyifli bir video daha..tebrikler

@denizcsa.6156 5 жыл бұрын

Izlemeden begendim abiler hayranim size😻😻

@denizcsa.6156 3 жыл бұрын

Dønup dolasip sizin videolarinizi izliyorum terapi gibi geliyor gercekten🥰🥰

@sencer5048 5 жыл бұрын

Küfürleri sansürleme tanismasak bile sizi dinlerken bir samimiyet hissettiriyorsunuz tam doğal olsun bari

@alpaysml8997 5 жыл бұрын

Hocam İstanbul'a daha sık gelin...Verdiğiniz bilgiler için tekrar tekrar tşkler....Katılım süperdi,saatler nasıl geçti anlamadık.....Video izlerken açıktık valla.AFİYET OLSUN....

@emincapan2078 5 жыл бұрын

Alpay SmL inşallah kardeşim geliriz tabi ayağınıza sağlık🙏🏼☺️

@kaankalebozan 5 жыл бұрын

Maşallah bugünde izlerken çatladık 😂😂 hocam benim merak ettiğim hiç rahatsız olmuyor musunuz bu kadar yedikten sonra 😳(hocam bu arada sizin yediğiniz yemekse biz yemek yemiyormuşuz yani açmışız,bizim yediğimiz yemekse siz açsınız 😀😀)

@rdvanylmaz10 5 жыл бұрын

Kralsınız Bundan sonra her buluşmaya gelicem yer zaman farketmez o bilgileri bir daha duymak istiyorum sizden Öğrencek çok şeyimiz var her zaman yanınızdayım hocalarım inşallah yeni şampiyonluklar bekliyoruz MR.olimpiyada hayal değil sizleri ordada görücez inşallah 💪💪

@bugra_keskin 5 жыл бұрын

Rıdvan Yılmaz allah razı olsun kardeşim inşallah

@umutokta8942 5 жыл бұрын

hocam garsonlarla konuşmanız çok iyi çok saygılı ahlaklı üslüplü sizle gurur duyuyorum bende kendim garson olduğum için çok mutlu oldum keşke heryere sizin gibi insanlar gitse

@umutokta8942 5 жыл бұрын

@@emincapanifbbpro hocam bazı insanlar çok saygısız oluyor aşırıderecede yanında karısı kızı oldumu sanki kral onlar ve bu gibi insanlar yüzünden bizde işimizden oluyoruz onlara dövmek zorunda kalıyoruz keşke tüm türkiye sizin gibi olsun saygılar

@umutokta8942 5 жыл бұрын

@@emincapanifbbpro sağolun hocam keşke hep sizin gibi insanlar olsa 👍💪

@muratbatur1984 5 жыл бұрын

Valla helal olsun nasıl yediler la öyle bizde beş altı tane dürüm yediğimizde yemek yedik sanıyoruz tekrar helal hoş olsun afiyet olsun o vucudlara bu yemek az bile saygilar

@VideoDelisiyoutuber 5 жыл бұрын

hocam bu kadar kalori tüketip nasıl yağlanmadan devam edebiliyorsunuz ? makro dengesi çok önemli değil mi yağlanma faktöründe aldığınız kaloriyi yaksanız dahi vücuda giren makrolardan dolayı yağlanma söz konusu olmaz mı ? yardımcı olurmusunuz

@kemalaksahin8066 3 жыл бұрын

Hocam sizi dinlemek rehabilte ediyor ruhumu dinlendiriyor Bravo 👏👏

@emreerdogan3826 5 жыл бұрын

Afiyet olsun değerli hocalarim💪 çabalarinizin sonuna kadar hakedilen bir öğün.. en tatlisida bu basarilarda cekilen her sıkıntı ve problemin ardindan keyfini cikartmak en dogal hakkiniz helal olsun 💪😈✌

@bugra_keskin 5 жыл бұрын

EMRE ERDOGAN teşekkür ederi

@EpochBattles 5 жыл бұрын

Whey proteini süt ile almak proteinin emilimini yavaslatirmi?

@bunyaminpoyraz6208 5 жыл бұрын

Hocam koca ülkenin bi günlük yemeğini 2 kişiyle yediniz afiyet olsun 😂😂

@muhammetsaglam5720 5 жыл бұрын

Hocam çağ kebap yiyin lütfen rekor kırın...

@osmanmete1904 5 жыл бұрын

Afiyat olsun abilerim sizden yeni çalışma haraketleri istiyoruz size bakarak izleyerek spor yapıyorum aynı hareketle yapıyorum başka spor haraketleri yapıp video atarmsınz

@osmanmete1904 5 жыл бұрын

@@emincapanifbbpro abi sizi izledikten sonra kendi kendime dedim bu zamana kadar boşa çalışmışsın osman harbide çok fena oluşmaya başladı takipteyim zaten abi her videonuzu ozliyorum allaha emanet olun allah sağlık versin kazasız belasîz sporlara abilerim...

@mehmetdemircioglu8659 5 жыл бұрын

Rabbim yolunuzu açık etsin.Herşey gönlünüzce olsun abilerim.

@bugra_keskin 5 жыл бұрын

mehmet demircioğlu teşekkür ederiz

@zalucard322 5 жыл бұрын

Hocam kahvalti icin bir video bekliyoruz, ozellikle yulaf icin oneriler. bu gaz bitirdi bizi yahu yokmu bunun cozumu :) almanyadan saygilarimla.

@mehmetkandemir2399 5 жыл бұрын

20.05 buğra hocanin gözler hala yemekte sjdjakzjaidjsjxisix

@kehanet084 5 жыл бұрын

Hocam, Antrenman sonu Statik esneme ile ilgili bir video çeker misiniz ?

@cavidhuseynzade568 5 жыл бұрын

Bi video bu kadar mı samimi çekilir 😊 respect brolar 😉❤

@emincapan2078 5 жыл бұрын

Cavid Huseynzade 🙏🏼🙏🏼☺️

@bugra_keskin 5 жыл бұрын

Cavid Huseynzade teşekkürler

@onuraydis4700 5 жыл бұрын

Net bişey söylemek istiyorum..video dediğin böyle olur..film gibi abiii..sabaha kadar izleniyor yemin ederim 👍🏻devamını sabırsızlıkla bekliyoruz

@muratdasdan886 5 жыл бұрын

1 saniye bile atlamadan film gibi izliyoruz hocam.afiyet olsun 💪💪.devamini bekliyoruz.

@emincapan2078 5 жыл бұрын

Murat Dasdan gelicek kardeşim 👊🏼☺️

@zafermakinakalip2576 5 жыл бұрын

yemekler çok iyiydi :) afiyet olsun beyler.

@Mib543 5 жыл бұрын

Emin hocam catalla pump yapti patliyor kollar aman hocam :)

@bebekworld3285 5 жыл бұрын

Hocam afiyetolsun öncelikle valla gülerek izledim ben yemiş kadar oldum 🤣🤣🤣🤣🌯🐍🇹🇷

@nurianlozdemir7311 5 жыл бұрын

Emin hocam yedikçe açıldınız cidden, damarlar devam devam diye bağırıyordu :D

@erenhp9976 5 жыл бұрын

İçli köfte en sevdiğim yemektir sivaslıyım bizde de aynı yapılıyor

@serkandemirkaya2503 4 жыл бұрын

Hocam siz içli köfteyi kaç dakikada yediniz ben 20.içli köfteye geçince siz sarmaya geçtiniz

@lazarus6253 5 жыл бұрын

Vicdansızlar... Eve geldim. Akşamdan kalma 4 tek köfte vardı . Yedim .Gideyim bari fıstık ezmesi kaşıklayayım . Yumurta bile kalmamış .

@TheKing-sq6om 5 жыл бұрын

Şu definasyon günlerimde her gün izler oldum bağımlılık yapar oldu şu video. Cheat günüm gelip çattığında gerekirse Patile'ye gidip yiyeceğim o içli köfteyi :D

@eraysk6074 5 жыл бұрын

Ooooo emin hocammmmmm napiyorsunuz ya afiyet bal şeker olsun hocam yarasın inşAllah 😂

@kerimkal3453 5 жыл бұрын

Yemek yemeyen, seçen çocuklara sizi seyrettirmek lazım😬

@farukbursali 5 жыл бұрын

Hocamın sövesi tutmuş bu bölüm sal hocam rahatla

@portakal6178 5 жыл бұрын

bi de tatlı miı yiyosunuzzz Nasıl yemek yeme sekli ya :D Helalolsun ^_^

@yondudonta8169 5 жыл бұрын

Allah herkese sizin gibi dostluk nasip etsin

@bugra_keskin 5 жыл бұрын

Hazar Sümbül amin

@sefayldrm6790 5 жыл бұрын

Bugun diyete başladım sjjsjsj hocam naptınız bozacam yarın skjs

@ruzgar3843 5 жыл бұрын

Afiyet olsun, hakettiniz yeyyyiin gayreeee 😄💪

@enesavc1080 5 жыл бұрын

Güney Doğu bölgesi ya da karadeniz veya Doğu Anadolu bölgesine göre yemek 🥘 yemelisiniz😎

@yusufaksu9748 5 жыл бұрын

yeni yemek yedim ama görünce acıktım yemin ediyorum afiyet olsun hocam ^^

@heisenberg5826 5 жыл бұрын

Bütün gün 17 bin kalori için gezdiğiniz videoyu anımsattı hocam :)

@tanerkurcu2622 5 жыл бұрын

Hocam yemekten önce insulin mi vurdunuz naptiniz bunasil bir istah

@ihsanyilmaz4649 5 жыл бұрын

Şu adamlara dislike atmak şerefsizliktir

@ihsanyilmaz4649 5 жыл бұрын

Gym Kong kralsınız

@emincapan2078 5 жыл бұрын

Ihsan Yilmaz 🤣🤣🤣

@rdvanylmaz10 5 жыл бұрын

Uzun zaman önce atılan story de belliydi yüksek kalori videosu geleceği 💪💪💪

@ekremsevim4057 5 жыл бұрын

Izlerken ben bile doydum kingler doymadi😂😂

@fatihbal957 5 жыл бұрын

Yarın ilk iş içli köfte yemeğe gidiyorum acayip canımı çektirdiniz hocam 😀

@emincapan2078 5 жыл бұрын

Fatih Bal afiyet olsun kardeşim 👊🏼☺️

@bugra_keskin 5 жыл бұрын

Fatih Bal ama çok iiydi

@fatihbal957 5 жыл бұрын

bugra keskin yapma hocam 😂😂

@fatihbal957 5 жыл бұрын

mehmet emin baydilli teşekkürler hocam 👍💪

@Engelsiz_Fitness 5 жыл бұрын

Haydi afiyet olsun şampiyonlar 💪👱❤

@emincapan2078 5 жыл бұрын

ByKas Said - Engelsiz Fitness 👊🏼👊🏼☺️

@Engelsiz_Fitness 5 жыл бұрын

@@emincapan2078 💪

@agrhnn 5 жыл бұрын

Elazığdan selamlar hocam kral adamsınız ❤️❤️

@snez9378 5 жыл бұрын

hocam bir şey sorucam ben az yiyorum yani az porsiyonlar ile 3 öğün yiyorum ama yine de karnım şiş oluyor antrenmanı da iyi yapıyorum yoruyorum kendimi

@sampiyoniron2546 5 жыл бұрын

Bugra hocamı durduramıyoruz hocam 😇☺️😁😁ALLAH mıgdenıze zeval vermesın

@enesusta6294 5 жыл бұрын

Hocam siz yerken ben de doydum. Afiyet olsun. 😂

@sterolove3634 5 жыл бұрын

Anahtar kelime -çok hafif- diye diye dünyayı yediniz :) afiyet olsun seviliyosunuz abilerim

@ibocanBuz 5 жыл бұрын

Hocam iştah açma teknikleri gelse zayıflar için kilo aldırma tarifleri kilo almak için antrenmanlar felan.. Saygılar hocam..

@sacolmayankelkalms583 5 жыл бұрын

Sen yemek ye kiloyu alırsın zorla kendini Biraz ben sporda ilk ayında 4 kg aldım

@filizoguz2503 4 жыл бұрын

aynen ya istah icin taktikler gelse keske

@beastsos7999 5 жыл бұрын

siz varya Adamin dibisiniz dibi broooo ...helal olsun

@fatihk1981 5 жыл бұрын

Masallah..Osmanlı dedeleri gibi bi kuzu yersiniz..

@snowrainstandoff2905 5 жыл бұрын

Bence şehirleri gezip buluşmalar yapabilirsiniz ve her şehrimizin tatlarını deneyimler vlog çekebilirsiniz

@enesavc1080 5 жыл бұрын

23:46 ne yiyelim ? 😂😂😂😂

@bilalalbostan3003 5 жыл бұрын

Adamlar çatalı indire kaldıra kollara pump geldi video sonunda :))

@umutdundar2934 5 жыл бұрын

İçli köfte yerken aklıma çiğ köfte geldi belki yersiniz 😊

@serkanbaran2743 5 жыл бұрын

Hocam videosuz bırakmayın bizi lütfen

@muhammedakkan8576 4 жыл бұрын

Yediklerinizi nereye sığdırdınız hala şok içindeyim ya bir aileyi doyurur 😂 valla helal olsun 👏👑

@orhunckrkc8766 5 жыл бұрын

Hocam tişörtü nerden aldınız

@mehmeteder5441 5 жыл бұрын

Hocam herkes lor peyniri yiyin diyor ama diyet listelerine bakıyoruz kimse yoğurt yazmıyor sorduğumuzda mantıklı bir açıklama yapan yok bunun sebebi ne yoğurt neden yok ?

@pescitayfa-xm9qp 4 жыл бұрын

Buğra hocam Allah'ını seversen çiğne artık 😁🤔 Kendim yemiş gibi boğulacam zannediyorum 😂 stress yapıyorum

@papahet123 5 жыл бұрын

Sherlock olduğum için bu videonun 29 ekimde çekildiğini anladım 😂

@abdullahrose9069 5 жыл бұрын

Emin hocam ❤️ Allah sağlıklı,başarılarla dolu bir ömür versin hocam sizlere 😊

@emincapan2078 5 жыл бұрын

Abdullah Rose amin kardeşim hepimize🙏🏼☺️

@CabirBinHayyann 4 жыл бұрын

Yükleme ne oluyo?

@devrimacar9594 3 жыл бұрын

Görürseniz cevap verin lütfen ne kadar hesap ödediniz?

@devrimacar9594 3 жыл бұрын

@@emincapanifbbpro buğra bey kışın fazla kilo almama antrenmanı yapar mısınız?

@rustukanbaz4742 5 жыл бұрын

Yemek yeme konusunda TEK’ten gelmişler Türkiye’ye 😂😂😂

@candemir465 5 жыл бұрын

14:41 Bayılmışım hahahhaha , çok iyisiniz abi çok

@yusuftuner7508 5 жыл бұрын

Buğra hocam maşallahınız var nefes almadan yediniz :) Afiyet olsun severek takip ediyoruz hocam 👊

@emincapan2078 5 жыл бұрын

Yusuf Tuner hiç tarzı değildir bromun yerken nefes alarak felan zaman kaybetmek ☺️👊🏼

@bugra_keskin 5 жыл бұрын

Yusuf Tuner yarın ölecekmiş gibi yedim hahaha

@yusuftuner7508 5 жыл бұрын

size az bile hocam 20.000 kalori den sonra 😁

@boratileyi 5 жыл бұрын

Emin kral aksaray da Kendi evinde , resmen aci çekmisti FEDA OLSUNNN FEDAAAAA ⚡️⚡️👍🏆

@Kursad.1 5 жыл бұрын

Hocam aç karnına uyumamak için yumurta yerken şunu izledim diyetimin bitmesi için gün sayıyorum direk sarma yemeye gitmem gerekli...Yaparsa Konglar yapar 🦍🦍🦍

@yusufocak3206 5 жыл бұрын

Hocam ikinizde cok mütevazisiniz mukemmelsiniz

@gorkemfrat38 5 жыл бұрын

Tatlının yanında kolayı her zaman zero içerim

@bugra_keskin 5 жыл бұрын

Görkem Fırat aynen kardeşim ama şekersiz olduğu için değil damak tadımız ona alıştığı için ;)

@BlueWizard273 5 жыл бұрын

Bicepslerim iyidir beyaz ananem gibidir

@evlad-ifatihan3970 5 жыл бұрын

Gerçekten bu zerolar şekersiz brolar

@tolgas.9461 4 жыл бұрын

@@evlad-ifatihan3970 tatlandırıcı var ama içinde

@madencimadenci147 5 жыл бұрын

Muhteşem ikili afiyet olsun

@MessmerTheImpaler. 5 жыл бұрын

Konu ile alakasız ama savaş hocanın bir videosu var deadlift, squat, bench press gibi hareketlerin bodybuilding de yeri yok aynı etkiyi yaratacak çok fazla hareket var onlara yönelin boşuna sakatlanmayın diyor bu konu hakkında ne düşünüyorsun?