Gymnastics Reversal: Detailed Tutorial Step by Step! Advanced

Gymnastics Reversal: Detailed Tutorial Step by Step! Advanced - Spine Flexibility

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Күн бұрын

Gymnastics Reversal: Detailed Tutorial Step by Step! Advanced - Spine Flexibility
n the video "Unlocking Gymnastic Reversals: Detailed Step-by-Step Tutorial!" you will learn all the secrets and techniques necessary to perform reversals like a professional gymnast. Follow along with our experienced instructor as he breaks down each movement into simple, easy-to-follow steps. From initial preparation to perfect execution, this comprehensive tutorial will help you hone your gymnastics skills. Get ready to master the art of the reversal and take your gymnastics performance to the next level. Don't miss this opportunity to hone your skills and impress everyone with your gymnastics prowess and elegance!

Пікірлер: 93

@Clary_Barbosa 4 ай бұрын

Meninas, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre flexibilidade, fortalecimento, alongamentos, aquecimentos, rotina de treinos e até aulas ao vivo comigo. Tudo por menos de uma Pizza. Conheça o HiperFlex: claryssabarbosa.com.br/hiperflex/

@DoraSilva-bt7nd 22 күн бұрын

@Alice_player12 7 ай бұрын

Oi clary, eu Amei Muito Obrigada Pelo Tutorial, Eu Me Inspiro em você, Queria muito fazer aula com vc, tenho 12 anos e amo ballet e tbm amo ginástica todo mundo da minha família fica impressionado com o que eu faço , quando eu aprendi a fazer a ponte,abertura de frente minhas irmãs queria o tutorial, e hoje em dia elas estão te assistindo e tao conseguindo fazer a ginástica delas:)

@deusmaravilhosoraiodesol6258 6 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏vc explica muitíssimo bem 👏👏

@MANUTUBER-GAMER 7 ай бұрын

Oi Clary Tenho 10 anos amo ginástica e ballet Sempre treinei em casa pois meus pais não querem me colocar na escola de ginástica pois eles tem medo que eu quebre algo Já tinha um tempo que eu queria fazer reversão pra frente,pois minhas colegas falam que pra frente e mas fácil Vou treinar Obg

@raphaelrodrigues7382 6 ай бұрын

Tmb

@dudabergel 5 ай бұрын

Yes

@clubedalolozinha4463 Ай бұрын

Oi Clary fiz hoje e consegui no mesmo dia obrigada

@katianardi3340 Жыл бұрын

Orgulho de você minha linda! Beleza de tutorial!

@carlasouzadaressurreicao5824 7 ай бұрын

Oi Clary faz um vídeo de como fazer a inversão por favor

@regirenesilva1603 10 ай бұрын

clary tenho tanto medo de virar mais quando vi esse video perdi o medo total faço direitinho muit obrigando te amo de coraçao 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@Clary_Barbosa 10 ай бұрын

aaaaarrasou !!!! quero verrr

@Zecapagodona_ofc 9 ай бұрын

Eu aprendiiiii

@aquelelance 28 күн бұрын

Oi clary eu assisto todos os seus vídeos e gosto muito❤

@Amanda_750 6 ай бұрын

Oi eu chegei hoje no seu canão e apredi a abri espacate e a levanta da ponte

@patriciabatista2507 7 ай бұрын

oii clary, eu consegui fazer reversão depois de ver o seu video perdi o medo total beijoss

@user-tl4yp7wz3n 2 ай бұрын

claro obrigado vc me ajudou muito e eu consegui obrigada bjs 😘

@user-ym7wn4wb6k 5 ай бұрын

MUITO LEGAL.❤🎉

@umindigo9111 3 ай бұрын

Muito didático

@camilafernandes1818 Жыл бұрын

Obirgada por esse vídeooo, assistindo suas aulas me sinto mais segura para tentar ksksks

@Clary_Barbosa Жыл бұрын

ebaaaaque bom que gostouuu vou fazer maissss

@IsabeleMoraes-ic4ph Жыл бұрын

AMEI CLARY APREDI A FAZER MELHORRR

@Clary_Barbosa Жыл бұрын

uhuul

@IsabeleMoraes-ic4ph Жыл бұрын

n consigo fazer bananeira mais conseguir fazer vc acha q eu pss desaprender?

@lizeliaa 4 ай бұрын

Clary, quando eu tiver uma casa nova, eu vou pedir um espaco no meu quarto vazio para fazer ballet, ginástica etc! Suas dicas sao maravilhosas, vou testar dicas amanha! Eu nao sou iniciante, so na ginástica que vou fazer ginástica, faco ballet a uns 4/3 anos! ❤

@mayraluiza4799 10 ай бұрын

Amei,consegui fazer

@josesarmento-nn9tj 8 ай бұрын

😊

@IsabeleMoraes-ic4ph Жыл бұрын

mais eu ainda to morendo pq ainda to treinanda:)))))

@Clary_Barbosa Жыл бұрын

vamos treinaaaar

@vivianeramos4104 3 ай бұрын

Oi Clari faz mais vídeos eu aprendo coisa toda vez que você faz seus vídeos

@manuelamanusis 9 ай бұрын

Oi tudo bem eu queria muito aprender o reversao mas eu tenho medo de cair e isso dificulta para mim aprender mas eu tenho certeza que com muito esforço eu vou conseguir ❤

@marialira341 8 ай бұрын

Eu também tinha medo mais eu aprendi 😂

@YasminEmilly-ni6go 9 ай бұрын

Oi clari eu não consigo colocar o pé na cabeça doi um pouco a coluna mais não consigo pode fazer um vídeo ensinando 😢

@vaneidevasconselos3384 5 ай бұрын

Oieeee bom queria dizer que eu adoro seus vídeos mas faz uns 3 anos que eu tento e N consigo minha professora me ensinou no tatame mas n consigui eu tenho flexibilidade fasso ginástica mas msm assim n consigoooo oq eu fasso

@vivianealmeida8437 Жыл бұрын

Oi clari , adoro todos os seus videos e sempre quis aprender reversão vou ver tpdos os seus videos e tambem checar com a minha professora de dança

@Clary_Barbosa Жыл бұрын

Obrigada de coração

@martasantos980 9 ай бұрын

Consegui abrir a abertura😮😮😮😮😮

@Gruposdosgatinhas 7 ай бұрын

Me ensina a fazer tudo isso gue vc sabe fazer

@beatrizdelimadede3136 9 ай бұрын

Eu já treinei o espacate para frente e o espacate normal o espacate mais famoso eu consegui fazer mas sabe porque tia porque eu treinei muito mesmo e por isso que eu consegui fazer espacate que você tava me ensinando eu não sabia de nada então você me ensinou em tudo eu já sei né tia e eu tenho que aprender Tá tia porque eu ainda tô na aprendizagem eu já estou no vídeo agora daquele da ponte Porque eu só falto. Deitada porque eu não sei muito fazer entendeu Por isso que eu tô treinando ainda para eu conseguir fazer né tia Então você quer que me ajuda em tudo porque senão eu não vou conseguir fazer nada

@rosepereirapereira1739 9 ай бұрын

Oi ,tudo bem eu estou treinando eu sempre não consigo mas eu vou assistir milhões de vezes tá difícil mas eu vou conseguir o meu nome e Cintya ❤❤❤ linda

@user-if1iy9hq2l 5 ай бұрын

Eu. Consegui. Fazer reversão com ela ❤❤

@_karenzinhagames203 9 ай бұрын

Eu ja sei fzr e... Especate,pnte,reverçao pra traz e quero apreden a reverçao pra frente ❤ bjs amei o vdo

@daniele12098 7 ай бұрын

Oii, pode dizer o que ajudou vc a aprender a reversão pra trás, quais treinos, quanto tempo demorou, o que te ajudou, é q eu queria mt aprender, eu ja sei ponte, espacate, estrela, e puxada lateral (n sei se é esse o nome) queria falar com alguém q pudesse tirar as minhas duvidas.

@sivonecampelo4215 7 ай бұрын

Ajudou bastante mais n consigo

@aquelelance 28 күн бұрын

Sempre quis conhecer você

@simonesilva6215 5 ай бұрын

Oi crari. Eu. Com. Sigo. Fase. Espracate adore seus vídeos tchau

@marianadeoliveira8770 8 ай бұрын

Oi Clari , eu sei descer da ponte mas no outro dia meu abdômen está doendo é normal ? E também não consigo deser na ponte

@thalytaribeiro5183 16 күн бұрын

Lari esse vídeo também é para pessoas que sabem fazer reversão mas não sabem

@valentinaboeira1201 Жыл бұрын

Clary tenho uma dúvida, quando aproximarmos os pés das mãos, posso fazer o contrário, aproximar as mãos dos pés?

@MariaEduarda-hv4lc 11 ай бұрын

não vai dar certo assim

@user-lf9ke1gh3w Ай бұрын

Oi sera que vc pode me ensinar a fazer a reversão para frente

@user-ly1nd6ft5f 6 ай бұрын

Oi CARY NÃO CONSIGO

@jogosmdxc 11 ай бұрын

Vou começar hoje quando eu conseguir eu vouto

@Clary_Barbosa 10 ай бұрын

boaaa

@dudabergel 5 ай бұрын

Nova inscritaaa❤❤❤❤ amo muito os seus vídeos ❤❤❤💗💕💅🏼

@Clary_Barbosa 5 ай бұрын

Fico feliz obrigadaaaa

@helena3133 11 ай бұрын

clary, vc pode ensinar como respirar na ponte? pfvr

@cristianorezendemoura 3 ай бұрын

Eu não dei conta de fazer e aí eu fiquei muito feliz com ele machucou e aquela outra disse para ele instalar espaguete não aqui tá tem que fazer um só com a com a mão no chão e uma coisinha lá em cima da parede eu sou chama Maria Júlia❤❤🎉🎉 te amo🎉

@pequenapoderosa 8 ай бұрын

Não achei na descrição os links que vc indica pra iniciantes

@maxfeliperx5282 4 ай бұрын

Quantos dias eu aprendo claro por que eu fiz duas fezess

@MauricioPereira-cl2er Ай бұрын

Boa noite AMANHÃ TALVEZ EU VOU AMANHÃ a tarde de sábado de manhã

@lucieneseverina9756 3 ай бұрын

Eu amor

@laissilvamedeiros1980 9 ай бұрын

Clary eu sei fazer so q ñ no chão pq tenho medo

@user-nk9jo2tc2u 3 ай бұрын

Sei muito bem a reversão mais eu tenho muito pouco espaço 😢

@chitao7a 8 ай бұрын

e normal quanto eu faco a ponte eu sentir dor de cabeca

@aquelelance 28 күн бұрын

Clary você mora em São Paulo

@raphaelrodrigues7382 6 ай бұрын

Eu consegui fazer a de frente mais a de trais nao😢 mais to treinamdo

@powerbloodydemon9324 5 ай бұрын

Clari oi entao eu tenho medo eu tomo cuidado

@fernandoyara-uv5cs 8 ай бұрын

tenho 9 anos faço bale desde 6 meses

@MelhoresAmigas_Aesthetic 9 ай бұрын

Ai também foda

@isabelacruz3621 10 ай бұрын

Queru

@ClarislaineSouza 2 ай бұрын

Clarislaine Souza ❤❤❤❤

@mayarafuentesal1892 8 ай бұрын

Claro meu nome é Mayara de Lima Funetesal Barbosa

@user-rw3ox2kz3i 9 ай бұрын

@user-zb5hs4jb7l 3 ай бұрын

Tia Clarissa Barbosa eu nunca vou conseguir

@laudenicemaria1381 8 ай бұрын

Você desse ponte

@HugodossantosBanhosjunio-vn5qd 5 ай бұрын

Luammy😊

@paulomagnosanches 10 ай бұрын

🎉

@silvanaalmeidanascimentova202 7 ай бұрын

eu tenho muito medooooo

@thalytaribeiro5183 16 күн бұрын

Clary esse vídeo também é para pessoas que sabem fazer reversão mas não conseguem levantar com uma perna para o alto? Me responde por favor

@Clary_Barbosa 3 күн бұрын

sinnn

@user-cq9rr9mu4x 3 ай бұрын

Meu nome é Isabella tenho 10 anos e eu era bailarina mas eu sou de uma coisa e parei meu sonho é apren

@darianyfernandes623 2 ай бұрын

Não consegui 😂😢😢😢😢😢😮

@priscilarobertaaquino8841 11 ай бұрын

@user-zb5hs4jb7l 3 ай бұрын

Tia Clarissa Barbosa

@helleengoncalves5483 8 ай бұрын

vocês podem dar emoji de panda

@user-nv1uh6sx9l 8 ай бұрын

Essa mas não garota já tá na machucando tá

@MabioSantana 9 ай бұрын

Olá. Eu. Não. Cosgi. Sou. Valentina. Mais. Eu. Fiis. Oaòisamento. Eu. Fiis. Eu. Bei. Poòirnho Amo. Valentina

@helleengoncalves5483 8 ай бұрын

oi claro me ensina melhor o meu nome é htaynnara

@helleengoncalves5483 8 ай бұрын

oi claro me ensina melhor o meu nome é htaynnara

@user-dq7vw6dj8u 7 ай бұрын

311l

@Lais-BANANINHA 3 ай бұрын

EU CAI E MINHAS PERNAS NÃO ESTAVÃO MECHENDO 😡

@simonesilva6215 5 ай бұрын

Oi crari. Eu. Com. Sigo. Fase. Espracate adore seus vídeos tchau