Recuerda pensar en los q no podemos ir al gym,no x lo económico,sino xq no hay en dónde vivo. Gracias bro. Exelente trabajo haces.

Cómo me gustó mucho tú explicación y también que enseñas cómo hacerlos Saludos bendiciones 👍💪

Excelente Rutina hermano !! EXCELENTE!! 🦵🦵👍🤜🏻🤛🏻

Este canal está super.....el entrenador explica super bien y no fanfarronea como otros

♥️ bendiciones ejercicio a la perfección Emilio

Tus rutinas son espectaculares Emilio!!! Nos acompañas todos los días💪

Me encanto , te ganaste mis like y activar notificaciones... (quiero 10 shorts de esos de diferentes colores colores👌🏾🙌🏽 se ven súper cómodos)

Primera vez que veo este canal. La verdad después de tanto ver videos (cansada) me encuentro con este.. la verdad ame la explicación muy buena 👌 ya subscrita a este canal. 👉 excelente 10/10 👌

Desde que hago tus rutinas siento que he mejorado mucho (súper destructoras y efectivas) Saludos desde Tlaxcala, México.

Muy bueno, El mejor vídeo de KZfaq. Felicitación

Amo entrenar con este tipo me encanta sus rutinas super buenas y esa energía me dan ganas de entrenar excelente canal

Eres fenomenal tus instrucciones y tú ejecución son de gran guía te felicito y porque no exigirte más o no carnal

Muchas gracias amigo asta hoy me atrevo a escribir soy un fiel seguidor y pues le meto más repeticiones a las rutinas que tu enseñas y he tenido grandes cambios gracias por tus consejos y disciplina y enseñar correctamente la técnica gracias saludes desde Honduras que Dios te bendiga amigo

Que bien explicado , te felicitó se nota lo profesional que sós .

Me encanta este canal, es increíble como el gym ayuda a subir mi autoestima, gracias emilio por estas excelentes rutinas saludos desde Mérida Venezuela.

Excelente Rutina para el día de hoy para festejar este día del niño aquí en México. Saludos y gracias! ! Por tanto Emilio . Recibe un fue abrazo, y mucho éxito en tu vida.

Sinceramente el mejor canal con las mejores rutinas, siempre me guio con sus rutinas

Arriba, arriba!!!! Emilio y GYM topz, gran maestro cuídate. Cualquier camino que tomes, el señor esté contigo al igual que tu familia.

muy bueno bien explicado me gusto

Está candela esta rutina..... me encantan tus entrenamientos....!

Wao brutal. Eres el mejor. Bendiciones

Muy buena tu rutina. muy funcional. Gracias

Todos tus vídeos están chídos, lo explicas bien y a la vez nos muestras como se hace, es lo que me gusta, buenos videos.👍

Hola Emilio, muchas gracias por tus videos 👍

Genial muy contento desde que encontré esta página mañana piernas brutal Mil gracias

Gracias Emilio ,un fuerte abrazo

que brutal esta rutina 🤙🤙 la acabo de terminar y no puedo ni sostenerme .. las piernas tiemblan en cada paso.. eres el mejor broer saludos desee new jersey elizsbeth

Estoy haciendo tus rutinas, mis piernas han cambiado notoriamente en poco tiempo, necesitaba este cambio después de mi lesión a final del año pasado. Me han dolido las piernas que no puedo no tocarlas, pero he gozado los resultados. Gracias, Maestro

Excelente rutina 👏👏👏

Excelente hermano...te sigo desde chile mi pana. gracias por tus videos.

Buenisima la rutina,exelente explicacion

Tremenda rutina me suscribo crack 💪

Sos un GENIO Emilio!

Woaoo esta rutina esta grandiosa vengo llegando del gym.y solo de verla me dan ganas de regresar hacerla exelente papa 👌

Me topé con tus vídeos y me encantaron. Nuevas suscriptora!!😎✌

Eres el mejor a la justa pude caminar pero muy buena😉💪💪

Que buen video lo que buscaba😎 nuevo sub!!

Emilio acabo de hacer esa rutina EXCELENTE TENGO LAS PIERNAS ESTALLADAS muchas gracias por tus aportes Dios te bendiga aquí desde Medellín Colombia...

Muy buena rutina Emilio! 💪

Desde Mexico...gracias!!

Brutal como explicas todo me motivo solo viéndote bro saludos

Es muy bueno los ejercicios son matadores

Oohhh, encontré tu canal y me encantó, ya tienes un suscriptor más, saludos!!!

Me encanta todas sus rutina 👍💪

Un saludo desde el.salvador xd si que duelen las piernas contus rutinas éxitos mi amigo 👍👍👍👍

Cómo amo este canal!!!!!😍

Bro! Gracias por estos Videos me ayudan a evitar la monotonía en mis rutinas jaja #TengoMiedo esta rutina la haré mañana.

acabo de suscribirme. Se nota tus ganas de compartir y mejorar la salud de tus seguidores.

Muy buenas rutinas bro. Quisiera unos short como los que usas hermano están del uno!! ✌️

Emilio, sos fantastico me encantan tus entrenamientos. Argentina.

Eres todo un crack bro.

Esta rutina es pero brutal, yo la hice y casi me muero, no puedo ni caminar. Excelente rutina

Me encantó la rutina y más que hoy me toca pierna Gracias por Tus Videos 😍

Me encantan tus rutinas 😍

Sin duda el mejor canal de rutinas, ojalá sigan así siempre. Estará candela esta rutina pero a darle que hoy toca pierna y vamos a empezar la semana con toda la actitud 😎💪🏽 saludos mi bro.

Me encantó esa rutina 💪💪💪

muy bueno.. gracias.

Que tal Amigo, muy buena rutina de ejercicios... Te saluda Jaime desde Manta - Ecuador

Me encanta este canal , no dejan de sorprenderme , además muy buen explicación , ojalá sigan así lo están haciendo perfectamente. Ya quiero que llegue mi día de piernaaaaaaaaa para hacerla

La pierna me toca mañana bro.... Se ve con todo esa rutina gracias ...!!!! 💪

excelente rutina¡¡

Súper tus rutinas este es mi canal favorito

Eres lo maximo!!👌👏

Excelente Emilio sigue así motivando muy buenas rutinas 🏋️‍♂️

Muchas gracias

Muy buenas tus rutinas emilio felicidades

Excelente 💪💪💪👏👏👏

Me encantó esa rutina. 👍🏼💋🥰

Soy nueva en tu canal, me encantan tus rutinas, sobre todo el de piernas, sos muy claro en la técnica. Tengo problema de rotula de rodilla y debo fortalecer mucho el cuádriceps. Y como a veces no puedo ir al gym por falta de tiempo, hago en casa, tengo pesas y barras. El tema es caundo haces extensiones de rodillas, como lo hago sin el aparato o por cual ejercicio lo reemplazo?. Saludos

Va solo mi hermano 💪🏻🤟🏼

Ya la hice hoy muy buena !!!!

Está excelente muy dura pero solo así se ven resultados muchas gracias y a darle un fuerte abrazo hermano desde Puebla México.

Excelente...

Súper 💪🏾💪🏾

Excelente rutina gracias Emilio 💪🏻💪🏻🤛🏻

Me gusta mucho tu canal...

Demasiado buena la rutina, hoy toca piernas!! Listo para hoy

Muy lindo me encanta😜😍

Muy buen canal nuevo sub.felicitaciones amigo

Excelente!!! otra variacion más de rutina para pierna , esto me ayuda a no estancarme y que mis músculos no se acostumbren a los mismos ejercicios ...hoy los atacaré con esta nueva rutina.

Rayos esto esta mal esta brutal Gracias por la rutina

Gracias Emilio,👌 amo sus rutinas. Son brutales, pero efectivas😅. Saluditos desde Honduras ❤

Muy buena!!

Te ganaste un sub Crack

Buenas rutinaaaa

El mejor 💪🏻💪🏻

Excelente papi

Mola cuando usas mancuernas y barras a lo sumo. Un 10 👍👌

Me mataste Emilio!!!tus rutina están buenísimas

Genial ❤💪

Gracias tus rutinas son brutales 🥰

Nos puede enseñar como es que le hace para marcar o no se como se diga cuando mueves tu pierna & se notan mas los musculos!?

Rutina fatal!🔥 te ganaste un subcristor

Muy bueno esti treno!

Wow me motivas, gracias

Buena rutina solo le hice unas adaptaciones para evitar lesiones en el caso de hacer los set de 3x12 porque la rutina si es matadora literalmente, gracias por el aporte

Vale que rutina firme 👍🏻💪🏼

Que cuerpo, me inspiras para darle duro al gym! Fiufiufiu

Waooo!!! Es muy dura y potente al igual que muy buena pero sobretodo muy EXIGENTE en las piernas lo bueno q no eres mi entrenador 😁 en persona si no ya hubiera corrido al igual que progresado muchísimo en poco tiempo gracias Emilio y equipo GYMTOPZ

Excelentes rutinas y buen guía. Para mí que estoy empezando, se me hace muy práctico ver estas rutinas porque si tengo alguna duda puedo volver a verla y hacerlo de una manera exelente y sin lastimarme. Éxito en el canal!