Seguramente ya habrás visto vídeos parecidos pero quería compartir esta información dandole mi toque personal, sobretodo para las personas que todavía no habían escuchado sobre esto. Gracias a vídeos como @elestoico por darme esta idea.

1_Desconecta cualquier distracción y ruido externo. 2_Hacer Ejercicio. 3_Reflecionar lo que pasó durante el día. 4_Escuchar a tu sabio interior. 5_Adquiere una perspectiva más alta. 6_Comparte tiempo en familia. 7_Prepara tus mañanas. .

Tu juventud llama la atención ya que es muy bueno que personas jóvenes se interesen en estos temas, sigue adelante y te deseo lo mejor en tu presente y futuro.

Tu sencillez, calma, serenidad y la forma de explicar son excelentes, espero continues así además, muy linda y educada. Éxitos

Yo solo quiero agradecerte por aparecer en mi vida, haz sido un oasis en este camino de autoconocimiento, bien dicen que no hay casualidades sino casualidades, Gracias.

Este canal es la muestra de que cuando estás hecho para algo, debes compartirlo con los demás para que sea útil tu talento. Buscando el bien de los demás encuentras el propio, que así sea para ti Irene. Felicidades y gracias por este canal.

Tu calma y serenidad para comunicar realmente se sienten hasta de este lado de la pantalla. Me encanta cómo compartes el estoicismo de una manera tan bella y genuina. Un enorme saludo y solo las mejores vibras para tu canal. 🙏✨🤝 Vamos por más! 🚀

Para mí las mañanas son sobre conectar con el ambiente. El día para conectar con los otros; y la noche para conectar con uno mismo. No sé si ya alguien lo haya dicho antes, pero ese es mi mantra

Lo maravilloso es que medtiaciones era su diario privado, no fue un libro para públicar. igual he acogido el estoicismo en mi día a día desde ya más de un año y he podido alejar el caos de mis pensamientos. Se han convertido en mi refugio y fuente de poder. Videaso Irene!

Señorita mis respetos y admiracion por que esta generacion es dificil encontrar una mente tan enfocada !! 🎉

Muchas gracias por tu pasión yentrega qué...mucho nos bendice !

1) Muy buen video, gracias. 2) No deja de sorprenderme que evidentemente algunas reflexiones o lecciones estoicas son atemporales porque se retransmiten en el presente con un lenguaje más moderno, en muchas propuestas que proponen sistemas de productividad, practicar el journaling, encontrar un propósito de vida, meditar, etc.Los maestros de la antiguedad tenían razón y volver a esas bases nos ayuda a crecer.

Me compre el libro y me cambio la vida, voy a volver a leerlo ya que vi tu recomendación. Más contenido de calidad como este le falta a las redes sociales.

Tienes una voz hermosisisisima. Y obvio, tu contenido es muy bueno. En resumen, ERES UNA JOYA.

Hola Irene. Es la primera vez que estoy en tu canal. La parte donde hablas sobre la reflexiones es algo supremamente esencial. Es por eso que empece a escribiris ensayos. No te imaginas las cosas que uno descubre sobre si mismo cuando empiezas a escribir.

Soy brasileña y te encontré aquí; No se como jajaja. Me gustó su forma de pensar y su tono de voz ❤ Voy a escuchar sus videos antes de dormir para practicar mi español.

Es maravilloso que personas jóvenes tengan interés en difundir estos conocimientos, y en tu caso, siendo mujer, es de más agradecer porque en la mayoría de las corrientes filosóficas y religiones, no hubo una enseñanza igualitaria entre generos de estos preceptos. Un saludo.

No acostumbro a comentar, pero creo que este video lo merece. Me gustó, y creo que son del tipo que hacen crecer a la humanidad.

Increiblemente este video me atrapo, Explicas muy bien las Cosas Y tu forma de hablar es muy relajante..

El estoicismo es una gran filosofía , por cierto , tienes una voz espectacular , suave y con matices , gracias

siempre he visto solo a mis congéneres hombres en este tipo de videos, con valores y habitos bien arraigados. Gracias por ser la primera mujer que conozco que hagan este tipo de videos, espero que te vaya super bien en tu vida, y espero de corazón que mas mujeres sigan tus consejos.

Me gusta tu voz y la forma que tienes para expresarte, me haz transmitido paz y relajación, es como un ASMR pero con sabia información, gracias señorita Irene.

Esto es exponencialmente mejor que el ASRM. Eres parte de mi tratamiento contra mi ansiedad.

Tu voz me relaja tanto que podría escucharte todo el día

Muchísimas gracias por tu trabajo. Tu manera de hablar y de explicar los contenidos son muy claros. Logras mantener la atención y se hace muy agradable escucharte y verte. Gracias por tu ayuda!

La tranquilidad y enseñanzas que transmites no tiene nombre

Todo lo que dice la Doc es muy importante y valioso

Además de ser una mujer increíblemente agradable con una voz suave y bien matizada ,sin duda ,transmites ,con mucha sobriedad los fundamentos estoicos, lo cual resulta en una combinación muy interesante. No es verdad lo que decían algunos maestros, que una dama no pueda llevar el peso de estas cuestiones graves. Te seguiré. Bendiciones desde Cuba ,Irene Albacete.

Veo que estás iniciando tu canal, viendo toda la información Dada y la manera que actúas, veo que podrás a llegar a ser muy grande como persona y como creadora de contenido, te deseo lo mejor, tus enseñanzas son realmente interesantes Recuérdame cuando te conozca más gente, te estare observando

Hola Irene Buenos días Buenos días Cómo estás Cómo estás Espero que te encuentres bien compañía de tus seres queridos en todo lo que te rodea En tu atmósfera un abrazo y un beso de partes más Bravo de Guadalajara Jalisco mira que estuvo excelente el video La verdad que Qué son cosas que benefician nuestras vidas verdaderamente para después escribirlo en una hoja en unos cartones y los voy a poner a mi vista para verlos día con día De hecho tengo muchos muchos escritos que necesito en cartulina para verlos día con día no me levanté cuando camina al baño cuando camine para allá en todos lados Quiero poner carteles y Esto me gustó también como para ponerlo diario vivir Gracias Irene tú sabes te amo❤❤❤ ves

Tienes la voz más suave y relajante. Bella voz, bella cara, bella mente. Gracias por el vídeo y saludos desde usa

Tu voz transmite mucha paz y tranquilidad

ERES LUZ IRENE !!! GRACIAS!

Felicitaciones señorita Irene. Mi admiración por transmitir las ideas de Marco Aurelio como una estoica. Ojalá pueda realizar más videos con los otros exponentes del estoicismo. Saludos desde Piura - Perú.

Wooo que calma que serenidad que aormonia, transmites paz luz. Positivismo.

Gracias Irene, sabes comunicar muy bien las enseñanzas que solían aplicar los pensadores del mundo antiguo y se disfruta más con la calma y calidez de tu voz.

Perfeito! Vídeo maravilhoso, tema muito necessário. Os dias atuais vão, pouco a pouco, induzindo os "despertos" aos estoicismo. Estou dentro! Sucesso e parabéns pelo trabalho. ❤️🇧🇷

Tienes una energía y una luz muy bonitas. Sigue compartiéndola! Gracias⭐

Felicidades Irene por compartir de manera tan clara y serena tus conocimientos y experiencias con el estoicismo. Gracias por despertar mentes con la gracia y belleza de tu juventud.❤

Recuerdo una frase griega, bella por fuera y bella por dentro imposible no amarla.

Infinitas gracias por tu sabiduria para mi eres la esencia de la persona ideal

Irene "enhorabuena" fue tu voz la que me enganchó al video venera mucha paz...sivue adelante...te vaticini éxitos

Lo que me gusta más de la filosofía estoica es que te hace pensar en las 4 virtudes cardinales : La Justicia , templanza , valentía , y la sabiduría. Cómo una brújula que contiene las 4 direcciones cardinales, la vida feliz a lo cual los estoicos proclaman es de vivir una vida de virtud , y usando la brújula de los 4 virtudes cardinales, uno puede dirigir su vida hacia la felicidad. Marco Aurelio , Epicteto , y muchos otros más fueren excelentes ejemplos de la práctica de la filosofía estoica , aunque Marco fuera emperador , Y Epicteto un esclavo ambos lograron vivir vidas libres y felices.

Hola Irene, sigue adelante, me encanta tu dulce voz, y tus videos. Saludos.

Por favor Bella damas sigue haciendo videos como estos porque ayudan a mejorar nuestra calidad de vida.

Te saludo desde Paraguay Que bendición que le guste la Lectura y el conocimiento estoico __ seguiré esperando mas enseñanzas Felicitaciones. Éxitos

Muy bien Irene: me gusta escucharte explicando. Gracias.

La mezcla perfecta de juventud y una voz que cautiva, con temas que llegan al alma. Graciass

Muchas gracias, bella. Se nota mucho la paz y la serenidad que hay en vos. El contenido es muy útil e interesante.❤

Tu voz me da calma y la información que das es lo mejor! Gracias 🙏🏻

Enhorabuena por tu forma de contar las cosas. Seguiré escuchando tus mensajes. Muchas gracias, Irene .

Enorme la vibración que transmite el video 🙏🏻

Me estas ayudando mucho no tengo ningun apoyo y me siento mas triste por eso pero me das animo increible Dios te bendiga gracias por ser tan empatica y compartirnos estos hermosos videos ❤❤ que nos ayudan mucho

MarcoAurelio,Zeneca,Epicteto,Zenón de Citio,Filosos Estoicos que comprendían muy bien el Arte del buen vivir. Me podría pasar mucho tiempo tomando un café y platicando sobre la filosofía de ellos con personas como tú qué bien los interpreta. Gracias por tu aporte.plena filosofía trasedental.

Muchas gracias Irene por tus videos!! Es un gusto verte y escucharte😊

Soy una persona muy introvertida, me gusta escuchar la filosofía de otras personas, tomar de ello esas cosas, y tratarlas de implementar en mi vida. Me gusta esa filosofía tuya, de ello aprendo y me hace ser mejor persona.

Enamorado de ti Irene Albacete, con todo respeto es inmensamente atractivo ver a una chica inteligente hablando sobre estos temas, desde tu hablar, hasta la edición del vídeo se nota tu determinación por tus propósitos! Espero no haberte faltado el respeto.

el entendimiento perfecto con esa manera de transmitir el mensaje,GRACIAS

Agradable escucharte! Feliz día!

Siempre me ofreces la mejor opción.Muchas gracias Irene

Entre mas t escucho mas me enamoro de ti, tienes un gran encanto. K bueno k estes trabajando desde muy joven tu lado emocional y espiritual. Felicidades

Es extraordinario estos temas.. Graciass Irene, cada enseñanza es tan importante y te hace ser una persona de propósito. 😇✨📗

No me canso de escucharte.

Hablas de una forma q uno queda uff, he guardado 2 reels tuyos q son mi rutina de mañana cuando me siento desubicado, gracias❤

Yo siempre estoy viendo tus vídeos para aprender el español. Siempre me ayuden y siempre aprendo nuevas palabras 😊

Tus videos calman mucho y son muy esperanzadores,gracias.🙏🏼

Es un video muy interesante que nos sumerge en la filosofía estoica y, en particular, en la rutina nocturna de Marco Aurelio. La manera en que conectas su filosofía con la vida cotidiana es valiosa y ofrece perspectivas útiles para la reflexión y el crecimiento personal. Tu explicación sobre cada uno de los hábitos es clara y comprensible, lo que facilita que los espectadores puedan incorporarlos en su rutina. Además, tu entusiasmo por la filosofía estoica es contagioso y puede inspirar a los espectadores a explorar más este camino de vida. Me ha gustado la manera en que has relacionado la filosofía estoica con la importancia de la familia y el tiempo que pasamos con nuestros seres queridos. Es un recordatorio importante en un mundo tan ocupado y distraído.

Lo haces muy bien Irene me relaja mucho tu voz y me encanta mucho el vídeo ❤❤

Gracias por la información, agradecido, saludos Irene

eres maravillosa, estoy muy agradecida por tu video, soy brasileño y me encantó!

Muy bien Irene, tienes una voz que transmite bastante calma, bendiciones

Creo que este video ha llegado muy oportunamente a mí. ¡Muchas gracias!

Me motiva a continuar, por favor más filosofía ambientada a la vida moderna

El Estoicismo, una excelente Filosofía. Se la recomiendo a aquellas personas que sufren de ansiedad. En mi caso particular me ayudo muchisimo para entender y comprender el verdadero sentido de la vida. Seria bueno que nos brindaras más información sobre esta filosofía. Lo haces genial ❤

muchas gracias!

Gracias por hablar de esto y sin mucha vuelta, y conciso para personas no tan inteligentes como yo... En verdad gracias

Qué gran vídeo, Irene. Muchas gracias!

Te recomiendo el libro "Diario para Estoicos" de Ryan Holiday. Es basicamente366 reflexiones, o una reflexión diaria, e incluye textos de diferentes personajes estoicos. Aunque en español no se si vendan el libro en físico. Muy buen video Irene

Gracias por tus videos !

que gran video, tanta paz en sólo escuchar la voz, gran filosofía

Buen vídeo ! Me a gustado

Me gusta mutcho tu canal. Soy brasilena y estoy estudiando espanhol y me gusta mutcho este contenido que apresentas. Gracias!

He visto todo el vídeo y me ha gustado mucho😊. Creo que lo haces muy bien y sé que no es fácil pero veo un futuro creciente y muy satisfactorio en tu vida gracias a lo que estás haciendo. Te felicito Irene 👏👏👏💪 y te mando un gran abrazo 🤗🫶.

El Silencio ejerce Poder Verdadero en el Espíritu Humano. Gracias X tu Dedicación y valioso Video. Un abrazo desde Brasil

Gracias por tu consejo

Gracias por tanta informacion privilegiada.!

Hola buenas Irene como andas? estaba aburrido en youtube y empece a ver tus vídeos y me encantan por tu tranquilidad y la dedicación, Saludos desde Argentina

Hola Irene soy de Costa Rica y tú filosofía de vida me está ayudando y a cambiado la forma de verla desde mi realidad, gracias.

Descubrí tu canal por este video por que me gusta todo lo que tenga que ver con el estoicismo , pero me sorprendió fue tu voz , es como acogedora te da ganas de escucharla por horas

Me agrada mucho tu tono de voz de sosiego y tranquilidad. Además del contenido de valor que aportas Gracias

Excelente video, gracias por tu paz y tu explicación.

Disfruté mucho tu video, Gracias Irene.

Excelente vídeo 👍🏽 felicidades por el contenido de tus vídeos, hoy en día es muy difícil encontrar contenido digital de calidad qué valga la pena y tú realmente lo has logrado, muchas gracias por tus aportaciones, sigue por ese camino, en verdad te lo agradezco infinitamente. 🙏🏽

Qué voz más bonita y qué bien hilvanas el discurso.

Gracias totales

Hola Que temas tan inspiradores. Y una voz tan hermosa ❤ 😊 Gracias

Gracias por tus vídeos…

Gracias Irene por este videazo, a tu edad y tan inteligente y capaz, es obvio que tienes un futuro increíble por delante. Te deseo lo mejor ❤

Gracias ame el video ❤❤❤

gracias por su video, información muy valiosa