Hướng dẫn tập tư thế King Cobra | Rắn hổ mang chân chạm đầu | Nhu Grado

  Рет қаралды 26,631

Nhu Grado

Nhu Grado

4 жыл бұрын

Kết nối qua FB & Instagram : Nhu Grado

Пікірлер: 24
@phankimloan9125
@phankimloan9125 2 жыл бұрын
Như hướng dẫn đơn giản, dễ hiểu, bạn ra nhiều video hướng dẫn kĩ thuật xoạc chân, mở lưng, ...Cảm ơn bạn nhiều 🥰
@mothi7188
@mothi7188 4 жыл бұрын
Hay quá cảm ơn nhiều mình học mãi mà chưa được
@minhduongtranthi7328
@minhduongtranthi7328 3 жыл бұрын
Cô dạy ngắn gọn dễ hiểu, cảm ơn cô nhá
@DungTran-ix7cy
@DungTran-ix7cy 2 жыл бұрын
Cảm ơn em rất dễ hiểu
@hanhdinh__
@hanhdinh__ Жыл бұрын
cảm ơn Như nhiều lắm.
@thecamellianails1219
@thecamellianails1219 3 ай бұрын
😊😢 được rồi🎉🎉🎉🎉
@habazaki06
@habazaki06 4 жыл бұрын
Nhìn dáng đẹp gơ
@bichngahoang9967
@bichngahoang9967 Жыл бұрын
Một chân thì đầu chạm được ngón chân, Còn 2 chân thì đầu mình còn xa quá... K biết có bị sai chỗ nào không nè, Như chỉ giúp mình lỗi hay mắc phải khi tập nhé. Cảm ơn Như rất nhiều
@MaiTran-xn1rd
@MaiTran-xn1rd 3 жыл бұрын
thank you em
@nguyenvannguyenvan6902
@nguyenvannguyenvan6902 4 жыл бұрын
Mình tâp theo video đa thành công cam on nan
@nhugrado
@nhugrado 4 жыл бұрын
Xin cảm ơn phản hồi của bạn nhé. Chúc bạn nhiều sức khoẻ
@coutbinhchanh5831
@coutbinhchanh5831 3 жыл бұрын
Clip c hướng dẫn rất phù hợp vs em, em tập yoga dc 1tg r nhưng vẫn cguaw dẻo dai dc người khá cứng em cảm ơn c, mong c ra thêm nhiều video hướng dẫn và những chủ đề về các tư thế tập sai thường mắc phải❤
@nhugrado
@nhugrado 3 жыл бұрын
Em cảm ơn phản hồi của chị nhé
@minhduongtranthi7328
@minhduongtranthi7328 4 жыл бұрын
Tks
@nhile51
@nhile51 3 жыл бұрын
Con làm đau đầu không chạm được bàn chân nhưng khi làm con không hề đau
@QUYNHNHU-kx4qp
@QUYNHNHU-kx4qp 3 жыл бұрын
Em biết làm từ lúc 8 Tuổi
@sangba1098
@sangba1098 2 жыл бұрын
E cũng mở rồi sao chưa làm được ạ.
@hieubui8256
@hieubui8256 2 жыл бұрын
Oét
@user-gv2oe6bj5x
@user-gv2oe6bj5x 9 ай бұрын
Từng chân 1 thì chạm dc,2 chân lúc k chạn dc là sao cô Như ❤?
@nhugrado
@nhugrado 9 ай бұрын
2 chân phải dùng lực ở đùi và kéo giãn vai với lồng ngực nhiều hơn nữa nhé ạ 😊
@phuongmainguyen5677
@phuongmainguyen5677 4 жыл бұрын
C dạy dễ hiểu qá ạ,chj có fb k ạ! E muốn kb fb vs chj ạ
@nhugrado
@nhugrado 4 жыл бұрын
Cảm ơn Phương Mai. Fb của Như là “Nhu Do ( Katie)”
@lynguyen4247
@lynguyen4247 4 жыл бұрын
Tư thế này yêu cầu lưng trên và vai phải mở pko ạ
@nhugrado
@nhugrado 4 жыл бұрын
Chào Ly, tư thế này yêu cầu: mở vai + lồng ngực + lưng (trên và dưới), kéo giãn cơ đùi trước, kiểm soát cơ bụng.
3 cách lên tư thế Chinstand | Nhu Grado
11:24
Nhu Grado
Рет қаралды 62 М.
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
30:14
MISS CIRCLE STUDENTS BULLY ME!
00:12
Andreas Eskander
Рет қаралды 20 МЛН
How Many Balloons Does It Take To Fly?
00:18
MrBeast
Рет қаралды 207 МЛН
CHOCKY MILK.. 🤣 #shorts
00:20
Savage Vlogs
Рет қаралды 13 МЛН
Cách tập ngã lưng về sau | Drop back | Nhu Grado
12:22
Nhu Grado
Рет қаралды 21 М.
Тренер забрал СТУЛ у травмированной спортсменки
0:13
Собиратель новостей
Рет қаралды 6 МЛН